میگرن در دوران حاملگی، عوامل محرک | بلاگ

میگرن در دوران حاملگی، عوامل محرک

تعرفه تبلیغات در سایت

آخرین مطالب

امکانات وب

حتی اگر تا کنون تحریک می شود ؛هرچند این تحریک ها برای همه یکسان نیست . برخی از مهم ترین عوامل تحریک کننده ی میگرن عبارتند از :

خوراک :
پنیز مانده ،سرکه ی قرمز ،ماهی دودی ،شکلات ، گوشت های نمک سود با اسید های گلوتامیک مونوسدیم حاوی نیترات مثل (هات داگ ،پپرونی ، سوسیس )،پیاز ،آجیل،کره ی بادام زمینی ،فرآورده های لبنی و مواد غذایی حاوی کافئین .

محیط: نور زیاد،دود ، مواد آلرژِی زا و تغییر در آب و

هیجانات :استرس و اضطراب

فعالیت : ورزش های نامنظم ، تغییر در ساعت خواب

فعالیت های هورمونی :حاملگی ، قرص ضد بارداری و قاعدگی

هنگام بروز میگرن در یک اتاق تاریک دراز بکشید و یک پارچه ی خنک روی سرتان بگذارید . مصرف استامینوفن نیز بسیار سودمند است ، اما از خوردن ایبو پروفن ، آسپرین و ناپروکسن و دیگر داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی خودداری کنید ؛ زیرا به کلیه های فرزندتان آسیب می رساند .میگرن اغلب پس از چند ساعت به پایان می رسد ؛ هرچند گاهی ممکن است تا دو یا سه روز نیز به طول بیانجامد .

اگر پس از دو ساعت بهتر نشدید و درد بیشتر شد،با پزشکتان تماس بگیرید . دارو های گوناگونی برای برطرف کردن میگرن وجود دارد ؛ هر چند بیشتر آنها به تجویز پزشک نیاز دارد . در برخی خانم ها ورزش و برخی فنون ریلکسیشن نیز می تواند موثر باشد .

...
نویسنده : رضا رضوی بازدید : 4 تاريخ : جمعه 20 بهمن 1396 ساعت: 21:42