نی‌ نی‌ بان

نی نی بان تناسب اندام و تغذیه همشهری آنلاین: تابستان، زمانی پر از آفتاب و گرما، فصلی سرشار از میوه‌های خوشمزه و رنگارنگ است. یکی از این میوه‌های محبوب، طالبی است که علاوه بر طعم شیرینش، دارای فواید فراوانی برای سلامتی، به ویژه برای افرادی که می‌خواهند لاغر شوند و تناسب اندام داشته باشند، می‌باشد.طالبی یکی از میوه‌های محبوب تابستانی است که به دلیل آب فراوان، کالری نسبتاً کم و داشتن فیبر می‌تواند گزینه مناسبی برای یک میان‌وعده سبک باشد. اما آیا خوردن طالبی واقعاً به لاغری کمک می‌کند...

نی نی بان در دوران یائسگی، تغییرات گسترده‌ای در بدن زنان رخ می‌دهد، اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد این مرحله از زندگی می‌تواند ساختار مغز را نیز تحت تأثیر قرار دهد.به گزارش سلامت نیوز به نقل از پرونشن، در دوران یائسگی، تغییرات گسترده‌ای در بدن زنان رخ می‌دهد، اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد این مرحله از زندگی می‌تواند ساختار مغز را نیز تحت تأثیر قرار دهد. به‌طور مشخص، یائسگی با تغییر در حجم ماده خاکستری مغز مرتبط دانسته شده است؛ بخشی حیاتی که در حافظه، پردازش اطلاعات و تنظیم هیجانات نقش ...

علت ریختن آب دهان در بیداری و خواب {روش های درمان}جزئیات تکمیلی این موضوع به همراه بخش‌های مهم در ادامه ارائه شده است....

زود انزالی زمانی اتفاق می افتد که قبل از مقاربت یا زودتر از آنچه که می خواهید در طول رابطه جنسی به ارگاسم می رسید. زود انزالی یک مشکل رایج بین مردان است. حدود 30 تا 40 درصد از مردان، در مقطعی از زندگی خود آن را تجربه می کنند. بنابراین، به خاطر داشته باشید که اگر گاهی اوقات زود انزالی را تجربه کنید، جای نگرانی نیست. به نقل قول از سایت mayoclinic :Talk with your health care provider if you ejaculate sooner than you wish during most sexual encounters. It’s common to feel embarrassed about discussing sexual health conces. But don’t let that keep you from talking to your provider. Premature ejaculation is common and treatable.ترجمه : اگر در اغلب روابط جنسی زودتر از آنچه که می خواهید به انزال ...

ترس از تاریکی، هیولای داخل کمد و ترس های خیلی معمولی قبل از خواب، جزء اتفاقات رایجی هستند که اغلب بچه ها در سنین پایین، آن را تجربه می کنند اما شما به عنوان بزرگ تر، یک فرد راهنما یا والدین، چگونه باید این ترس ها را مدیریت کنید تا خوابِ کودک به هم نریزد و از لحاظ روحی آرام باشد؟ 12 راهکار موثر   حتما بخوانید: حرکت کودکان در خواب: علت و روشهای ساده درمان در منزل علاوه بر ویدیوی بالا راهکارهای زیر را حتما بخوانید. در این قسمت راهکار هایی را به شما معرفی می کنیم که می تواند به ترس شبانه کودک غلبه کرده و باعث آرامش بیشتر در او شود. کودک تان از چه چیزی می ترسد؟ اول باید ببینید که کودک شما از چه چیزی می ترسد. به حرف های کودک تان گوش دهید، از او سوال بپرسید و اجازه دهید که راحت حرفش را بزند ...

همه ما می خواهیم که از فرزندانمان مراقبت کنیم و دلمان نمی خواهد حتی یک نکته کوچک را هم از دست بدهیم. می خواهیم در هر لحظه کنار آن ها باشیم و حال شان را بفهمیم؛ اما ممکن است که بیش از حد آنها را تحت کنترل بگیریم. هدف بلند مدت برای پدر و مادر این است که فرزندان شان را برای آینده به بهترین شکل ممکن آماده کنند. خب بهتر است کمی در مورد این قضیه فکر کنید. اگر بخواهید فرزندتان را برای آینده خوب بسازید و آماده کنید.، قطعا باید اجازه دهید که او از اشتباهاتش یاد بگیرد. زمانی که اشتباه می کند و خودش متوجه می شود که چه خطایی انجام داده است، قطعاً اطلاعات و آگاهی اش افزایش پیدا کرده و از آن موضوع تجربه کسب می کند. پس با در نظر گرفتن راهکار های زیر یاد بگیرید که اجازه یاد گرفتن از اشتباهات را به فرزندتان ...

اگر باردار هستید، احتمالاً باید در این دوران بیشتر از خودتان مراقبت کنید و حواس تان به غذایی که می خورید، باشد. هر برنامه ریزی که برای مواد غذایی دارید، روی سلامت کودک اثرگذار است؛ بنابراین بسیار مهم است که به دنبال غذا های سالم باشید. شما می توانید با توجه به انتخاب هایی که در دوران بارداری دارید، وضعیت خود را بهبود ببخشید. مهم تر از همه این که باید اطلاعات خود را در این باره افزایش دهید. شاید خیلی در مورد استفاده از دانه های گیاهی مثل کنجد در دوران بارداری اطلاعات نداشته باشید که در این قسمت توضیحاتی را در اختیارتان قرار خواهیم داد. آیا مصرف کنجد در دوران بارداری ایمن و بدونِ خطر است؟ بعضی از افراد بر این عقیده هستند که در دوران بارداری نباید کنجد مصرف کرد. در کشور هند بسیاری از افراد بر ا...

امروزه جراحی های زیبایی زنان، یکی از رایج ترین و شایع ترین جراحی های در حال حاضر است. بسیاری از دختران و زنان از وضعیت ظاهری واژینال خود راضی نیستند و با مشکلات مختلفی در ناحیه تناسلی خود روبه رو هستن...

خواهری دارم دارای چهار فرزند. با همسرش رابطه خوبی ندارند و چندبار دیده که همسرش با خانمهای دیگر در ارتباط است. دخترش هم عکسهای آنها را دیده. پسر 18 سالهاش هم از این موضوع خبردار شده است. خو...

بهترین جراح زیبایی زنان در قیطریهجراحی زیبایی بر روی ناحیه تناسلی برای زنان به یک اصل مهم تبدیل شده است زیرا این نوع از جراحی ها علاوه بر اصلاح فرم و ظاهر بیرونی واژن و ناحیه تناسلی به بهبود عملکرد وا...

زوجین در دوران قرنطینه بدون توجه به کیفیت رابطه زناشویی خود، باعث تضعیف احساس و روحیه یکدیگر خواهند شد. در دوران قرنطینه دلیل بیشتر دعواهای بین زوجین این است که همسر خود را به جای معض...

اغلب افراد روزانه چهار تا هشت بار ادرار می کنند. نیاز به تخلیه بیش از هشت بار در روز یا بیدار شدن از خواب در شب برای رفتن به توالت بیش از یک بار، تکرر ادرار در نظر گرفته می شود. در حالت معمول مثانه م...

آیا رابطه جنسی زنان را چاق می کند جدای از تغییراتی که بعد از ازدواج در سبک زندگی زوج ها ایجاد می شود، تغییرات عمدتا بیولوژیکی زنان بعد از ازدواج نیز در این افزایش وزن موثر ا...

کارگری جنسی دختران زیر 15 سال تا زنان متاهل یک مددکار اجتماعی و فعال حوزه زنان گفت: متاسفانه گاهی دخترانی را میبینیم که در سنین بسیار کم، حدود 12 سالگی به این مسائل کشیده م...

گرگرفتگی بدن یکی از مشکلات شایعی است که همگی افراد در طول زندگی خود آن را تجربه می کنند. گر گرفتگی به معنی افزایش ناگهانی دمای بدن است که موجب تعریق می شود. در این حالت حجم زیادی از خون به زیر پوست پ...

هزینه جراحی زیبایی زنانسوالاتی که معمولا خانم های خاص و جوان برای انجام جراحی لابیاپلاستی ، به منظور داشتن حس جوانی بیشتر و سایر خانم های عزیز برای بر گشتن به جوانی می پرسند، هزینه ی جراحی لابیاپلاستی...

معاینات تشخیصی زناناین که خانم ها باید به سلامت بدن خود توجه نمایند یک امر مهم است که باید به طور دوره ای انجام شود. دکتر فاطمه سمامی متخصص زنان و زایمان در این خصوص این گونه بیان می کنند که انجام برخ...

علائم ایدز در زنان-مبتلایان به ایدز چی بخورند ایدز یکی از بیماری های عصر امروز است که لازم است برای پیشگیری از شیوع و یا پیشروی آن نکاتی ر رعایت کنیم که در این مطلب تغذیه مناسب برای خانم های مبتلا ...

 کلومیفن معمولا به شکل قرص در یک دوره پنج روزه مصرف می شود که به تولید هورمونهایی که باعث آزاد شدن تخمک میشوند (مثل اف اس اچ) کمک می کند و تخمدانها را وادار به تولید یک یا چند تخمک می کند.بسیار...

بیدار شدن کودک در شب و از خواب بیدار شدن نوزاد در صبح زود به عوامل متعددی بستگی دارد. کودکی که ساعت های زیادی را در روز خوابیده، صبح زود از خواب بیدار می شود. تغییر در زمان شیردهی و خواب کودک و جلوگیر...