نمیتوانم به نامزدم ابراز احساسات کنم

نمیتوانم به نامزدم ابراز احساسات کنم

مریم/زن/23

حدود یه هفتس که صیغه کردیم وتا چند روز دیگه عقد میکنیم.من نمیتونم با نامزدم صحبت کنم وابراز احساساتم حرف بزنم.ایشون خیلی شوخ طبع وشروع کننده صحبت هستند ولی من نه.لطفا راهنماییم کنید

پاسخ :

با سلام ، نخست باید بدانم این عدم توانایی در ابراز احساسات ناشی از عدم علاقه است یا اینکه از ابراز احساسات خجالت می کشید ، اگر مشکل شما وضعیت دوم یا همان خجالت کشیدن است ، شما باید اعتماد به نفس خودتان را تقویت کنید

اینرا بدانید قرار نیست و نباید هم دو طرف دقیقا مشابه هم رفترا کنند ، اینکه همسر شما شوخ طبع هستند و پر انرژی از ویژگی های شخصیتی ایشان ( برونگرا ) میباشد و ممکن است با ویژگی هیا شخصیتی شما در تفاوت باشد ، که البته درد وره شناخت باید مورد بررسی بیشتر قرار میگرفت

پس نباید خودتان را با ایشان مقایسه کنید ، اما لازم است  اعتماد به نفس خودتان را تقویت کنید و کم کم با تمرین کردن سعی کنید تا حدی جسارت بیان نظرات و احساسات را بدست آورید برای اینکار لازم است رفتارهای اجتماعی خودتان ار وسعت دهید و بیشتر در جمع ها حضور پیدا کنید ، مطالعات خودتان را افزایش دهید تا اطلاعات شما برای بیان نظرات و دیدگاه ها افزایش یافته و بروز باشد

از فکر دیگران در مورد خودتان بیم نداشته باشید و نظرات را عنوان کنید

بهتر است  ابتدا از سوال کردن یا نظر پرسیدن  از همسرتان آغاز کنید ، مثلا نظر ایشان را درمورد موضعات مختلف بپرسید ، درم ورد لباستان ، رنگ مویتان،  کم کم وقتی با سوال کردن شروع کنید  اعتماد به نفس بیان دیدگاه ها و نظرات و احساسات را هم پیدا میکنید

در بحثها مشارکت کنید

کمی زمان میبرد تا بتوانید با همسرتان احساس راحتی کنید پس خجالت کشیدن در ابتدای رابطه غیر طبیعی نیست ( به علت حجب حیا زنانه )

همسرتان هم باید به شما فرصت بیان نظرات و احساسات را بدهند و این بستر را فراهم کنند

از واژه های احساسی استفاده کنید ، نیاز نیست از همان قربان صدقه ایشان بروید ( اگر راحت نیستید ) بلکه از واژه ها یی که صمیمت را بیشتر میکند استفاده کنید در گام نخست

نظیر : جانم،عزیزم و...

کم کم هر چه پیش بروید راحت تر میتوانید ابراز احساسات کنید ، هر گز جلوی احساسات خودتان را نگیرید

منبع : سایت تنظیم خانواده

مشاهده دسته بندی :

بازدید : 599