نی‌ نی‌ بان

آیا گرگرفتگی (به انگلیسی Hot flash) در دوران بارداری نشانه بد و نگران کننده ای است؟ با اینکه این اتفاق معمولا طبیعی است و مشکل خاصی ایجاد نمی کند، اما گاهی اوقات احساس گرمای بیش از حد می تواند خطرناک باشد. اگر باردار هستید و این افزایش دمای بدن برایتان ناراحت کننده است، مطلب امروز ما را تا انتها بخوانید. آیا گرگرفتگی یکی از عوارض بارداری است؟ بله. گرگرفتگی یکی از مواردیست که خیلی از خانمهای باردار تجربه می کنند. در واقع این عارضه به قدری شایع و رایج است که تحقیقات انجام شده در سال 2014 نشان داد 35 درصد از زنان باردار دچار گرگرفتگی می شوند. در هر مقطعی از دوران بارداری ممکن است گرگرفتگی را تجربه کنید؛ اما معمولا این عارضه در اوایل بارداری شروع می شود و در سه ماهه سوم به اوج خودش می رسد. گاهی اوقات هم گرگرفتگی حتی بعد از زایمان هم ادامه پیدا می کند. حتما بخوانید: 6 ادویه مجاز و ممنوع در حاملگی (بدترین ها و بهترین ها) حالا شاید بپرسید که گرگرفتگی چه حسی دارد؟ خب، با اینکه تجربه هر کسی با دیگری متفاوت است؛ اما معمولا گرگرفتگی به صورت احساس هجوم گرما به صورت فرد خودش را نشان می دهد. علاوه بر این، گرگرفتگی باعث می شود بیشتر عرق کنید و در برخی موارد هم با سرگیجه همراه است. با اینکه احساس سبکی سر در دوران بارداری رایج است، اما اگر نگران این مشکل هستید می توانید با پزشکتان صحبت کنید. یادتان باشد که هر اتفاقی در دوران بارداری بیفتد و نگران آن باشید، حتما باید آن را با پزشک در میان بگذارید و پرسیدن هیچ سوالی احمقانه نیست. چرا گرگرفتگی اتفاق می افتد؟ آیا کاری هست که برای آن انجام بدهیم؟ خب، تعجب آور نیست که بگوییم گرگرفتگی در اوایل دوران بارداری بیشتر به خاطر تغییر میزان هورمونها اتفاق م, ...ادامه مطلب

سه هفته از ماه هفتم بارداری گذشته است. به نظر می‌آید هزاران کار پیش از زایمان باید انجام دهید. اطرافیان بیشتر از هر زمانی منتظرند تا نوزاد شما را ببینند. احتمالا کسی توجه نمی‌کند که شما کارهای هف, ...ادامه مطلب

 دوران بارداری مقدمه زندگی انسانی است که به شکل جنین در رحم مادر حیات خود را آغاز کرده است. بخش مهمی از رشد و شکل گیری این جنین و سلامت او وابسته به تغذیه مادرش است. به همین دلیل برای مادران باردار وزن گیری جنین شان اهمیت بسیاری دارد. در هفته های آخر بارداری وزن گیری نوزاد اهمیتی دوچندان پیدا می کند چون در این دوران بیشترین میزان وزن گیری اتفاق می افتد. به همین دلیل به سراغ پیام فرح بخش، کارشناس تغذیه می رویم تا بدانیم که در این دوران مادران برای وزن گیری جنین شان چه باید بکنند؟فرح بخش در ابتدای صحبت به اهمیت وزن گیری در دوران بارداری اشاره می کند و می گوید: وزن گیری در دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در سه ماهه نخست بارداری اضافه وزنی اتفاق نمی افتد و وزن تغییر قابل توجهی نمی کند اما در سه ماهه دوم و سوم افزایش وزن اتفاق می افتد. میزان وزن گیری در این زمان نیز با شاخص توده بدنی مادر (BMI) ارتباط دارد. در مورد افراد مختلف این موضوع متفاوت است. کسانی که وزن متعادل دارند بین 11 تا 16/5 کیلوگرم وزن اضافه می کنند، افرادی که لاغر هستند بین 12 تا 18 کیلوگرم وزن اضافه می کنند و برای افراد چاق و دارای اضافه وزن 6 تا 12 کیلوگرم اضافه وزن معمول شان است. این کارشناس تغذیه درباره میزان اضافه وزن مادر در هفته های پایانی بارداری توضیح می دهد: بیشترین اضافه وزن در هفته های آخر باردار, ...ادامه مطلب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام و خسته نباشید من نزدیک ۹ ماه است ازدواج کردم اصلا پیشگیری نکردم آزمایش هورمون و سونوگرافی دادم همه سالم هستند ولی الان ۴ ماه است هر ماه پیریودم هفته به هفته جلو تر می شود. ممنون می شوم من را راهنمایی کنید با تشکر.پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:دوست گرامی اگر همه بررسی های لازم را انجام داده اید و هیچ مشکلی نداشته اید یک هفته جلو افتادن,پریودم,افتد؟ ...ادامه مطلب