نی‌ نی‌ بان

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام  دختر من یک ماه اول فقط از شیر خودم می‌خورد ولی فقط 200 گرم وزن گرفت و مجبور شدم بهش شیرخشک بدم اول نان 1 می دادم که خیلی بالا می آورد و دکتر گفت که رفلاکس, داره, ...ادامه مطلب

 در شرایط ایده آل، مادر باید یکسال کامل نوزاد را با شیر خود تغذیه کند در حالیکه به تدریج غذای جامد را نیز به رژیم او اضافه می‌کند. اما این کار برای برخی از مادران شاغل مشکل است.الف) تغذیه با شیرمادر یا شیرخشک در دوران از شیرگیریبه گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، غذاهای جامدی که ما به نوزاد معرفی می‌کنیم اغلب تغذیه تکمیلی نامیده می‌شوند چون به منظور تکمیل تغذیه مایع که تامین کننده بخش اعظم کالری رژیم در ابتدا، و در ادامه به تدریج قسمت کمتری از آن می‌باشد، استفاده می‌شود.تغذیه با شیرمادر بهترین انتخاب برای سلامت نوزاد حتی در دوران از شیرگیری است.علاوه بر تمام مزایای شیرمادر، مطالعات اندکی نشان داده‌اند که با افزایش زمان تغذیه با شیرمادر خطر ابتلا به اضافه‌وزن در نوزاد کمتر می‌شود.در شرایط ایده آل، مادر باید یکسال کامل نوزاد را با شیر خود تغذیه کند در حالیکه به تدریج غذای جامد را نیز به رژیم او اضافه می‌کند.اما واقعیت جامعه ما ادامه شیردهی برای این مدت از زمان را برای برخی ازمادران شاغل مشکل می‌کند.انتخاب‌هایی برای مادران وجود دارد – برخی ادارات مهدکودک دارند، یا حداقل پمپ شیر و اتاق‌های مخصوص شیردهی دارندکه اجازه دوشیدن شیر در طول روز و ذخیره آن برای بعد را می‌دهند.اگر شما یک مادر شاغل هستید و می‌خواهید شیردهی را ادامه دهید، ارزش دارد که این روش‌ها را امتحان کنید.علاوه , ...ادامه مطلب

حدود نصف قوطی کبریت گوشت مرغ ، گوسفند یا گوساله ی بدون چربی را با یک عدد پیاز پوست کنده و شسته شده  (برای معطر کردن غذا ) در ظرف لعابی بپزید تا گوشت نرم شود.سپس یک قاشق مرباخوری برنج به آن اضافه کنید و با حرارت ملایم به مدت 15 دقیقه بپزید.سپس پیاز را خارج و یک قاشق چای خوری روغن مایع به آن اضافه کنید و در مخلوط کن برقی آن را نرم کنید. در آخر آن را صاف نمایید تا مخلوطی مانند حریره به دست آورید.اگر کودک دوست دارد کمی نمک یا شکر به آن اضافه نمایید (برای کودکان بالای یکسال به مقدار خیلی کم ) اگر این غذا را با گوشت مرغ تهیه کنید ، حریره ی مرغ و اگر با گوشت گوسفند یا گوساله تهیه شود، حلیم گوشت به دست می آید که در اواخر هفت ماهگی میتوانید روزی یک نوبت به کودک بدهید. در هفته های بعد میتوانید هویج یا کدو و سبزیجات سبز ( جعفری و گشنیز ) به آن اضافه کنید تا سوپ به دست آید.سوپ را در روزهای اول بکوبید یا در مخلوط کن بریزید و پس از صاف کردن به کودک بدهید.اگر کودک غذا را تحمل کند ، به تدریج می توانید حبوبات مخصوصا عدس که دارای آهن است اضافه نمایید و بعد از پختن کامل به کودک بدهید.سبزیجات زرد و نارنجی را نباید به مقدار زیاد به کودک بدهید زیرا موجب رنگ زرد یا نارنجی پوست کودک میشود.همچنین در سن 7 تا 8 ماهگی نباید به کودک مرکبات (پرتقال ، لیمو و گریپ فروت ) بدهید ، چون حساسیت و آلرژی ایجاد میکند.  , ...ادامه مطلب

دستور العمل درست کردن غذا برای نوزاد شش ماه چگونه است؟, ...ادامه مطلب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: کودکی دارم وزن تولد3200 و قد 49 و دور سر 35 اکنون او تازه 4 ماهش پر شده و وزنش 6900 و قد 65 و دور سرش 43 شده است می خواهم بدانم که از کی می توانم غذای کمکی را برایش شروع کنم با توجه به اینکه جثه لاغری دارد و هر کارمی کنم شیرخشک , ...ادامه مطلب

استفاده از مواد غذایی حاوی نیترات مانند هویج و اسفناج در سوپ نوزادان توصیه نمی‌شود، این مواد طی باقی ماندن در سوپ به یک آنزیم خطرناک تبدیل و موجب بروز مسمومیت در کودکان می‌شوند.اثرات زیان بار نیترات به دو دسته مستقیم و غیرمستقیم قابل تقسیم است که اثر مستقیم آن در ترکیب با پروتئین و اسیدهای آمینه باعث ایجاد نیتروزآمین شده که خود عامل ابتلا به سرطان است و اثر غیرمستقیم آن تبدیل به نیتریت و بروز مسمو, ...ادامه مطلب

نتایج مطالعات نشان داده است، میوه‌های دانه‌دار همچون کیوی و توت فرنگی و نیز سفیده تخم مرغ به دلیل ایجاد حساسیت و آلرژی و خوردن عسل به دلیل ایجاد مسمومیت برای کودکان زیر یک سال ممنوع است.توت فرنگیعلت بروز حساسیت یا آلرژی توسط مواد غذایی همچون سفیده تخم مرغ و میوه‌هایی مانند گیلاس، کیوی و .... تولید ایمونوگلوبین E و چگونگی بروز علائم حساسیت در کودکان نیز به صورت کهیر و قرمزی پوست است.شیرگاوحساسیت به, ...ادامه مطلب

بهترین سن شروع غذای کمکی پس از پایان ماه ششم زندگی کودک است زیرا بعد از این زمان نیازهای غذایی کودک فقط با شیر مادر تامین نمی شود و دستگاه گوارش شیرخوار توانایی هضم و جذب غذاهای نیمه جامد را پیدا می کند.غذای کمکی مناسبغذای کمکی مناسب برای کودک باید تمیز و بهداشتی تهیه شود، نرمی آن متناسب با سن کودک تغییر کند، حتی الامکان به طور تازه تهیه شود و مقوی و مغذی باشد. موادی که انرژی غذا را بیشتر می کنند:,بهترند؟ ...ادامه مطلب

هر آنچه که برای شروع غداهای جامد برای کودک و سایر غذاها برای کودک باید بدانید.برای برخی از پدر و مادرها، شروع غذای جامد چالش‌ برانگیز است. چه زمانی برای شروع مناسب است؟ تا چه اندازه ای باید استفاده کنیم؟ ابتدا از کدام غذاها شروع کنیم؟دادن غذاهای جامد به کودکان چالش بزرگی نیست. فقط باید چند قانون ساده و چند مرحله را جهت اطمینان از مناسب بودن غذای کودک برای رشد او به خاطر داشته باشید.اولین غذاهای کو,نوزاد،,اهمیت ...ادامه مطلب

علائم زیادی وجود دارد که به شما کمک می‌کند بفهمید کودکتان آماده خوردن غذاهای جامد است یا نه، ولی اطلاعات شما درباره آمادگی کودک‌تان، برای خوردن غذا‌های جامد چقدر دقیق است؟ آیا وزن او دو برابر زمان تولدش شده است. آیا می‌تواند سرش را خوب کنترل کند؟شاید وقتی کودکتان ۳ یا ۴ ماهه است، احساس کنید که به چیزی بیش از شیر خشک یا شیر مادر نیاز دارد. شاید شب‌ها بیشتر از خواب بیدار می‌شود، یا بیش از حدمعمول غذ,نوزاد،,نشانه ...ادامه مطلب

با این که عسل از جمله مواد غذایی بسیار مفید است، ولی در مورد نوزادان این طور نیست و نباید به آنها داده شود.درست است؛ نباید به نوزادانِ زیرِ یک سال عسل بدهیم. باکتریِ کلستریدیوم که می‮‌تواند موجبِ بوتولیسم در اطفال شود، معمولاً در خاک و گرد و غبار زندگی می‮‌کند؛ با این وجود این باکتری می‮‌تواند در برخی از غذاهایِ آلوده مانندِ عسل نیز رشد کند. بیماری بوتولیسمِ اطفال می‮تواند موجبِ ضعفِ عضلانی، ضعف د,نوزاد،,نخوره؟ ...ادامه مطلب

زمان مناسب برای قرار دادن زردآلو در وعده غذایی نوزادتان و طرز تهیه پوره مرغ و برنج با زردآلو را در این مطلب بخوانید.زردآلو حاوی میزان زیادی بتاکاروتن (ویتامین A)، ویتامین C و لیکوپن است. فقط 3 عدد زردآلو حدود 30 درصد از کلِ ویتامین A میزان مورد نیاز روزانه کودک را تأمین می‌کند. مصرف زردآلو با ترکیب فوق العاده آن از مواد مغذی، یکی از بهترین راه‌های دفاع در برابر بیماری‌های قلبی و برخی سرطان‌ها است.,تغذیه,نوزاد،,ترکیب,خوشمزه,زردآلو ...ادامه مطلب

اگر قبلا بطری و شیرکمکی به شیرخوارتان داده اید و او مایل به خوردن شیرکمکی بوده است، آن را به حساب ناکافی بودن شیر خود نگذارید و هرگز سعی نکنید این مسئله را آزمایش کنید. زیرا بسیاری از بچه ها به طور طبیعی میل به مکیدن بیشتر دارند و بطری را نه به دلیل گرسنگی بلکه بعلت علاقه زیاد به مکیدن می پذیرند.نیاز به شیر کمکیبه شیرخوار وقت بیشتری برای مکیدن پستان بدهید تا با آرامش بیشتری میل مکیدن خود را ارضاء ,نوزاد،,مکیدن ...ادامه مطلب

ایسنا: معاون سلامت وزارت آموزش و پرورش گفت: مصرف غذاهای حاوی کلسیم، آهن، فسفر و روی میزان جذب سرب را در کودکان کاهش می‌دهد، لذا توصیه می‌شود دانش‌آموزان روزانه دو تا سه لیوان شیر مصرف کنند. دکتر محمد چینیان با اشاره به راه‌های پیشگیرانه در کاهش اثرات سوء ناشی از آلودگی هوا بروی دانش‌آموزان، گفت: یکی از راه‌های موثر افزایش قدرت بدنی در برابر اثرات سوء آلودگی هوا، تغذیه مناسب است، لذا توصیه می‌شود خانواده‌ها در برنامه غذایی کودکان خود، مواد حاوی کلسیم، آهن، فسفر و روی را بگنجانند. مصرف غذاهای حاوی کلسیم، آهن، فسفر و روی، میزان جذب سرب را کاهش می‌دهد وی افزود: با توجه به اینکه این مواد میزان جذب ,غذای,کمکی,کودک،,کاهش,آلودگی ...ادامه مطلب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسرم 8 ماه دارد و چندان تمایل به خوردن غذاهای کمکی ندارد و بیشتر از شیر خودم تغذیه می کند و بهنظر می رسد که ضعیف است. لطفا راهنمایی کنید که چطور به او غذا بدهم تا تقویت شود. ممنون.پاسخ دکتر امیر منصور علوی متخصص کودکان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان:غذای کمکی همانطور, ...ادامه مطلب