نی‌ نی‌ بان

بهترین ماهی هایی که می توان در دوران بارداری مصرف کرد گربه ماهی، صدف، ماهی روغن (کاد)، خرچنگ، پولاک، ماهی سالمون، گوش ماهی، میگو، تیلاپیا، قزل آلا و کنسرو ماهی تن هستند. مصرف این ماهیها نه تنها برای همه، بلکه خانمهای باردار هم بی خطر و مفید است. آیا مصرف ماهی در دوران بارداری بی خطر است؟ ماهیهایی که شما می توانید در دوران بارداری مصرف کنید شامل سالمون، شاه ماهی، قزل آلا، کنسرو ماهی تن سبک، میگو و گربه ماهی هستند که 2 بار در هفته می توانید از آنها استفاده کنید. از مصرف ارّه ماهی و شاه ماهی خال مخالی در بارداری خودداری کنید. صدف یا سوشی خام و نیم پز هم باعث ابتلای شما به بیماریهای جدی می شود پس تا جای ممکن آنها را بپزید. در دوران بارداری چه ماهیهایی نباید مصرف کرد؟ چهار نوع ماهی وجود دارد که به خاطر میزان بالای جیوه در بدنشان نباید در دوران بارداری و شیردهی خورده شوند. این ماهی ها کاشی ماهی خلیج مکزیک، اره ماهی، کوسه و شاه ماهی خال مخالی هستند. نکات غذایی در بارداری+ ۲۰ غذای کاملا ضروری آیا در بارداری می توان ماهی سرخ شده مصرف کرد؟ بله می توانید. اگر قبل از بارداری عاشق ماهی سرخ شده و چیپس بودید خبر خوب برایتان این است که در طول بارداری هم می توانید گهگاهی از خوردن این غذای لذیذ لذت ببرید. آیا می توان در سه ماهه اول بارداری ماهی مصرف کرد؟ بله. با اینکه منابع امگا 3 زیادی برای خانمهای باردار وجود دارد، اما بهتر است که آنها این ماده مغذی را از غذاهای دریایی دریافت کنند. با اینکه جیوه موجود در گوشت برخی ماهی ها باعث آسیب رسیدن به مغز جنین در حال رشد می شود، اما مصرف مقدار متوسط غذاهای دریایی که جیوه کمی دارند در دوران بارداری مشکلی ایجاد نمی کند. آیا می توان در سه ماهه دوم باردار, ...ادامه مطلب

دلایل ناباروری در مردان و زنان امروزه با توجه به تغییر نحوه زندگی بسیار متنوع شده است. در واقع ناباروری حالتی است که زوجین با وجود داشتن روابط جنسی در طول یک سال موفق به بارداری نمی‌شوند. دلیل نابارور, ...ادامه مطلب

در حالی که واکسن ها بسیاری از بیماری های دوران کودکی را نادر کرده اند، اما تاثیر بسیاری دیگر از آنها در زندگی، باقی می ماند. آنها محدوده ای از بیماری رایج کودکان مانند خروسک تا بیماری های مبهم ما, ...ادامه مطلب

          توصیه های زناشویی رایج که اشتباه می باشد خیلی از این توصیه‌های زناشویی تکراری وکلیشه‌ای و نادرست هستند و به جای اینکه رابطه شما را در مسیر درستی قرار دهند باعث دردسر بیشتر می‌شوند. خیانت بخشودنی نیست وقتی پیش‌فرض ما این است که فرد ناسپاس همیشه ناسپاس است، ظرفیت آدم‌ها را برای تغییر دست, ...ادامه مطلب

جانتان به لب رسیده از بس ملافه و تشک شسته‌اید؟ نمی‌دانید چرا کودکتان شب‌ادراری دارد؟ شما تنها نیستید. والدین زیادی با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنند. اینکه چرا کودک دچار شب ادراری می‌شود هنوز به طور کامل مشخص نشده است. برای بسیاری از کودکان شب ادراری مرحله‌ای طبیعی از فرآیند رشد به شمار می‌آید و به احتمال فراوان به یک یا چند فاکتوری که در زیر مطرح شده است مربوط می‌شود:1. بدن کودک هنوز در حال رشد , ...ادامه مطلب

تشخیص قبل از تولد PGTMB روشهای رایج تشخیص جنسیت جنین قبل از تولد، مانند روشهای آمنیوسنتز و CVS روشهای بسیار تهاجمی بوده و اگرچه با شانس کم، اما به هر حال 1% احتمال سقط را در مادر ایجاد می کنند، لذا استفاده از این روشها را برای مادرانی که خطر ابتلا جنین آنها به انواع نقائص ژنتیکی بالاست توصیه می کنند.اخیرا کشف شده که مقدار کمی ازDNAجنین در خون مادر وارد می شود و از همین طریق می توان با روش حساس Rea,تعیین,جنسیت,بارداری،,روشهای,ریسکی ...ادامه مطلب

چند سالی که از شروع زندگی های مشترک می گذرد، کم کم صدای قدم های کوچک فرد سومی در زندگی 2 نفره زوجین شنیده می شود. در تصور عامیانه و به این دلیل که قدیمی ها معتقد بودند، همیشه این گونه تصور می شود که با به دنیا آمدن فرزند اول، زندگی تغییرات مثبت زیادی می کند و زیباتر می شود و حتی اختلافات بین زن و شوهر به خودی خود حل می شود! اما واقعیت همیشه این گونه نیست. این تغییرات به وجود آمده غافل گیر کننده اس,مادران,زایمان،,نگرانی ...ادامه مطلب