نی‌ نی‌ بان

جام‌جم: بیشتر والدین هنگام مراقبت از فرزندانشان، خستگی ناشی از این کار را با جان و دل می‌پذیرند و حتی انتظار آن را نیز می‌کشند، اما نگهداری از کودک در هر دوره سنی مشکلات خاص خود را دارد، اما تا قبل از 7 سالگی که فهم و درک کودک از مسائل اطرافش بیشتر و بهتر می‌شود، دست و پنجه نرم کردن با مشکلات و مصائب نگهداری از کودک سخت‌تر است. چیزی که در این میان اهمیت زیاد, ...ادامه مطلب

زمانی که اسپرم مرد به داخل تخمک زن وارد شود بارداری رخ می دهد در برخی زنان این اتفاق خیلی سریع رخ می دهد اما در برخی زمان بیشتری نیاز است از هر صد زوجی که برای باردار شدن تلاش می کنند, در ۸۰ تا ۹۰ درصد آن ها در همان سال اول بارداری رخ می دهد اما در برخی زوج ها اینطور نیست و زمان و درمان های دیگری برای باردار شدن لازم است.برای فهمیدن چگونگی باردار شدن یک زن، باید با اندام های جنسی زن و مرد و چرخه قاعدگی خانم ها آشنایی کامل داشت. با شروع عادت ماهانه سیکل قاعدگی آغاز می شود، سپس بعد از اتمام عادت ماهانه تخمک گذاری آغاز می شود. ۱۲-۱۴ بعد از آن نیز دوباره عادت ماهانه بعدی شروع می شود. سیکل قاعدگی معمولا ۲۸ روزه است، اما ممکن است چندین روز کوتاه تر یا بلندتر هم باشد.بهترین زمان باروری و باردار شدن یک روز قبل و بعد از تخمک گذاری(آزاد شدن تخمک از تخمدان)است. مثلا اگر سیکل شما ۲۸ روزه است، ۱۴ روز بعد از شروع عادت ماهانه زمان تخمک گذاری است.تخمک ها ۱۲ تا ۱۴ ساعت بعد از آزاد شدن قدرت باروری دارند. برای باردار شدن تخمک ها باید در این زمان توسط اسپرم بارور شوند. داشتن رابطه جنسی در تمام روزهای هفته، باعث می شود اسپرم ها در لوله های فالوپ در انتظار تخمک های آزاد شده باشند تا باروری صورت گیرد. اسپرم های می توانند تا ۷ روز در بدن زن زنده بمانند.داشتن رابطه جنسی قبل از تخمک گذاری نیز باعث می شود اس, ...ادامه مطلب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من خانمی 22 ساله هستم که 4 ساله ازدواج کردم و 4 ماهه اقدام به بارداری کردم. سیکل قاعدگی هام همیشه دقیق و 28 روزه بود تا ماه پیش که یک روز عقب انداختم و فکر کردم باردارم و زود اقدام به ازمایش بتا کردم. جواب منفی بود و پیش متخصص رفتم گفت عفونت داری و پماد استفاد کردم. این ماه هم تا به امروز 3روز عقب انداختم که هیچ وقت سابقه نداشته و فکر می کنم کمی عفونت دارم. آیا به این دلیله که پریود نشدم و زیر دلم هم درد می کنه و تیر می کشه؟ چند روز دیگه باید صبر کنم و آزمایش بتا بدم که جوابش صد در صد درست باشه؟پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: ما معمولا به خانم هایی که سیکل قاعدگی منظمی دارند و به موقع دچار عادت ماهانه می شوند توصیه می کنیم اگر می خواهند بدانند که باردار هستند یا نه بعد از اینکه زمان مقرر پریودشان گذشت و خونریزی اتفاق نیفتاد آزمایش بدهند. حالا این آزمایش می تواند آزمایش خون یا بارداری باشد. کلا ما انتظار داریم که بعد از به تاخیر افتادن پریود، تست بتا عدد حدود ۱۰۰ را نشان بدهد و در این زمان معمولا با بی بی چک هم که چک کنند جواب مثبت است. اما در مورد خانم هایی که قاعدگی های منظمی ندارند ممکن است بعد از تاخیر در پریود آزمایش بدهند و نتیجه منفی باشد اما چند روز بعد که مددا تست می دهند پاسخ مثبت است.اگر می خواهید بیشتر درباره این , ...ادامه مطلب

مصرف زیاد چربی‌ها برای بدن مضر است اما برخی از انواع چربی‌ها برای بدن خوب و بخش ضروری یک رژیم غذایی محسوب می‌شوند. چربی‌ها چه هستند؟ چربی‌ها مواد مغذی موجود در غذاها هستند که بدن با استفاده از آنها به ساخت بافت‌های عصبی (از جمله مغز و اعصاب) و هورمون‌ها می‌پردازد.بدن همچنین از چربی به عنوان سوخت استفاده می‌کند. اگر چربی‌های مصرفی به عنوان انرژی و یا واحدهای ساختمانی در بدن مصرف نشوند، در سلول‌های چربی بدن ذخیره می‌شوند.در واقع بدن با ذخیره چربی، خود را برای زمانی که کمبود غذا وجود دارد، مجهز می‌کند. اگرچه چربی‌ها برای بدن مفید هستند اما مقدار اضافی آنها فرد را به بیماری‌های مختلف مبتلا می‌کند.دسرها و تنقلات (از جمله چیپس سیب زمینی، شکلات، کیک، دونات و شیرینی) منبع مهمی از چربی‌ها برای کودکان و نوجوانان هستند.همچنین کودکان با مصرف محصولات شیرکامل و گوشت‌های پرچربی مانند سوسیس و گوشت قرمز، چربی دریافت می‌کنند.غذاهای فوری بیش از غذاهای دیگر حاوی چربی هستند. خوراکی‌های سرخ شده، انواع سس‌ها یا دسرهای پنیری و حاوی کره نیز بسیار پرچرب اند و مصرف زیاد آنها برای بدن مضر است.با اینحال کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند که در رژیم غذایی روزانه کودکان و بزرگسالان باید مقداری چربی مفید وجود داشته باشد.چربی‌های مفید مصرف چربی‌های سالم برای کودکان برای رشد و نمو بسیار ضروری است. برای اینکه مغز و سیستم, ...ادامه مطلب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام من قصد بارداری دارم ازمایشات قبل بارداری انجام دادم همش سالم بود سونو هم انجام دادم که در زمان پریودی سونو گرفتم که رحم ابعاد 33×78م م ضخامت اندومتر دولایه 3 م م صاف و منظم رویت شد تخمدانها سمت درست 21×24م م و سمت چپ 29×20 رویت شد حداکثر قطر فولیکول 11میلیمتر می باشد با این شرایط بعد پریودی می توانم اقدام کنم یا نه یک روز بعد پریودی چند درصد شانس بارداری وجود داره؟ پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: بله کاملا بدن شما سالم و بدون مشکل است. اسیدفولیک روزانه مصرف کنید. مصرف رژیم غذایی کم چربی و نشاسته و پرفیبر و پر پروتئین توصیه می شود.  , ...ادامه مطلب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. وقتتون بخیر. من حدودا 5 ماهه که برای بارداری اقدام میکنم. آخرین ماه که پریودم 1 مهر بود، دارو های سیپروفکت و کلومیفن و اینو فولیک خوردم. متفورمینم خیلی وقته میخورم. 13 ام برای چکاپ رفتم. تخمک به قطر 20 میلیمتر داشتم. آزمایش شوهرم هم مشکلی نداشت و ما یک شب درمیان اقدام کردیم برای بارداری. اما من الان 29 مهر پریود شدم و باردار نیستم. دلیلش چی میتونه باشه وقتی هم تخمک هست و هم اسپرم سالمه. ممکنه بخاطر شدت نزدیکی های بعدش باشه؟ یا کار خونه و این حرفا. واقعا نگران شدم. امیدوار بودم با مساعد بودند همه شرایط روی کاغذ، باردار بشم و دلیلی برای باردار نشدن نمیدیدم. شما بهم بگین دلیلش چی میتونه باشه. ممنون پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز نازایی زمانی اطلاق می شود که زوج سالمی یکسال برای بارداری اقدام کرده اند و بارداری رخ نداده است، شانس بارداری در هر ماه حدود 20 درصد است و شما تا یکسال برای باردار شدن فرصت دارید. استرس نداشته باشید. , ...ادامه مطلب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: هفته 5 بارداریم و روزی دو عدد دوفاستون مصرف می کنم. به نظرتون من تا هفته چند باید دوفاستون بخورم؟پاسخ دکتر شهلا نوروزی، متخصص زنان و زایمان:تجویز دوفاستون به مادران باردار بسته به نظر پزشک است و بسیاری از پزشکان این دارو را تجویز نمی کنند. بهتر است شما برای تعیین طول زمان استفاده از این دارو به پزشک خود که آن را تجویز کرده است مراجعه کنید. , ...ادامه مطلب

گاهی به ویژه در مورد کودکان بزرگتر شرایط کاملا برعکس است و کودکان مایلند که بیش از حد مقرر بخوابند. مسلما برای شما مشکل است که صبح ها وقتی که باید مشغول کارها شوید و یا سرکار خود بروید کس دیگری را نیز دنبال خود بکشید.این مقاله برای والدینی است که کودک آنها بیش از حد می خوابد و اغلب برایش مشکل است که صبح ها از خواب برخیزد و هنگامی که برخاست مایل به شروع فعالیت روزانه نیست. از آنجایی که این مسئله تعادل خانواده را به هم می زند روز با ناراحتی و درگیری آغاز میشود.پیش از اینکه تصمیم بگیرید راه حل های ما را اجرا کنید ابتدا باید تعیین کنید که آیا مقدار خواب کودک شما کافی است و یا اینکه بیش از حد می خوابد. این مسأله را بدین ترتیب امتحان کنید که او را کمی دیرتر یا کمی زودتر به رختخواب بفرستید تا دریابید واقعا به چند ساعت خواب نیاز دارد.اگر مقدار خواب کودک کافی است ولی در طول روز احساس خستگی یا کسالت می کند او را نزد متخصص اطفال ببرید تا پزشک او را از نظر مشکلات جسمی احتمالی مورد بررسی قرار دهد.هنگامی که مطمئن شدید مشکل دیگری وجود ندارد باید یک واقعیت مهم را در نظر بگیرید : شما همیشه نمیتوانید یک کودک خواب آلوده را به آدمی سر به راه که به راحتی از خواب برمیخیزد تبدیل کنید. با این حال میتوانید از خواب برخاستن و آماده شدن برای شروع کارهای روزانه را برای همه اعضاء خانواده خوشایندتر کنید.بعضی از , ...ادامه مطلب

چرا تغذیه دوران بارداری مهم است؟در ماه‌های اول که ماه‌های تشکیل لقاح و رشد اولیه جنین است، خیلی مهم است که نیازهای زن باردار به‌ اندازه کافی تامین شود و در عین حال نیازهای جنین هم برآورده شود؛ یعنی مهم است که خانم باردار از تمام گروه‌های غذایی استفاده کند و به درستی با مشکلاتی که در این دوره موجود است (تهوع صبحگاهی، یبوست، ترش کردن و سوزش سردل) برخورد کند. توصیه من این است که وقتی خانمی متوجه می‌شود باردار است یا حتی قبل از آن، وقتی تصمیم می‌گیرد باردار شود؛ باید با مراجعه به یک متخصص وضعیت آهن و کم‌خونی، کم‌وزنی یا اضافه وزن خود را چک کرده و درمان کند و با یک برنامه غذایی خوب زمینه سلامت خودش و جنین‌اش را فراهم آورد.تاکید می‌کنم که مصرف تمامی گروه‌های غذایی (نان و غلات، میوه و سبزی، گوشت، حبوبات و تخم‌مرغ، لبنیات و حتی چربی‌ها) در ۳ ماهه نخست بارداری ضروری است. از میان این گروه‌ها که باید به میزان متعادل مصرف شوند، مصرف پروتئین‌ و ویتامین‌ها و املاح به ویژه در صورت کمبود آهن در بدن خانم باردار بسیار بااهمیت است.بهتر است خانم‌های باردار، مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌داری مثل چای و قهوه یا شکلات را کاهش دهند و مواد قندی ساده‌ای مثل شیرینی را هم کمتر مصرف کنند تا جلوی اشتهای‌شان با خوردن غذاهای غیرمغذی گرفته نشود.تاثیر تغذیه بر سلامت و جنسیت جنیناین بحث وجود دارد که میزان اسیدیته یا قلیای, ...ادامه مطلب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسرم سه ماهشه و از زمان تولدش به مدت 18 روز به دلیل اسفکسی بستری بوده. دور سرش هنگام تولد 35 الان 40 است، آیا وضعیتش نرمال است؟پاسخ دکتر فاطمه هدی فلاح، متخصص کودکان:به طور کلی انتظار داریم که دور سر نوزاد در 3 ماهه اول تولد، هر ماه 2 سانت دور سرش رشد کند و با این اوصاف دور سر نوزاد شما باید تقریبا 41 باشد و به احتمال خیلی زیاد نوزاد شما وضعیت نرمالی دارد. اما مشکل اسفکسی به دلیل کمبود اکسیژن است که می تواند بر روی تمام موارد بچه تاثیر بگذارد و شما باید برای اینکه بتوانیم تشخیص درستی از وضعیت نوزاد بدهیم تمام سیر تکاملی نوزاد مانند قد و وزن تولد را بازگو می کردید تا قضاوت درستی بتوان کرد. به شما پیشنهاد می کنم که برای بررسی بیشتر و معاینه دقیق تر حتما به متخصص اطفال مراجعه کنید. , ...ادامه مطلب

 سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام من ماه پیش از قرص اورژانسی استفاده کردم تو این چند ماه ۳ بار استفاده کردم ماه پیش بعد از ۱۰ روز از اتمام پریودی باز پریود شدم این ماه از ۱۳ شهریور تا الان پریود نشدم و درد دارم بی‌حال هستم و مقدار زیادی آب سفید رنگ ازم خارج می‌شود بی بی چک هم منفی بوده آیا باردارم؟ پاسخ دکتر شیرین نیرومنش، متخصص زنان و زایمان:دوست عزیز به هرحال خانمی در سنین باروری هر ماه شانس بارداری دارد. اگر جلوگیری مطمئن نداشته باشید و از روش قابل اطمینانی استفاده نکنید شانس بارداری زیاد است. از طرفی مصرف این قرصها به علت دوز بالای هورمون و عوارض زیاد (شامل عوارض جبران ناپذیر عروقی) اصلا توصیه نمیشه. شما نیاز به استفاده از یک روش جلوگیری دارید نه اینکه مکررا قرص فوریتی مصرف کنید‌. همچنین این قرص ها اختلال هورمونی هم به همراه دارند. اگر در تاریخ مقرر پریود نشدید حتما تست خونی بتا بدهید. , ...ادامه مطلب

سوال:سلام، زمان پریودم گذشته و من شدیدا استرس دارم که نکنه باردار بشوم. چون شرایط باردار شدن را اصلا ندارم و دارای بچه کوچک هستم. از زمان همبستری با همسرم هم یک هفته گذشته است. لطفا راهنمایی کنید برای جلوگیری از بارداری. جواب:با توجه به زمان نزدیکی و زمان سیکلتان احتمال بارداری بسیار کم است. با این شرح حال شما هفته آخر سیکلتان رابطه داشته اید. که احتمال بارداری بسیار کم است در این زمان. احتمالا تاخیر پریود مربوط به استرس تان است. , ...ادامه مطلب

سوال:سلام. من 20 سالمه و شوهرم 27 یکسال اقدام به بارداری کردم نشد. رفتم دکتر متوجه شدن کمی تنبلی دارم امپول دادن باز باردار نشدم. تا متوجه شدن شوهرم اسپرمش ضعیفه و واریکوسل خفیف داره. ما نی نی دار میشیم؟ جواب:بله ان شا الله!! نگران نباشید. اگر واریکوسل همسرتان منجر به ناتوانی جنسی شده حتما باید عمل شوند و واریکوسل درمان شود. خود شما همروزانه دمنوش بابونه و دمنوش رازیانه و قرص گیاهی ویتاگنوس مصرف شود تا سه ماه. بادکش گرم ناحیه تخمدان یک شب در میان و روغن مالی ناحیه تخمدان ها میتونه مؤثر واقع شود. همراه با مصرف عسل، مواد گرم و تر مانند میگو ، نارگیل (هردو یتان) و بادام. , ...ادامه مطلب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: 25 ساله هستم و 6 ماه اقدام به بارداری کردم. پریودم منظم است، اماpco هستم. چند روز قبل پریود لکه های قهوه ای می بینم علتش چیست؟ آزمایش هورمونی دادم چیزی مشخص نشد و اسپرم شوهرم 18 میلیون و تحرک 70 بود. امکان دارد طبیعی باردار شوم.پاسخ دکتر الهام هاشمیان، متخصص زنان و زایمان:لکه بینی تا یک الی دو روز قبل از شروع قاعدگی می تواند طبیعی باشد. اگر لکه بینی بیش از دو روز باشد باید سونوی واژینال انجام دهید در اوایل پاک شدن تا از نظر وجود پولیپ در داخل رحم و همچنین عفونت لگنی مورد بررسی قرار گیرید. آزمایش شوهرتان هم خوب است و مشکلی ندارد.   ,بارداری، ...ادامه مطلب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من تاریخ 18/6 رابطه محافظت نشده داشتم. برای پیشگیری یک عدد قرص لونژیل همون روز مصرف شد که بعد از مصرف هم هیچ حالت تهوعی نداشت. ایشون سیکل  28 روزه منظم دارن و در حالت عادی باید 27/6 پریود بشن. نگرانیم.همراه عزیز؛ با تشکر از ارسال سوال، پاسخ تان را می توانید از اینجا و اینجا و اینجا بخوانید. ,جلوگیری،,بارداری ...ادامه مطلب