نی‌ نی‌ بان

شناسایی دقیق چرخه قاعدگی می تواند به تعیین زمان تخمک گذاری، شناسایی تغییرات بدن و دوره های از دست رفته کمک کند. مدت و شدت خونریزی قاعدگی در هر زنی متفاوت است. اگر دوره قاعدگی بیش از حد سنگین، طولانی , ...ادامه مطلب

مشکلات شایع مربوط به رابطه جنسی م, ...ادامه مطلب

ویتامین دی یا کلسیفرول یکی از انواع ویتامین های مفید برای بدن است. این ویتامین از دسته ویتامین های محلول در چربی است،و مهمترین نقش آن کمک به رشد و استحکام استخوان ها می باشد .متاسفانه منابع خوراکی ز, ...ادامه مطلب

بثورات یکی از رایج‌ترین دلایل مراجعه والدین به مطب پزشکان اطفال است. در اغلب موارد، والدین نگران، با خیال راحت از مطب بیرون می‌آیند و پزشک هیچ وضعیت خطرناکی را روی پوست کودک گزارش نمی‌کند.اما در برخی موارد، نگرانی والدین چندان هم بی‌دلیل نیست و بثوراتی که همراه با تب، مشکلات تنفسی، استفراغ یا مشکلاتی در سلامت عمومی کودک بروز می‌کنند، از وقوع مشکلاتی(Problems, ...ادامه مطلب

بارداری یکی از بزرگترین چالش ها برای کل سیستم بدن است. با شروع بارداری تغییرات جدی در تمام اندام های بدن آغاز می شود. هورمون ها، سیستم گردش خون، فعالیت قلب، مغز، کلیه ها، کبد و به طور کلی تمام بدن تحت تاثیر بارداری قرار می گیرد. البته بدیهی است که خیلی از این تغییرات باعث ناراحتی مادر می شوند و کیفیت زندگی را گاهی به طور جدی تحت تاثیر قرار می دهند.فشار خون بارداریدر اینجا می خواهیم به شایع ترین مشکلات دوران بارداری بپردازیم تا در صورت مواجهه با آنها، بدون دست‌پاچگی به فکر چاره باشیم. 1- یبوست دوران باردارییبوست یکی از شایع ترین مشکلات دوران بارداری است که به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد می شود. اما راهکارهایی وجود دارد که با کمک آنها می توان مشکل یبوست را کم کرد. برای مثال لازم است غذاهای پرفیبر را انتخاب کنید، پیاده روی کنید و فعالیت بدنی داشته باشید. روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید و نکته مهم آنکه با توجه به اینکه پزشک در دوران بارداری مکمل آهن و مولتی ویتامین را تجویز می کند، از پزشک خود بخواهید قرص آهنی را به شما معرفی کند که کمتر شما را دچار مشکلات گوارشی و یبوست کند. 2- کرامپ های دوران بارداریمنظور از کرامپ همان گرفتگی ناگهانی عضلات است که بیشتر در شب اتفاق می افتد. دلیل واقعی این مشکل هنوز مشخص نیست، اما نظرهای متفاوتی برای گرفتگی و کرامپ دوران بارداری وجود دارد. برای کاهش گرفت, ...ادامه مطلب

والدین عزیز آن‌چه می‌خوانند همه مشکلاتی نیست که در مراقبت از فرزند با آن مواجه می‌شوند، با این حال، این‌ها از جمله رایج‌ترین مسائلی هستند که پدران و مادران از آن‌ها شکایت می‌کنند. اگر فرزند بیش از یکی از این مسائل را دارد باید سعی کنند مشکلات او را یکی یکی حل کنند. از خود بپرسند: «می‌خواهم چه چیزی را تغییر بدهم؟» و «می‌خواهم به جای آن، چه داشته باشم؟» در هر حال از عقل سلیم و شعور عادی خود استفاده کنند. مسئله: نوزاد بغلی علت احتمالی احتمالاً والدین یا دیگران دوست داشته‌اند که او را مدام در بغل خود داشته باشند. حالا نوزادشان به این کار عادت کرده است و آن‌ها هم مایل‌اند که به این کار ادامه دهند. کاری که باید صورت پذیرد وقتی نوزادشان به آرام شدن احتیاج دارد او را بلند کنند و در آغوش بگیرند، اما به محض آرام گرفتنش او را به زمین بگذارند. به او بگویند: «من این‌جا هستم. جایی نرفته بودم.» مسئله: طول کشیدن شیر خوردن نوزاد به مدت یک ساعت علت احتمالی ممکن است از مادر به عنوان یک پستانک انسانی استفاده می‌کند. آیا مادر وقتی به او شیر می‌دهد، در همان حال با کسی تلفنی حرف می‌زند؟ آیا نسبت به شیر خوردن او بی‌تفاوت است؟ کاری که باید صورت پذیرد در آغاز مکیدن سریع و پرحرارت است و مادر صدای بلعیدن شیر را می‌شنود. اما وقتی نوبت به خوردن شیر پسین می‌رسد مکیدن دشوارتر می‌شود. مادر خود را با شیر خوردن کو, ...ادامه مطلب

زیاد نگران نباشید هر وقت مشکل جدی یا خطری پیش آید شما حتماً متوجه خواهید شد. در عرض چند روز پس از تولد نوزاد شما حالات طبیعی و غیرطبیعی او را درمی‌یابید. آگاهی شما در مورد حالات طبیعی نوزاد، الگوی غذا خوردن، خوابیدن، ادرار کردن و پاسخگویی به شما در مورد ارزیابی وضع سلامت او و اینکه چه موقعی باید به پزشک اطلاع دهید عناصر حیاتی محسوب می‌شوند. -نوزاد را از تماس با افراد بیمار دور نگهدارید و دست‌هایتان را بعد از هر بار تعویض پوشک بشویید.- به نوزاد خود شیر خود را بدهید -اجازه ندهید کسی در نزدیکی کودک سیگار بکشد.-دقت کنید که واکسیناسیون به‌موقع انجام شود.-نوزاد را به پشت بخوابانید .مواردی که باید به آن‌ها دقت کنید به‌قرار زیر است:تب:اگر کودک کمتر از 3 ماه سن دارد و تب او بالای 37.7 است، باید توسط پزشک معاینه شود. در کودکان بزرگ‌تر اگر تب وجود دارد ولی با علامت دیگری همراه نیست و کودک از سایر جنبه‌ها سالم به نظر می‌رسد به مدت یک روز او را تحت نظر بگیرید تا اگر علامت جدیدی بروز کرد متوجه شوید .اشکال در تنفس:اگر نوزاد گرفتگی بینی دارد باید سعی کنید که آن را تمیز کنید. این عمل را می‌توانید با کمک یک سرنگ انجام دهید (گرفتگی مجرای بینی مکیدن شیشه شیر یا پستان مادر را برای او مشکل می‌کند)تغییرات خلق: خستگی، بی‌قراری و به‌طورکلی وضعیت عمومی کودک بسیار مهم است.گریه غیرمعمول: اگر نوزاد شما به‌طور , ...ادامه مطلب

در دوران بارداری یبوست، تهوع، تورم پاها، نفخ شکم، لک بینی و خونریزی خفیف به سراغتان خواهد آمد برای پیشگیری و درمان این عوارض می توانید از روش های مختلفی کمک بگیرید. طب سنتی توصیه های مختلفی در این زمینه برایتان دارد برای مقابله با تهوع‌ صبحگاهی، التی,بارداری، ...ادامه مطلب

قرن ها خرافات متعددی در مورد دوران بارداری شکل گرفته و باقی مانده است و اکثر آن ها برای پیشگویی آینده نامعلوم به وجود آمده است، افسوس که در واقع چیزی جز مهمل نیست. خرافه در مورد ترش کردن اگر یک زن باردار به طور مکرر با ترش کردن مواجه شود فرزند او پر مو خواهد بود. این موضوع حقیقت ندارد برخی نوزادان مو دارند و برخی ندارند به هر حال اکثر آن ها ظرف مدت چند هفته تمام موهای خود را از دست می دهند. خراف,خرافات,شایع,بارداری،,بشنو,باور ...ادامه مطلب

اگر شما هم جزو مادرانی هستید که تازه زایمان کرده‌اید، بهتر است این نوشتار را بخوانید زیرا ممکن است شما هم مبتلا به افسردگی بعد از زایمان شوید! درباره آن چقدر می‌دانید؟ در شرایطی که همه دربارهٔ بارداری صحبت می‌کنند، هیچ‌کس نمی‌گوید که در دوران بعد از آن، چه اتفاقاتی می‌افتد. دو دلیل برای این دوران وجود دارد: فقدان آگاهی و بی‌اطلاعی فاحش!به گزارش دهلث‌سایت، اکثر افراد تولد نوزاد را به عنوان زیبا‌تری,علائم,افسردگی,زایمان، ...ادامه مطلب

شیردهی برای مادران جوان با مسائل مختلفی گره خورده است. در این مطلب ما تلاش کردیم به برخی از مشکلات و پرسش های شایعی که مادران در دوران شیردهی به آن برخورد می کنند، بپردازیم. شیوا فرجی، کارشناس ارشد تغذیه در این مورد توضیح می دهد:  1. مرحله سخت گرفتن سینه اینکه نوزاد با کمی سختی سینه مادرش را بگیرد , ...ادامه مطلب

ایسنا: یک جراح و متخصص زنان با بیان اینکه در دوران بارداری،‮ ‬حرکت مواد زاید آهسته‌تر از زمان معمول می‌شود‮، گفت: ‬این آهستگی باعث می‌شود آب موجود در این مواد جذب شود‮ و ‬این جذب آب باعث یبوست می‌شود. دکتر الهام السادات هاشمیان نایینی با اشاره به اینکه به علت تغییرات هورمونی در بارداری تغییرات زیادی, ...ادامه مطلب

ایسنا: دبیر انجمن جراحان ارتوپدی ایران با بیان این که کودک از بدو تولد و به صورت مادرزادی دچار مشکل «در رفتگی مفصل لگن» می‌شود، تصریح کرد: «این بیماری در نوزادان دختر و بیشتر در خانواده‌هایی اتفاق می‌افتد که سابقه این عارضه وجود داشته است لذا به محض وجود احتمال بروز این مشکل باید به پزشک کودکان یا ا, ...ادامه مطلب

نازایی و علل آن (استرس)آیا می دانستید اقایانی که رانندگی طولانی دارند و به طور دائم پشت فرمان و در حال رانندگی هستند ریسک نازایی بیشتری آن ها را تهدید می کند همچنین خانم هایی که به صورت حرفه ای ورزش می کنند نیز در معرض خطر نازایی قرار دارنددکتر یاری،, ...ادامه مطلب

یک متخصص زنان با عنوان اینکه شیوع ناباروری با علل ناشناخته ۱۵ درصد است و می‌تواند به دو صورت اولیه و ثانویه صورت بگیرد، گفت: حالت اولیه در مواردی است که قبلا هیچ بارداری شکل نگرفته است و زوج از همان ابتدا دچار ناباروری بوده‌اند و حالت ثانویه به موارد, ...ادامه مطلب