نی‌ نی‌ بان

در سال های اخیر یکی از دغدغه های اصلی بعضی از زوجین، حل مشکل ناباروری است. چیزی حدود پنجاه درصد از ناباروری ها از مشکلات مردانه به عنوان مثال ضعیف بودن و تعداد کم اسپرم ها ناشی شده که نیاز به درمان مرد دارد. اختلال پایین بودن تعداد اسپرم، می تواند یک نفر از هر 25 مرد را درگیر کند که تحت تأثیر عواملی همچون چاقی، استرس و رژیم غذایی نامناسب است. در صورتی که شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که با این مشکل دست و پنجه نرم می کنید، به احتمال زیاد به دنبال راهکارهایی جهت افزایش اسپرم ها و قدرت آنها هستید تا با این کار، شانس باروری خود را افزایش دهید.در این مقاله قصد داریم در رابطه با روش های مؤثر افزایش اسپرم مردان و تقویت آنها صحبت کنیم. بنابراین جهت کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه تا پایان این مطلب همراه ما باشید. اسپرم به عنوان سلول جنسی نر، به میزان نصف سلول های عادی بدن از کروموزوم تشکیل شده و دارای 23 کروموزوم می باشد. این سلول ها پس از ترکیب شدن با تخمک یا سلول جنسی ماده، سلول جدیدی را پدید خواهند آورد که در رحم زن تبدیل به جنین می شود. اسپرم در بیضه ها تولید شده و هر سلول اسپرم بالغ، دارای حجم 0.05 میلی لیتر است. همچنین در هر انزال، اسپرم ها به همراه مایع منی از مردان خارج می گردد. اسپرم از چه اندامک هایی تشکیل شده است؟ دم اسپرم، قسمت میانی، قسمت سر و گردن اسپرم چهار بخش تشکیل دهنده اسپرم پستانداران بوده که هر کدام از ویژگی های عملکردی خاصی برخوردارند. در ادامه به معرفی هر یک از این بخش ها خواهیم پرداخت. 1-دم اسپرم دم اسپرم با نام دیگر تاژک، بخش طولانی اسپرم را شامل شده و می تواند حرکاتی موج مانند را انجام دهد و در نتیجه کمک شایانی در جابجایی اسپرم به طرف تخمک و عمل لقاح, ...ادامه مطلب

حتما برای شما هم پیش آمده که موضوعی مهمی را فراموش کرده باشید و یا در به یادآوری اطلاعات دچار مشکل شوید. اختلالات تمرکز میتوانند علت های زیادی داشته باشند و در موارد جدی تر نیاز به مراجعه به پزشک و بررسی های دقیق دارد. اما در بیشتر موارد عدم تمرکز ناشی از مشکلات جزئی است و با چند راهکار ساده قابل حل است. یکی از راه های بهبود تمرکز مصرف خوراکی ها و مکمل های غذایی است که به افزایش تمرکز و تقویت حافظه کمک می کند. اما آیا واقعاً این خوراکی ها کارایی دارند؟ نمی توان انکار کرد که با افزایش سن، بدن م, ...ادامه مطلب

شاید برایتان جالب باشد اگر بدانید با چند حرکت ورزشی، می‌توانید روابط جنسی‌تان را بهبود ببخشید. روابط جنسی بین زوج‌ها از اهمیت زیادی برخوردار است. پس اگر مایل هستید کیفیت روابطتان را بالا ببرید، با ما , ...ادامه مطلب

کودکانی که بیشتر صحبت می کنند محبوب تر خواهند شد و البته باهوش تر به نظر می رسند. به علاوه هرچه او به میزان بالاتری حرف بزند احتمال بیشتری دارد که رابطه ی نزدیک تری با پدر و مادرش برقرار کند و در دوره, ...ادامه مطلب

رژیم غذایی برای تقویت میل جنسی یکی از عوامل تاثیرگذار در کمک به افزایش میل جنسی رژیم غذایی است‎ بهترین مکمل ها برای افزایش میل جنسی آنهایی هستند, ...ادامه مطلب

اعتماد به نفس سالم، زره کودکان در برابر چالش‌های زندگی است. کودکانی که نسبت به خودشان احساس خوبی دارند، به هنگام رویارویی با تضادها و اختلافات، بسیار راحت‌تر اوضاع را درک کرده و کنترل همه‌چیز را در دست می‌گیرند و در برابر فشارهای منفی، مقاومت نشان می‌دهند.کودکانی که اعتماد به نفس دارند، ظاهراً همیشه آماده لبخند زدن هستند و از زندگی لذت بیشتری می‌برند. آنها واقع‌بین هستند و دید مثبتی به زندگی دارند. در عوض، کودکانی که اعتماد به نفس پایینی دارند، فوراً با تعارض‌ها و اختلافات دچار نگرانی و ناامیدی می‌شوند؛ نسبت به خودشان دیدگاه منفی داشته و اغلب در یافتن راه‌حلی برای مشکلات، عملکرد ضعیفی دارند.آنها در مورد خود افکار منفی دارند؛ مثلاً می‌گویند: «من خوب نیستم»، «من هیچ کاری را نمی‌توانم به خوبی انجام دهم.» معمولاً بی‌اراده، اثرپذیر و افسرده هستند و در مقابله با یک اتفاق جدید اولین پاسخ‌شان «من نمی‌توانم» است. اما شما به عنوان پدر و مادر می‌توانید مهم‌ترین نقش را در رشد اعتماد به نفس سالم کودک خود داشته باشید؛ در حالی که گاهی از این مساله غافل هستید.اعتماد به نفس چیست؟اعتماد به نفس مجموعه‌ای از باورها و احساساتی است که هر فرد نسبت به خودش دارد؛ یعنی «فهم خود». مقوله اعتماد به نفس از نخستین سال‌های زندگی هر فرد شروع می‌شود. وقتی که یک کودک نوپا تازه شروع به راه رفتن می‌کند، بارها و بارها , ...ادامه مطلب

شما تنها راه خلاق شدن کودکتان هستید. تنها کافی است که بدانید در یک شبانه روز چقدر می توانید در بروز استعدادهای کودک تان دخیل باشید. وظیفه شما به عنوان والدین تقویت قوه تخیل و ایجاد فرصتی برای بروز شخصیت کودک است بنابراین باید محیط خانه بستری برای ایجاد خلاقیت باشد اما اغلب والدین در خانه درگیر مسائلی مانند آشپزی، رسیدگی به امور خانه، شستن لباس و… هستند و ایجاد فرصت برای کودکان به منظور داشتن سرگرمی های خلاقانه کار سختی به نظر می رسد. بهترین کار این است که آن ها را تولید کنندگان ایده بار بیاورید. با ما یک روز کامل را مرور کنید و راهنمای ما را به دقت بخوانید تا ببینید که چه ساده می توانید به کودک کمک کنید. بیدار شدن بازی نرمش: همین که چشم های تان را باز کردید و سراغ فرزندتان رفتید، تک تک اعضای بدن را صدا کنید تا نرمش کنند، هر چه بامزه تر این کار را انجام دهید بهتر است، مثلا «دست های علی گجتی کش بیاین!» در این حالت بدن و مغز کودک به طور همزمان رشد می کند بنابراین هر چیزی که او را به صورت فیزیکی گرم کند می تواند در رشد شناختی او نیز موثر باشد. ساعت های بیداری: با هم تصمیم بگیرید که چه ساعتی از خواب بیدار شوید و به او یاد دهید که چطور ساعت را کوک کند. کودکان ۴ ساله و بالاتر به راحتی از عهده این کار برمی آیند به خصوص اگر قرار باشد فقط یک دکمه روشن و خاموش را فشار دهند. این مسئولیت را به, ...ادامه مطلب

هنگام تولد، حس بینایی کمترین رشد را نسبت به سایر حواس کرده است. نوزادان نزدیک بین هستند و دنیای پیرامون آنها خارج از میدان دیدشان قرار دارد. بهترین دید آنها در فاصله بیست سانتیمتری از بینی است و قادر به دیدن فاصله بیش از 45 سانتیمتری بینی شان نیستند.بینایی نوزادان با سرعت های متفاوتی رشد می کند. فرزند شما ممکن است در حدود شش ماهگی بینایی طبیعی داشته باشد یا به وجود آمدن دید طبیعی تا سال ها به تاخیر بیفتد. کودکان در ابتدا نگاه کردن به چهره ها را ترجیح می دهند به خصوص چهرۀ مادرشان را بیش از هر چیز دیگر.بنابراین وقت زیادی برای نگریستن به صورتتان به کودک بدهید. او را روی دامان خود بگیرید و به او نگاه کنید؛ او را در صندلی اش بنشانید و برایش شکلک در بیاورید.با در نظر گرفتن فاصله 20 سانتیمتری که گفته شد، در دو ماه اولیه زندگی، اشیای دیگری نیز برای نگریستن در اختیار کودک قرار دهید. می توانید یک آویز بالای تخت و آویز دیگری بالای میز تعویض پوشک او نصب کنید. اما کودکان نگریستن به اشیای جدید را به تماشای اشیای قبلی ترجیح می دهند؛ بنابراین آویزها را به طور مرتب عوض کنید.کودک را به گشت هوایی ببرید. به محض اینکه فرزندتان قدرت بالا نگه داشتن سرش را پیدا کرد، در حالی که وزنش هنوز به اندازه ای است که بتوانید او را به آسانی در دست های گشوده خود بگیرید، این کار را انجام دهید. یک دست را زیر قفسه س, ...ادامه مطلب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: در هفته ۳۵ بارداری دومم هستم. بعد از زایمان اولم مقعدم به شدت درد می کند و تا هفته ها با این درد مواجه بودم. ضمنا در زمان زایمان هم فشار زیادی روی مقعدم  بود.نگرانم که در زایمان دومم نیز با این درد مواجه شوم. آیا راهی وجود دارد که جلوی این درد را گرفت؟پاسخ دکتر لیلا اصغری، متخصص زنان و زایمان:از کرم های بی حس کننده مقعد استفاده کنید. در کنار این باید شکم تان خوب کرده و مدفوع ,تقویت,عضلات,زایمان ...ادامه مطلب

ایسنا: آبمیوه‌های تقویت شده می‌توانند به عنوان جایگزین مناسب به جای ماهی برای افزایش سطح امگا 3 در کودکان مصرف شوند.آب پرتقال تقویت شده با اسید چرب امگا 3 و اسید دوکسا هگزان (DHA) قادر است سطح DHA خون را در کودکان 4 تا 12 ساله که به مدت 6 هفته از این آبمیوه استفاده کنند، بالا ببرد. البته در این خصوص آنها اظهار کردند: هنوز به طور یقین این موضوع به اثبات نرسیده است. بر این اساس DHA یکی از ضروری‌ترین اسیدهای چرب بدن است که توسط بدن تولید نمی‌شود و تنها از طریق غذا دریافت می‌شود. DHA در مغز به وفور یافت می‌شود و نقش مهمی را در بینایی و فعالیت‌های مغز ایفا می‌کند. بر اساس این گزارش، چربی‌های ماهی ک,امگا,برای,کودکان،,آبمیوه,تقویت,شده؟ ...ادامه مطلب

باشگاه خبرنگاران: والدین با تشویق هر گام کوچک کودک می‌‎توانند نقش مهمی در رشد هوش وی داشته باشند.     یک روان‌شناس از هوش دیداری و فضایی به عنوان یکی از انواع هوش خبر داد و گفت: این نوع از هوش، گرایش تفکر در مورد تصاویر است و مفهوم دیگر هوش، هوش کلامی و زبانی است که توانایی استفاده از کلام و زبان د, ...ادامه مطلب

شهرزاد:محققان آمریکایی اعلام کردند استفاده از مکمل‌های امگا سه در تقویت قوای بینایی نوزادان نقش بسزایی دارد. دکتر مایکل بلاچ، استادیار مرکز مطالعات کودک ییل در نیو هاون آمریکا ضمن اعلام این خبر تاکید کرد نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند امگا سه مورد نیاز خود را به طور طبیعی از شیر مادر دریافت م, ...ادامه مطلب

وب سایت فکر نو: دست‌ها و انگشتان از جمله اعضای اصلی بدن کودکان است که در رشد و پیشرفت ذهنی آن‌ها نقش مهمی را ایفا می‌کند. والدین می‌توانند به راحتی به کمک بازی با انگشتان نه‌تنها فرزندشان را سرگرم کنند بلکه حس‌های آن‌ها را تحریک‌کرده و سبب پیشرفت بهترشان شوند. این بازی‌ها به‌طور حتم برای فرزندتان جا, ...ادامه مطلب

یکی از مهم ترین مسائل زندگی مشترک ، داشتن فرزند است. اما مسائلی هستند که این موضوع را تهدید می کنند. ناباروری می تواند هم در مردان وجود داشته باشد ، هم در زنان . و یکی از مهم ترین مسائلی که باعث بروزی ناباروری در مردان می شود ، عادات بد غذایی است ، این عادات بد می تواند کیفیت اسپرم را کم و لقاح با ت, ...ادامه مطلب

بچه‌ها و به خصوص کودکان نوپا مثل آهنربا آلودگی‌ها را به خود جذب می‌کنند. آنها در خانه سینه خیز یا چار دست و پا می‌روند یا قدم می‌زنند و هر چیزی را که سر راه خود پیدا می‌کنند به دهان می‌برند. کودکان با این کار جهان اطراف خود را کشف می‌کنند. خوشبختانه در دستگاه ایمنی کودک، نگهبان‌هایی به نام آنتی بادی, ...ادامه مطلب