نی‌ نی‌ بان

این اولین هفته در سه ماهه دوم است که بسیاری از زنان در این دوران احساس راحتی بیشتری می کنند. امیدواریم حالت تهوع و خستگی شما در هفته 14ام بارداری آن قدر آزار دهنده و پشت سر هم نباشد که حال تان را بد کند. در چند هفته آینده کم کم انرژی تان بیشتر می شود؛ زیرا بدن شما شروع به ترشح هورمون های خوب می کند. بهتر است از همین هفته تمرینات مخصوص عضلات کف لگن را شروع کنید. این عضلات به تحمل وزن شکم که مرتبا بیشتر می شود، کمک می کند و می توان از بسیاری از مشکلات احتمالی پیشگیری کرد . ۹ تا از نکات بارداری (قبل، حین و بعد از بارداری) علائم هفته 14 بارداری استروژن سلول های پوست تان را تحریک می کند تا رنگدانه های تیره تری تولید کند . بهتر است از ماسک های پروانه ای بارداری که معمولا روی گونه ها، بینی و دهان ...

به هفته اول سه ماهه دوم بارداری تان خوش آمدید! سه ماهه اول بارداری خیلی سخت بود، اما خدا را شکر با آن خداحافظی کردید. در بیشتر زنان، تهوع صبحگاهی و سایر علائم آزاردهنده بارداری به پایان خواهد رسید. با این حال، احتمالا شاهد تغییرات و همین طور علائم جدیدی خواهید بود. در ادامه این مقاله این تحولات را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت. علائم بارداری هفته سیزدهم با ورود به هفته سیزدهم بارداری، بدن شما تغییرات جدیدی را تجربه می کند. مشکلاتی که بسیاری از افراد در این دوران دوره درگیرش می شوند ، عبارتند از: تورم لثه درد پهلو سردرد خونریزی بینی نفخ یبوست سوزش سردل حساس شدن سینه ها گرفتگی عضلات گرگرفتگی سرگیجه تورم اندام عفونت ادرار و واژن تیره شدن قسمت هایی از پوست صورت چرب شدن پوست پرپشت و براق شدن مو ...

معمولا خانم ها با عبور از سه ماهه اول بارداری ، یک نفس راحت می کشند اما شاید این آخرین بار باشد زیرا تا زمان فارغ شدن تنگی نفس ناشی از حاملگی به آن ها این اجازه را نمی دهد! دلیل این اتفاق هم کاملا مشخص است زیرا موجود دیگری فضا را اشغال می کند و احتمالا این مشکل برای مدتی طولانی گریبان گیرتان خواهد بود. از هفته دوازدهم بارداری، حس تهوع و خستگی کم کم رفع و اشتهای تان باز می شود . فکر غذا خوردن یک لحظه هم رهایتان نمی کند. معمولا زنان باردار حتی آن هایی که قبلا هیچ وقت اهل پرخوری نبوده اند، اشتهای تقریبا سیری ناپذیری به یک سری غذاهای خاص پیدا می کنند . معمولا هم بیشتر این بافت غذاهاست که وسوسه شان می کند تا طعم آن . مثلا خرد کردن یخ با دندان، سبزیجات خام ترد و آب نبات های جویدنی همگی جذابیت خاصی...

اگر در هفته 28 بارداری هستید و دلتان می خواهد بدانید جنین در این دوران در چه وضعیتی قرار دارد و برای رشد بهتر او چه تغذیه ای باید داشته باشید با ما همراه باشید. در هفته بیست و هشتم بارداری جنین شما حدود 25 سانتیمتر طول دارد؛ یعنی تقریبا اندازه یک کدوی سبز متوسط. وزن جنین در این دوران هم 900 گرم است. مغز جنین در طول هفته 28 بارداری رشد می کند و بزرگتر می شود. ممکن است جنین شما چشمهایش را در رحم باز کند. چربی بیشتری زیر پوست جنین جمع می شود. جنین به چرت زدنهای 20 تا 30 دقیقه ای ادامه می دهد. بخوانید: علت افسردگی بعد از زایمان (10 درمان و همه نکات) تغییرات بدن مادر در طول هفته 28 بارداری در هفته 28 بارداری و به طور کلی در طول این ماه از بارداری، وزن شما بالا می رود و احتمالا پوستتان هم تغییر ...

مسلم است که سه ماهه اول بارداری اهمیت بسیار زیادی دارد. زیرا اولین مراحل رشد جنین است که از روز اول آخرین قاعدگی شروع (در واقع حتی قبل از اینکه باردار شوید) و تا پایان هفته سیزدهم ادامه دارد. سه ماه اول زمان انتظار و تغییرات سریع هم برای مادر و هم برای جنین است. داشتن اطلاعات کافی در این مورد می تواند به شما کمک کند، تا دوران راحت تری را سپری کنید. تغییرات سه ماهه اول در بدن مادر رشد کودک در سه ماهه اول بارداری وضعیت خواب آزمایشات غربالگری کار هایی که نباید انجام دهید : کارهایی که باید انجا...

تغییرات بدن بعد از رابطه جنسی  را...

مشکلات جسمی و روانی که در دوران یائسگی رخ می دهد در هر خانمی متفاوت با خانم دیگر می باشد. بعضی از خانم ها در دوران یائسگی دچار مشکلات خیلی کمی هستند و یا اینکه اصلا مشکی احساس نمی کنند اما در بعضی دی...

شما راجع به حالت تهوع، ویارهای عجیب و غریب و زانوهای ورم کرده میشنوید اما چیزهایی هستند که کسی از آنها حرف نمیزند و در برابر آنها این دردها یک چیز سادهاند. از ده سورپرایز   دوران   بارداری با این مقا...

بارداری چه تغییراتی در بافت پستان ایجاد می کند؟با شروع بارداری تغییرات زیادی در پستان های مادر به وجود می آید. در این دوران مجاری و غدد شیری تحت تاثیر هورمون هایی مثل استروژن، پروژسترون و پرولاکتین رشد می کنند. تقریبا همه خانم های باردار متوجه بزرگی، سنگینی و گاهی درد پستان می شوند. برجستگی هایی نیز در اطراف و هاله پستان به وجود می آید. خروج ترشح های آبکی از نوک پستان غیرطبیعی نیست و همه این تغییرات برای این است که پستان برای شیردهی به کودکی که در راه است، آماده شود. پس پستان مادر باردار متراکم تر و بزرگ تر است. این تراکم ممکن است باعث شود نتوانیم یک توده غیر طبیعی را از بافت طبیعی تشخیص دهیم بنابراین درخواست سونوگرافی از پستان قبل از بارداری کاملا علمی است تا پزشک شناختی درباره بافت پستان پ...

علائم تغییرات هورمونی در مردان اصطلاح یائسگی به طور معمول برای زنان استفاده می شود، اما با افزایش سن تغییرات هورمونی در مردان نیز رخ می دهند. به گزارش"نیو هلث ادوایزر"، فرآیندی که به نام آندروپوز (یائسگی مردانه) شناخته می شود، از دهه چهارم زندگی مردان آغاز می شود. این فرآیند تدریجی به ناباروری در مردان منجر نمی شود. با این وجود، افت تولید هورمون تستوسترون ایجاد تغییر در اندام های جنسی و میل جنسی را به همراه دارد. تغییر هورمونی در مردان چگونه است؟ پیش از بلوغ، سطح تستوسترون در مردان به طور معمول پایین است. با آغاز بلوغ، سطح این هورمون روند افزایشی را آغاز می کند و طی بلوغ جنسی به این روند ادامه می دهد. تستوسترون رشد عملکرد جنسی، توده ...

سردرد مداوم یا شدید که با استراحت یا خوردن استامینوفن هم از بین نمیu200eرود یا هر گونه سردرد به همراه تار شدن چشم، لکنت زبان یا بی حسی باید در طول دوران بارداری جدی گرفته شود. آنقدر تغییرات بدن در طول بارداری سریع رخ میu200eدهد که مادر نمیu200eداند باید بابت کدام یک به دکتر مراجعه کند. بسته به تاریخچه سلامتی مادر و مدت زمان بارداری، بعضی علائم چندان اهمیتی ندارند. اما چنانچه هر کدام از علائم زیر مشاهده شود، باید با پزشکu200e تماس گرفت:- کم شدن حرکتu200eهای جنین- لکهu200eبینی- ترشحات غیرعادی (آبکی، مخاطی یا خونی): البته بعد از هفته سی و هفتم دیگر ترشحات مادر زیاد میu200eشود که آن هم نشانه نزدیک شدن به موعد زایمان است.- فشار دهانه رحم، درد بخش پایینی کمر، درد معده و رحم شبیه به دوران قاعد...

پوست انسان در سنین مختلف دستخوش تغییرات فراوانی می شود، از آن جهت که پوست به عنوان اولین لایه محافظتی در بدن انسان نقش مهمی ایفا می کند، لزوم نگهداری از آن بسیار قابل توجه است.یکی از مهم ترین دوره هایی که بایستی از پوست مراقبت ویژه ای شود، دوره یائسگی در زنان است. بین 40 تا 58 سالگی، بیشتر زنان وارد دوران یائسگی می شوند. در این دوران تخمدان، تخمک آزاد نمی کند، عادت ماهانه متوقف می شود و تولید هورمون استروژن کم می شود.استروژن هورمون قدرتمندی است که باعث بلوغ دختران و استحکام استخوان ها می شود. همچنین باعث تحریک کلاژن سازی در پوست می شود که پوست را صاف نگه می دارد و نقش زیادی در استحکام پوست و موی شما بازی می کند. بعد از یائسگی با کاهش میزان استروژن پوست نازک تر، شل تر و دارای چین و چروک ...

ممکن است از همین حالا متوجه چند کیلو اضافه وزن خود شده باشید .برخی از علائم بارداری که ممکن است در هفته پانزدهم با آن روبرو شوید عبارتند از :-ممکن است در شکم خود درد شدیدی را حس کنید.-احتمالا در مقابل عفونت ها و سرماخوردگی کمتر مقاوم خواهید بود ...

در برخی خانمهای خوششانس، بارداری موجب زیبایی پوستشان میشود. حجم خون اضافی که از طریق بدن به گونهها گل میاندازد و افزایش میزان هورمون باعث میشود غدههای پوست، چربی بیشتری تولید کنند که پوست را نرم و درخشان میکند. تأثیر کلی آن سرخی دوستدا...

4 ماه از دوران شیرین بارداری پشت سر هم گذشت؛ با وارد شدن به ماه پنجم و تجربه لذتبخش حرکات فرزند کوچک خود در این ماه، حس شیرین و با شکوه مادری، حس مشترک بین تمام مادران است.تقویم هفته به هفته بارداری16 هفته از دوران شیرین بارداری پشت سر هم گذشت؛ در این مدت برخی از مادران با حس تردید از ادامه بارداری، برخی نیز با حس اضطراب و ترس از سقط شدن جنین و برخی هم با شادمانی و نگاهی خوشبینانه نسبت به باردا...

کایروپراکتیک برای حفظ ستون فقرات، دیسک های بین مهره ای، و اعصاب مرتبط و استخوان ها است بدون آن که از دارو و یا جراحی استفاده شود. معمولا کنتراندیکاسیون ( موارد منعی ) برای این نوع مراقبت در طی بارداری وجود ندارد. تمامی این روش ها در زنان باردار انجام می شود. برخی از این روش ها در دوره ی قبل و بعد از تولد نوزاد انجام می شود. در طی بارداری، تغییرات متعدد فیزیولوژیکی و غددی در بدن رخ می دهد تا محیطی...