تغذیه مناسب در دوران شیردهی، ملاحظات لازم!

سوال:

با سلام و خسته نباشید چند تا سوال در مورد پسرم ( 10 ماهه ) دارم اگر خودم شیر گاو پاستوریزه بخورم اثر بد روی شیر خودم داره یا نه ؟جوانه گندم را چطوری به پسرم داخل غذا بدم ؟ چه غذاهایی باعث میشه شکم بچه خوب کار نکنه یا خیلی سفت کار کنه ؟ جوانه گندم میتونه باعث یبوست بچه بشه ؟ پسرم را سرپا میکنم خوب راه میره ولی خودش بلند نمیشه راه بره گریه میکنه که بلندش کنم راه ببرمش چکار کنم خودش بلند بشه ؟خیلی ممنون 

جواب:

خوردن شیر  جدا از اینکه به جلوگیری از کمبود  کلسیم کمک می کند سبب افزایش شیر شما نیز می شود در مواردی که کودک به شیر گاو حساسیت دارد بهتر است مادر نیز از خوردن شیر گاو امتناع کند. جوانه گندم را می توان به صورت خرد شده در سوپ کودک ریخت یا اینکه آنرا خشک کرده و پودر آنرا در غذای کودک بریزید. اگر غذای کودک بیش از حد غلیظ و خشک باشد یا مصرف مایعات و فیبرها کم باشد می تواند باعث یبوست شود. جوانه گندم معمولا به درمان یبوست کمک می کند زیرا یکی از راه های مهم کمک به درمان یبوست استفاده از حبوبات و غلات می باشد.

معمولا اگر کودک در دوازه ماهگی بتواند چند ثانیه بدون کمک بایستد روند تکامل حرکتیِ طبیعی دارد. بنابراین لازم است به او فرصت دهید تا اقدام به راه رفتن نماید. ضمن اینکه می توانید در زمانهایی که کودک تمایل دارد ، با گرفتن دست کودک همراه با او آرام آرام راه بروید. همچنین اگر کودک را در روروئک قرار می دهید باید بدانید یکی از راه های تأخیر در راه رفتن کودکان استفاده از روروئک است. رورئک علاوه بر حوادث و خطراتی که بدنبال دارد سبب تنبلی کودک می گردد. در پایان توصیه می شود از مقایسه کودک خود با کودکان همسنش بپرهیزید زیرا هرکودک زوند رشد خودش را دارد.