نی‌ نی‌ بان

متن مرتبط با «نکات» در سایت نی‌ نی‌ بان نوشته شده است

شربت سیتریزین برای سرفه کودکان+ روش استفاده و نکات دیگر

  • ستیریزین یک نوع آنتی هیستامین است که برای تسکین علائم آلرژی مثل آبریزش چشم ، آبریزش بینی، خارش چشم یا بینی، عطسه، کهیر و خارش استفاده می شود. این دارو یک ماده طبیعی خاص به نام هیستامین؛ که بدن شما در طی یک واکنش آلرژیک تولید می کند را مهار می کند. ستیریزین از کهیر جلوگیری نمی کند و واکنش آلرژیک جدی مثل آنافیلاکسی را درمان یا از آن پیشگیری نخواهد کرد . اگر پزشک برای کودک اپی نفرین تجویز کرده باشد؛ برای درمان واکنش های آلرژیک، همیشه انژکتور اپی نفرین همراه تان داشته باشید و به جای اپی نفرین از ستیریزین استفاده نکنید. نحوه استفاده از ستیریزین هیدرروکلراید برای کودکان اگر از محصولات بدون نسخه برای خود درمانی مصرف می کنید، قبل از مصرف، تمام دستورالعمل های روی بسته بندی را بخوانید. اگر سوالی دارید، با دارو ساز مشورت کنید. اگر پزشک این دارو را تجویز کرده است، آن را طبق دستور و معمولا روزی یک بار مصرف کنید. اگر از قرص های جویدنی استفاده می کنید، هر قرص را خوب بجوید و قورت بدهید. اگر از قرصی استفاده می کنید که به سرعت حل می شود، اجازه دهید قرص روی زبان حل شود و بعد آن را با یا بدون آب قورت دهید. اگر از شکل شربت این دارو استفاده می کنید، دوز مصرفی را با دقت و با استفاده از پیمانه یا قاشق مخصوص اندازه گیری کنید. از قاشق های خانگی استفاده نکنید؛ زیرا ممکن است دوز مناسب را به شما نرساند. دوز مصرفی بر اساس سن، وضعیت پزشکی و پاسخ به درمان مشخص می شود . خودسرانه دوزتان را افزایش ندهید یا این دارو را بیشتر از تعداد دفعات تجویز شده مصرف نکنید. بخوانید: بهترین و جدیدترین روش درمان سرفه خلط دار کودکان چیست؟ اگر علائم آلرژی خوب نشدند، کهیر بعد از 3 روز از بین نرفت یا بیشتر از 6 هفته طول کشید، به, ...ادامه مطلب

  • شربت گایافنزین برای کودکان، روش استفاده و همه نکات

  • به طور کلی، گایافنزین دارویی است که برای از بین بردن احتقان قفسه سینه استفاده می شود و برای کودکان بی خطر است. والدین معمولا از گایافنزین برای تسکین احتقان قفسه سینه ناشی از ویروس‌ های سرماخوردگی و آنفولانزا به فرزند شان استفاده می کنند. این شربت یکی از دارو های بدون نسخه درمان سرفه است. با این حال این که این دارو به طور کلی برای کودکان ایمن است، معنایش این نیست که هیچ خطری ندارد. برخی از کودکان ممکن است هنگام استفاده از این دارو مخصوصا در طولانی مدت، دچار عوارض جانبی شوند. در نتیجه شاید بهترین گزینه برای کودکان خردسال نباشد. علاوه بر این جدا از بحث ایمنی احتمال این که این شربت برای تمام مشکلات موثر عمل نکند، وجود دارد. به طور کلی استفاده از گایافنزین برای کودکان تا زمانی که دوز توصیه شده روی شیشه شربت رعایت و تحت نظر پزشک کودک مصرف شود، بی ‌خطر است. اگر این دارو را بدون نسخه خریداری کرده باشید، می دانید که روی بسته بندی اطلاعات مربوط به دوز مصرفی متناسب با هر سنی نوشته شده است. شربت افزایش قد کودکان: همه نکات مهم که باید بدانید! به طور مثال برای یک فرد بزرگسال، کودک بالای 12 سال و یک کودک زیر 12 سال دوز مختص رده سنی خودشان قید شده است. معمولا چنین دارو هایی سنی هم که نباید از آن استفاده کنند را مشخص می کنند. از آن جایی که تاثیر این دارو بر روی کودکان با بزرگسالان فرق دارد، معمولا به والدین توصیه می شود تا قبل از دادن این شربت یا هر داروی بدون نسخه دیگری به کودک، حتی اگر معمولا جز دارو های بی خطر هم به حساب می ‌آید، با پزشک متخصص اطفال مشورت کنند. این شربت اگر طبق دستور العمل روی بسته بندی و با تأیید پزشک کودک مصرف شود، معمولا بی خطر است اما باز هم می تواند عوارض جانبی داشته, ...ادامه مطلب

  • بارداری در سن 32 تا 37 سالگی: همه نکاتی که باید بدانید

  • با وارد شدن به سن 30 سالگی، شانس باردار شدن شما بالا می ‌رود. از هر 4 زن در اوایل 30 سالگی، 1 نفر در طول یک سیکل معین باردار می ‌شود. با نزدیک ‌تر شدن به سن ۴۰ سالگی، از نظر بیولوژیکی باردار شدن دشوارتر می ‌شود و ممکن است خطر سقط جنین، مشکلات کروموزومی و سایر عوارض بارداری افزایش یابد. اما اکثر زنان در دهه 30 زندگی شان با مشکل کمی باردار می ‌شوند. اگر شما هم قصد باردار شدن دارید، راه‌ های زیادی برای تقویت باروری و داشتن یک بارداری سالم وجود دارد. چرا زنان بیشتری در 30 سالگی باردار می ‌شوند؟ طی چندین دهه، بالاترین نرخ زایمان مربوط به زنان بین 25 تا 29 سال بود. اما در یک مطالعه تحقیقاتی در سال 2016، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) فهمید که برای اولین بار، زنان در 30 سالگی نسبت به زنان در 20 سالگی نوزادان بیشتری دارند . یک مطالعه دیگر در سال 2018 نشان داد که میانگین سنی برای مادران بار اول از 21 سال در دهه 1970 به 26 سال (و از 27 به 31 برای پدران) افزایش یافته است. (منبع) حتما بخوانید: ماساژ صورت نوزاد تازه متولد شده: فواید و روش درست انجام بنابراین، چرا زنان بیشتر در دهه 30 زندگیشان بچه‌دار می ‌شوند؟ چند دلیل دارد. امور مالی: بر اساس یک نظرسنجی در سال 2020، دلیل شماره یک تاخیر زنان در زایمان پول است. در واقع، 60 درصد از پاسخ‌ دهندگان به این نظرسنجی قصد داشتند قبل از این که بچه‌ دار شوند، پول بیشتری پس ‌انداز کنند. 51 درصد می‌ خواستند اول حقوق شان بیشتر شود. هزینه بچه ‌دار شدن زیاد است و در بالاترین سطح ممکن است به 23380 دلار در سال به هزینه‌های دیگر اضافه کند. افزایش راه‌های پیشگیری. دسترسی بیشتر به روش های کنترل بارداری قابل اعتماد به زنان امکان انتخاب این که چه زمانی با, ...ادامه مطلب

  • اقدامات قبل از بارداری دوم، تفاوت ها با اولی و نکات مهم

  • بارداری دوم شما اغلب با بارداری اول متفاوت است. ممکن است احساس خستگی بیشتری کنید، کمر درد های شدیدتر یا مکرر داشته باشید و زودتر متوجه انقباضات رحمی یا براکستون هیکس شوید. زایمان هم احتمالا سریع تر خواهد بود، اما بهبودی بعد از زایمان ممکن است بیشتر طول بکشد. علی ‌رغم همه تغییرات چون قبلا این مشکل را تجربه کرده ‌اید، می‌ توانید برخی از علائم را پیش‌ بینی کرده و حتی از آن ها پیشگیری کنید. و اگر اولین تجربه زایمان تان نا امید کننده بوده است، می‌ توانید این بار برنامه زایمان متفاوتی را امتحان کنید. اگر فرزند دوم تان را باردار هستید، احتمالا می ‌دانید که باید انتظار چه چیزی را داشته باشید. اما باز هم یک سری چیز ها متفاوت خواهد بود. ممکن است شنیده باشید که شکم تان در بارداری دوم زودتر برآمده می‌ شود، زودتر لگد ها را احساس می ‌کنید و زایمان تان در بارداری دوم بسیار سریع ‌تر پیش می‌ رود. و در واقع شواهدی وجود دارد که نشان می ‌دهد همه این موارد ممکن است درست باشد. تفاوت‌ های احساسی هم وجود دارد که می ‌توانید واکنش خواهر یا برادر بزرگ تر با نوزاد جدیدتان وقتی به خانه می ‌آورید را پیش ‌بینی کنید. (منبع نوشته) حتما بخوانید: 8 علائم بارداری قبل از پریود شدن و موقع پریود برآمدگی شکم در بارداری دوم چه زمانی خودش را نشان می ‌دهد؟ با این که کودک شما سریع ‌تر رشد نمی ‌کند، اما ممکن است متوجه شوید که شکم تان زودتر از بار اول برآمده می ‌شود. بیشتر زنان تا سه ماهه دوم بارداری اول شان علائم فیزیکی مشخصی ندارند، اما برجستگی ‌های نوزاد در بارداری دوم احتمالا در سه ماهه اول ظاهر می ‌شود. چرا؟ شکم بسیاری از زنان در بارداری دوم زودتر برجسته می ‌شود زیرا اولین بارداری عضلات شکم را شل کرده است، بنابراین , ...ادامه مطلب

  • آزمایش بارداری خون، روش انجام و همه نکات کاربردی

  • آزمایش بارداری هورمونی به نام گنادوتروپین جفتی انسانی(HCG) را در بدن اندازه گیری می کند. این هورمون در دوران بارداری تولید و در خون و ادرار یافت می شود. آزمایش اچ سی جی را می توان ده روز پس از لقاح به منظور تشخیص بارداری انجام داد. از این آزمایش می توان برای تشخیص مشکلات دوران بارداری هم کمک گرفت. درباره آزمایش HCG هدف از این آزمایش این آزمایش به طور معمول با هدف تشخیص بارداری انجام می شود و هم از طریق ادرار و هم از طریق خون قابل انجام است. ممکن است لازم باشد آزمایش اچ جی سی برای تایید و اطمینان از بارداری تکرار شود. آزمایش هایی که میزان اچ سی جی را اندازه می گیرند در ابتدای دوران بارداری به تشخیص سن جنین نیز کمک می کنند. آزمایش اچ سی جی گاهی با اهداف زیر نیز انجام می شود: تشخیص یا رد بارداری خارج رحمی. بارداری خارج رحمی زمانی اتفاق می افتد که تخمک بارور در ناحیه ای غیر طبیعی قرار می گیرد. بررسی بارداری پیش از عمل جراحی یا سایر درمان های پزشکی. غربالگری سندروم داون در خانم های باردار کنترل بارداری هایی که خطر سقط جنین دارند. کمک به تشخیص بیماری تروفوبلاستیک بارداری (GTD) که به بیماری های ایجاد کننده تومور اشاره می کند. بهترین زمان بارداری چه زمانی ست؟ (تحقیقات جدید) آزمایش HCG چه چیزی را اندازه گیری می کند؟ همانطور که گفتیم، آزمایش بارداری هورمونی به نام گنادوتروپین جفتی انسان (اچ سی جی) را در بدن اندازه گیری می کند. اچ سی جی در دوران بارداری در میزان بالاتری تولید می­شود. نتایج آزمایش اچ سی جی به دو شیوۀ متفاوت ارائه می شود: کیفی: آزمایش های اچ سی جی کیفی با توجه به وجود یا عدم وجود هورمون اچ سی جی در نمونه به صورت منفی یا مثبت گزارش می شود. آزمایش های کیفی هم از طریق نم, ...ادامه مطلب

  • قرص پردنیزولون برای کودکان (روش مصرف و نکات مهم)

  • پردنیزولون یک استروئید است که برای درمان و پیشگیری از بیماری ‌های مختلفی که شامل التهاب هستند، استفاده می ‌شود. در این مقاله نحوه مصرف درست و عوارض جانبی احتمالی این دارو را با هم بررسی خواهیم کرد. نوع دارو معروف به متعلق به گروه دارو هایی است که به کورتیکواستروئید ها معروف هستند. رِدیپرِد پردنیزولون چیست؟ پردنیزولون برای درمان بسیاری از بیماری های مرتبط با التهاب مثل آسم ، بیماری کرون و آرتریت استفاده می شود. پردنیزولون باعث سرکوب سیستم ایمنی بدن می شود و برای پیشگیری از عود مجدد این بیماری ها موثر است. پردنیزولون به کاهش علائم مرتبط با این بیماری ها کمک می کند اما آن ها را درمان نمی کند. پردنیزولون در دسته ای از دارو ها به نام کورتیکواستروئید ها قرار دارد که شبیه هورمون های استروئیدی هستند. این هورمون ها را بدن به طور طبیعی می سازد. حتما بخوانید: بهترین منابع آهن برای کودکان و همه نکات مهم در نیوزلند پردنیزولون ، تحت عنوان یک داروی مایع به نام Redipred موجود است و عمدتا برای کودکان استفاده می شود. (توجه : قرص ها تحت عنوان پردنیزون عرضه می شوند که مخصوص کودکان بزرگ تر و بزرگسالان هستند.) دوز مصرفی مقدار مصرفی این دارو برای کودکان بستگی به وزن بدن و شرایط تحت درمان و نحوه واکنش بدن شان دارد. پزشک مقدار پردنیزولون مناسب برای فرزندتان را تعیین می کند . این که هر چند وقت یک بار پردنیزولون را به کودک بدهید ، بستگی به شرایط درمان دارد. می توان آن را یک بار در روز، چند بار در روز یا یک روز در میان داد . همیشه پردنیزولون را دقیقا همان طور که پزشک به شما گفته است، مصرف کنید. برچسب داروخانه به شما می گوید که چه مقدار پردنیزولون به کودک تان بدهید، چند وقت یک بار بدهید و کلا هر, ...ادامه مطلب

  • بارداری در پنجاه سالگی (همه نکاتی که باید بدانید)

  • با اینکه به طور کلی احتمال باردار شدن خانمها از اواسط تا اواخر دهه 40 زندگی شان کاهش پیدا می کند، اما خیلی از خانمهایی که در این سنین هستند به دلایل مختلفی قصد دارند بچه دار شوند. بعضی از این دلایل شامل موارد زیر می شوند: علت بارداری در سنین بالا ممکن است خانم با مردی که از خودش جوانتر است ازدواج کرده باشد و همسرش دلش بخواهد بچه دار شوند. ممکن است خانم یک بچه داشته باشد و دلش بخواهد فرزندش خواهر و برادر داشته باشد. شاید در دهه پنجاه زندگی میل به بچه دار شدن پیدا کرده باشد. برخی خانمها چندین سال برای باردار شدن تلاش می کنند و موفق نمی شوند و حتی وقتی به سن 50 سالگی می رسند باز هم به این تلاش ادامه می دهند. برای بارداری در پنجاه سالگی فقط 3 راه وجود دارد که هر کدام از آنها هم شانس و احتمال موفقیت و شکست خودشان را دارند. این راهها عبارتند از: بارداری به روش طبیعی IVF با تخمک های خود فرد IVF با تخمک های اهدایی شانس باردار شدن با دو روش اول در سن 50 سالگی بسیار کم است، برای همین معمولا خانمها از گزینه آخر یعنی روش IVF با تخمک های اهدایی برای بچه دار شدن استفاده می کنند. حتما بخوانید: بارداری بعد از 40 سالگی (10 باور اشتباه، ریسک ها و سلامت نوزاد) ما در ادامه هر سه روش را به طور کامل بررسی می کنیم. بارداری به شکل طبیعی در 50 سالگی مسن ترین خانمی که به طور طبیعی باردار شد زن 59 ساله ای به نام داون بروک (Dawn Brooke) بود که در سال 1997 در گورنزی (Guesey) نوزاد پسری به دنیا آورد. او و همسرش هر دو از اینکه بدون استفاده از هیچ گونه روش خاصی برای باروری صاحب بچه شده بودند متعجب شدند. تا قبل از این اتفاق، مسن ترین مادر دنیا یک خانم 57 ساله بود. با اینکه چنین اتفاقاتی نشان می دهد شان, ...ادامه مطلب

  • آموکسی سیلین برای عفونت دندان کودکان (همه نکات مهم)

  • آنتی بیوتیک آموکسی سیلین معمولا برای کودکانی که مبتلا به عفونت گوش، آبسه های پوستی و سایر عفونت های باکتریایی هستند، تجویز می شود. با این حال، شواهدی هست که نشان می دهد آموکسی سیلین می تواند روی مینای دندان تاثیر بگذارد. تحقیق انجام شده در این زمینه به عنوان بخشی از بررسی انجام شده در فلوراید آیووا ، محققان 357 فرد را از بدو تولد تا 32 ماهگی زیر نظر گرفتند و هر 3 تا 4 ماه یک بار از آن ها چند سوال پرسیدند تا اطلاعاتی در مورد مصرف آموکسی سیلین و استفاده از فلوراید به دست بیاورند. آنتی بیوتیک آموکسی سیلین یکی از دارو های مناسب برای کودکانی است که از عفونت دستگاه تنفسی فوقانی و عفونت گوش میانی (اوتیت میانی) رنج می برند. تا یک سالگی، حدود 75 درصد از افراد آموکسی سیلین مصرف کرده بودند . 91 درصد تا قبل از 32 ماهگی، از آنتی بیوتیک آموکسی سیلین استفاده کرده بودند. محققان فهمیدند که مصرف آموکسی سیلین از 3 تا 6 ماهگی خطر ابتلا به فلوروزیس دندانی را دو برابر افزایش می دهد . حتما بخوانید: بهترین روش درمان دندان درد کودکان در منزل (کاملا موثر) محققان پی برده اند که استفاده از آموکسی سیلین می تواند یک عامل خطرناک برای ایجاد فلوئوروزیس در دندان های دائمی دیر رویش مثل دندان های آسیای مرکزی دائمی فک بالا و آسیای بزرگ اول باشد. علامت فلوئوروزیس می تواند لکه های سفیدی باشد که به سختی دیده می شوند و به قهوه ای تغییر رنگ می دهند. دکتر لیانگ هونگ می گوید : “حتی اگر تأثیر این دارو روی مینای دندان حداقل باشد، می تواند تأثیر زیادی بر سلامت کلی دندان بگذارد.” فلوروز چیست؟ فلوئوروزیس دندانی به وجود آمدن لکه ها یا خطوط سفید روی دندان است. این اتفاق فقط زمانی رخ می دهد که کودک در مدت طولانی و, ...ادامه مطلب

  • هفته چهاردهم بارداری (تغییرات مادر و نوزاد و نکات مهم)

  • این اولین هفته در سه ماهه دوم است که بسیاری از زنان در این دوران احساس راحتی بیشتری می کنند. امیدواریم حالت تهوع و خستگی شما در هفته 14ام بارداری آن قدر آزار دهنده و پشت سر هم نباشد که حال تان را بد کند. در چند هفته آینده کم کم انرژی تان بیشتر می شود؛ زیرا بدن شما شروع به ترشح هورمون های خوب می کند. بهتر است از همین هفته تمرینات مخصوص عضلات کف لگن را شروع کنید. این عضلات به تحمل وزن شکم که مرتبا بیشتر می شود، کمک می کند و می توان از بسیاری از مشکلات احتمالی پیشگیری کرد . ۹ تا از نکات بارداری (قبل، حین و بعد از بارداری) علائم هفته 14 بارداری استروژن سلول های پوست تان را تحریک می کند تا رنگدانه های تیره تری تولید کند . بهتر است از ماسک های پروانه ای بارداری که معمولا روی گونه ها، بینی و دهان را پوشش می دهد، استفاده کنید. ممکن است کمی احساس گرما کنید که علت آن افزایش شدید حجم خون در گردش شما است. قلب تان به شدت کار می کند تا هم بدن و هم کودک تان را با اکسیژن کافی تامین کند. نوسانات خلقی در این هفته مودتان را دائما تغییر می دهد . یک دقیقه ممکن است گریه کنید و یک دقیقه بعد غرق شادی باشید. در هفته 14 بارداری، شکم شما به دلیل نفخ روده در برخی از روز ها بیشتر از روز های دیگر برآمده می شود. علاوه بر این احساس آرامش بیشتری نسبت به بارداری خواهید داشت و اضطراب ناشی از سقط جنین احتمالی از بین می رود. عوارض هفته 14 بارداری مراقب کم خونی که در این هفته به وجود می آید، باشید و حتما غذا های غنی از آهن مثل گوشت قرمز، سبزیجات برگ سبز و غلات مصرف کنید. احتمالا در سمت راست تان احساس درد و سوزش خواهید کرد. گرفتگی در هفته 14 می تواند به دلیل درد رباط گِرد باشد که اکثرا تجربه اش می کنند . سعی کن, ...ادامه مطلب

  • هفته سیزدهم بارداری (تغییرات مادر و جنین و نکات مهم)

  • به هفته اول سه ماهه دوم بارداری تان خوش آمدید! سه ماهه اول بارداری خیلی سخت بود، اما خدا را شکر با آن خداحافظی کردید. در بیشتر زنان، تهوع صبحگاهی و سایر علائم آزاردهنده بارداری به پایان خواهد رسید. با این حال، احتمالا شاهد تغییرات و همین طور علائم جدیدی خواهید بود. در ادامه این مقاله این تحولات را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت. علائم بارداری هفته سیزدهم با ورود به هفته سیزدهم بارداری، بدن شما تغییرات جدیدی را تجربه می کند. مشکلاتی که بسیاری از افراد در این دوران دوره درگیرش می شوند ، عبارتند از: تورم لثه درد پهلو سردرد خونریزی بینی نفخ یبوست سوزش سردل حساس شدن سینه ها گرفتگی عضلات گرگرفتگی سرگیجه تورم اندام عفونت ادرار و واژن تیره شدن قسمت هایی از پوست صورت چرب شدن پوست پرپشت و براق شدن مو ها برنامه غذایی روزانه برای زنان باردار شکم در هفته سیزدهم بارداری در هفته 13ام بارداری، جنین شما حدود 7.4 سانتی متر و تقریبا به اندازه یک هلو است. در این مرحله نوزاد شما حدود 25 گرم وزن دارد. در هفته 13ام بارداری، اندام های جنسی جنین به طور کامل رشد کرده و امکان تعیین جنسیت را فراهم می کند. تغییرات دیگری که در این هفته برای کودک شما رخ می دهد؛ این است که مچ پاها و مچ دست ها شکل می گیرند و چشم ها حرکت می کنند. از آن جایی که روده کودک شما در این هفته شروع به فعالیت می کند، می تواند مایع آمنیوتیک را ببلعد و به بدن کوچکش اجازه جذب آن را بدهد. در طول هفته سیزدهم، سونوگرافیست شما می تواند تایید کند که آیا شما دوقلو باردارید یا خیر. ۸ تا از رایج ترین مشکلات شایع دوران بارداری چک لیست بارداری برای هفته سیزدهم در هفته 13 بارداری، باید این کار ها را انجام بدهید: برای تشخیص جنسیت کودک یک سونوگراف, ...ادامه مطلب

  • هفته دوازدهم بارداری (تغییرات مادر و جنین و نکات مهم)

  • معمولا خانم ها با عبور از سه ماهه اول بارداری ، یک نفس راحت می کشند اما شاید این آخرین بار باشد زیرا تا زمان فارغ شدن تنگی نفس ناشی از حاملگی به آن ها این اجازه را نمی دهد! دلیل این اتفاق هم کاملا مشخص است زیرا موجود دیگری فضا را اشغال می کند و احتمالا این مشکل برای مدتی طولانی گریبان گیرتان خواهد بود. از هفته دوازدهم بارداری، حس تهوع و خستگی کم کم رفع و اشتهای تان باز می شود . فکر غذا خوردن یک لحظه هم رهایتان نمی کند. معمولا زنان باردار حتی آن هایی که قبلا هیچ وقت اهل پرخوری نبوده اند، اشتهای تقریبا سیری ناپذیری به یک سری غذاهای خاص پیدا می کنند . معمولا هم بیشتر این بافت غذاهاست که وسوسه شان می کند تا طعم آن . مثلا خرد کردن یخ با دندان، سبزیجات خام ترد و آب نبات های جویدنی همگی جذابیت خاصی برای شان دارند. مواد غذایی مورد علاقه تان را دم دست بگذارید اما رژیم غذایی سالم دوران بارداری را هم فراموش نکنید. علائم جنین پسر در سه تا پنج ماهگی (تحقیقات جدید) بدن شما در این هفته تغییر می کند ممکن است پوست اطراف نوک سینه‌ ها تیره‌ تر شود و لکه هایی که حاصل تجمع رنگدانه ها هستند را روی صورت تان مشاهده کنید . حتی ممکن است یک خط عمودی تیره از ناف تا بالای ناحیه شرمگاهی تان ظاهر شود. این به دلیل تغییرات هورمونی است و بعد از زایمان بین می رود. افزایش حجم کلی خون شما ممکن است باعث شود که آن ” درخشش و شادابیِ ” چهره دوران بارداری که همه در موردش صحبت می کنند، نصیب تان شود. آن جوش‌ های مزاحمی که در چند هفته اول شما را آزار داده ‌اند، حالا در حال از بین رفتن هستند و شرایط را برای شفاف تر شدن پوست فراهم می کنند. از هفته 12 به بعد دیگر مجبور نیستید زود به زود به دستشویی بروید . رحم , ...ادامه مطلب

  • بهترین تغذیه در هفته 28 بارداری (تغییرات مادر و جنین و نکات مهم)

  • اگر در هفته 28 بارداری هستید و دلتان می خواهد بدانید جنین در این دوران در چه وضعیتی قرار دارد و برای رشد بهتر او چه تغذیه ای باید داشته باشید با ما همراه باشید. در هفته بیست و هشتم بارداری جنین شما حدود 25 سانتیمتر طول دارد؛ یعنی تقریبا اندازه یک کدوی سبز متوسط. وزن جنین در این دوران هم 900 گرم است. مغز جنین در طول هفته 28 بارداری رشد می کند و بزرگتر می شود. ممکن است جنین شما چشمهایش را در رحم باز کند. چربی بیشتری زیر پوست جنین جمع می شود. جنین به چرت زدنهای 20 تا 30 دقیقه ای ادامه می دهد. بخوانید: علت افسردگی بعد از زایمان (10 درمان و همه نکات) تغییرات بدن مادر در طول هفته 28 بارداری در هفته 28 بارداری و به طور کلی در طول این ماه از بارداری، وزن شما بالا می رود و احتمالا پوستتان هم تغییر می کند. در این دوران باید هر هفته حدود 450 گرم وزن اضافه کنید. پوست شما کشیده و باز می شود و ترکهای پوستی روی پوستتان ظاهر می شوند. این ترکها قرمز، صورتی یا بنفش رنگ هستند و روی شکم، سینه ها، بازوها، باسن، ران ها یا کمر شما دیده می شوند. یادتان باشد این ترکهای پوستی نشانه اضافه وزن نیستند و حتی در بدن لاغرترین خانمها هم ظاهر می شوند. اینکه آیا در دوران بارداری به ترک پوستی دچار می شوید یا نه بیشتر از هر عامل دیگر به وراثت بستگی دارد. این ترکها بعد از زایمان به رنگ صورتی کمرنگ یا سفید در می آیند ولی ممکن است هیچ وقت از بین نروند. حتما بخوانید: غذاهایی که در بارداری حتما باید بخورید سلامتی و تغذیه در هفته 28 بارداری اگر در هفته 28 بارداری هستید یعنی سه ماهه دوم بارداریتان را پشت سر گذاشته اید، پس به شما تبریک می گوییم. برای مراقبت بیشتر از خودتان و بدنتان بهتر است که تمرینات و حرکات ورزشی, ...ادامه مطلب

  • علائم سقط جنین در ماه اول (و همه نکات مهم)

  • ممکن است که بعضی از خانم ها سقط جنین را در سه ماهه اول تجربه کنند. متاسفانه این موضوع خیلی رواج پیدا کرده است و اکثر سقط جنین ها در چند هفته اول بارداری رخ می‌ دهد. بسیاری از آن ها علائمی شبیه به خون ریزی یا درد شدید را در خانم به وجود می آورند؛ اما گاهی اوقات سقط جنین فقط از طریق سونوگرافی مشخص می شود. فرقی ندارد که سقط جنین چه زمانی اتفاق بیفتد؛ در هر صورت از دست دادن فرزند حتی در داخل شکم هم اتفاق ناراحت کننده ای است اما سوال اینجا است که چگونه باید علائم سقط جنین را بشناسیم و باید چه اقداماتی انجام دهیم. سقط جنین زودهنگام چیست؟ سقط زود هنگام یا زودرس یعنی از بین رفتن جنین در ۱۲ هفته اول. متاسفانه سقط جنین زود هنگام خیلی رواج دارد. اکثر سقط جنین ها در دوازده هفته اول بارداری اتفاق می‌ افتند و شاید قبل از این موضوع باشد؛ که فرد متوجه شده باردار است. معمولاً از سه تخمک بارور شده؛ یک مورد از آن در چند روز اول بارداری از دست می روند و این قبل از این است که سقط جنین انجام شود . متخصصان بر این باور هستند که تقریباً از هر ۵ بارداری یکی از آن ها منجر به سقط جنین می شود. سقط جنین در هر مرحله از بارداری یک اتفاق ناراحت کننده است و فرد را دچار شوک و استرس می کند. ۸ تا از رایج ترین مشکلات شایع دوران بارداری که حتما باید بدانید چه چیزی باعث سقط جنین زود هنگام می‌ شود؟ سقط جنین اولیه یا زود هنگام به این خاطر اتفاق می‌ افتد که رویان هنوز به اندازه ‌ای که باید، رشد نکرده است‌. معمولا هیچ دلیل خاصی ندارد اما در اکثر موارد احتمال تکرار این اتفاق خیلی کم است‌. مشکلات ژنتیکی می تواند رایج‌ ترین علت این اتفاق باشد؛ مخصوصاً اگر خانم های باردار بالای ۳۵ سال سن داشته باشند‌. همچنین نقص های کروموز, ...ادامه مطلب

  • آموزش ژیمناستیک کودکان در خانه (8 ویدیو و نکات کاربردی)

  • ژیمناستیک ورزشی است که کودکان را از نظر جسمی و عاطفی رشد می دهد و آن ها را به در بزرگسالی به افرادی قوی و سالم تبدیل می کند. ژیمناستیک نقش پر رنگ تری در زندگی کودکان دارد تا بزرگسالان. به چالش کشیدن انعطاف جسمی و ذهنی با ژیمناستیک شروع می شود. سنِ یادگیری ژیمناستیک به میزان علاقه بستگی دارد. کودکان می توانند این ورزش را از دو سالگی شروع کنند، اما سن ایده آل برای شروع ژیمناستیک بالای پنج یا شش سال خواهد بود. یک کودک دو ساله سریع تر از سایر سنین یاد می گیرد زیرا در این سن کودک هر آن چه که به او آموزش داده می شود را به صورت بازی دنبال می کند. ژیمناستیک عمدتا روی انعطاف بدن کار کرده و کمک بسزایی می کند، اما سطح اعتماد به نفس را هم افزایش می دهد . این ورزش یکی از باور نکردنی ترین راه ها برای افزایش علاقه به ایجاد تناسب اندام دائمی در کودکان است. دپارتمان اطفال آکادمی آمریکا بیان می‌کند که هر کودک باید در ورزش ‌های سازمان ‌یافته و سایر فعالیت ‌هایی که او را از نظر جسمی و روحی سالم نگه می ‌دارد، شرکت کند. به این ترتیب بهترین انتخاب در ورزش های هنری، ژیمناستیک است. حتما بخوانید: بهترین ویتامین ها برای افزایش قد (کودکان و نوجوانان) اجازه دهید در این جا بیشتر به جوانب مثبت و منفی این ورزش بپردازیم. برای یک کودک با اشتیاق و متعهد ، همیشه کلاس های زیادی جهت یادگیری و پیشرفت وجود دارد. نام این ورزش یعنی ژیمناستیک، از کلمه یونانی باستان گرفته شده است که به معنای کلیه تمرینات انضباطی مثل کنترل بدن ، هماهنگی ورزشکار و مهارت های چابکی در کنار مهارت های غلتیدن و آکروباتیک است که باید هنرمندانه اجرا شوند. بسیاری از باشگاه ها و مدارس محلی کالج ها و دانشگاه ها ، در مسابقات ملی و بین المللی به رقا, ...ادامه مطلب

  • رفتار با کودک 1 ساله (و همه نکات کاربردی)

  • وقتی که کودک شروع به رشد می کند، متوجه چیز های جدیدی در او می شوید و می بینید که قابلیت هایش افزایش پیدا کرده است. کودکان سرعت رشد متفاوتی دارند؛ اما معمولاً اشتراکات زیادی در رده های سنی مختلف دارند که در این قسمت با قابلیت های آن ها در حدود سن یک سالگی آشنا خواهید شد. توانایی راه رفتن تا سن ۱۵ ما, ...ادامه مطلب

  • جدیدترین مطالب منتشر شده

    گزیده مطالب

    تبلیغات

    برچسب ها