نی‌ نی‌ بان

ورزش هایی مثل یوگا می توانند از شدت کمر درد در دوران بارداری کم کنند. بیشتر از 80 درصد از افراد در دوران بارداری کمر درد را تجربه می کنند و حدود یک سوم آن ها درد شدید دارند. کمر دردی که درمان نشود می تواند بدتر شود، خواب را تحت تاثیر قرار دهد و زندگی روزمره را حتی بعد از زایمان سخت کند. فعالیت بدنی ملایم، کفش ها و لباس های مخصوص، طب سوزنی و ماساژ می تواند تسکین دهنده باشد. اگر کمرتان منبع درد سایر قسمت های بدن تان هستند، شما تنها نیستید ! بین 50 تا 80 درصد افراد این مشکل را در مقطعی از بارداری تجربه می کنند. بیشتر کمر درد های مرتبط با بارداری در ناحیه تحتانی یا کمری قرار دارند و اغلب به باسن، پا ها، لگن و سایر نواحی ساکروایلیاک سرایت می کنند . آپوروا شاه، متخصص زنان و زایمان در بیمارستان سنت وینسنت می‌گوید : “ممکن است در قسمت بالای کمر یا شانه‌های تان هم احساس درد کنید، که البته کم تر شایع است.” چه چیزی نوزاد را باهوش می کند؟ (ترفندهای بارداری و بعد از تولد) برای برخی از افراد کمر درد در بارداری چیز پیش پا افتاده ای است. اما طبق تحقیقات سال 2019، این درد برای حدود یک سوم از افراد به اندازه‌ ای شدید است که زندگی روزمره و کارهای شان را مختل می کند. مشکلاتی که ممکن است به خاطر کمر درد ناشی از بارداری برای تان ایجاد شود، عبارتند از: نیاز به تغییر شغل یا متوقف کردن کار چالش های مربوط به کار های روزمره خانه مشکل خواب مشکل در مراقبت از کودکان خردسال کمر درد در دورانِ بارداری طبیعی است و کار های زیادی هست که می توانید برای تسکین آن انجام بدهید. در ادامه در مورد اینکه چه طور بارداری باعث به وجود آمدن کمر درد می شود و برای مدیریت آن چه کاری می توانید انجام دهید ، بیشتر , ...ادامه مطلب

گلو درد یکی از شایع ترین نگرانی های والدینِ کودکانی است که به مدرسه می روند. در این مقاله در مورد گلو درد و علل آن توضیح خواهیم داد و اطلاعاتی در مورد آزمایش گلو درد میکروبی، التهاب لوزه ، نحوه جلوگیری از انتشار میکروب‌ ها و زمان مراجعه به پزشک را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت. گلو درد ویروسی شایع ترین علت گلو درد در بین کودکان عفونت ویروسی است. معمولا این اولین نشانه سرماخوردگی است. کودک شما ممکن است تب خفیف هم داشته باشد. علائم و نشانه ها متورم و حساس شدن غدد گردن مشکل در بلع تب سردرد گرفتگی یا آبریزش بینی و عطسه سرفه خفیف تجمع خلط درمان عفونت های ویروسی را نمی توان با آنتی بیوتیک درمان کرد. آنتی بیوتیک ها جواب نمی دهند زیرا آن ها باکتری ها را هدف قرار می دهند، نه ویروس ها را. بدن باید به تنهایی با ویروس مبارزه کند. حتما ترتیبی بدهید که کودک تان کامل استراحت کند و به قدر کافی مایعات بنوشد. گلو درد های ویروسی معمولا در عرض 3 تا 5 روز از بین می روند. اگر کودک شما تب دارد، می توانید با کاهش دمای بدنش با استامینوفن یا ایبوپروفن، به او کمک کنید. همچنین می توانید به او نوشیدنی های خنک و غذا های نرم که قورت دادن شان آسان است، بدهید. نوشیدن فراوان مایعات واقعا مهم خواهد بود. گلو درد باکتریایی گلو درد باکتریایی، عفونتی است که از نوع خاصی از باکتری به نام استرپتوکوک پیوژنز نشات می گیرد. وقتی که کودک شما گلو درد استرپتوکوکی دارد، لوزه ها معمولا خیلی ملتهب می شوند. این التهاب ممکن است قسمت اطراف گلو را هم تحت تاثیر قرار دهد. گلو درد استرپتوکوکی بیشتر کودکان مدرسه ای را تحت تاثیر قرار می دهد، اما ممکن است در کودکان 3 ساله هم رخ دهد. علائم و نشانه ها درد در گلو به خصوص هنگام بلع به و, ...ادامه مطلب

دردهای قاعدگی (دیسمنوره) دردهای ضربان دار یا گرفتگی در قسمت تحتانی شکم هستند. بسیاری از زنان قبل و در طول دوره قاعدگی خود دچار دردهای قاعدگی می شوند. برای برخی از زنان، این ناراحتی و درد صرفاً آزار دهنده است، ولی برای برخی دیگر، دردهای قاعدگی می تواند به اندازه ای شدید باشد که فعالیت های روزمره را برای آنان مشکل کند. بیماری هایی مانند آندومتریوز یا فیبروم رحمی می تواند باعث دردهای قاعدگی شود.  درد های قاعدگی که ناشی از بیماری دیگری نیستند، با افزایش سن کاهش یافته و اغلب پس از زایمان بهبود می‌یابند. علائم علائم دردهای پریود یا قاعدگی عبارتند از: درد ضربان دار یا گرفتگی در زیر شکم که می تواند شدید باشد.دردی که 1 تا 3 روز قبل از پریود شروع می شود، 24 ساعت پس از شروع قاعدگی به اوج خود می رسد و در عرض 2 تا 3 روز کاهش می یابد.درد مبهم و مداومدردی که تا قسمت پایین کمر و ران امتداد می یابد. برخی از زنان نیز ممکن است علائم زیر را تجربه کنند: چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ در صورت تجربه هریک از شرایط زیر با پزشک خود در این مورد مشورت کنید: دردهای قاعدگی که هر ماه  تکرار میشوند.علائمی که به تدریج تشدید می شود.اگر ناگهانی و بعد از  25 سالگی دچار درد های قاعدگی شده اید. علت درد پریود در طول دوره قاعدگی، پوشش دیواره رحم  از بین رفته و مجدد تشکیل میشود، در طول این فرآیند رحم منقبض شده و درد شدیدی را ایجاد می کند. از طرفی ترشح هورمون های مختلف در این دوران باعث انقباض رحم شده و درد ایجاد می کند. در برخی موارد علت درد های قاعدگی یکی از بیماری های زیر است:  اندومتریوز : بر اثر این بیماری بافت یا پوششی رحم  و خارج از آن , ...ادامه مطلب

همانطور که می دانید، حرکات روده در دوران بارداری تغییر می کند. در این مطلب دلیل این موضوع و نکاتی در مورد چگونگی کاهش چالش های مربوط به بارداری مانند یبوست و بواسیر آورده شده است. هیچ کس در مورد تغییرات حرکات روده ای که زنان باردار با آن روبرو هستند صحبت نمی کند اما حقیقت این است که تهوع صبحگاهی تنها عارضه ناخوشایند اوایل بارداری نیست. تغییرات هورمونی و تنظیماتی که بدن باید برای کودک در حال رشد انجام دهد، مدفوع را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. دلیل بیخوابی در بارداری و ۳ روش درمان خانگی مادران, ...ادامه مطلب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دردهای مبهم شکمی و بخصوص کنار ناف چه علتی داره؟   پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز نیاز به معاینه توسط متخصص زنان هست و قطعا بدون معاینه هیچ تشخیصی نمی توان داد. Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

معده درد را می توان مشکل بسیار شایعی معرفی نمود که از علت های مختلفی نشات می گیرد، در نتیجه درمان این درد نیاز به بررسی های پزشکی و پیدا کردن علت آن دارد تا درمان متناسب با علت آن صورت گیرد. در برخی , ...ادامه مطلب

http://drsamami.ir/wp-content/uploads/زایمان-طبیعی-بدون-درد-online-audio-converter.com_.mp3 علت درد زایمان چیست ؟ آیا روشی برای کاهش درد زایمان طبیعی وجود دارد ؟ آیا درد زایمان در همه افراد به یک میزا, ...ادامه مطلب

مشکلات گوارشی از جمله معده درد، سوزش معده، دل درد و …. از اختلالات رایجی است که هر فردی حداقل برای یک مرتبه هم که شده آن را در طول زندگی خود تجربه می کند. معده درد می تواند با اشکال و شدت های م, ...ادامه مطلب

دندان درآوردن نوزادان یکی از مراحل تکمیل فرآیند، رشد در آنها است. این مرحله از رشد کودک شما ممکن است کمی آزار دهنده باشد و نوزاد شما را بی قرار کند. اما والدین باید ضمن حفظ آرامش و تعادل اعصاب به کود, ...ادامه مطلب

پیدا کردن راه حلی مناسب برای درمان درد دندان موضوعی است که بسیاری از افراد را درگیر می کند زیرا این درد طاقت فرسا را برای یکبار هم که شده هر فردی تجربه می کند. دندان درد یا همان درد دندان از مشکلات ب, ...ادامه مطلب

درد بیضه یکی از مهمترین و البته دردناک ترین دردهایی است که ممکن است هر مردی در طول زندگی خود آن را تجربه نماید،این مشکل نیاز به بررسی دقیق توسط پزشک دارد تا علت درد بیضه مشخص گردد زیرا ممکن است عاملی, ...ادامه مطلب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من به پزشک مراجعه کردم وایشون به من دارو برای معده دادند که بهبود پیدا کردم اما چندروزی است که نوک سینه هایم دردناک شده واذیت میکنه به نظر شما نیاز به معاینه دکتر هست یانه؟   پاسخ دکتر سمیه یگانه، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز درد سینه می تواند بر اثر تغییرات هورمونی باشد جای نگرانی نیست اگر خیلی اذیت کننده است باید معاینه و سونو بدهید. , ...ادامه مطلب

در برخی از بیماران که دیسک بیرون زده دارند، درمان های غیر جراحی پاسخ خوبی می دهد، به همین دلیل این بیماران نیاز به جراحی ندارند. اما در برخی بیماران با توجه به شدت بیماری، جراحی باز و یا جراحی بسته دی, ...ادامه مطلب

گل، بهترین وسیله برای همدردی گل، تداعی کننده عشق و حمایتی هستند که در طول مراسم خاکسپاری و پس از آن به خانواده آن فرد ابراز می شود. نیازی نیست یک متخصص گل و گیاه باشید تا بدانید گل چقدر د, ...ادامه مطلب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: هفته 10 بارداری هستم چند روزه زیر دلم یکم درد میکنه دردش شدید و زیاد نیس ولی تقریبا تموم روز هست. یک درد خفیف که بیشتر وقتی دراز میکشم متوجه میشم. علت درد از چیه هر کس تجربه ای داره راهنمایی کنه لطفا...  پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی:مختصر زیر دل درد در اوایل بارداری نرمال است. ولی , ...ادامه مطلب