نی‌ نی‌ بان

سلامت دهان و دندان، رسیدگی به دندان‌های پوسیده و اصلاح طرح لبخند برای افراد در سنین مختلف از اهمیت بسیاری برخوردار است. اهمیت این مسئله در کودکان بسیار بیشتر از افراد بالغ است. انجام مراقبت‌های بهداشتی و رسیدگی به سلامت دهان و دندان کودکان باید از همان رویش اولین دندان‌های شیری آغاز شود. حتما بخوانید: معرفی بهترین خمیردندان ها برای کودکان بسیاری از والدین تصور می‌کنند چون دندان‌های شیری در سنین کودکی می‌توانند و جای خود را به دندان‌های دائمی می‌دهند، نیازی به رسیدگی ندارند‌. در حالی که سلامت این دندان‌ها به شدت در سلامت جسمی کودک موثر است و کودکان باید از سنین شش ماهگی تا شش سالگی به صورت مرتب توسط دندانپزشک کودکان ویزیت شوند. سلامت دندان‌های شیری تا قبل از افتادن سلامت فک و دندان‌های دائمی را نیز تأمین می‌کند. متاسفانه والدین با این تفکر که دندان شیری بالاخره یک روز جای خود را به دندان دائمی می‌دهد، از نگهداری و رعایت بهداشت دهان و دندان کودکان خود غافل هستند‌ و در نتیجه دندان‌های دائمی فرزند آن‌ها با ناهنجاری‌های مختلفی رشد می‌کند و به ارتودنسی نیاز دارد. هزینه ارتودنسی نیز روز به روز در حال افزایش است. با مراجعه زودهنگام می‌توان هزینه‌های دندانپزشکی  کودک را کاهش داد. در این نوشتار قصد داریم به بررسی موانع و مخالفت‌های کودک برای مراجعه به دندانپزشک متخصص کودکان بپردازیم و درباره لزوم معاینه دندان کودکان توسط دندانپزشک کودک صحبت کنیم و در ادامه پنج راهکار برای کاهش ترس و حفظ خونسردی و آرامش کودک در مطب دندانپزشکی را توضیح دهیم. اهمیت رعایت بهداشت دهان و دندان کودک سلامت دندان‌های شیری کودک فراتر از آنچه که تصور می‌کنید، حائز اهمیت است. همانطور که گفتیم تکامل دندان‌های دائم, ...ادامه مطلب

دردهای قاعدگی (دیسمنوره) دردهای ضربان دار یا گرفتگی در قسمت تحتانی شکم هستند. بسیاری از زنان قبل و در طول دوره قاعدگی خود دچار دردهای قاعدگی می شوند. برای برخی از زنان، این ناراحتی و درد صرفاً آزار دهنده است، ولی برای برخی دیگر، دردهای قاعدگی می تواند به اندازه ای شدید باشد که فعالیت های روزمره را برای آنان مشکل کند. بیماری هایی مانند آندومتریوز یا فیبروم رحمی می تواند باعث دردهای قاعدگی شود.  درد های قاعدگی که ناشی از بیماری دیگری نیستند، با افزایش سن کاهش یافته و اغلب پس از زایمان بهبود می‌یابند. علائم علائم دردهای پریود یا قاعدگی عبارتند از: درد ضربان دار یا گرفتگی در زیر شکم که می تواند شدید باشد.دردی که 1 تا 3 روز قبل از پریود شروع می شود، 24 ساعت پس از شروع قاعدگی به اوج خود می رسد و در عرض 2 تا 3 روز کاهش می یابد.درد مبهم و مداومدردی که تا قسمت پایین کمر و ران امتداد می یابد. برخی از زنان نیز ممکن است علائم زیر را تجربه کنند: چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ در صورت تجربه هریک از شرایط زیر با پزشک خود در این مورد مشورت کنید: دردهای قاعدگی که هر ماه  تکرار میشوند.علائمی که به تدریج تشدید می شود.اگر ناگهانی و بعد از  25 سالگی دچار درد های قاعدگی شده اید. علت درد پریود در طول دوره قاعدگی، پوشش دیواره رحم  از بین رفته و مجدد تشکیل میشود، در طول این فرآیند رحم منقبض شده و درد شدیدی را ایجاد می کند. از طرفی ترشح هورمون های مختلف در این دوران باعث انقباض رحم شده و درد ایجاد می کند. در برخی موارد علت درد های قاعدگی یکی از بیماری های زیر است:  اندومتریوز : بر اثر این بیماری بافت یا پوششی رحم  و خارج از آن , ...ادامه مطلب

کاهش-میل-جنسی   بی میلی به رابطه زناشویی، از جمله شایع ترین مشکلاتی است که اغلب در میان زنان و مردان رخ می دهد؛ اکنون مشکلات روحی، جسمی، جنسی و همچنین سبک زندگی تاثیر بسیار زیادی در ایجاد این , ...ادامه مطلب

آتوسا کریمی جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی درباره آسیب‌های آلودگی هوا بر جنین اظهار کرد: بر حسب ذرات معلقی که در هوا وجود دارد، آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا متفاوت است، اما به طور کلی وجه م, ...ادامه مطلب

http://drsamami.ir/wp-content/uploads/زایمان-طبیعی-بدون-درد-online-audio-converter.com_.mp3 علت درد زایمان چیست ؟ آیا روشی برای کاهش درد زایمان طبیعی وجود دارد ؟ آیا درد زایمان در همه افراد به یک میزا, ...ادامه مطلب

دندان درآوردن نوزادان یکی از مراحل تکمیل فرآیند، رشد در آنها است. این مرحله از رشد کودک شما ممکن است کمی آزار دهنده باشد و نوزاد شما را بی قرار کند. اما والدین باید ضمن حفظ آرامش و تعادل اعصاب به کود, ...ادامه مطلب

چطور درمدت زمان کوتاهی سریع وزن خود را کاهش دهیم به خودتان گرسنگی ندهید، بیشتر بخورید بر خلاف باور عموم، اینکه چقدر می خورید مهم نیست، اینکه چه نوع غذایی می خورید، مهم است. اگر یک برنامه غذایی متعادل را با یک برنامه ورزشی مرتب ترکیب کنید، بدن بیشتر مستعد کاهش وزن می شود تا اینکه بخواهید به خود گرسنگی بدهید. به خاطر داشته باشید کیفیت از کمیت م, ...ادامه مطلب

یکی از شکایاتی که خانمها دارند درد و مشکلات مربوط به دوران عادت ماهانه است.گرچه این درد میتواند درجات مختلفی داشته باشد و از درد خیلی خفیف تا نگه داشتن شما در تخت خوابتان باشد ،اما در حل حال آزاردهنده است و این نکته که قرار است هر ماه با چنین دردی مواجهه شوید ممکن است تاثیر بدی روی روحیه و یا طرز تفکر شما راجب بدن و سیکل زنانه تان  داشته باشد. گاهی با رعایت چند نکته ساده میتوان این دردها را تا حد قابل ملاحظه ای کاهش داد.در این مطلب با این نکات آشنا میشوید.به خاطر داشته باشید که درصد کمی از دردهای پریود میتواند نشانه وجود بیماری یا مشکل خاصی باشد ،پس اگر دردها خیلی شدید است و با مسکن بهتر نمیشوید یا شدت خونریزی زیاد است ،برای اطمینان از سلامت دستگاه تولیدمثلتان به پزشک مراجعه کنید.در زیر چند نمونه از بیماری هایی که باعث دردهای شدید در پریود میشود به اختصار توضیح داده شده.اندومتریوز: وجود و رشد سلولهای خاصی که مختص به دیواره رحم هستند در اعضای دیگر بدن مثل لوله‌های فالوپ و تخمدان میتوانند درطی پریود دردهای شدیدی را ایجاد کنند زیرا این سلولها که بافت رحمی را در جاهایی غیر از دیواره رحم ایجاد کرده اند ،هر ماه با شروع دوره خونریزی همانند بافت رحم شروع به ریزش کرده و باعث دردهای شدید میشوند.تومورهای فیبروئید : این توده‌های غیر سرطانی می‌توانند در رحم رشد کرده و دوره‌های پریود شدید و دردن, ...ادامه مطلب

مواد غذایی برای کاهش استرس یک رژیم غذایی سالم می تواند به مقابله با تاثیرات منفی استرس برود، هورمون مرتبط با این عارضه یعنی کورتیزول را کاهش دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. آووکادو و کاهش استرس:  یکی از بهترین راه ها برای کاهش فشار خون بالا، مصرف آووکادو است. این میوه غنی از پتاسیم است به گونه ای که یک نیمه آووکادو بیش از یک موز پتاسیم دارد. این میوه یک انتخاب خوب برای زمانی است که استرس در شما ولع مصرف خوراکی های چرب را ایجاد کرده است. آووکادو البته سرشار از چربی و کالری است و باید در مصرف آن مراقب باشید. بادام و کاهش استرس:  ویتامین های گروه ب موجود در این خوراکی باعث می شود در برابر حملات استرس و علائم افسردگی انعطاف پذیرتر باشید. ویتامینEموجود در بادام نیز برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است. سبزیجات خام و کاهش استرس:  خوردن کرفس یا هویج به دفع تنش های استرسی کمک فراوانی می کند. شیر و کاهش استرس: تحقیقات نشان می دهد که کلسیم منجر به کاهش نوسانات خلقی و اضطراب می شود. کربوهیدرات های پیچیده و کاهش استرس:  این نوع کربوهیدرات ها منجر به افزایش سطح سروتونین می شوند؛ منبع ثابت شیمیایی که منجر به ایجاد احساس خوب می شود. نان های سبوس دار، ماکارونی و غلات صبحانه بعلاوه بلغور جو شامل این کربوهیدرات ها هستند که منجر به تثبیت سطح , ...ادامه مطلب

بارداری چه تغییراتی در بافت پستان ایجاد می کند؟با شروع بارداری تغییرات زیادی در پستان های مادر به وجود می آید. در این دوران مجاری و غدد شیری تحت تاثیر هورمون هایی مثل استروژن، پروژسترون و پرولاکتین رشد می کنند. تقریبا همه خانم های باردار متوجه بزرگی، سنگینی و گاهی درد پستان می شوند. برجستگی هایی نیز در اطراف و هاله پستان به وجود می آید. خروج ترشح های آبکی از نوک پستان غیرطبیعی نیست و همه این تغییرات برای این است که پستان برای شیردهی به کودکی که در راه است، آماده شود. پس پستان مادر باردار متراکم تر و بزرگ تر است. این تراکم ممکن است باعث شود نتوانیم یک توده غیر طبیعی را از بافت طبیعی تشخیص دهیم بنابراین درخواست سونوگرافی از پستان قبل از بارداری کاملا علمی است تا پزشک شناختی درباره بافت پستان پیدا کند اما وجود توده های فیبروکیستیک در پستان ها نگران کننده نیست.توده های فیبروکیستیک توده هایی به شکل کیست و حاوی مایع اند که در زمینه فیبری پستان رشد می کنند. تقریبا ۵۰ درصد زنان در سنین باروری (۳۰ تا ۴۵ سالگی) این کیست ها را دارند. کیست ها به ندرت بدخیم می شوند و تحت تاثیر هورمون استروژن و به میزان کمتر پروژسترون و پرولاکتین هستند. تشکیل توده های فیبروکیستیک یک فرایند فیزیولوژیک و طبیعی بافت پستان محسوب می شود. توده ها حاصل تکامل و تکثیر در مجاری و غدد پستانی است که قاعدتا باید بعد از طی مر, ...ادامه مطلب

فعالیت های تبلیغاتی موثر نیازمند یک سازمان استثنایی با ایده های خلاق است. مشاوره تبلیغاتی فرآیندی است که طی آن آرايش سخت افزاري، نرم افزاري و فكرافزاري ارتباطات بازاريابي در یک سازمان تقويت شده واهداف بازاريابي هرچه بيشتر ,تبلیغات،,بازاریابی ...ادامه مطلب

دلایل کاهش میل جنسی زنان و مردان  مشکل داشتن با شریک زندگیتان میل جنسی شما را از بین می برد  مشکل داشتن با شریک زندگیتان جزو عوامل اصلی نابود کننده میل جنسی است. برای زنان، احساس نزدیکی مهم ترین بخش برای داشتن میل جنسی است. برای هر دو جنس، , ...ادامه مطلب

شاه‌دانه گیاهی یک ساله با برگ‌های قطره‌ای است. میوهٔ این گیاه ریز و روغنی بوده و خاصیت آرامش بخش دارد که از آن برای درمان نیز استفاده می‌شود.شاه‌دانه گیاهی یک ساله با برگ‌های قطره‌ای است. میوهٔ این گیاه ریز و روغنی بوده و خاصیت آرامش بخش دارد که از آن برای درمان نیز استفاده می‌شود. از بخش‌های مختلف این گیاه مشتقات فراوانی از جمله تخم شاه‌دانه، الیاف شاه‌دانه و مواد روانگردان شامل ماری‌جوانا و حشیش,قاعدگی، ...ادامه مطلب

روزهای آخر بارداری، روزهای حساسی است و هرگونه سهل انگاری می تواند جان کودک و مادر را به خطر بیندازد. البته راهکارهایی هم وجود دارد که خانم های باردار به کمک آنها می توانند از بروز مشکلات دوران بارداری پیشگیری کنند و زایمان راحتی داشته باشند...دراین باره با دکتر آزیتا صفارزاده، جراح و متخصص بیماری های زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت وگویی کرده ایم تا با این اقدامات بیشتر,اقدامات ...ادامه مطلب

رابطه تخمک، باروری و سن زنانشانس باروری به طور طبیعی در سنین بالا کاهش می یابد. و این به دلیل کاهش توانایی استخوانها، پوست و بسیاری از اعضای بدن یک زن در سنین بالا است. ولی دلیل اصلی کاهش توانایی و شانس باروری در سن بالا، پایین آمدن کیفیت تخمک گذاری در پیری است. به همین دلیل حتی زنان پنجاه و شصت ساله هم اکنون با استفاده از روش اهدای تخمک از زن جوان امکان بارداری دارند.شما احتمالا شنیده اید که دختر, ...ادامه مطلب