چگونگی سفر خارجی در بارداری

 بعضی از زوج ها که منتظر به دنیا آمدن فرزندشان هستند دوست دارند که زمانی که بچه به دنیا می آید در یک کشور اروپایی باشند تا بتوانند نام بچه را همنام شهری که در آن هستند مثلا سیینا، پاریس و هرجای دیگری،بگذارند. در اینصورت بهتر است یک تست حاملگی همراه خودتان داشته باشید که بدانید چه موقع باید جشن بگیرید.

اگر بارداری اولتان است و می خواهید سفر کنید بهتر است که یک کتاب در مورد بارداری همراه خودتان داشته باشید،چون ممکن است پیدا کردن یک کتاب بارداری به زبان انگلیسی در اروپا سخت باشد. و اگر باید تست های دوره ای حاملگی را انجام دهید، از دکترتان بپرسید که چه موقع باید از سفر بازگردید.

سفر هنگام سه ماهه اول بارداری برای بسیاری از زنان مشکل است.تهوع های صحبگاهی، سفر با کشتی یا اتوبوس را به دلیل تکان های زیاد، برلی شما سخت تر می کند. همچنین نمی توانید به کوهنوردی یا پیاده روی طولانی بروید. بهترین زمان سفر در هنگام بارداری، سه ماهه دوم است. زمانی که بدن شما به حامله بودن عادت کرده و در عین حال به اندازه سه ماهه آخر سنگین نیستید.

کفش مناسب و راحت که در عین حال کف آن کاملا صاف نباشد، بپوشید.اگر مدت زمان سفرتان طولانی است، حتما لباس های گشاد و یک جفت کفشی که نیم سایز از پایتان بزرگتر است همراه خود ببرید.به دلیل اینکه در زمان بارداری سایز شما مرتبا تغییر می کند.بهتر است وسایل ارزشمندتان از قبیل پاسپورت ، پول نقد و غیره را در یک کیف گردنی بگذارید، و نه در کیف پول.

سعی کنید آهسته راه بروید و استراحت کافی داشته باشید، اگر مشکل غیر منتظره ای پیش آمد به بیمارستان مراجعه کنید.