نی‌ نی‌ بان

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام ۳ماه قرص LD نمی خورم که باردار شم ولی تا الان باردار نشدم. آزمایش و سونو دادم سالم بودم. اسیدفولیک هم استفاده می کنم. تو سوالاتتون خوندم قرص کلومیفن در دروان قاعدگی به مدت ۵ روز مصرف بشه زودتر کمک میکنه واسه بارداری. درسته یاه نه؟ چه چیزی خودم و همسرم بخوریم که باردار شم؟   پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست عزیز، در کسانی که چندین سال از قرص پیشگیری از بارداری مصرف کرده اند در سه ماهه اول پس از قطع قرص اختلالات تخمک گذاری دارند اما پس از سه ماه تخمک گذاری به حالت عادی باز می گردد. توصیه می شود در صورتی که قاعدگی مرتب د,برای,زودتر,باردار,شدن،,بهترین,موادغذایی ...ادامه مطلب

در اینجا چند ماده غذایی را معرفی می کنیم که برای حفظ سلامت زنان فوق العاده خوب است.سبزیجات تیرهسبزی برگ دار، به خصوص سبزیجاتی مانند کلم بروکلی، کلم پیچ و اسفناج منبع کم کالری از فیتواستروژن است که  به حفظ تعادل هورمونی کمک می کند. همچنین سبزیجات منبع خوبی از مواد مغذی ضروری مانند کلسیم، آهن، ویتامین B، C، E و K و فولات می باشد. همچنین حاوی آنتی اکسیدان ها است که از  سلول  ها محافظت کرده و با پیری مبارزه می کند.گوجه فرنگیگوجه فرنگی منبع بسیار خوبی از لیکوپن است که یک آنتی اکسیدان مهم است که  از سرطان پستان و دهانه رحم محافظت می کند. این آنتی اکسیدان همچنی, ...ادامه مطلب

اینکه کودک در طول روز چه غذایی را بخورد و چه رژیم غذایی را در پیش گیرد، مسئله ای است که برای بسیاری از والدین حائز اهمیت است. نداشتن برنامه غذایی مناسب برای کودک باعث می شود که او گاهی دچار اختلالاتی مانند چاقی شود. تغذیه کودک تغذیه کودکان اهمیت زیادی دارد. بسیاری از مادران تلاش می کنند در عین حال که نیازهای اصلی فرزندشان را برطرف می کنند، از چاقی و اضافه وزن او پیشگیری کنند اما گاهی دچار مشکل می شوند. بسیاری از کودکان، اضافه وزن بالایی دارند اما دچار کمبود ریزمغذی ها هستند. دلیل آن هم گرایش به مصرف میان وعده های ناسالم مثل چیپس، پفک، کیک و بستنی یا انو,میان وعده کودکان,میان وعده کودک,میان وعده کودک یک ساله,میان وعده کودک 2 ساله,میان وعده کودک زیر یک سال,میان وعده کودک دو ساله,میان وعده کودکان دبستانی,میان وعده کودکان یک ساله,میان وعده کودک 8 ماهه,میان وعده کودک ماهه ...ادامه مطلب