نی‌ نی‌ بان

حتی اگر تا کنون میگرن نداشته اید ، شاید بدانید تاچه حد می تواند انسان را از پا در آورد .متاسفانه میگرن می تواند در دوران حاملگی رخ دهد ؛حتی اگر از قبل هر گز به آن مبتلا نشده باشید .اما در خانم هایی که پیشتر به آن مبتلا بوده اند بیشتر رخ میدهد.علائم میگرن می تواند احساس درد و تیر کشیدن در سر (اغلب در یک طرف سر )،حالت تهوع و استفراغو احساس سبکی و تهی بودن باشد .برخی پیش از شروع درد ف سوسوی نور یا خطوطی به صورت زیگزاگ احساس می کنندو عده ای دیگر نیز به طور موقت دچار نقصان بینایی یا نابینایی لکه ای می شوند .دانشمندان یا فته اند میگرن براثر عوامل تحریک می شود ؛هرچند این تحریک ها برای همه یکسان نیست . برخی از مهم ترین عوامل تحریک کننده ی میگرن عبارتند از :خوراک :پنیز مانده ،سرکه ی قرمز ،ماهی دودی ،شکلات ، گوشت های نمک سود با اسید های گلوتامیک مونوسدیم حاوی نیترات مثل (هات داگ ،پپرونی ، سوسیس )،پیاز ،آجیل،کره ی بادام زمینی ،فرآورده های لبنی و مواد غذایی حاوی کافئین .محیط: نور زیاد،دود ، مواد آلرژِی زا و تغییر در آب وهیجانات :استرس و اضطرابفعالیت : ورزش های نامنظم ، تغییر در ساعت خوابفعالیت های هورمونی :حاملگی ، قرص ضد بارداری و قاعدگیهنگام بروز میگرن در یک اتاق تاریک دراز بکشید و یک پارچه ی خنک روی سرتان بگذارید . مصرف استامینوفن نیز بسیار سودمند است ، اما از خوردن ایبو پروفن ، آسپرین و نا, ...ادامه مطلب

بارداری یکی از بزرگترین چالش ها برای کل سیستم بدن است. با شروع بارداری تغییرات جدی در تمام اندام های بدن آغاز می شود. هورمون ها، سیستم گردش خون، فعالیت قلب، مغز، کلیه ها، کبد و به طور کلی تمام بدن تحت تاثیر بارداری قرار می گیرد. البته بدیهی است که خیلی از این تغییرات باعث ناراحتی مادر می شوند و کیفیت زندگی را گاهی به طور جدی تحت تاثیر قرار می دهند.فشار خون بارداریدر اینجا می خواهیم به شایع ترین مشکلات دوران بارداری بپردازیم تا در صورت مواجهه با آنها، بدون دست‌پاچگی به فکر چاره باشیم. 1- یبوست دوران باردارییبوست یکی از شایع ترین مشکلات دوران بارداری است که به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد می شود. اما راهکارهایی وجود دارد که با کمک آنها می توان مشکل یبوست را کم کرد. برای مثال لازم است غذاهای پرفیبر را انتخاب کنید، پیاده روی کنید و فعالیت بدنی داشته باشید. روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید و نکته مهم آنکه با توجه به اینکه پزشک در دوران بارداری مکمل آهن و مولتی ویتامین را تجویز می کند، از پزشک خود بخواهید قرص آهنی را به شما معرفی کند که کمتر شما را دچار مشکلات گوارشی و یبوست کند. 2- کرامپ های دوران بارداریمنظور از کرامپ همان گرفتگی ناگهانی عضلات است که بیشتر در شب اتفاق می افتد. دلیل واقعی این مشکل هنوز مشخص نیست، اما نظرهای متفاوتی برای گرفتگی و کرامپ دوران بارداری وجود دارد. برای کاهش گرفت, ...ادامه مطلب

هر ضدآفتابی استفاده نکنیددر دوران بارداری بهتر است حتی برای انتخاب ضد آفتاب خود نیز دقت بیشتری به خرج دهید و تا جایی که ممکن است سراغ ضدآفتاب‌های شیمیایی نروید تا مواد شیمیایی کمتری جذب پوست‌تان شود و درنتیجه خطر کمتری هم متوجه جنین‌تان شود. بهترین انتخاب؛ ضدآفتاب‌های فیزیکی است که کمتر جذب پوست می‌شوند و با فیلترهای فیزیکی درون خود از پوست در برابر آفتاب محافظت می‌کنند. دور این کرم‌ها خط قرمز بکشیدمواد موجود در داروهای موضعی از طریق پوست  جذب بدن ‌می‌شوند و اگر برای جنین مضر باشند ممکن است موجب نقایص مادرزادی یا حتی  مرگ جنین شوند، بنابراین بهتر است در دوران بارداری حسابی حواس‌مان به کرم‌ها و لوسیون‌های موضعی باشد مثلا کرم‏های حاوی ترتینویین  که معمولا برای لایه‏ برداری و جوانسازی پوست، درمان جوش‏ها و جای جوش‌ها تجویز می‏شوند، در دوران بارداری ممنوع است چراکه به راحتی جذب پوست می‌شوند و مواد درون آنها می‌تواند در رشد جنین اختلال ایجاد ‏کند.از طرفی کرم‏های اسید میوه یا AHA که به‌عنوان لایه‌بردار شناخته می‌شوند چندان مشکلی در دوران بارداری ندارند البته بعد از استفاده از چنین کرم‌هایی محافظت پوست در مقابل آفتاب اهمیت بیشتری پیدا می‌کند چراکه پوست مادر باردار بیشتر مستعد لک است و پوست لایه‌برداری شده هم در صورت مواجهه با آفتاب به راحتی لک می‌شود.مواد شیمیایی  دیگری هم مانند هیدروکینون, ...ادامه مطلب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام من ۲۹ سالمه ، ماه پیش روز ۱۱ پریود سونو دادم ، فقط یک فولیکول راست ۲ میلی متر داشتم. این ماه دکتر گفت زودتر سونو بدم، روز ۹ پریود فقط یک فولیکول ۱۵ میلی متری بود . با توجه به اینکه مادر من ۴۰ سالگی یائسه شده و طبق آزمایش های قبل بارداری به احتمال زیاد با توجه به تست های هورمونی امکان یائسگی زودرس برای من وجود داره ، نمیخوام زمان رو از دست بدم. به نظر شما آمپول hcg  روز 10م پریود بزنم  بهتر نیست ، قبل از اینکه فولیکولم از بین بره؟ تجویز دکتر ۲ عدد آمپول روز  11 پریود هست. پاسخ دکتر سمیه یگانه، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:در زمانی که شرح حال منوپوز و یائسگی زودرس در  خانواده نزدیک وجود دارد شما میتوانید انتظار داشته باشید که در حوالی همان سن دچار یائسگی شوید ولی با توجه به شرح حال شما ٢٩ ساله هستید و هووز زمان زیادی را برای باروری دارید. در مورد داروهای القا تخمک کذاری تنها پزشکی که سونوگرافی را انجام داده می تواند در مورد دوز دارو و زمان تجویز ان نظر بدهد.  , ...ادامه مطلب

آیا من واقعا نیاز دارم که ویتامین های تکمیلی دریافت کنم؟اگر برنامه غذائی شما کامل است و همه مواد غذائی مثل گوشت، لبنیات، میوه‌ها، سبزیجات و غلات را می‌خورید، پس تمام مواد مورد نیاز خود و فرزندتان را دریافت می‌کنید. اما واقعیت این است که اغلب خانمها به دلیل ویارهای صبحگاهی بهتر است از مکمل‌های ویتامینی و مواد معدنی استفاده کنند و ترجیحا قبل از دوران حاملگی استفاده از این مواد را شروع نمایند. بنابراین استفاده از این مواد یک راهکار مطمئن و تضمین‌شده برای دریافت مقدار مورد نیاز ویتامینها و مواد معدنی است. خانم هائی که مشکلات خاص و یا محدودیت‌های غذائی داشته و یا از عوارض مختلف حاملگی رنج می برند، حتما باید ویتامین‌های مختلف را در دوران حاملگی دریافت کنند؛ مثلا گیاهخواران، افرادی با عدم تحمل نسبت به برخی مواد غذایی مانند لاکتوز، بارداری دوقلویی یا تعداد قل‌های بیشتر، مبتلایان به انواع مشکلات خونی یا بیماریهای مزمن جزو این دسته از افراد می‌باشند.چه موادی در مکمل‌ها وجود دارد که من از طریق غذاها نمی‌توانم آنها را دریافت کنم؟اگر شما همواره تغذیه خوبی دارید و قوانین تغذیه ای را رعایت می کنید، معمولا همه مواد مورد نیاز خود را از طریق غذا دریافت می‌کنید به جز دو مورد بسیار مهم:1- اسید فولیک: خوردن یک داروی مکمل تنها راه مطمئن دریافت مقدار کافی اسید فولیک در روز است. تمام مقالات پزشکی پیشنهاد , ...ادامه مطلب

ترکهای کششی در دوران بارداری می تواند ناشی از مسئله ژنتیک یا دلیل دیگر باشد، به هر حال در اینجا راههایی پیشنهاد شده است تا از بوجود آمدن آنها جلوگیری کنید (یا از بوجود آمدن سریع آن جلوگیری کنید): 1. مرطوب نگه داشتن پوست:مرطوب نگه داشتن روزانه پوست به پوستهای خشک و حساس که در بارداری بیشتر در معرض آسیب قرار می گیرند کمک زیادی می کند. می توانید برای انجام این کار از همسر خود نیز کمک بگیرید. 2. پوست خود را از داخل مغذی کنید:مصرف زیاد غذاهای حاوی ویتامین ث در رژیم غذایی دوران بارداری احتمال وجود ترکهای کششی را کاهش می دهد. 3. مراقب وزن خود باشید: در طول بارداری وزن خود را کنترل کنید. به خاطر داشته باشید خوردن به اندازه 2 نفر به این معنا نیست که دو برابر غذا بخورید. در حقیقت منظور استفاده از رژیم مناسب برای بارداری است که حاوی مواد مغذی لازم برای مادر و جنین باشد. 4. صبر کنید تا بگذرد: روشهای درمانی برای این ترکها در نظر گرفته شده است که بعد از دوران بارداری انجام می شود مثل لیزر درمانی , ...ادامه مطلب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: در ماه ششم بارداری قرار دارم. یک فرزند داشته و 12سال است که ازدواج کرده ام. حدود یک ماه است که جاهای مختلف بدنم خارش گرفته به خصوص بین سینه و لای پا ها بدون جوش زدن و در قسمت عورت جوش می زند و خارش دارد. این مشکل را چگونه درمان کنم؟پاسخ دکتر الهه رجایی، متخصص زنان، زایمان و نازایی:دوست عزیز توضیحات شما کامل نیست و خیلی چیز ها را در مورد مشکل خود توصیف نکرده اید. به عنوان مثال این که شما در آن نواحی پوسته ریزی و یا برجستگی دارید یا خیر. بنابراین با توجه به گفته شما ممکن است شما مشکل ضایعه قارچی، کهیر و یا ضایعات پوستی دیگر داشته باشید. تشخیص های متعددی در مورد مشکل شما می توان داد. بنابراین حتما به پزشک مراجعه کنید تا شما را معاینه و درمان کند. , ...ادامه مطلب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: 16هفته و 5 روز بارداری هستم. با فعالیت یا پیاده روی زیر دلم درد می گیرد و با دراز کشیدن خوب می شود. گاهی هم پهلو هایم (محل تخمدانها) به شدت درد می گیرد و با تغییر وضعیت و استراحت خیلی زود خوب می شود. آیا مشکلی هست؟ 34 سالمه. بارداری دوم. بارداری اول به سقط خود به خودی و کورتاژ منجر شد.پاسخ دکتر زینب توکل، دکترای تخصصی سلامت باروری:دوست گرامی، اول باید بدانید که سقط بارداری اول شما هیچ مشکلی در بارداری های بعدی ایجاد نمی کند و از این بابت اصلا نگران نباشید. وجود این درد ها در دوران بارداری طبیعی است. شما باید زمان بیشتری را به استراحت بپردازید و تا زمانی که این درد با آبریزش یا خونریزی همراه باشد باید به استراحت خود ادامه دهید. چنان چه درد شدیدتر، همراه با آبریزش و خونریزی برای شما اتفاق افتاد باید با اورژانس تماس بگیرید. اگر درد شما طولانی شد حتما به مامای خود برای بررسی این مسئله مراجعه کنید و تحت هیچ شرایطی خود درمانی نکنید. این مشکل درمان دارد و اصلا نگران نباشید. توجه داشته باشید شما تا زمانی که تنها علامت برای شما درد باشد می توانید آن را برطرف کنید. بنابراین نگذارید برای درمان دیر شود. , ...ادامه مطلب

 سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من ۱۲روز پیش سقط داشتم و با قرص کیتوتک و شیاف سقط شد .و ۸ روز بعد از مصرف و خونریزی رفتم سونو گرافی که گفتن بقای حاملگی دارم و در سونو نوشته شده ابعاد رحم ۴۲×۸۸ تصویر نسج اکوژن۹/۷×۴۸داخل کاویته رحم دیده میشود.جنینم ۷هفته بود. میخاستم بدونم باید چیکار کنم که بقایا دفع بشه؟؟درحال حاضر فقط لکه بینی دارم خیلی کم و دوروزه که زعفرون غلیظ میخورم .چون دکتری که بهم قرصارو دادن بهم ۱ه,بقایای,حاملگی، ...ادامه مطلب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: الان در هفته ششم باردای هستم و لکه بینی داشتم رفتم سونوگرافی گفتند دو ساک وجود دارد البته در سونو قبل یک ساک وجود داشت در هفته چهارم ولی چیزی دیده نمیشود. لطفا در رابطه به اینکه آیا وجود دو ساک نشانه دو قلو بودن است یا خیر بفرمایید؟پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:دوست عزیز در حال حاضر نمی توانیم بگوییم که لزوما بارداری شما دوقلویی است چون فقط دو سا,حاملگی،,نشانه,دوقلو,بودن,است؟ ...ادامه مطلب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من تازه باردار شدم و هنوز نه دکتر رفتم نه سونو و دانشجو هستم از آخرین پریودیم ۱ماه و ۱۰ روز میگذره امروز لکه داشتم کمی خیلی نگرانم هیچوقتم مشکل عفونت و… نداشتم. به نظرتون طبیعی هسش یا نه؟ و اینکه باید چیکار کنم خیلی نگرانم تو رو خدا راهنماییم کنین؟   پاسخ دکتر سمیه یگانه، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز هرگونه لک بینی و خونریزی در بارداری نشانه تهدید به سقط است، شما حتما برای بررسی وضعیت حاملگی خود به متخصص مراجعه کنید تا سونو شوید و در صورت نیاز اقدامات درمانی مناسب برای شما صورت گیرد. ,لکه,بینی,اوایل,حاملگی،,طبیعیه؟ ...ادامه مطلب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من تاریخ آخرین پربودم ۲۳ اسفند بود. به دلیل عمل شقاق ۲۲ فروردین بستری شدم وقتی سونو دادم گفتن نه ساک تشکیل شده نه جنین نگرانم کمکم کنید.   پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست عزیز، اگر قاعدگی شما ۲۳ اسفند بوده است ۲۲ فروردین حامله نبوده اید، جهت اطمینان از اینکه باردارید یا نه بتا بدهید. ,تشکیل,ساک,حاملگی،,چرا,دیده,نشده؟ ...ادامه مطلب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان:من اخرین تاریخ قاعدگیم ۱۸تیر بوده,دوازده مرداد ازمایش دادم. گفت ضعیفه دوباره هجدهم دادم گفت ۷۸باز ضعیفه. بیست و چهارم دادم گفت دوهزار و نهصدو هفتاده. دو روز پیش رفتم دکتر گفت کیسه خالی تو سونو دیده. یعنی چی؟   دوست عزیز باید برای شنیدن صدای قلب جنین در هفته هفت بارداری سونو ان, ...ادامه مطلب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من از 5 ماهگی دوکتر برام پنتاپرازول تجویز کرده الان دوماه کامل خوردم.هر وقت که دارو قطع میکنم از صبح تا شب بخ خودم میپیچم بالا میارم نمیتونم چیزی بخورم. اگه تا اخر بارداری به خوردن قرص ادمه بدم همش استرس دارم. لطفا بگین که دارو اثری روی بچه ام داره؟پاسخ دکتر لیلا اصغری، جراح و , ...ادامه مطلب

حالت تهوع مادر معمولا از هفته 6-4 بارداری شروع و تا حدود هفته 14 طول می‌کشد. متخصصان به هم خوردن تعادل هورمون‌ها، افزایش حساسیت مادر به بو، حساسیت شدید دستگاه گوارش، همچنین کمبود ویتامین B را علت این مشکل می‌دانند. از آن جا که این مشکل ممکن است در هر ساعت از شبانه روز رخ دهد، بهتر است برای خودتان کی, ...ادامه مطلب