نی‌ نی‌ بان

افزایش استفاده از قلیان که در آن مردم توتون مزه‌دار با طعم‌های میوه‌ای را از یک لوله شیشه‌ای کشیده و دود آن را استنشاق می‌کنند، نگرانی‌هایی جدی درباره آثار مضر آن به وجود آورده است. این آثار مضر شامل ایجاد بیماری‌هایی مانند سرطان و سایر مشکلات پزشکی است. مطالعات نشان داده‌اند که دود قلیان دارای مواد کارسینوژنی است که به میزان زیادی مشابه مواد موجود در دود سیگار هستند. در واقع، بر اساس شواهد، ممکن است دود قلیان به دلیل استنشاق بیشتر و عمیق‌تر دود، خطرات بیشتری نسبت به سیگار داشته باشد. کشیدن قلیان در میان نوجوانان و جوانان بزرگسال بسیار محبوب است و اکثر آن‌ها به نظر می‌رسد آگاه نیستند که آنچه را که استنشاق می‌کنند، همانند دود سیگار، پتانسیل خطرناک بودن را دارد. بر اساس یک مطالعه در سال 2014، 18 درصد از دانش‌آموزان سال آخر دبیرستان ادعا کرده‌اند که در 12 ماه گذشته قلیان کشیده‌اند.1 تحقیقات دیگر نشان می‌دهد که نرخ استفاده از قلیان در حدود 30 درصد است، با این حال بیشتر دانش‌آموزان از خطر بیماری‌های احتمالی ناشی از آن بی‌خبر هستند.2 در میان جوانان بزرگسال، مطالعات یافته‌اند که تا 60 درصد آن‌ها کشیدن قلیان را به اندازه کشیدن سیگار خطرناک نمی‌دانند و برخی حتی آن را “کشیدن” محسوب نمی‌کنند. از تاریخ 20 دسامبر 2019، سن قانونی جدید برای خرید سیگار، سیگار برگ، یا هر محصولات دیگر توتون (از جمله توتون قلیان) در ایالات متحده آمریکا، 21 سال تعیین شده است. سموم و مواد سرطان‌زا طبق گفته‌های مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC)، دود قلیان حداقل به اندازه دود سیگار سمی است: بررسی مطالعات در سال 2015 که به دنبال شناسایی سموم احتمالی در دود قلیان بود، نشان داد که این دود شامل , ...ادامه مطلب

جنس کاپ قاعدگی یا همان کاپ پریود از پرایمر یا سیلیکون پزشکی می باشد یک ظرف فنجان مانند کوچک و انعطاف‌پذیر است که برای جمع‌آوری خون دوران پریود در درون واژن قرار می‌گیرد. این فنجان با تامپون یا نوار بهداشتی که خون قاعدگی را جذب می‌کنند، متفاوت است و به جای جذب، خون را در خود نگه می‌دارد. پس از استفاده به مدت ۸ تا ۱۲ ساعت، فنجان باید خارج شده، تمیز و شسته شود تا برای استفاده مجدد آماده باشد. این وسیله به عنوان یک گزینه بهداشتی و قابل استفاده مجدد در دوران قاعدگی محسوب می‌شود. کاپ های قاعدگی در چه سایزهایی هستند؟ کوچک: برای افرادی که خونریزی سبک تا متوسط دارند، زیر 30 سال هستند یا بچه دار نشده اند. بزرگ: برای افرادی که خونریزی شدید دارند ، بالای 30 سال دارند یا بچه دار شده اند. برخی شرکت‌ها همچنین اندازه‌ای برای نوجوانان عرضه می‌کنند که کوچک‌تر از اندازه کوچک است، و یا یک اندازه خیلی بزرگ تر از حالت معمولی آن است.اکثر کاپ های قاعدگی از موادی مانند سیلیکون ساخته می‌شوند. با این حال، برخی از این کاپ ها از لاستیک تهیه شده‌اند. این موضوع برای افرادی که به لاتکس حساسیت دارند، اهمیت دارد، زیرا در این صورت بهتر است آن‌ها کاپ های ساخته شده از سیلیکون را انتخاب کنند. به این ترتیب، انتخاب جنس کاپ قاعدگی می‌تواند با توجه به نیازها و حساسیت‌های فردی متفاوت باشد. کاپ های قاعدگی در اشکال مختلفی وارد بازار می شوند که عبارتند از : شکل V: کاپ بلندتر از عرضش است. از لبه به تدریج باریک‌تر می‌شود. این طراحی نسبت به سایر طراحی ها محبوب‌ترین است. شکل زنگوله‌ای: کاپ گردتر از شکل V است و از لبه به بیرون کشیده می‌شود. این نوع طولانی‌تر از عرضش است. گرد: عرض کاپ بیشتر از طو, ...ادامه مطلب

اگر از اختلالات جنسی چیزی نمی دانید شاید برایتان تعجب آور باشد که بگوییم هستند افرادی که از کتک خوردن و آزار موقع رابطه جنسی لذت می برند. در واقع این افراد به جای صحبت های عاشقانه و محبت در حین رابطه جنسی با خشونت کلامی و به جای عشق بازی و نوازش با سیلی خوردن و یا خفه شدن ارضا می شوند. برای شناخت بیشتر این افراد و بررسی ابعاد شخصیتی آن ها، معنای masochism این مقاله از مجله بیچشک را بخوانید. مازوخیسم جنسی چیست؟ ابتدا تعریف مازوخیسم جنسی را از نگاه سایت msdmanuals باهم می خوانیم: Sexual sadism involves acts in which a person experiences sexual excitement from inflicting physical or psychologic suffering on another person. Sexual sadism disorder is sexual sadism that causes significant distress, substantially interferes with daily functioning, harms another person, or involves someone who has not given consent. https://www.msdmanuals.com/professional/psychiatric-disorders/paraphilic-disorders/sexual-masochism-disorder مازوخیسم جنسی مشارکت عمدی در فعالیتی است که شامل تحقیر شدن، کتک خوردن، محدود شدن، یا هر نوع سو استفاده برای تجربه هیجان جنسی است. اختلال مازوخیسم جنسی اختلالی است که باعث پریشانی قابل توجهی در فرد مازوخیست می شود یا عملکرد او را در زندگی فردی و اجتماعی به طور قابل توجهی مختل می کند. اختلال مازوخیسم جنسی یا همان آزار خواهی در واقع زیر دسته اختلالات پارافیلی می باشد که همان علاقه به برقراری مداوم فعالیت های غیر معمول جنسی است.فرد مازوخیسم در رابطه از تحقیر شدن و کتک خوردن و یا آزار دیدن به هرشکلی (کلامی و فیزیکی) لذت می برد و حتی به عنوان فانتزی ها, ...ادامه مطلب

شاید تا به حال به گوش شما هم خورده باشد که شنا یکی از بهترین ورزشها در دوران بارداری است. موقع شنا کردن تقریبا تمام عضلات شما درگیر می شوند و این ورزش مفید هیچ تاثیر منفی و بدی روی مفاصل شما نمی گذارد. از همه بهتر اینکه شنا ورزش گرانقیمتی هم نیست. از آنجایی که بارداری باعث می شود هر روز احساس سنگینی بیشتری کنید، غوطه ور شدن در آب احساس سبکی و بی وزنی لذت بخشی به شما می دهد. خب، حالا اگر درباره دمای آب، مواد شیمیایی موجود در آب استخرها و نحوه شروع شنا در دوران بارداری سوالاتی دارید ما اینجا هستیم تا با راهنمای جامع و کامل امروزمان جواب همه سوالاتتان را بدهیم. پیاده روی در بارداری خوب است یا بد؟ 4 نکته مهم آیا شنا کردن در دوران بارداری بی خطر است؟ برای اکثر خانمها شنا کردن در دوران بارداری هیچ مشکلی به وجود نمی آورد و کاملا بیخطر است. چرا شنا در دوران بارداری بی خطر است؟ شنا ورش کم فشاری محسوب می شود. موقع شنا کردن، آب هیچ فشاری به بدن شما وارد نمی کند و در نتیجه مفاصل شما هیچ آسیبی نمی بینند. این نکته در دوران بارداری خیلی مهم است، چون امکان صدمه دیدن مفاصل شما در این دوران بالا می رود. به لطف وجود هورمون آرامبخش دوران بارداری یعنی ریلکسین (relaxin) که باعث می شود رباط های شما شکم در حال بزرگ شدنتان را سرجای خودش نگه دارد، مفاصلتان وزن دوران بارداری را متحمل می شوند. شنا ورزشی برای تمام بدن است شنا روی تمام اندامهای شما از جمله بازوها، پاها، شکم، شانه ها و تمام قسمتهای دیگر بدنتان کار می کند. چه بهتر که بعد از شنا تمرینات کششی هم انجام بدهید. مراقبت از پوست در بارداری (12 نکته ساده و لازم) شنا تورم را کاهش می دهد تحقیقات نشان می دهند که شنا کردن باعث کاهش ورم بارداری و احتباس , ...ادامه مطلب

کودکان 7 تا 10 ساله به انرژی و مواد مغذی زیادی نیاز دارند زیرا آن ها همواره در حال رشد هستند. مقدار انرژی غذا و نوشیدنی ها هم بر حسب کیلوژول (KJ) و هم کیلو کالری (Kcal) که همان میزان “کالری” است ، اندازه گیری می شود. کمیته مشورتی علمی تغذیه میانگین انرژی مورد نیاز برای کودکان 7 تا 10 ساله را به این صورت تخمین زده است: سن پسر دختر 7 6900 کیلو ژول یا 1649 کیلو کالری 6400 کیلوژول یا 1530 کیلو کالری 8 7300 کیلوژول یا 17459 کیلو کالری 6800 کیلوژول یا 1625 کیلو کالری 9 7700 کیلوژول یا 1840 کیلو کالری 7200 کیلوژول یا 1721 کیلو کالری 10 8500 کیلوژول یا 2032 کیلو کالری 8100 کیلوژول یا 1936 کیلو کالری اما این آمار و ارقام میانگین انرژی لازم هستند و کودکان بسته به عوامل متعددی مثل این که از نظر فیزیکی چه قدر فعالیت دارند، به مقدار کم تر یا بیشتری از انرژی نیاز دارند. با این که توجه به مقدار انرژی که فرزندتان نیاز دارد، مهم است، اما باید تغذیه سالم و رژیم متعادلی در نظر گرفته شود. دانلود کنید: ۳ تا از بهترین کتاب های رایگان آموزش تغذیه کودکان  رژیم غذایی متعادل و سالم یک رژیم سالم و متعادل برای کودکان 7 تا 10 ساله باید شامل موارد زیر باشد: حداقل 5 سهم از میوه و سبزیجات مختلف برای هر روز وعده های غذایی شامل غذاهای نشاسته دار مثل سیب زمینی ، نان، پاستا و برنج (در صورت امکان از انواع غلات کامل استفاده شود ) مقداری شیر و محصولات لبنی ( نوع کم چرب را تهیه کنید ) مواد غذایی که منابع غنی پروتئین هستند مثل گوشت ، ماهی، تخم مرغ، لوبیا و عدس. حواس تان باشد که کودک تان غذا های بیش از حد شیرین یا چربی مثل شیرینی جات، کیک، بیسکوئیت نخورد یا نوشیدنی ها قندی گازدار ننوشد. ای, ...ادامه مطلب

واژینوز باکتریایی نوعی التهاب و عفونت واژن است. این بیماری در اثر رشد بیش از حد باکتری هایی که به طور طبیعی در واژن وجود دارند، ایجاد می شود. این بیماری می تواند زنان را هر سنی بیمار کند اما زنان در سنین باروری بیشتر در معرض ابتلا به واژینوز باکتریایی هستند. علت این ناشناخته است، اما برخی از فعالیت ها، مانند رابطه جنسی محافظت نشده یا دوش مکرر، خطر ابتلا به آن را افزایش می دهد. علائم علائم و نشانه های واژینوز باکتریایی ممکن است شامل موارد زیر باشد: بسیاری از زنان مبتلا به واژینوز باکتریایی هیچ علامت یا علامتی ندارند. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ در صورت تجربه هر یک از علائم زیر با پزشک مشورت کنید: ترشحات واژن که با بوی بد یا تب همراه است. اگر به تازگی شریکی جنسی جدیدی داشته اید. علت واژینوز باکتریایی ناشی از رشد خارج از کنترل باکتری هایی که به طور طبیعی در واژن وجود دارند، ایجاد میشود. معمولا تعداد باکتری های “خوب” (لاکتوباسیل ها) از باکتری های “بد” (بی هوازی) بیشتر است. اما اگر تعداد زیادی از باکتری های بی هوازی وجود داشته باشد، تعادل طبیعی میکروارگانیسم ها را در واژن بر هم می زند و باعث واژینوز باکتریایی می شود. عوامل خطر عوامل خطر برای واژینوز باکتریایی عبارتند از: داشتن چندین شریک جنسی یا یک شریک جنسی جدید : پزشکان به طور کامل ارتباط بین فعالیت جنسی و واژینوز باکتریایی را درک نمی کنند، اما این وضعیت بیشتر در زنانی رخ می دهد که چندین شریک جنسی یا یک شریک جنسی جدید دارند. واژینوز باکتریایی در زنانی که با زنان رابطه جنسی دارند، نیز بیشتر رخ می دهد.دوش واژن : شستشوی واژن با آب یا یک ماده شوینده تعادل طبیعی باکتریایی واژن را بر , ...ادامه مطلب

یکی از مشکلات شایع بانوان احساس یا لمس توده ای برآمده و عفونی در واژن است. این توده مشکل خطرناکی محسوب نمیشود و معمولاً کیست بارتولین است. این کیست عفونی درمان پیچیده ای ندارد. خوشبختانه این کیست رابطه ای با بیماری سرطان ندارد. کیست بارتولین چیست؟ غدد بارتولین (BAHR-toe-linz) در اطراف دهانه واژن قرار دارد. کار این غده تولید مایعی است که به روان شدن واژن کمک میکند ‌‌. این مایع از طریق کانال بارتولین تخلیه میشود. اگر دهانه این غده مسدود شود. مایع روان کننده به داخل برگشته و باعث ایجاد تورم در ناحیه واژن میگردد، این ناحیه متورم کیست بارتولین نامیده می شود. اگر مایع درون کیسه عفونی شود بافتی ملتهب به نام آبسه در این محل ایجاد خواهد شد. کیست بارتولین یا آبسه بیماری شایعی است. درمان این بیماری به اندازه کیست میزان درد و عفونت آن بستگی دارد. در بیشتر موارد این بیماری با درمانهای خانگی رفع میشود در موارد نادر برای برداشتن کیست به جراحی نیاز است اگر عفونت شدید باشد مصرف آنتی بیوتیک نیز یکی از گزینه‌های درمان است. علائم اگر کیست بارتولین کوچک و غیر عفونی باشد علائمی ندارد اما اگر کیست رشد کند به راحتی می توان توده را در نزدیک دهانه واژن احساس کرد. با این که معمولاً کیست بدون درد است اما می تواند حساس باشد. عفونت کیست بارتولین می‌تواند در طی چند روز رخ دهد اگر کیست عفونی شود ممکن است علائم زیر را تجربه کنید. یک توده حساس و دردناک در نزدیکی دهانه واژنناراحتی هنگام راه رفتن یا نشستندرد هنگام مقاربتتب این کیست معمولاً در یک طرف دهانه واژن ایجاد می شود. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ اگر یک توده دردناک را نزدیک دهانه واژن احساس می کنید،و یا اگر این تود, ...ادامه مطلب

قرص هیدروکسی کلروکین سولفات 200 داروی خوراکی بدون نسخه است. ممکن است پزشکان برای نتیجه گیری بهتر از ترکیب این دارو با سایر داروها استفاده کنند. هیدروکسی کلروکین در درمان لوپوس اریتماتوز و آرتریت روما, ...ادامه مطلب

نوروبیون یا Neurobion نوعی مکمل، حاوی ترکیباتی از ویتامین های گروه B است. سازندگان این مکمل بر این باورند که این دارو می تواند به بهبود عملکرد اعصاب كمك كند. مکمل های پیچیده ویتامین B، از جمله Neurob, ...ادامه مطلب

شاید شما نیز جز افرادی هستید که به محض احساس کوچکترین دردی به سراغ قرص های مسکن می روید. یکی از معروف ترین این داروها قرص استامینوفن نام دارد. که در کشور ما آمار بسیار بالایی از مصرف آن وجود دارد. اغ, ...ادامه مطلب

بیماری شقاق با فیشر مقعدی نوع شایعی از بیماری های نشیمنگاهی است. این بیماری موجب می شود، ترک عمیق در دیواره کانال مقعد پدید آید و به شدت دردناک است و ممکن است خونریزی کند. این بیماری اغلب در اثر یبوس, ...ادامه مطلب

بیماری کیست مویی عارضه دردناکی، همراه با علائمی مانند درد، سوزش، خارش، خونریزی و … است. این بیماری در اثر برگشت مو به داخل پوست ایجاد می شود و موجب می شود، بافتی به شکل جوش برآمده و ملتهب بر رو, ...ادامه مطلب

بیماری بواسیر  نیلوبلاگ یا هموروئید نوعی از عارضه های مقعدی است، که در اثر تورم و التهاب عروق ایجاد می شود. این بیماری در مراحل ابتدایی با استفاده از درمان های خانگی و دارویی قابل رفع است اما در مراحل پیشرفته , ...ادامه مطلب

سیگار و عوارض آن در بارداریدکتر فاطمه سمامی در خصوص سیگار و عوارض آن در بارداری و باروری، مطالبی را بیان خواهند کرد که به خانم های عزیز که خواهان باروری یا بارداری هستند، نیز بسیار موثر است. می  , ...ادامه مطلب

یماری کیست مویی با نام سینوس پیلونیدال نیز شناخته می شود. کیست مویی کیسه ای حاوی مو بر روی سطح پوست است که شکل برآمدگی ملتهب و عفونی نمایان می شود. این بیماری علائمی مانند درد، سوزش، خارش، ترشحات بد , ...ادامه مطلب