نی‌ نی‌ بان

آموزش زبان به کودکان بسیار چالش برانگیز بوده و در عین حال، تجربه ‌ای فوق ‌العاده سرگرم ‌کننده و با ارزش است که با تجربه ‌های دیگر آموزشی زمین تا آسمان فرق دارد. هنگامی که بر اضطراب تان غلبه کردید، احتمالا با این زبان ‌آموزان خردسال بهتر ارتباط برقرار خواهید کرد و آن ها را دوست خواهید داشت. من اینجا هستم تا به شما کمک کنم که درس زبان را برای کودکان لذت ‌بخش‌تر کنید. در ادامه این مقاله نکات موثر در مورد نحوه آموزش زبان انگلیسی به کودکان آورده شده است که به شما کمک می ‌کند کلاس ‌های خلاقانه و خاطره ‌انگیزی را برای کودکان کوچک تان برگزار کنید. آموزش زبان انگلیسی به کودکان چگونه است؟ بیایید با این اشاره به نکته که آن ها دامنه توجه کوتاهی دارند، شروع کنیم. کودکان حتی هنگام صحبت کردن به زبان مادری شان هم به راحتی حواس شان پرت می ‌شود، بنابراین وقتی کسی به زبانی صحبت می‌ کند که با‌ آن آشنا نسیتند، تمرکز بر روی آنچه می ‌گویید بسیار سخت ‌تر خواهد شد. خیلی بعید است که کودکان خودشان زبان انگلیسی را برای یادگیری انتخاب کرده باشند. برخلاف زبان ‌آموزان بزرگسال، کودکان توسط والدین شان برای یادگیری زبان انگلیسی ثبت ‌نام می ‌شوند و این زبان در مدرسه به عنوان بخشی از برنامه مدرسه‌ به آن ها آموزش داده می ‌شود. چیز های جالب و سرگرم‌ کننده به بچه ‌ها انگیزه می ‌دهد. آن ها چیز هایی از این قبیل را با علاقه به خاطر می ‌آورند و مشتاقانه منتظر حضور در جلسات بعدی زبان انگلیسی خواهند بود. نکته دیگر این است که هر کودکی متفاوت یاد می ‌گیرد. بنابراین آموزش نیاز به صبر و درک زیادی دارد. با آموزش درس‌ های سرگرم ‌کننده و جذاب به آن ها انگیزه دهید. انجام فعالیت ‌های سرگرم ‌کننده، بازی و استفاده از آهنگ‌ در طول, ...ادامه مطلب

رماتیسم مفصلی یا آرتروز (Arthritis) بیماری است که باعث تورم، سفتی و درد در مفاصل شخص می شود. مفصل جایی است که دو استخوان به هم می رسند و به بخش های مختلف بدن مثل لگن، زانو، مچ پا، آرنج، شانه ها، بند انگشتان و غیره اجازه حرکت می دهند . آرتریت می‌تواند مانع از عملکرد صحیح مفصل ‌ها شود. اما مگر فقط افراد مسن به آرتروز مبتلا نمی شوند؟ خیر، کودکان هم ممکن است به نوعی آرتروز به نام آرتریت ایدیوپاتیک نوجوانان یا JIA مبتلا شوند (به آن آرتریت روماتوئید نوجوانان یا JRA هم گفته می شود.) Juvenile به معنای نوجوان است ، بنابراین JIA با آرتریت بزرگسالان متفاوت است. کودکان ممکن است به انواع مختلفی از آرتروز ها دچار شوند، اما JIA شایع ترین است. مشکلات زیادی می توانند باعث درد و تورم مفاصل شوند، بنابراین پزشک باید بداند این مشکلات از چه زمانی شروع شده اند. وقتی رماتیسم مفصلی برای کودک تشخیص داده می شود ، یعنی مفاصل حداقل 6 هفته دچار تورم و درد بوده اند. حتما بخوانید: انواع غذای سالم کودک (غذاهای اصلی و میان وعده) چرا بچه ها درگیر این بیماری می شوند؟ هیچ کس واقعا نمی داند چه چیزی باعث رماتیسم مفصلی کودکان می شود. چیزی مثل یک ویروس، ممکن است باعث ایجاد این بیماری در کودکانی شود که از قبل ژن خاص برای ابتلا به این بیماری را دارند. ( ژن ها حکم دستورالعمل هایی را دارند که به بدن می گویند چه طور کار کند. ژن ها از والدین به فرزندان شان منتقل می شود و این؛ آن ها هستند که تصمیم می گیرند همه چیز از رنگ چشم فرد گرفته تا این که آیا آن فرد مستعد بیماری خاصی باشد یا خیر، به فرزند به ارث برسد. ژن ها بخشی از DNA ما هستند و در سلول های بدن یافت می شود.) رماتیسم مفصلی کودکان مسری نیست ، بنابراین از شخص دیگری سرا, ...ادامه مطلب

جوش دوران بارداری بسیار شایع است و فارغ از این که شما در گذشته درگیر جوش‌ بوده‌ اید یا نه، این جوش ها می ‌توانند در هر زمانی از بارداری روی پوست صورت، شکم و جاهای مختلف بدن شما ظاهر شوند. برای درمان جوش‌ های دوران بارداری می‌ توان از داروهای خوراکی یا موضعی استفاده کرد، اما قبل از استفاده از هر دارویی باید با پزشکتان مشورت کنید. برخی‌ از داروها- مثل ایزوترتینوین (نوعی رتینوئید)- می ‌توانند موجب بروز عیوب مادرزادی در جنین شوند. مراقبت مناسب از پوست در جلوگیری و درمان این جوشها موثر است. آیا بارداری باعث جوش ‌زدن پوست می‌ شود؟ همانطور که گفتیم جوش‌ زدن در دوران بارداری بسیار شایع است. فرقی نمی کند قبلا هم جوش می زده اید یا تازگیها با جوش‌ های بزرگسالی سر و کله می‌ زنید؛ در هر صورت بارداری می‌ تواند باعث جوش‌ زدن پوست یا افزایش تعداد آن ها شود. از طرف دیگر، بعضی از خانمهایی که پوستشان مستعد جوش‌ زدن است در دوران بارداری شاهد کاهش تعداد جوش‌ ها هستند، پس نمی توان در این مورد به یک نتیجه قطعی رسید. جوش‌ زدن در اوایل دوران حاملگی به‌ خاطر افزایش میزان هورمونی به نام آندروژن است. با این که ما درباره‌ علت اصلی این جوش ‌ها مطمئن نیستیم، اما می ‌توان حداقل بخشی از تقصیر را به گردن آندروژن انداخت؛ چرا که این هورمون غدد چربی پوست شما را تحریک کرده تا بزرگتر شوند و تولید ماده ‌‌ای به نام چربی پوست را افزایش دهند. بهترین زمان بارداری چه زمانی ست؟ (تحقیقات جدید) این چربی اضافه با سلول های مرده پوست ترکیب می شود، منافذ پوست شما را مسدود می کند و محیط مناسبی برای تولید مثل باکتری ها فراهم می کند. همه این ها در نهایت منجر به التهاب پوستی و درآمدن جوش می‌ شوند. متاسفانه بدن شما نمی تواند خودش ر, ...ادامه مطلب

وقتی باردار هستید مثانه، سینه ها و کانال واژن شما همگی مایعاتی ترشح می کنند. با اینکه بیشتر این ترشحات جای نگرانی ندارند، اما نشت مایع آمنیوتیک، یعنی همان مایع داخل کیسه آب که کودک شما را احاطه کرده، نگران کننده است. اگر باردارید و دچار ترشحات واژن شده اید و از خودتان می پرسید چه اتفاقی افتاده و آیا این ترشح خطرناک است یا نه، مطلب امروز ما را بخوانید تا به جواب همه سوالاتتان برسید. نشت مایع آمنیوتیک چگونه است؟ آمنیوتیک مایعی شفاف، بی بو، بی رنگ، رقیق و به طور کلی شبیه آب است؛ اما گاهی اوقات هم این مایع به رنگهای دیگری دیده می شود. وقتی جنین در شکم مادر مدفوع (مکونیم) می کند، رنگ مایع آمنیوتیک به سبز یا قهوه ای تغییر می یابد. وقتی هم که مایع آمنیوتیک با خون ترکیب شود رنگش قرمز می شود. همچنین این مایع در اثر ترشح مخاطی به رنگ سفید در می آید. حتما بخوانید: غذاهایی که در بارداری حتما باید بخورید علائم رایج نشت مایع آمنیوتیک چیست؟ احتمالا از خودتان می پرسید که چطور باید متوجه شوید که ترشحاتتان مایع آمنیوتیک است یا ادرار و یا ترشحات خود واژن؟ ادرار به طور کلی بویی شبیه آمونیاک دارد و نشت آن در دوران بارداری اتفاق خیلی شایعیست. رنگ مایع واژن هم معمولاً سفید یا زرد است؛ اما مایع آمنیوتیک معمولاً شفاف (یا قرمز رنگ) است و لباس زیر شما را خیس می کند. علاوه بر این، مایع آمنیوتیک یا اصلا بویی ندارد و یا کمی رایحه شیرین دارد. اگر نگران نشت مایع آمنیوتیک هستید، تنها راه فهمیدن این قضیه مراجعه به پزشک است. پزشک بعد از معاینه شما و انجام یکسری آزمایشات که شامل یک آزمایش ترکیبی، آزمایش pH و آزمایش رنگ است تشخیص می دهد که ترشحات شما چیست. علاوه بر این ممکن است پزشک از ترشحات واژن شما نمونه گیری, ...ادامه مطلب

دهان هر شخص میزبان میلیونها ارگانیسم است که بعضی از آن ها مفید و بعضی مضر هستند. سیستم ایمنی سالم در اغلب افراد ارگانیسم های مضر را کنترل می کند؛ اما کاندیدا آلبیکانس که بیشتر با نام برفک شناخته می شود نوعی قارچ است که به راحتی در حفرۀ دهان منتشر می شود. این رشد بیش از حد قارچ در دهان نوزادان مسئلۀ شایعی است که مادران و نوزادان گاهی با آن رو به رو می شوند. دلایل برفک دهان در نوزادان برفک دهان در نوزادان به دلایل مختلفی ایجاد می شود اما دلیل اصلی آن این است که سیستم ایمنی در نوزادان تکامل نیافته است و نمی تواند با بعضی از ارگانیسم ها بجنگد. مادرانی که در دوران بارداری یا زمان زایمان به عفونت قارچی واژن مبتلا بوده اند ممکن است این عفونت را به شکل برفک به نوزادان خود منتقل کنند. علاوه بر این، برفک در قارچ های موجود در شیر مادر نیز رشد می کند که نوک سینۀ مادر و مجرای شیری را آلوده می کند و منجر به ایجاد برفک دهان در نوزاد می­شود. اگر نوزاد بیمار آنتی بیوتیک مصرف کند این دارو بر تعادل بین میکروب های مفید و مضر تأثیر می گذارد و شرایط ایده آلی را برای رشد برفک دهان مهیا می کند. امکان انتقال برفک به مادر در زمان تغذیۀ نوازد از سینه اش نیز وجود دارد. اگر مادر در دوران بارداری یا نزدیک زمان زایمان خود، آنتی بیوتیک مصرف کرده باشد ممکن است آلودگی متقاطع ایجاد شود. داروهای استروئیدی و قرص های ضد حاملگی نیز از دیگر دلایل ایجاد برفک هستند. استفاده از پستانک و همچنین مصرف نامتعادل شیرینی جات و محصولات لبنی توسط مادران شیرده نیز خطر ایجاد برفک در نوزاد را افزایش می دهد. احتمال ابتلا به عفونت قارچی در مادران شیردهی که دچار کم خونی یا دیابت هستند بیشتر است که این امر ممکن است باعث ایجاد برفک د, ...ادامه مطلب

تخمک گذاری (به انگلیسی ovulation) نشانه سلامتی سیستم تولید مثل در خانم ها است. آزاد شدن منظم و ماهیانه یک تخمک نشانه آن است که هورمون های شما در سطح مطلوب و در اکثر موارد متعادل هستند. گاهی وقتها ممکن است با وجود خونریزی ماهانه، عمل تخمک گذاری انجام نشود که در این صورت، یعنی یک مشکلی وجود دارد. در این پست آنچه شما باید در مورد تاخیر یا عدم تخمک گذاری بدانید و راه هایی که می تواند به رفع این مشکلات رایج در سیکل و طبیعی شدن روند تخمک گذاری کمک کند را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت. علائم عدم تخمک گذاری چیست؟ زنی که تخمدان هایش تخمک گذاری نمی کنند، پریود های نامنظم یا سیکل های طولانی دارد و یا حتی سیکل قاعدگی ندارد. در واقع، 20 درصد از زنانی که فاقد فولیکوب تخمدانی بالغ هستند، بدون تخمک گذاری، آمنوره دارند که یعنی پریود نمی شوند . این مشکل مخصوصا در دوران شیردهی زنان بسیار رایج است. خانم ‌هایی که سیکل ‌های تخمک ‌گذاری دارند؛ ممکن است دچار سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یا وضعیتی که در آن کیست‌ ها (فولیکول ‌های پاره نشده) در تخمدان ایجاد می ‌شوند هم باشند. با این حال، مقاله ‌ای که در سال 2018 در مجله Frontiers in Public Health منتشر شد، این را مطرح کرد که داشتن چرخه‌ های قاعدگی ظاهرا ” منظم ” یعنی آن هایی که به نظر می رسد خونریزی‌ با فاصله های زمانی ثابتی اتفاق می ‌افتد، لزوما به این معنا نیست که یک زن در طول آن سیکل ‌ها تخمک ‌گذاری می‌ کند. ۱۰ تاثیر خوردن موز در دوران بارداری بر جنین اگر مشکوک هستید که تخمک گذاری دارید یا نه ، ترسیم علائم تخمک گذاری با روش باروری آگاهی (FAM) ممکن است به شما و پزشک تان در جستجوی پاسخ درست کمک کند. تخمک گذاری نشانه سلامتی است. عدم تخمک , ...ادامه مطلب

سلامت دهان و دندان، رسیدگی به دندان‌های پوسیده و اصلاح طرح لبخند برای افراد در سنین مختلف از اهمیت بسیاری برخوردار است. اهمیت این مسئله در کودکان بسیار بیشتر از افراد بالغ است. انجام مراقبت‌های بهداشتی و رسیدگی به سلامت دهان و دندان کودکان باید از همان رویش اولین دندان‌های شیری آغاز شود. حتما بخوانید: معرفی بهترین خمیردندان ها برای کودکان بسیاری از والدین تصور می‌کنند چون دندان‌های شیری در سنین کودکی می‌توانند و جای خود را به دندان‌های دائمی می‌دهند، نیازی به رسیدگی ندارند‌. در حالی که سلامت این دندان‌ها به شدت در سلامت جسمی کودک موثر است و کودکان باید از سنین شش ماهگی تا شش سالگی به صورت مرتب توسط دندانپزشک کودکان ویزیت شوند. سلامت دندان‌های شیری تا قبل از افتادن سلامت فک و دندان‌های دائمی را نیز تأمین می‌کند. متاسفانه والدین با این تفکر که دندان شیری بالاخره یک روز جای خود را به دندان دائمی می‌دهد، از نگهداری و رعایت بهداشت دهان و دندان کودکان خود غافل هستند‌ و در نتیجه دندان‌های دائمی فرزند آن‌ها با ناهنجاری‌های مختلفی رشد می‌کند و به ارتودنسی نیاز دارد. هزینه ارتودنسی نیز روز به روز در حال افزایش است. با مراجعه زودهنگام می‌توان هزینه‌های دندانپزشکی  کودک را کاهش داد. در این نوشتار قصد داریم به بررسی موانع و مخالفت‌های کودک برای مراجعه به دندانپزشک متخصص کودکان بپردازیم و درباره لزوم معاینه دندان کودکان توسط دندانپزشک کودک صحبت کنیم و در ادامه پنج راهکار برای کاهش ترس و حفظ خونسردی و آرامش کودک در مطب دندانپزشکی را توضیح دهیم. اهمیت رعایت بهداشت دهان و دندان کودک سلامت دندان‌های شیری کودک فراتر از آنچه که تصور می‌کنید، حائز اهمیت است. همانطور که گفتیم تکامل دندان‌های دائم, ...ادامه مطلب

تنبلی چشم (آمبلیوپی) یکی از انواع اختلالات بینایی می باشد که بر اثر آن در یک چشم به ظاهر سالم، کاهش دید مرکزی به وجود می آید. در این حالت گرچه ساختمان ظاهری چشم سالم است اما دید آن حتی با استفاده از عینک نیز کامل نمی شود. این بیماری مربوط به اوایل دوران کودکی است و در 2 تا 3 درصد از کودکان دیده می شود. در این بیماری، تمرکز مغز بیشتر بر یک چشم است و درواقع چشم “تنبل” را نادیده می گیرد. جالب است بدانید که استفاده از واژه “تنبلی چشم” یک اشتباه مصطلح است چرا که چشم تنبل نیست بلکه یک مشکل تکاملی در عصب متصل کننده چشم به مغز است، و خود چشم مشکلی ندارد. چنانچه این چشم به درستی تحریک و به کار گرفته نشود، سلول های عصبی مربوطه که مسئول بینایی می باشند به طور طبیعی تکامل نمی یابند. تنبلی چشم در و بهترین زمان برای اصلاح این حالت دوران نوزادی یا اوایل کودکی است. باید یادآوری کنیم اگر چه معمولا یک چشم درگیر است ولی در برخی حالات ممکن است هر دو چشم به صورت همزمان تنبل شوند. علائم تنبلی چشم در کودکان چیست؟ علائمی که زنگ خطر احتمال تنبلی چشم را برای فرزندتان به صدا در می آورند عبارتند از: کج شدن سر ضعف دید و تشخیص ابعاد اشیاء ناهماهنگی و چرخش چشم ها به لحاظ ظاهری انحراف چشم به سمت داخل یا بیرون بستن چشم علل تنبلی چشم تنبلی چشم معمولا بیماری ارثی است و به احتمال زیاد در کودکانی که زودتر از موعد بدنیا آمده ، وزن پایینی داشته اند و در خانواده ای با سابقه آب مروارید دوران کودکی یا بیماری های جدی چشم متولد شده اند دیده می شود. به طور کلی علت های به وجود آمدن تنبلی چشم را به سه دسته عمده تقسیم می کنند: عوامل مسدود کننده مسیر بینایی: عوامل مسدود کننده مسیر بینایی به مواردی همچون افتادگی پلک (که ج, ...ادامه مطلب

اختلال وسواس فکری (OCD یا Obsessive-Compulsive Disorder) یک اختلال نسبتاً شایع است و در حدود 1٪ از کل کودکان، از حالت شدید آن رنج میبرند. میانگین سنی شروع این اختلال، تقریباً از 10 سالگی است. بیش از 80٪ بزرگسالان مبتلا به اختلال وسواس فکری، علائم آن را قبل از 18 سالگی از خود بروز می دهند. در این مطلب اطلاعات لازم در مورد اختلال وسواس فکری در کودکان و بزرگسالان و همچنین علل ابتلا به آن را کسب خواهید کرد. اصطلاح OCD یا “اختلال وسواس فکری” یک اصطلاح کلی ست که برای توصیف چند نوع مختلف این اختلال , ...ادامه مطلب

خستگی و ضعف در زنان باردار، امری غیر معمول نیست چون بدن برای رشد و پرورش کودک، بیش از حد کار می کند. اما احساس ضعف در دوران بارداری در اکثر موارد، با یک چرت ساده برطرف نمی شود. کارشناسان می گویند که احساس ضعف در دوران بارداری، فراتر از عدم توانایی در حرکت و عملکرد نرمال است. به عنوان مثال یک زن باردار ممکن است به خصوص هنگام ایستادن، احساس سرگیجه، گیجی یا ضعف داشته باشد. همچنین ممکن است دچار لرزش، تعریق، گیجی یا تحریک پذیری شود. سردرد یا تاری دید نیز از مواردی ست که برخی زنان باردار با آن مواج, ...ادامه مطلب

تیره شدن زیر چشم کودکان می تواند برای بسیاری از والدین نگران کننده باشد. کبودی های زیر چشم در بسیاری از کودکان، یک مسئله ساده ژنتیکی است اما برای کودکان دیگر ممکن است کمی جدی تر باشد. اگر این تیرگی ها علت جدی نداشته باشد، با ایجاد چند تغییر ساده در سبک زندگی می توان آنها را برطرف کرد. برخی کارشناسان معتقدند که تیرگی زیر چشم کودکان، می تواند نشاندهنده ی دو بیماری رایج یعنی کمبود آهن و یا آلرژی باشد. علت بی خوابی کودکان ۱-۴ ساله و روش درمان خانگی ساده آن این تیرگی ها در کودکانی که خواب بی کیف, ...ادامه مطلب

لیزر واژینال : روشی موثر برای جوانسازی واژن در مقاله ای که اخیرا منتشر شده و در کتاب زیبایی زنان نیز آمده نشان داده شده  که لیزرco2 که در واژن استفاده می شود ، بسیار روش ایمن و موثر است . همچنین , ...ادامه مطلب

بدن انسان نیازمند غذاهای سالم و مختلفی است.اما مصرف برخی غذاها برای زنان ضروری است زیرا که این خوراکی ها در سلامت آنها تاثیرگذار است و کمک می کند، بدن آنها در برابر مسائل مربوط به زنان مانند زایمان، , ...ادامه مطلب

کم خونی یکی از مشکلاتی است که به سراغ بسیاری از افراد می رود. اتفاقی که در کم خونی رخ می دهد این است که تعداد گلبول های قرمز خون از حد طبیعی خود کمتر می شود یا میزان هموگلوبین خون کاهش می یابد. زنان , ...ادامه مطلب

آرتروز روماتوئید به عنوان یک بیماری التهابی مزمن شناخته شده است که بر مفاصل فرد مبتلا تاثیر می‌گذارد و معمولا در میان افراد مسن و کهنسال شیوع دارد. با, ...ادامه مطلب