نی‌ نی‌ بان

یکی از متداول ترین سوالات دوران بارداری مربوط به رنگ کردن مو ها است. بیشتر رنگ ها شامل مواد شیمیایی هستند که خانم ها را به شک می اندازد که آیا این کار را انجام بدهند یا خیر. انواع کار هایی که خانم ها روی موهای شان انجام می دهند و در آن ها از مواد شیمیایی استفاده می شود، عبارتند از: رنگ کردن که شامل رنگ ‌های دائمی، نیمه دائمی و موقتی است. فر کردن که با زدن دو محلول روی مو انجام می شود . اولی برای فر کردن و دومین محلول برای تثبیت آن استفاده می شود. بلیچینگ یا دکلره که در آن از پراکسید هیدروژن استفاده می شود. صاف کردن دائم مو ها که در آن از محلولی قلیایی ( هیدروکسید سدیم ) یا غیر قلیایی (پتاسیم، لیتیوم یا گوانیدین هیدروکسید) برای صاف کردن دائمی مو استفاده می شود. آیا رنگ مو و مواد شیمیایی درمانی در دوران بارداری بی خطر هستند؟ با این که تحقیقات زیادی در این مورد انجام نشده است ، اما ظاهرا مواد شیمیایی موجود در رنگ‌ های نیمه دائمی و دائمی خیلی سمی نیستند و برای استفاده در دوران بارداری بی‌ خطر می باشند . علاوه بر این، مقدار رنگ مویی که ممکن است جذب پوست شود و نهایتا به جنین برسد، بسیار کم است و در نتیجه این مقدار کم برای جنین ضرری نخواهد داشت. در مورد شیردهی هم همین طور است. با این که هیچ اطلاعاتی در مورد تاثیر رنگ مو در دوران شیردهی موجود نیست، اما مشخص است که مقدار کمی از مواد شیمیایی وارد جریان خون می شود . بنابراین ، احتمال ورود آن به شیر و ایجاد خطر برای نوزاد خیلی بعید است. غذاهایی که در بارداری حتما باید بخورید با این وجود، اگر در مورد استفاده از رنگ موی معمولی در دوران بارداری مردد هستید ، جایگزین های مطمئن تری وجود دارد که می توانید به آن ها فکر کنید. به طور مثال هایلای, ...ادامه مطلب

5 چیزی که نباید, به هیچکس, بگویید, درست است که دوست دارید خوشی و ناخوشی خودتان را به اشتراک بگذارید. اگر قلبتان شکست به همه بگویید, و اگر به موفقیتی دست یافتید، دوستانتان را در جری, ...ادامه مطلب

باید و نبایدهای هفته اول بارداریمراقبت های دوران بارداری به زایمان بی خطر و تولد نوزاد سالم کمک فراوانی می کند. این مراقبت ها در هر زمان از بارداری متفاوت است . اینکه چه بخوریم و چه زمانی به پزشک مراج, ...ادامه مطلب

  چیزهایی   که   نباید   به   همسر   گفت از خانواده او خوش تان نمی آید شما مجبورید که با خانواده همسرتان در ارتباط باشید، بنابراین حتی اگر به آنها علاقه ندارید، بهتر است که این موضوع را به رویتان نیاورید. اگر , ...ادامه مطلب

  باید ها و نباید ها در مورد مراقبت از موهاموهایتان ممکن است پر پشت تر و ضخیم تر شود. یکی از مزایای هورمون های دوران بارداری آن است که موجب کاهش ریزش مو می شود. استفاده از داروهای تقویت کننده مو و حتی رنگ موهای دائمی اشکالی ندارد.البته پزشکان معمولاً پیشنهاد می دهند ، در سه ماهه اول بارداری از مصرف رنگ مو اجتناب کنید. بعد از زایمان، ممکن است ریزش موها شدت گیرد، اما بعد از گذشت شش ماه از زایمان، رشد موها به شکل عادی در می آید. آرایش صورت و تغییرات پوست در دوران بارداریدر این دوران وضعیت پوست به شدت متغیر است و شاید لازم باشد در طول روز چند بار آرایشتان را تجدید کنید. اگر پوستتان خشک تر از قبل شده، از محلول ها یا کرمهای نرم کننده، استفاده کنید. اما اگر در این دوران پوستتان چرب تر از قبل شده، از پنکیک های پودری و رژ گونه های خشک استفاده کنید.از کرم پودرها برای پوشش لکه های ایجاد شده و برجستگی های روی پوست کمک بگیرید. از سایه های رنگ روشن و براق برای آرایش چشم ها استفاده کنید. از راهنمایی های یک آرایشگرخبره در خرید مواد آرایشی کمک گرفته و از مصرف مواد آرایشی که حاوی جیوه اند، پرهیز کنید.استفاده از لباس های بارداریاگر قبل از بارداری از وزن طبیعی برخوردار بودید، در این دوره ، بین11 تا 16 کیلوگرم ، وزن اضافه خواهید کرد. حتی در این دوران نیز می توانید لباس های مد روز، راحت و با قیمت مناسب , ...ادامه مطلب

پوست انسان در سنین مختلف دستخوش تغییرات فراوانی می شود، از آن جهت که پوست به عنوان اولین لایه محافظتی در بدن انسان نقش مهمی ایفا می کند، لزوم نگهداری از آن بسیار قابل توجه است.یکی از مهم ترین دوره هایی که بایستی از پوست مراقبت ویژه ای شود، دوره یائسگی در زنان است. بین 40 تا 58 سالگی، بیشتر زنان وارد دوران یائسگی می شوند. در این دوران تخمدان، تخمک آزاد نمی کند، عادت ماهانه متوقف می شود و تولید هورمون استروژن کم می شود.استروژن هورمون قدرتمندی است که باعث بلوغ دختران و استحکام استخوان ها می شود. همچنین باعث تحریک کلاژن سازی در پوست می شود که پوست را صاف نگه می دارد و نقش زیادی در استحکام پوست و موی شما بازی می کند. بعد از یائسگی با کاهش میزان استروژن پوست نازک تر، شل تر و دارای چین و چروک بیشتری می شود و خانم ها دچار ریزش مو و افتادگی پوست می شوند.هر قدر هم که بگویند یائسگی به معنای از دست رفتن جوانی شما نیست، اما اتفاقاتی که با گذشتن شما از این مرحله در ظاهرتان می افتد، می تواند بیشتر از هر زمانی شما را نگران ورودتان به جمع پیرها کند.واقعیت این است که با ورود به سن یائسگی، بدن شما در کلاژن سازی تنبل می شود و در نتیجه چربی پوست شما کاهش پیدا کرده و قدرت ارتجاعی پوست تان را از دست می دهید و با سرعتی بیشتر از قبل دچار افتادگی پوست می شوید. این چروک ها بیشتر خودشان را در ناحیه گردن , ...ادامه مطلب

چرا گفته می شود نباید موقع رابطه برهنه بود ؟ یکی از نکته های مهم در خصوص اینکه همه لباس ها را موقع رابطه جنسی نباید از تن در آورد میتواند به این باز گردد که ، زن نیمه برهنه بیشتر از زن برهنه مردان را تحریک میکند از طرف دیگر بهتر است آمیزش جنسی با حوصله و به آرامی صورت گیرد طبیعتا اگر همان ابتدا زن و مرد برهنه به بستر بروند زمان کمتری صرف عمل جنسی میکنند و خیلی زود ( آقایان ) مشتاق به عمل دخول می شوند آنچه از مجموع روایات و فتاوای فقهای عظام، در آداب و احکام آمیزش زن و مرد به دست می‌آید، این است که زن و شوهر می‌توانند هر گونه لذتی را از یکدیگر برده، و هنگام آمیزش داشتن پوشش و روانداز واجب نیست؛ البته آمیزش در حالت عریان، کراهت دارد. و بیشتر فقها، داشتن رو انداز در این حالت را جهت رفع کراهت کافی می‌دانند، اما برخی می‌گویند این امر کفایت نمی‌کند و باید لباس هم به تن داشت. در این جا به برخی از روایات وارده در باب آمیزش اشاره می شود: 1. از امام موسى کاظم (ع) سؤال شد اگر در حالت جماع، جامه از روى مرد و زن دور شود، (حکمش) چیست؟ آن حضرت فرمود: باکى نیست (یعنی اشکالی ندار, ...ادامه مطلب

نشانه های دیگری نیز وجود دارد که متوجه شوید نوزاد شما نیاز به استراحت دارد، مثل: مالیدن چشم ها، گریه گردن، بی تابی. این حرکات هم می توانند نشانه های خستگی باشند. نوزادانی که بیش از حد خسته باشند، ممکن است مشکلات بد خوابی داشته باشند، پس همیشه به این نشانه ها توجه کنید. کودکان بزرگتر هم ممکن است نشانه هایی مانند: بد اخلاقی، بهانه گیری و بیش فعالی داشته باشند.نباید ها: نوزاد را بیدار نکنیداگر نوزاد در صندلی مخصوص خود در ماشین به خواب رفت چه کار کنیم؟ او را بدون اینکه بیدار کنید با صندلی مخصوصش به داخل خانه ببرید و اجازه دهید که کاملا استراحت کند، البته مطمئن شوید که جای او راحت است و اذیت نمی شود. یک چرت کوتاه برای نوزادتان مناسب است، اما نگذارید که کل شب را آنجا بخوابد. برای خوابی آسوده تر کو,نوزادان،,نبایدهای ...ادامه مطلب

باید و نبایدهای ورزش در بارداری قبل از شروع ورزش با پزشک یا ماما مشورت کنید.   باید زمان انجام ورزش کافی و مناسب باشد. محیط انجام ورزش نباید خیلی گرم باشد. مادر باید آب و مایعات کافی در حین ورزش دریافت کند. لباس مادر باید راحت و ازاد باشد.سعی شود از لباسهای نخی و کتان استفاده شود.لباسهای نایلونی و تنگ میتوانند باعث افزایش دمای بدن ،تعریق وعفونت ادرار شوند. باید تمرین را روی سطح تقریبا نرم مثل فوم یا فرش انجام دهید. اگر مشکلی مثل واریس یا دیسک کمر دارید ختما در مشورت با فرد متخصص مشکل را بیان کنید. توجه داشته باشید که کشش عضلات باید با توجه به توان بدنتان باشد و در حد قابل تحمل انجام شود.در کل تمرین ها نباید با,نبایدهای,بارداری ...ادامه مطلب

چرا نباید قبل از ازدواج با نامزد زندگی کرد تحقیقات و تجربه نشان می دهند که زندگی زیر یک سقف پیش از ازدواج باعث می شود رابطه شما با شکست مواجه شود. در اینجا برخی از دلایلی که باعث می شوند زندگی مشترک در دوران نامزدی به شکست رابط, ...ادامه مطلب

مهم است که بدانید چه زمانی کوتاه بیایید و چه زمانی پای حرف خود بایستید. در یک رابطه، هر موقعیتی به سادگی‌ ِ: من اینطور عقیده دارم و هر چه می‌گویم باید همان بشود، نیست. گاهی چنین است: نظر ما در این مورد متفاوت است، بنابراین , ...ادامه مطلب

مردانی که نباید با آنها ازدواج کرد ما در این گزارش درباره مردانی می نویسیم که ازدواج با آنها شما را به دردسر می اندازد. مردی که پیش از شما با دخترهای بسیار زیادی در ارتباط بوده است می‌دانم که دارید چه فکری می‌کنید؛ حتما م, ...ادامه مطلب

زن و شوهرها پس از بحث با هم کارهای اشتباهی را انجام می دهند که به تثبیت و طولانی تر شدن ناراحتی بسیار کمک می کند.اشتباهات بعد از دعواهای زناشوییبا هم سرد رفتار نکنیدپس از دعواهای زناشویی اصولا دو طرف حوصله حرف زدن با هم را ندارند. اما اگر پس از گذشت زمان، هنگامی که هر دو آرام تر بودید و همسرتان نزد شما آمد و به هر بهانه ای می خواست با شما حرف بزند، از پاسخ دادن به او امتناع نکنید. بدترین کار ممکن , ...ادامه مطلب

تغذیه در دوران بارداری به خصوص سه ماهه اول آن از اهمیت به سزایی برخوردار است. آگاهی از اینکه چه مواد غذایی برای شما مضر یا مفید است نه تنها باعث به دنیا آمدن فرزندی سالم تر می شود بلکه در سلامت آینده مادر و کودک در سنین بالاتر نیز موثر است.از اولین قرارملاقاتتان با دکتر در دوران بارداری، حرف‌های زیادی درمورد مواد غذایی که باید در این دوران بخورید یا بنوشید مثل کلسیم و اسیدفولیک به گوشتان می‌خورد.ا,بهترین,تغذیه,بارداری،,نباید,بخوریم؟ ...ادامه مطلب

شهرزاد: بهار در راه است و زمان تغییر و تحول رسیده. ماه اسفند که آغاز می‌شود همه به تکاپو می‌افتند تغییری در خود و محیط اطراف خود ایجاد کنند تا با رسیدن فصل بهار همه چیز مانند سال جدید نو باشد. خانم‌های علاقه‌مند تغییر و زیبایی هم در این فصل جنب و جوش‌شان بیشتر می‌شود. بدون تردید هیچ چیز مثل یک تغییر, ...ادامه مطلب