نی‌ نی‌ بان

آبغوره یا همان آب میوه نارس انگور، خواص بسیاری را برای سلامتی به همراه دارد که برای این منظور مطالعه مقاله خواص آبغوره را به شما پیشنهاد می کنیم. این روزها یکی از بحث های پرطرفدار و روزمره اغلب افرا, ...ادامه مطلب

دانه چیا یا تخم شربتی یکی از سالم ترین و مغذی ترین غذاها در کره زمین است. این دانه ها سرشار از مواد مغذی هستند که به شدت بر سلامت بدن و مغز اثر گذار می باشد. در ادامه به بررسی این خوراکی و معرفی خواص, ...ادامه مطلب

یکی از راه های طبیعی برای حفظ سلامت و طراوت پوست مصرف ویتامین است. ویتامین ها می توانند کمک ویژه ای به حفظ ظاهر و سلامت پوست شما کنند. بهترین منبع ویتامین ها مواد غذایی غنی از مواد مغذی هستند، اما مک, ...ادامه مطلب

آبغوره از غوره یا همان آب انگور کال و ترش به دست می آید،غوره حاوی مقادیر زیادی از ویتامین ث بوده و مصرف آن خواص شگفت انگیزی را برای بدن به همراه دارد. آبغوره طعمی ترش و خاصیت سردی و قابضی دارد. این چ, ...ادامه مطلب

سبزی کلم بروکسل یا کلم دکمه ای (کلم فندقی) یکی از سبزی های خوشمزه و پرخاصیت است که به طرق مختلفی مانند خام، همراه با سالاد یا انواع خوراک ها و غذاها می توان از آن استفاده نمود. امروزه به علت ظاهر زیب, ...ادامه مطلب

حتماً تا به امروز نام امگا ۳ به گوشتان خورده و یا از آن استفاده کرده اید. امگا ۳ نوعی از روغن های چرب غیر اشباع است که فواید سلامتی بسیاری را برای بدن به همراه دارد. این ماده خوراکی را می توان در برخ, ...ادامه مطلب

آیا شما هم عاشق خوردن کشک هستید؟ در این صورت، حتما از رژیم غذایی سالم و مناسبی پیروی می‌کنید. مصرف کشک برای بدن بسیار مفید است، به خصوص اگر باردار باشید. کشک نوعی محصول لبنی است که از طریق افزودن مواد, ...ادامه مطلب

لابد شما هم این اصطلاح انگلیسی را شنیده‌اید که خوردن یک عدد سیب در روز شما را از دوا و دکتر در امان نگه می‌دارد! شاید ندانید همین ضرب المثل روز ج, ...ادامه مطلب

برای تهیه غذای کودکتان بهتر است از زردچوبه استفاده نکنید چون می تواند برای وی خطرآفرین باشد!زردچوبه ادویه و گیاه دارویی محبوبی است که زیاد استفاده می‌شود اما آیا استفاده از آن در کودکان نیز مفید است؟ آیا قصد دارید زردچوبه را وارد رژیم غذایی کودکتان کنید؟ بد نیست با خواص این ادویه و نکات سلامت در استفاده از آن در رژیم غذایی فرزندتان آشنا شوید.زردچوبه چیست؟زردچوبه یک گیاه طبیعی است که در دستورالعمل ,زردچوبه,کودکان، ...ادامه مطلب

‌تغذیه با شیر مادر در ساعات اول همچنین باعث تولید شیر کافی برای تغذیه بعدی، پیشگیری از بروز هیپوگلیسمی، استفاده از رفلکس مکیدن نوزاد برای گرفتن صحیح پستان، انقباض رحم و تامین گرمای مورد نیاز نوزاد می‌شود.عضو کمیته کشوری ترویج تغذیه با شیر مادر‌ از کاهش حدود 25 درصدی مرگ و میر نوزادان از طریق تغذیه با شیر مادر در ساعات اول پس از تولد خبر داد. محمود راوری در کنفرانس علمی "برقراری تماس پوست با پوست م,خواص,مادر،,کاهش,نوزادان ...ادامه مطلب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: چند روز پیش عنبر نسارا دود کردم، از فرداش بدنم پر از جوش های قرمز و ریز شده و گاهی می خاره. از زانو به بالا و از سینه به پایین پر از جوش شده. در ضمن عفونت رحمی هم داشتم و برایه اون از عنبر استفاده کردم. پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: استفاده از عنبرنسا برای درمان عفونت پایه و اساس علمی ندارد و نمی تواند اصلا عفونت شما را درمان کند. این کار مشکل,خواص,عنبر,نسارا,برای,عفونت ...ادامه مطلب

برای سالهای متمادی، دانشمندان در حال تلاش برای این بودند که ثابت کنند چرا شیر مادر بهترین غذا برای نوزاد است.و بلاخره آنها یک روز به ثمره تلاش هایشان دست یافتند. شیر مادر دارای 200 ماده است که با عفونت مبارزه می کند، به تقویت سیستم ایمنی بدن نوزاد کمک کرده و نوزاد بهتر م یتواند آن را هضم کند و ضامن رشد و سلامت بدن نوزاد می باشد ؛ شیر مادر ماده ای در خود دارد که براحتی قابل کپی کردن و همانند سازی ن,فواید,مادر،,نکردنی ...ادامه مطلب

زردچوبه ادویه و گیاه دارویی محبوبی است که زیاد استفاده می‌شود اما آیا استفاده از آن در کودکان نیز مفید است؟ آیا قصد دارید زردچوبه را وارد رژیم غذایی کودکتان کنید؟ بد نیست با خواص این ادویه و نکات سلامت در استفاده از آن در رژیم غذایی فرزندتان آشنا شوید.زردچوبه چیست؟زردچوبه یک گیاه طبیعی است که در دستورالعمل مواد غذایی، آرایشی و حتی مواد ضدعفونی کننده استفاده می‌شود. منشا این ادویه اندونزی است اما ب,خواص,زردچوبه,برای,کودکان،,چیست؟ ...ادامه مطلب

بهتر است از خواص امگا 3 در مورد اطفال بیشتر بدانید و به رشد و فعالیت ذهنی آنان با استفاده از آن کمک کنید.افزودن امگا – 3 به برنامه غذایی کودکاندر یک مطالعه جدید روی تاثیر محیط زیست و بیولوژی بر کودکان، آشکار شد که نوع رژیم غذایی به ویژه افزودن امگا – 3 به برنامه غذایی کودکان می‌تواند به مرور زمان مش,امگا,برای,خواص ...ادامه مطلب

نی نی بان، گروه ترجمه: تغذیه شاید یکی از مهمترین بخشهای بارداری باشد – نه تنها برای اینکه شما از بدن خودتان مراقبت می کنید بلکه به این دلیل که هرچه می خورید روی بچه اتان هم اثر می گذارد. به همین دلیل بسیار مهم است که خانمها رژیم غذایی متشکل از چربیهای سالم، پروتئین، ویتامین و مواد معدنی را دنبال کنن, ...ادامه مطلب