نی‌ نی‌ بان

فرقی نمی کند مسمومیت غذای چه زمانی رخ بدهد؛ به هر حال اتفاق ناراحت کننده ای است. حالا اگر این اتفاق در بارداری بیفتد ترس و ناراحتی اش دو برابر هم می شود. اولین و مهمترین چیز این است که هر وقت احساس کسالت و بیماری می کنید باید به پزشک مراجعه کنید. به این ترتیب اگر مشخص شد که این فقط یکی از علائم بارداری است و مسمومیت غذایی در کار نیست، خیالتان راحت می شود. مسمومیت غذایی بر اثر مصرف غذای آلوده به ویروس ها، باکتری ها، انگل ها یا مواد شیمیایی رخ می دهد و برای خانمهای باردار و جنین آنها خطرناک است. حالا سوال اینجاست که تغذیه یک خانم باردار باید چطور باشد که هم تمام مواد مغذی مورد نیاز و هوسهای بارداری اش را برطرف کند و هم خودش و کودکش را در امان نگه دارد. این همان چیزیست که ما در این مطلب به طور ...

بارداری محدودیت های زیادی را چه در سبک زندگی و چه عادات غذایی تان به وجود می آورد. آنچه که می خورید روی جنین تأثیر می گذارد، به همین دلیل هم هست که توجه به سلامتی آن قدر مهم می باشد. شما به عنوان یک مادر، باید در انتخاب این که چه چیزی بخورید و چه چیزی نخورید، محتاط باشید. حتی باید حواس تان به ادویه هایی که در دوران بارداری باید و نباید بخورید، هم باشد. مسلما ادویه جات در آشپزخانه ما جایگاه ویژه ای دارند و بدون آن ها غذا های ما بدون عطر و طعم هستند. با این که مصرف غذا های تند البته در حد اعتدال ، در دوران بارداری ضرری ندارد اما مصرف بیش از حد ادویه جات و ترشی جات می تواند مشکلاتی مثل سوزش سر دل ، هضم غذا و مشکلات اسیدی به وجود بیاورد. علاوه بر این چند ادویه هم وجود دارد که بهتر است برای حفظ س...

بارداری مولار یا پوچ، یک عارضه نادر از بارداری است که با رشد غیر طبیعی تروفوبلاست ها یا سلول هایی که به طور معمول بعد از پرورش به جفت تبدیل می شوند، مشخص می شود. حاملگی مولار می تواند عوارض جدی، از ج...

سوال مخاطب نینیبان: من یه بار یه روز بعد از تموم شدن پریودیم رابطه داشتمکه کمی دردناک بود و خون ریزی هم داشتم تا یه مدت البته قبل شروع رابطه هم لکه های خون روی لباس زیرم دیدم. میخواستم بدونم ایا او...

سوال مخاطب نینیبان: من حدود دوماه پیش باهمسرم رابطه زناشویی برقرار کردم ک منجر به ارضا شدن هم نشد بعد از بیست روز با شروع دوره ماهیانه پریود و شدم هر دوره ماهیانه من تقریبن سی روزس ولی الان بعد از چه...

محققان در مطالعه ای به تاثیر شکلات در بهبود عملکرد جنینی و کاهش خطر مشکلات بارداری پی بردند.مصرف شکلات در بارداریمحققان موسسه پزشکی مادر جنین SMFM واقع در واشنگتن با انجام مطالعه ای به ارزیابی تاثیر شکلات حاوی مقدار بالای فلاوانول پرداختند. محققان این موسسه، ۱۲۹ زن باردار بین هفته ۱۱ و ۱۷ بارداری را به طور تصادفی به دو گروه برای مصرف شکلات با فلاوانول بالا و شکلات با فلاوانول پایین تقسیم نمودند.در مجموع روزانه ۳۰ گرم شکلات به مدت ۱۲ هفته توسط این زنان مصرف شد و وضعیت آنها تا زمان زایمان تحت نظر بود. در این مدت مشکلات ناشی از بارداری، فشار خون بالا مربوط به بارداری، وزن جنین، و وزن هنگام تولد نوزاد هم ارزیابی شد.نتایج نشان داد: هیچ تفاوتی در زمینه مشکلات ناشی از بارداری، فشار خون بالا مربوط ب...

حتی اگر تا کنون میگرن نداشته اید ، شاید بدانید تاچه حد می تواند انسان را از پا در آورد .متاسفانه میگرن می تواند در دوران حاملگی رخ دهد ؛حتی اگر از قبل هر گز به آن مبتلا نشده باشید .اما در خانم هایی که پیشتر به آن مبتلا بوده اند بیشتر رخ میدهد.علائم میگرن می تواند احساس درد و تیر کشیدن در سر (اغلب در یک طرف سر )،حالت تهوع و استفراغو احساس سبکی و تهی بودن باشد .برخی پیش از شروع درد ف سوسوی نور یا خطوطی به صورت زیگزاگ احساس می کنندو عده ای دیگر نیز به طور موقت دچار نقصان بینایی یا نابینایی لکه ای می شوند .دانشمندان یا فته اند میگرن براثر عوامل تحریک می شود ؛هرچند این تحریک ها برای همه یکسان نیست . برخی از مهم ترین عوامل تحریک کننده ی میگرن عبارتند از :خوراک :پنیز مانده ،سرکه ی قرمز ،ماهی دودی ،...

بارداری یکی از بزرگترین چالش ها برای کل سیستم بدن است. با شروع بارداری تغییرات جدی در تمام اندام های بدن آغاز می شود. هورمون ها، سیستم گردش خون، فعالیت قلب، مغز، کلیه ها، کبد و به طور کلی تمام بدن تحت تاثیر بارداری قرار می گیرد. البته بدیهی است که خیلی از این تغییرات باعث ناراحتی مادر می شوند و کیفیت زندگی را گاهی به طور جدی تحت تاثیر قرار می دهند.فشار خون بارداریدر اینجا می خواهیم به شایع ترین مشکلات دوران بارداری بپردازیم تا در صورت مواجهه با آنها، بدون دستپاچگی به فکر چاره باشیم.1- یبوست دوران باردارییبوست یکی از شایع ترین مشکلات دوران بارداری است که به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد می شود. اما راهکارهایی وجود دارد که با کمک آنها می توان مشکل یبوست را کم کرد.برای مثال لازم است غذاهای پرفیبر ...

هر ضدآفتابی استفاده نکنیددر دوران بارداری بهتر است حتی برای انتخاب ضد آفتاب خود نیز دقت بیشتری به خرج دهید و تا جایی که ممکن است سراغ ضدآفتابهای شیمیایی نروید تا مواد شیمیایی کمتری جذب پوستتان شود و درنتیجه خطر کمتری هم متوجه جنینتان شود. بهترین انتخاب؛ ضدآفتابهای فیزیکی است که کمتر جذب پوست میشوند و با فیلترهای فیزیکی درون خود از پوست در برابر آفتاب محافظت میکنند.دور این کرمها خط قرمز بکشیدمواد موجود در داروهای موضعی از طریق پوست جذب بدن میشوند و اگر برای جنین مضر باشند ممکن است موجب نقایص مادرزادی یا حتی مرگ جنین شوند، بنابراین بهتر است در دوران بارداری حسابی حواسمان به کرمها و لوسیونهای موضعی باشد مثلا کرمu200fهای حاوی ترتینویین که معمولا برای لایهu200f برداری و جوانسازی پوست، درمان جوشu2...

سوال مخاطب نینیبان: سلام من ۲۹ سالمه ، ماه پیش روز ۱۱ پریود سونو دادم ، فقط یک فولیکول راست ۲ میلی متر داشتم. این ماه دکتر گفت زودتر سونو بدم، روز ۹ پریود فقط یک فولیکول ۱۵ میلی متری بود . با توجه به اینکه مادر من ۴۰ سالگی یائسه شده و طبق آزمایش های قبل بارداری به احتمال زیاد با توجه به تست های هورمونی امکان یائسگی زودرس برای من وجود داره ، نمیخوام زمان رو از دست بدم. به نظر شما آمپول hcg روز 10م پریود بزنم بهتر نیست ، قبل از اینکه فولیکولم از بین بره؟ تجویز دکتر ۲ عدد آمپول روز 11 پریود هست. پاسخ دکتر سمیه یگانه، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:در زمانی که شرح حال منوپوز و یائسگی زودرس در خانواده نزدیک وجود دارد شما میتوانید انتظار داشته باشید که در حوالی همان سن دچار یائسگی شوید ولی ب...

سوال مخاطب نینیبان: با سلام و خسته نباشید من و همسرم تقریبا 2 هفته پیش اقدام به بارداری کردیم ، 5 روز بعد اقدام به بارداری سرما خوردم و به دکتر رفتم و وقتی گفتم اقدام به بارداری کردیم هیچ دارویی ننوشت و آزمایش بارداری نوشت ، آزمایش را انجام دادیم و جواب منفی بود ، چون چند روز تا شروع پریودم باقی مانده بود به همسرم گفتم دیگر به پیش دکتر نرویم و اگر قاعدگی شروع شد می رویم دکتر ، چند روز گذشت ولی زمان قاعدگی ، قاعدگی شروع نشد از بی بی چک هم استفاده کردم جواب منفی بود در حالی که یکسری از علائم بارداری مانند تکرر ادرار ، خستگی ، حالت تهوع بدون استفراغ و شکم درد را که از کتاب خوانده بودم را دارم و الان که 4 روز از زمان قاعدگی گذشته نگران هستم که باردار هستم یا نه ؟ نگرانیم بیشتر بابت این هست که مو...

بیماری های دستگاه گوارش از بیماری های شایع در زمان بارداری هستند، زیرا به دلیل تغییرات هورمونی و تغییرات سایز اجزای داخل شکم (بخصوص رحم) و جابه جایی سایر ارگان ها بیماری های گوارشی شایع تر می شود. تشخیص بیماری های گوارشی در دوران بارداری مشکل است، زیرا در دوران بارداری به دلیل بزرگ شدن رحم، دیگر با معاینه شکم به تنهایی نمی توان به تشخیص قطعی رسید، بنابراین نیاز به روش های تشخیصی دیگر داریم.خوشبختانه با پیشرفت های علمی جدید می توانیم از روش هایی که آسیبی به جنین نمی زنند، اما برای تشخیص کمک کننده هستند مثل سونوگرافی و آندوسکوپی استفاده کرد، اما استفاده از سی تی اسکن برای زن باردار (مگر در موارد خاص) ممنوع است. البته با وجود این که روش ام آر آی جهت زنان باردار استفاده شده و تاکنون مشکلی برای ج...

آیا من واقعا نیاز دارم که ویتامین های تکمیلی دریافت کنم؟اگر برنامه غذائی شما کامل است و همه مواد غذائی مثل گوشت، لبنیات، میوهها، سبزیجات و غلات را میخورید، پس تمام مواد مورد نیاز خود و فرزندتان را دریافت میکنید. اما واقعیت این است که اغلب خانمها به دلیل ویارهای صبحگاهی بهتر است از مکملهای ویتامینی و مواد معدنی استفاده کنند و ترجیحا قبل از دوران حاملگی استفاده از این مواد را شروع نمایند. بنابراین استفاده از این مواد یک راهکار مطمئن و تضمینشده برای دریافت مقدار مورد نیاز ویتامینها و مواد معدنی است. خانم هائی که مشکلات خاص و یا محدودیتهای غذائی داشته و یا از عوارض مختلف حاملگی رنج می برند، حتما باید ویتامینهای مختلف را در دوران حاملگی دریافت کنند؛ مثلا گیاهخواران، افرادی با عدم تحمل نسبت به برخ...

نی نی بان: بسته جدید نی نی بان با موضوع انواع غربالگری در بارداری قرار است درباره انواع غربالگری در این دوران راهنماییهای لازم را به خانمهای باردار بکند. در این میان سوالهایی هم برای خانمها معمولا پیش می آید که سعی شده به مهم ترین آنها پاسخ داده شود. در مطلب تست غربالگری چیست؟ درباره خصوصیات غربالگری و زمان و لزوم انجام انواع تستهای غربالگری توضیح داده میشود.مطلب انواع تست غربالگری انواع تستهای غربالگری موجود درجهان و انواعی که در کشورمان انجام میشود را توضیح میدهد.مطلب غربالگری سه ماهه اول هدف از انجام این نوع غربالگری را به همراه زمان مناسب و مزایا و معایب انجام این نوع تست توضیح میدهد.در مطلب غربالگری سه ماهه دوم نیز هدف از انجام این نوع غربالگری را به همراه زمان مناسب و مزایا و معایب ا...

ترکهای کششی در دوران بارداری می تواند ناشی از مسئله ژنتیک یا دلیل دیگر باشد، به هر حال در اینجا راههایی پیشنهاد شده است تا از بوجود آمدن آنها جلوگیری کنید (یا از بوجود آمدن سریع آن جلوگیری کنید):1. مرطوب نگه داشتن پوست:مرطوب نگه داشتن روزانه پوست به پوستهای خشک و حساس که در بارداری بیشتر در معرض آسیب قرار می گیرند کمک زیادی می کند. می توانید برای انجام این کار از همسر خود نیز کمک بگیرید.2. پوست خود را از داخل مغذی کنید:مصرف زیاد غذاهای حاوی ویتامین ث در رژیم غذایی دوران بارداری احتمال وجود ترکهای کششی را کاهش می دهد.3. مراقب وزن خود باشید:در طول بارداری وزن خود را کنترل کنید. به خاطر داشته باشید خوردن به اندازه 2 نفر به این معنا نیست که دو برابر غذا بخورید. در حقیقت منظور استفاده از رژیم منا...

سوال مخاطب نینیبان: در ماه ششم بارداری قرار دارم. یک فرزند داشته و 12سال است که ازدواج کرده ام. حدود یک ماه است که جاهای مختلف بدنم خارش گرفته به خصوص بین سینه و لای پا ها بدون جوش زدن و در قسمت عورت جوش می زند و خارش دارد. این مشکل را چگونه درمان کنم؟پاسخ دکتر الهه رجایی، متخصص زنان، زایمان و نازایی:دوست عزیز توضیحات شما کامل نیست و خیلی چیز ها را در مورد مشکل خود توصیف نکرده اید. به عنوان مثال این که شما در آن نواحی پوسته ریزی و یا برجستگی دارید یا خیر. بنابراین با توجه به گفته شما ممکن است شما مشکل ضایعه قارچی، کهیر و یا ضایعات پوستی دیگر داشته باشید. تشخیص های متعددی در مورد مشکل شما می توان داد. بنابراین حتما به پزشک مراجعه کنید تا شما را معاینه و درمان کند. ...

سوال مخاطب نینیبان: 16هفته و 5 روز بارداری هستم. با فعالیت یا پیاده روی زیر دلم درد می گیرد و با دراز کشیدن خوب می شود. گاهی هم پهلو هایم (محل تخمدانها) به شدت درد می گیرد و با تغییر وضعیت و استراحت خیلی زود خوب می شود. آیا مشکلی هست؟ 34 سالمه. بارداری دوم. بارداری اول به سقط خود به خودی و کورتاژ منجر شد.پاسخ دکتر زینب توکل، دکترای تخصصی سلامت باروری:دوست گرامی، اول باید بدانید که سقط بارداری اول شما هیچ مشکلی در بارداری های بعدی ایجاد نمی کند و از این بابت اصلا نگران نباشید. وجود این درد ها در دوران بارداری طبیعی است. شما باید زمان بیشتری را به استراحت بپردازید و تا زمانی که این درد با آبریزش یا خونریزی همراه باشد باید به استراحت خود ادامه دهید. چنان چه درد شدیدتر، همراه با آبریزش و خونریزی...

سوال مخاطب نینیبان: من 31 شھریور باید پریود می شدم که نشدم. بعد 6 روز تاخیر آزمایش خون590 بود. ھمان روز سونوگرافی کردم گفت فولیکول 6و7 میلیمتر داری. ضخامت اندومتر 8 میلیمتراست و مختصر مایع آزاد در کلدوساک حاملگی مشاھدہ شد. این یعنی چی؟ پریودم هم منظم است.فولیکول هایم کم است یا چون تخمک آزاد شدہ کوچیک شدند؟ مایع آزاد مربوط به چیست؟پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:دوست عزیز با توجه به عدد تست بتا و وضعیت سونوگرافی باید از نظر احتمال حاملگی خارج رحمی تحت نظر باشید. ...

سوال:سلام، زمان پریودم گذشته و من شدیدا استرس دارم که نکنه باردار بشوم. چون شرایط باردار شدن را اصلا ندارم و دارای بچه کوچک هستم. از زمان همبستری با همسرم هم یک هفته گذشته است. لطفا راهنمایی کنید برای جلوگیری از بارداری.جواب:با توجه به زمان نزدیکی و زمان سیکلتان احتمال بارداری بسیار کم است. با این شرح حال شما هفته آخر سیکلتان رابطه داشته اید. که احتمال بارداری بسیار کم است در این زمان. احتمالا تاخیر پریود مربوط به استرس تان است. ...

چه عواملی می تواند خطر بارداری خارج رحمی را افزایش دهد؟بارداری خارج رحمی در هر خانم در دوره فعالیت جنسی ممکن است رخ دهد، اما بعضی شرایط احتمال وقوع آنرا افزایش می دهد.در 10 سال گذشته، تعداد بارداری های خارج رحمی تقریبا سه برابر شده است و اگر شما شرایط زیر را داشته باشید این احتمال بالا می رود:- بارداری بعد از بستن لوله ها (یک جراحی برای جلوگیری از باردرای دائم)- انجام هر نوع عمل جراحی در ناحیه لگن...