نی‌ نی‌ بان

افزایش استفاده از قلیان که در آن مردم توتون مزه‌دار با طعم‌های میوه‌ای را از یک لوله شیشه‌ای کشیده و دود آن را استنشاق می‌کنند، نگرانی‌هایی جدی درباره آثار مضر آن به وجود آورده است. این آثار مضر شامل ایجاد بیماری‌هایی مانند سرطان و سایر مشکلات پزشکی است. مطالعات نشان داده‌اند که دود قلیان دارای مواد کارسینوژنی است که به میزان زیادی مشابه مواد موجود در دود سیگار هستند. در واقع، بر اساس شواهد، ممکن است دود قلیان به دلیل استنشاق بیشتر و عمیق‌تر دود، خطرات بیشتری نسبت به سیگار داشته باشد. کشیدن قلیان در میان نوجوانان و جوانان بزرگسال بسیار محبوب است و اکثر آن‌ها به نظر می‌رسد آگاه نیستند که آنچه را که استنشاق می‌کنند، همانند دود سیگار، پتانسیل خطرناک بودن را دارد. بر اساس یک مطالعه در سال 2014، 18 درصد از دانش‌آموزان سال آخر دبیرستان ادعا کرده‌اند که در 12 ماه گذشته قلیان کشیده‌اند.1 تحقیقات دیگر نشان می‌دهد که نرخ استفاده از قلیان در حدود 30 درصد است، با این حال بیشتر دانش‌آموزان از خطر بیماری‌های احتمالی ناشی از آن بی‌خبر هستند.2 در میان جوانان بزرگسال، مطالعات یافته‌اند که تا 60 درصد آن‌ها کشیدن قلیان را به اندازه کشیدن سیگار خطرناک نمی‌دانند و برخی حتی آن را “کشیدن” محسوب نمی‌کنند. از تاریخ 20 دسامبر 2019، سن قانونی جدید برای خرید سیگار، سیگار برگ، یا هر محصولات دیگر توتون (از جمله توتون قلیان) در ایالات متحده آمریکا، 21 سال تعیین شده است. سموم و مواد سرطان‌زا طبق گفته‌های مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC)، دود قلیان حداقل به اندازه دود سیگار سمی است: بررسی مطالعات در سال 2015 که به دنبال شناسایی سموم احتمالی در دود قلیان بود، نشان داد که این دود شامل , ...ادامه مطلب

اسکلت بدن و استخوان ها از مهمترین اجزاء تشکیل دهنده بدن هستند. استخوان های بدن شما نه تنها وظایف مهمی را بر عهده دارند. بلکه حمایت از اعضای بدن نیز از وظایف آنها به شمار می رود. اغلب افراد اهمیت چندا, ...ادامه مطلب

چند سالی است که مشکلی به نام آلودگی هوا گریبان شهر های بزرگ را گرفته است و هنوز هم راهکاری جدی برای برطرف کردن آن در نظر گرفته نمی شود. شاید شما نیز متوجه غروب قرمز رنگ خورشید شده باشید، این رنگ قرمز, ...ادامه مطلب

ویتامین C، ث، سی یا اسید اسکوربیک، ویتامینی است که بدن برای تشکیل رگ های خونی، غضروف، ماهیچه ها و کلاژن در استخوان ها به آن نیاز دارد. ویتامین سی در روند بهبودی بدن و جذب و ذخیره آهن نیز بسیار موثر , ...ادامه مطلب

آبغوره از غوره یا همان آب انگور کال و ترش به دست می آید،غوره حاوی مقادیر زیادی از ویتامین ث بوده و مصرف آن خواص شگفت انگیزی را برای بدن به همراه دارد. آبغوره طعمی ترش و خاصیت سردی و قابضی دارد. این چ, ...ادامه مطلب

پروبیوتیک یکی از مواد مفید و ضروری برای بدن است که از انواع میکروارگانیسم های بدن می باشد، این باکتری مفید وظیفه برقرار کردن تعادل مابین باکتری های مفید و مضر را برای بدن دارد. این باکتری ها مزیت های, ...ادامه مطلب

پروبیوتیک یکی از مواد مفید و ضروری برای بدن است که از انواع میکروارگانیسم های بدن می باشد، این باکتری مفید وظیفه برقرار کردن تعادل مابین باکتری های مفید و مضر را برای بدن دارد. این باکتری ها مزیت های, ...ادامه مطلب

فکر می کنید ضروری ترین مسئله برای سلامت شما چیست؟ آب؟ هوا؟ غذا؟ بله اما اهمیت خواب را هم نباید از یاد برد. خواب یکی از ضروری ترین و حیاتی ترین نیازهای انسان است و کیفیت آن ارتباط مستقیمی با سلامتی ما, ...ادامه مطلب

بارداری این قدرت را دارد که سلامت جسمی و روانی شما را تا حد زیادی ارتقاء دهد. مصرف زعفران در دوران بارداری عالی است زیرا باعث ترویج احساسات مثبت می‌شود و دارای خواص دارویی خاصی است که به درمان علائم بارداری کمک می‌کند. زعفران به مقابله با احساس اضطراب، استرس و درد معده کمک می‌کند و مصرف آن به دلیل خواصی که دارد اغلب برای زنان باردار توصیه می‌شود. زعفران به ع, ...ادامه مطلب

تاثیر موبایل بر مغز و سلامتی و نحوه کاستن عوارض آن در این گزارش می خواهیم به مضرات استفاده از موبایل بپردازیم. چرا موبایل برای انسان مضر است؟ سلو, ...ادامه مطلب

تحقیقات جدید نشان می دهد که پدران حتی قبل از تولد کودک، نقش مهم و قابل توجهی در سلامت آنها دارند. مدت زیادی است که تاثیر رفتارها و سبک زندگی مادران مانند عادت های سیگار کشیدن، نوشیدن الکل، رفتارهای تغذیه ای در دوران بارداری بر روی جنین به اثبات رسیده است؛ اما تحقیقاتی در حال انجام است که نشان می دهد رژیم غذایی، نوشیدن الکل، سیگار و سن یک مرد ممکن است باعث ایجاد نقص های مادرزادی مانند اوتیسم، چاقی، بیماری های روانی و مشکلات دیگر در کودکان شود. مطالعات نشان داده اند که سن، عادات ناسالم و شیوۀ زندگی نادرست می تواند باعث تغیرات ژنی در مردان شود. به عنوان مثال، چاقی یک مرد ممکن است روی ژن های او تاثیر گذاشته و بتواند صفت چاقی را از طریق ژن به کودکان خود منتقل کند یا دود سیگار ممکن است باعث ایجاد آسیب به اسپرم ها شده و بالقوه باعث انتقال ژن های معیوب و مضر به کودکان شود. در ادامه در مورد عواملی در پدران که ممکن است روی سلامت نوزادان تاثیر بگذارد صحبت می کنیم: سن در مطالعه ای انجام شده توسط تیم Kitlinska مشخص شد، کودکانی که پدران بیش از۴۰ سال داشتند، در مقایسه با پدران۳۰ ساله، در خطر بالاتری برای ابتلا به اوتیسم قرار داشتند و دیگر مطالعات بزرگ نیز این یافته را حمایت کردند. علاوه براین در پدران مسن تر، احتمال ابتلای کودکان به اسکیزوفرنی بیشتر خواهد بود. محققان نمی دانند چرا کودکان پدران م, ...ادامه مطلب

نی نی بان، گروه ترجمه:این مطلب از راهنمای ایمنی نوزاد درباره نکات مهم در نگهداری نوزاد است. بسیاری از والدین نکات ریزی را درباره ایمنی نوزاد نمی‌دانند و آرزو می‌کنند، کاش فردی آنها را در جریان می‌گذاشت. در اینجا برخی از این نکته‌هایی که متخصصان معتقد,نوزادان,تابستان،,سلامتشان ...ادامه مطلب

تشویق به زایمان طبیعی که ختم بارداری است از جایگاه ویژه‌ای برخوردار بوده و در کشورهای گوناگون برای این جایگاه برنامه‌های خوبی را در نظر گرفته‌اند؛ در کشور ما نیز با توجه به گسترش سزارین باید فرهنگ‌سازی جامعه را نسبت به مزایای روش‌های طبیعی زایمان افزایش دهیم. الهام اکبری افزود: سزارین روش اورژانسی خاصی است که نباید به عنوان گزینه اول در بارداری به زنان جامعه پیشنهاد دهیم بلکه علل خاصی نظیر کندی ضربان قلب جنین، قرار گرفتن بند ناف دور گردن نوزاد، موقعیت عرضی جنین، عدم پیشرفت زایمان و سایر موارد از مواردی است که سزارین را گزینه ختم بارداری قرار می‌دهد.اکبری گفت: در زایمان سزارین با هزینه‌های بستری، هزینه‌های جنبی جراحی، عوارض نوزادی و غیره مواجه هستیم که با جایگزین کردن روش ایمن و سلامت محور زایمان طبیعی و با رفع موارد فوق می‌توانیم شاهد کاهش مرگ و میر مادر، جنین و نوزاد و ارتقای اقتصاد نظام سلامت باشیم. ضرورت تربیت مامای متخصص در زایمان طبیعیاین متخصص زنان و زایمان تصریح کرد: پرورش، تربیت و آموزش ماماهای متخصص که با دقت فراوان در مسیر زایمان همراه هستند و از مزایای روش طبیعی اطلاع دارند، در نظر گرفتن یک ماما برای هر زن باردار، ترویج روش‌های بدون درد، زایمان در آب که در حال حاضر در بیمارستان فرمانیه استقبال خوبی را به دنبال داشته، بهره‌مندی از جکوزی‌هایی که برای کاهش درد طراحی شده‌اند و عدم دریافت دارو و مسکن در زایمان طبیعی از عواملی است که باید مد نظر متولیان سلامت قرار بگیرد. دبیر اجرایی هفتمین سمینار علمی کاهش مرگ و میر مادر، جنین و نوزاد اظهار کرد: باید روی مسائل جانبی و تربیت ماماهای متخصص در بحث زایمان‌های طبیعی کار کنیم که این افراد, ...ادامه مطلب

اول باید یک توضیحی در خصوص نوزادان سزارینی و کودکان عادی به دنیا آمده بدهیم. نوزادان سزارینی در برخی موارد در مقایسه با نوزادانی که بصورت طبیعی به دنیا می آیند، تفاوت دارند. یکی از این تفاوت ها طبق گفته های محققان انگلیسی این است که خطر چاقی در نوزادان سزارینی بیشتر از نوزادان دیگر است. محققان انگلیسی می گویند: احتمال چاق شدن کودکانی که از طریق جراحی سزارین به دنیا می آیند، ۱۵ درصد بیشتر از کودکان,اثرات,زایمان,سزارین،,تاثیر,سلامت,نوزاد ...ادامه مطلب

 امروزه بسیاری از افراد از چاقی رنج می‌برند اما ایجاد این عارضه در کودکان بسیار نگران کننده است. چاقی می‌تواند سلامتی  کودکان را تهدید کند و موجب افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های مختلف شود.دکتر مهدی مرادی متخصص کودکان، با اشاره به اینکه مصرف فست فود توسط والدین کودکان را به سمت مصرف این مواد غذایی و دچار شدن به چاقی هدایت می‌کند، می‌گوید: خانواده‌ها باید از مصرف بیش از حد فست فود بپرهیزند چراکه ا,کودکان،,تهدید,سلامتی ...ادامه مطلب