نی‌ نی‌ بان

این اولین هفته در سه ماهه دوم است که بسیاری از زنان در این دوران احساس راحتی بیشتری می کنند. امیدواریم حالت تهوع و خستگی شما در هفته 14ام بارداری آن قدر آزار دهنده و پشت سر هم نباشد که حال تان را بد کند. در چند هفته آینده کم کم انرژی تان بیشتر می شود؛ زیرا بدن شما شروع به ترشح هورمون های خوب می کند. بهتر است از همین هفته تمرینات مخصوص عضلات کف لگن را شروع کنید. این عضلات به تحمل وزن شکم که مرتبا بیشتر می شود، کمک می کند و می توان از بسیاری از مشکلات احتمالی پیشگیری کرد . ۹ تا از نکات بارداری (قبل، حین و بعد از بارداری) علائم هفته 14 بارداری استروژن سلول های پوست تان را تحریک می کند تا رنگدانه های تیره تری تولید کند . بهتر است از ماسک های پروانه ای بارداری که معمولا روی گونه ها، بینی و دهان ...

به هفته اول سه ماهه دوم بارداری تان خوش آمدید! سه ماهه اول بارداری خیلی سخت بود، اما خدا را شکر با آن خداحافظی کردید. در بیشتر زنان، تهوع صبحگاهی و سایر علائم آزاردهنده بارداری به پایان خواهد رسید. با این حال، احتمالا شاهد تغییرات و همین طور علائم جدیدی خواهید بود. در ادامه این مقاله این تحولات را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت. علائم بارداری هفته سیزدهم با ورود به هفته سیزدهم بارداری، بدن شما تغییرات جدیدی را تجربه می کند. مشکلاتی که بسیاری از افراد در این دوران دوره درگیرش می شوند ، عبارتند از: تورم لثه درد پهلو سردرد خونریزی بینی نفخ یبوست سوزش سردل حساس شدن سینه ها گرفتگی عضلات گرگرفتگی سرگیجه تورم اندام عفونت ادرار و واژن تیره شدن قسمت هایی از پوست صورت چرب شدن پوست پرپشت و براق شدن مو ...

معمولا خانم ها با عبور از سه ماهه اول بارداری ، یک نفس راحت می کشند اما شاید این آخرین بار باشد زیرا تا زمان فارغ شدن تنگی نفس ناشی از حاملگی به آن ها این اجازه را نمی دهد! دلیل این اتفاق هم کاملا مشخص است زیرا موجود دیگری فضا را اشغال می کند و احتمالا این مشکل برای مدتی طولانی گریبان گیرتان خواهد بود. از هفته دوازدهم بارداری، حس تهوع و خستگی کم کم رفع و اشتهای تان باز می شود . فکر غذا خوردن یک لحظه هم رهایتان نمی کند. معمولا زنان باردار حتی آن هایی که قبلا هیچ وقت اهل پرخوری نبوده اند، اشتهای تقریبا سیری ناپذیری به یک سری غذاهای خاص پیدا می کنند . معمولا هم بیشتر این بافت غذاهاست که وسوسه شان می کند تا طعم آن . مثلا خرد کردن یخ با دندان، سبزیجات خام ترد و آب نبات های جویدنی همگی جذابیت خاصی...

اگر در هفته 28 بارداری هستید و دلتان می خواهد بدانید جنین در این دوران در چه وضعیتی قرار دارد و برای رشد بهتر او چه تغذیه ای باید داشته باشید با ما همراه باشید. در هفته بیست و هشتم بارداری جنین شما حدود 25 سانتیمتر طول دارد؛ یعنی تقریبا اندازه یک کدوی سبز متوسط. وزن جنین در این دوران هم 900 گرم است. مغز جنین در طول هفته 28 بارداری رشد می کند و بزرگتر می شود. ممکن است جنین شما چشمهایش را در رحم باز کند. چربی بیشتری زیر پوست جنین جمع می شود. جنین به چرت زدنهای 20 تا 30 دقیقه ای ادامه می دهد. بخوانید: علت افسردگی بعد از زایمان (10 درمان و همه نکات) تغییرات بدن مادر در طول هفته 28 بارداری در هفته 28 بارداری و به طور کلی در طول این ماه از بارداری، وزن شما بالا می رود و احتمالا پوستتان هم تغییر ...

تخمک گذاری (به انگلیسی ovulation) نشانه سلامتی سیستم تولید مثل در خانم ها است. آزاد شدن منظم و ماهیانه یک تخمک نشانه آن است که هورمون های شما در سطح مطلوب و در اکثر موارد متعادل هستند. گاهی وقتها ممکن است با وجود خونریزی ماهانه، عمل تخمک گذاری انجام نشود که در این صورت، یعنی یک مشکلی وجود دارد. در این پست آنچه شما باید در مورد تاخیر یا عدم تخمک گذاری بدانید و راه هایی که می تواند به رفع این مشکلات رایج در سیکل و طبیعی شدن روند تخمک گذاری کمک کند را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت. علائم عدم تخمک گذاری چیست؟ زنی که تخمدان هایش تخمک گذاری نمی کنند، پریود های نامنظم یا سیکل های طولانی دارد و یا حتی سیکل قاعدگی ندارد. در واقع، 20 درصد از زنانی که فاقد فولیکوب تخمدانی بالغ هستند، بدون تخمک گذاری، آ...

مسلم است که سه ماهه اول بارداری اهمیت بسیار زیادی دارد. زیرا اولین مراحل رشد جنین است که از روز اول آخرین قاعدگی شروع (در واقع حتی قبل از اینکه باردار شوید) و تا پایان هفته سیزدهم ادامه دارد. سه ماه اول زمان انتظار و تغییرات سریع هم برای مادر و هم برای جنین است. داشتن اطلاعات کافی در این مورد می تواند به شما کمک کند، تا دوران راحت تری را سپری کنید. تغییرات سه ماهه اول در بدن مادر رشد کودک در سه ماهه اول بارداری وضعیت خواب آزمایشات غربالگری کار هایی که نباید انجام دهید : کارهایی که باید انجا...

چطور در زندگی  نیلوبلاگ تغییر  نیلوبلاگ ایجاد  نیلوبلاگ کنیم این گامها کوچک، عملی و علمی هستند و میتوانید از آنها برای تغییر  نیلوبلاگات فوری در زندگی  نیلوبلاگ روزمره استفاده کنید. ایده این است که اگر گامهای شما کوچک باشد احتمال شکست در آنها خ...

تغییر جنسیت فرزندان غیر انسانی است در حالی که برخی از خانوادهها نسبت به تعیین جنسیت فرزندان خود با مراجعه به متخصصان متعدد اقدام میکنند، مؤسس بزرگترین مرکز ناباروری خاورمیانه اقدا...

تغییر رنگ چشم تغییر رنگ چشم به کمک موسیقی مخصوص یا فایل هایی که سابلیمینال نام دارند امکان پذیر است.  قطعا هر شخصی تاحدودی با قدرت بی نهایت ضمیر ناخودآگاه آشنایی دارد. تمامی اطلاعا...

تغییرات بدن بعد از رابطه جنسی  را...

مشکلات جسمی و روانی که در دوران یائسگی رخ می دهد در هر خانمی متفاوت با خانم دیگر می باشد. بعضی از خانم ها در دوران یائسگی دچار مشکلات خیلی کمی هستند و یا اینکه اصلا مشکی احساس نمی کنند اما در بعضی دی...

شما راجع به حالت تهوع، ویارهای عجیب و غریب و زانوهای ورم کرده میشنوید اما چیزهایی هستند که کسی از آنها حرف نمیزند و در برابر آنها این دردها یک چیز سادهاند. از ده سورپرایز   دوران   بارداری با این مقا...

نشانه های تغییر احساسات در مردان راههایی برای تشخیص همسر سرد و نفوذ ناپذیر از جهت عاطفی وجود دارد: ترجیح میدهد همه کارها را به تنهایی انجام ده...

رنگ نوک پستان میتواند در طی دوران کودکی تا میانسالی تغییر یابد و حتی در دوران بارداری نوک سینه ها قهوه ای تیره شود و این مورد به خیلی موارد بستگی دارد. ولی همه زنان علاقه دارند که رنگ نوک سینه آن ها به صورتی و قرمزی گرایش داشته باشد برای کسانی که دوست دارند رنگ نوک سینه شان روشن شود روش های زیر را پیشنهاد میکنیم امتحان کنند.بسیاری از زنان و دختران در جهان ا...

سوال مخاطب نینیبان: من به دخترم قطره آهن می دهم ولی رنگ مدفوعش عوض نشده. باید حتما رنگ مدفوع تغییر کنه؟پاسخ دکتر سید محمد خاتمی، متخصص اطفال: خیر، در همه مواقع با خوردن قطره آهن رنگ مدفوع نوزاد تغییری نمی کند و جای نگرانی وجود ندارد. ...

خصوصیات افرادی که قصد تغییر در همسر آینده خود دارند در مقالات متعدد در مورد لزوم پذیرش همسر بحث شده و مطالبی ارائه گردیده است . در این مطلب قصد نداریم باز هم در مورد مضرات عدم پذیرش صحبت کنیم بلکه سعی داریم شما را با خصوصیات افرادی آشنا کنیم که بیش از دیگران در صدد تغییر همسر خود هستند و سپس راهکارهای مفیدی را برای چگونگی مواجهه با اختلافات فکری و عقیدتی برای شما بیان کنیم . افراد با اعتماد به نفس ضعیف: افرادی که ضعف شدیدی در اعتماد به نفس خود دارند به میزان بالایی در پی کسب تایید از اطرافیان خود هستند . اینان به صورت مداوم سعی دارند آن طوری رفتارکنند که اطرافیان می پسندند. آن طوری زندگی کنند که تایید و تمجید دیگران را دریافت کنند . بهتر است بگوییم آنها به خاطر دیگران زندگی می کنند و کمتر ...

بارداری چه تغییراتی در بافت پستان ایجاد می کند؟با شروع بارداری تغییرات زیادی در پستان های مادر به وجود می آید. در این دوران مجاری و غدد شیری تحت تاثیر هورمون هایی مثل استروژن، پروژسترون و پرولاکتین رشد می کنند. تقریبا همه خانم های باردار متوجه بزرگی، سنگینی و گاهی درد پستان می شوند. برجستگی هایی نیز در اطراف و هاله پستان به وجود می آید. خروج ترشح های آبکی از نوک پستان غیرطبیعی نیست و همه این تغییرات برای این است که پستان برای شیردهی به کودکی که در راه است، آماده شود. پس پستان مادر باردار متراکم تر و بزرگ تر است. این تراکم ممکن است باعث شود نتوانیم یک توده غیر طبیعی را از بافت طبیعی تشخیص دهیم بنابراین درخواست سونوگرافی از پستان قبل از بارداری کاملا علمی است تا پزشک شناختی درباره بافت پستان پ...

علائم تغییرات هورمونی در مردان اصطلاح یائسگی به طور معمول برای زنان استفاده می شود، اما با افزایش سن تغییرات هورمونی در مردان نیز رخ می دهند. به گزارش"نیو هلث ادوایزر"، فرآیندی که به نام آندروپوز (یائسگی مردانه) شناخته می شود، از دهه چهارم زندگی مردان آغاز می شود. این فرآیند تدریجی به ناباروری در مردان منجر نمی شود. با این وجود، افت تولید هورمون تستوسترون ایجاد تغییر در اندام های جنسی و میل جنسی را به همراه دارد. تغییر هورمونی در مردان چگونه است؟ پیش از بلوغ، سطح تستوسترون در مردان به طور معمول پایین است. با آغاز بلوغ، سطح این هورمون روند افزایشی را آغاز می کند و طی بلوغ جنسی به این روند ادامه می دهد. تستوسترون رشد عملکرد جنسی، توده ...

سردرد مداوم یا شدید که با استراحت یا خوردن استامینوفن هم از بین نمیu200eرود یا هر گونه سردرد به همراه تار شدن چشم، لکنت زبان یا بی حسی باید در طول دوران بارداری جدی گرفته شود. آنقدر تغییرات بدن در طول بارداری سریع رخ میu200eدهد که مادر نمیu200eداند باید بابت کدام یک به دکتر مراجعه کند. بسته به تاریخچه سلامتی مادر و مدت زمان بارداری، بعضی علائم چندان اهمیتی ندارند. اما چنانچه هر کدام از علائم زیر مشاهده شود، باید با پزشکu200e تماس گرفت:- کم شدن حرکتu200eهای جنین- لکهu200eبینی- ترشحات غیرعادی (آبکی، مخاطی یا خونی): البته بعد از هفته سی و هفتم دیگر ترشحات مادر زیاد میu200eشود که آن هم نشانه نزدیک شدن به موعد زایمان است.- فشار دهانه رحم، درد بخش پایینی کمر، درد معده و رحم شبیه به دوران قاعد...

پوست انسان در سنین مختلف دستخوش تغییرات فراوانی می شود، از آن جهت که پوست به عنوان اولین لایه محافظتی در بدن انسان نقش مهمی ایفا می کند، لزوم نگهداری از آن بسیار قابل توجه است.یکی از مهم ترین دوره هایی که بایستی از پوست مراقبت ویژه ای شود، دوره یائسگی در زنان است. بین 40 تا 58 سالگی، بیشتر زنان وارد دوران یائسگی می شوند. در این دوران تخمدان، تخمک آزاد نمی کند، عادت ماهانه متوقف می شود و تولید هورمون استروژن کم می شود.استروژن هورمون قدرتمندی است که باعث بلوغ دختران و استحکام استخوان ها می شود. همچنین باعث تحریک کلاژن سازی در پوست می شود که پوست را صاف نگه می دارد و نقش زیادی در استحکام پوست و موی شما بازی می کند. بعد از یائسگی با کاهش میزان استروژن پوست نازک تر، شل تر و دارای چین و چروک ...