نی‌ نی‌ بان

گرمازدگی وضعیتی است که مسلماً حاصل قرارگیری فرد در شرایط گرما و در معرض مستقیم خورشید ایجاد می شود، گرمازدگی می تواند علائم مختلف در هر فرد ایجاد کند ولی در هر صورت نیاز به رسیدگی دارد، زیرا در غیر ا...

با پیشرفت و گسترش تکنولوژی و بازیهای مجازی آسیبهایی نیز متوجه قشر کودک و نوجوان شده است، نه تنها آسیبهای روحی و عاطفی بلکه آسیبهای جسمی را نیز در پی دارد. مدیر کلینیک تخصصی چشمپزشکی در لندن معتقد است دانشآموزان روزانه به دریافت ۱۵۰ دقیقه نور طبیعی نیاز دارند.نتیجه بررسیها نشان داده است، میلیونها کودک در معرض خطر اختلالات جدی چشم هستند و تنها دلیل این موضوع این است که آنها به اندازه کافی نور دریافت نمیکنند.دیوید آلامبی چشمپزشک و همچنین مدیر کلینیک تخصصی چشمپزشکی در لندن باور دارد، دانشآموزان شامل گروه سنی کودک و نوجوان روزانه به دریافت ۱۵۰ دقیقه نور طبیعی نیاز دارند.به گفته وی، آنهایی که کمتر از این مقدار در معرض نور طبیعی باشند، در بزرگسالی به مشکلات جدی چشم دچار خواهند شد.دادههای موجود حکای...

سردرد مداوم یا شدید که با استراحت یا خوردن استامینوفن هم از بین نمیu200eرود یا هر گونه سردرد به همراه تار شدن چشم، لکنت زبان یا بی حسی باید در طول دوران بارداری جدی گرفته شود. آنقدر تغییرات بدن در طول بارداری سریع رخ میu200eدهد که مادر نمیu200eداند باید بابت کدام یک به دکتر مراجعه کند. بسته به تاریخچه سلامتی مادر و مدت زمان بارداری، بعضی علائم چندان اهمیتی ندارند. اما چنانچه هر کدام از علائم زیر مشاهده شود، باید با پزشکu200e تماس گرفت:- کم شدن حرکتu200eهای جنین- لکهu200eبینی- ترشحات غیرعادی (آبکی، مخاطی یا خونی): البته بعد از هفته سی و هفتم دیگر ترشحات مادر زیاد میu200eشود که آن هم نشانه نزدیک شدن به موعد زایمان است.- فشار دهانه رحم، درد بخش پایینی کمر، درد معده و رحم شبیه به دوران قاعد...

زندگی یک چرخه است. در بین چالش هایی که به عنوان یک مادر با آن روبرو خواهید شد، شب ادراری ممکن است یکی از آنها باشد. در اینجا به شما می گوییم که شب ادراری چیست و روش های مداخله با آن چگونه است.انواع شب ادراری :در اینجا دو نوع شب ادراری وجود دارد:شب ادراری تک علامتی اولیه :برخی از کودکان هرگز نمی توانند پر شدن مثانه خود را در طول شب کنترل کنند. گفته می شود که این کودکان به شب ادراری اولیه مبتلا هستند. اکثر کودکان به این مشکل مبتلا هستند. هیچ علتی برای این امر وجود ندارد.شب ادراری تک علامتی ثانویه :برخی از کودکان به طور ناگهانی کنترل خود را برای نگه داشتن ادرار در مثانه از دست می دهند. در اکثر موارد، دلیل این امر استرس در خانواده است.علت های شب ادراری در کودکان :چندین عامل وجود دارد که ممک...

ورزش باعث سلامت بدنی و روحی می شود و فعالیت بدنی اعتماد به نفس و نظم شخصی را افزایش می دهد. به علاوه بدون فعالیت منظم فرزندتان برای تمام عمر با مشکل اضافه وزن، بیماری و در نتیجه رشد کندتر مواجه خواهد بود. حداقل هفته ای یک بار فعالیت بدنی خانوادگی برنامه ریزی کنید. می توانید پیاده روی کنید، دوچرخه سواری کنید، اسکیت کنید یا خانوادگی فوتبال بازی کنید.فرزندتان را تشویق به شرکت در فعالیت های بدنی انفر...