نی‌ نی‌ بان

نی نی بان سلامت تنبلی تخمدان یا همان سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) یکی از شایع‌ترین اختلالات هورمونی در میان زنان سن باروری است. این اختلال باعث بی‌نظمی در قاعدگی، صعود موهای زائد، آکنه، اضافه وزن و مشکلات باروری می‌شه. اما یکی از پرسش‌های رایج بین خانم‌ها اینه که مصرف لبنیات بر تنبلی تخمدان چه اثری داره؟ اما آیا باید لبنیات را حذف کرد یا همچنان مصرف آن‌ها مفیده؟ در این مقاله به‌صورت علمی و جامع این مبحث را مرور می‌کنیم.لبنیات منبع اصلی کلسیم، پروتئین، فسفر و ویتامین D هستن. از ط...

نی نی بان سبک زندگی بی شک برقراری ارتباط موثر با خانواده همسر یک امر دشوار است که نیازمند رعایت استراتژی های خاص است. خانواده نقش بسزایی در رابطه زوجین دارند. بنابراین بهتر است برای جلوگیری از شکل گیری مشکلات زناشویی در زندگی، با خانواده همسر رابطه مناسب برقرار کنید. ما در این مقاله قصد داریم درباره ی روش های موثر و عملی برای ارتباط با همسر مطالبی را ارائه دهیم.یکی از بخش های حائز اهمیت در زندگی زناشویی، خانواده همسر است. یک ضرب المثل معروف به اهمیت برقراری ارتباط مناسب با خاواده...

نی نی بان انجمن پوست آلمان توضیح می‌دهد که کرم ضد آفتاب باید به تمام نواحی در معرض بدن که با لباس یا کلاه محافظت نمی‌شوند، مالیده شود. توصیه می‌شود از کرم ضد آفتاب با SPF بالا، در حالت ایده‌آل ۵۰ یا بالاتر، استفاده شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفت صبح، دیروز در تهران شاهد ‌گرمای وحشتناکی بودیم. من به عنوان یک آبادانی که مثلا طاقت گرما را دارم، وقتی سوار موتور بودم ‌و به سمت دفتر روزنامه می‌آمدم، خداوکیل (به قول شاغلام پیروانی) سوختم. آن هم ساعت ۱۱ظهر! همین هم یک کمی گرمای جنوب را ب...

اپیدیدیمیت (عفونت بیضه) چیست؟ {بهترین روش درمان}در این مطلب نکات مهم و اطلاعات مرتبط با این موضوع را مرور می‌کنیم....

12 مواد غذایی ضد سرطان فوق العاده که باید بشناسیددر این مطلب نکات مهم و اطلاعات مرتبط با این موضوع را مرور می‌کنیم....

بلع دردناک {ادینوفاژی} نشانه چیست و چگونه درمان می شود؟جزئیات تکمیلی این موضوع به همراه بخش‌های مهم در ادامه ارائه شده است....

تحقیقات متعددی نشان می دهند که رژیم غذایی یکی از قوی ترین روش ها برای پیشگیری از سرطان است. برخی از مواد غذایی حاوی ترکیباتی هستند که می توانند سلول‌ ها را از آسیب محافظت کنند، التهاب را کاهش دهند و حتی رشد تومور را مهار کنند. یک رژیم غذایی ضد سرطان بر مصرف غذاهایی که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند و اجتناب از غذاهایی که باعث التهاب، استرس اکسیداتیو و عدم تعادل هورمونی می شوند تمرکز دارد. در این مقاله از بیچشک با ما همراه باشید تا بیشتر با خوراکی های ضد سرطان آشنا شوید. مواد غذایی ضد سرطا...

با وارد شدن به سن 30 سالگی، شانس باردار شدن شما بالا می رود. از هر 4 زن در اوایل 30 سالگی، 1 نفر در طول یک سیکل معین باردار می شود. با نزدیک تر شدن به سن ۴۰ سالگی، از نظر بیولوژیکی باردار شدن دشوارتر می شود و ممکن است خطر سقط جنین، مشکلات کروموزومی و سایر عوارض بارداری افزایش یابد. اما اکثر زنان در دهه 30 زندگی شان با مشکل کمی باردار می شوند. اگر شما هم قصد باردار شدن دارید، راه های زیادی برای تقویت باروری و داشتن یک بارداری سالم وجود دارد. چرا زنان بیشتری در 30 سالگی باردار می شوند؟ طی چندین دهه، بالاترین نرخ زایمان مربوط به زنان بین 25 تا 29 سال بود. اما در یک مطالعه تحقیقاتی در سال 2016، مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) فهمید که برای اولین بار، زنان در 30 سالگی نسبت به زنان در 20 سالگ...

با اینکه به طور کلی احتمال باردار شدن خانمها از اواسط تا اواخر دهه 40 زندگی شان کاهش پیدا می کند، اما خیلی از خانمهایی که در این سنین هستند به دلایل مختلفی قصد دارند بچه دار شوند. بعضی از این دلایل شامل موارد زیر می شوند: علت بارداری در سنین بالا ممکن است خانم با مردی که از خودش جوانتر است ازدواج کرده باشد و همسرش دلش بخواهد بچه دار شوند. ممکن است خانم یک بچه داشته باشد و دلش بخواهد فرزندش خواهر و برادر داشته باشد. شاید در دهه پنجاه زندگی میل به بچه دار شدن پیدا کرده باشد. برخی خانمها چندین سال برای باردار شدن تلاش می کنند و موفق نمی شوند و حتی وقتی به سن 50 سالگی می رسند باز هم به این تلاش ادامه می دهند. برای بارداری در پنجاه سالگی فقط 3 راه وجود دارد که هر کدام از آنها هم شانس و احتمال م...

خانمها بعد از به دنیا آوردن بچه از هر لحاظی، چه جسمی، چه روحی و چه عاطفی تغییر می کنند. به احتمال زیاد بعد از زایمان، تمام توجه شما صرف مراقبت کامل از فرزندتان می شود و شاید برقراری رابطه جنسی با همسرتان دورترین چیزی باشد که به ذهنتان می رسد. اما همزمان با این که با ورود فرزندتان وارد زندگی جدید و تغییرات جدیدی می شوید، باید این را هم بررسی کنید که آیا آماده از سر گیری رابطه جنسی با همسرتان هستید یا نه. به گفته متخصصان، تمایلات جنسی پس از زایمان چیزی فراتر از امیال فیزیکی و جسمی هستند و به چیزهایی بیشتر از بهبودی جسم خانم بعد از بارداری و زایمان بستگی دارند. در واقع تمایلات جنسی بعد از زایمان به عوامل زیر بستگی دارند: انگیزه، میل و اشتهای جنسی خانم برای برقراری رابطه جنسی وضعیت عمومی سلامتی...

نکاتی درباره محصولات کودک و ساختار آن ها فکر کنیم تا الان شنیدهاید که برای نوزادان باید از محصولات مخصوص کودک و نوزاد استفاده کرد: از شامپو سر و بدن مخصوص کودکان گرفته تا حتی شوینده لباسهایشان که باید مخصوص باشد. همه والدین به این نقطه از آگاهی رسیدند که برای شستن بدن و سر نوزادان و کودکان باید از شامپوی مخصوص کودکان استفاده کرد چون شامپوهای نوزادان، فاقد سدیم لوریل سولفات و شوینده های قوی و پارابن است و سازگار با پوست لطیف نوزادان و کودکان است. حتما بخوانید: دلیل شوره سر در کودکان و 5 درمان خانگی حال شاید این سوال برایتان پیش بیاید که کودکان تا چه زمانی باید از این محصولات، به خصوصشامپو بچهو شامپوی بدن کودکان استفاده کنند و در صورت استفاده از شامپوی سر و شامپو بدن بزرگسالان برای کودکان چه م...

یکی از متداول ترین سوالات دوران بارداری مربوط به رنگ کردن مو ها است. بیشتر رنگ ها شامل مواد شیمیایی هستند که خانم ها را به شک می اندازد که آیا این کار را انجام بدهند یا خیر. انواع کار هایی که خانم ها روی موهای شان انجام می دهند و در آن ها از مواد شیمیایی استفاده می شود، عبارتند از: رنگ کردن که شامل رنگ های دائمی، نیمه دائمی و موقتی است. فر کردن که با زدن دو محلول روی مو انجام می شود . اولی برای فر کردن و دومین محلول برای تثبیت آن استفاده می شود. بلیچینگ یا دکلره که در آن از پراکسید هیدروژن استفاده می شود. صاف کردن دائم مو ها که در آن از محلولی قلیایی ( هیدروکسید سدیم ) یا غیر قلیایی (پتاسیم، لیتیوم یا گوانیدین هیدروکسید) برای صاف کردن دائمی مو استفاده می شود. آیا رنگ مو و مواد شیمیایی درما...

در روز های اول بعد از تولد نوزاد، بسیاری از آن ها با خارج شدن مخاط از شکم روبهرو هستند و آن را به شکل استفراغ بیرون می دهند. معمولا این ماده حاصل مایع آمنیوتیک است که داخل رحم، آن را بلعیده اند و با مخاط شکم آن ها برای جذب شیر ترکیب شده است. مخاط استفراغ کودک مخاط کودک ممکن است کمی غلیظ باشد و به طور موقت در پشت گلوی او گیر کند که باعث می شود کودک حالتی شبیه خفگی پیدا کند. ممکن است در چنین حالتی صورت او قرمز یا آبی شود و حالت کبودی پیدا کند که قطعاً پدر و مادر از این وضعیت خواهند ترسید؛ اما اکثر کودکان این وضعیت را رد می کنند و خود به خود همه چیز به بهبود پیدا می کند. نشاندن کودک، همچنین قرار دادن او روی شانه ها عموماً می تواند به او کمک کند تا مخاط را قورت بدهد یا این که آن را به بیرون بریز...

وزن گیری ضعیف و عدم رشد کودک، یک مشکل رایج در میان بسیاری از کودکان است که در اکثر مواقع موجب نگرانی والدین می شود. اگرچه همه ی کودکان با الگوی ثابت و معینی رشد نمی کنند و رشد برخی از بچه ها کندتر از کودکان دیگر است اما در بعضی موارد، ابتلا به یک اختلال رشد یا بیماری، می تواند دلیل عدم وزن گیری باشد. در این مطلب با مهمترین علل عدم وزن گیری کودکان و روش های درمان آن آشنا می شوید. کاهش وزن در چه مواقعی نگران کننده است؟ درصورتیکه فرزندتان با کاهش ناگهانی و غیرمعمول وزن مواجه شده است، بهتر است به...

واژن بوی منحصر به فردی دارد. برخی از خانم ها ممکن است نسبت به بوی واژن خود احساس هوشیاری کنند، اما طبیعی است که واژن سالم بوی کمی داشته باشد. با این وجود، در صورت عفونت یا سایر بیماری ها، این بو می تو...

وابستگی یکی از ویژگیهایی است که با سرشت هر انسانی عجین شده است. از آن گریزی نداریم و نمیتوانیم خودمان را از آن جدا کنیم. اما میتوانیم در خود این خصیصه را مدیریت کنیم. ما بهراحتی به چیزها، اف...

شیردهی در دنیا به عنوان بهترین راه تغذیه نوزاد شناخته میشود زیرا مادر و نوزاد را در برابر بسیاری از بیماریها محافظت میکند. با این وجود بسیاری از بانوان پس از شروع شیردهی آن را زودتر از مدت زمان تو...

سوال مخاطب نینیبان: سلام  دکتر وقتتون بخیر  کودک نه ماهه ای دارم که به تشخیص دکتر چسبندگی لابیا پیدا کرده پماد داد تا استفاده کنم پس از دو هفته امروز به پیش پزشکش رفتم و پزشک گفت چون برجست...

در صورتیکه تعداد تخمک ها زیاد باشد و منجر به تولید جنین های متعدد شود،یا بنا به دلایلی نظیر مناسب نبودن رحم ، احتمال سندروم هایپر استیمولیشن و یا در مواردی که بایستی شیمی درمانی و رادیوتراپی انجام شود...

5 چیزی که نباید, به هیچکس, بگویید, درست است که دوست دارید خوشی و ناخوشی خودتان را به اشتراک بگذارید. اگر قلبتان شکست به همه بگویید, و اگر به موفقیتی دست یافتید، دوستانتان را در جری...