نی‌ نی‌ بان

تصور کنید شکلات,هایی به شکل بوقلمون چقدر میتوانند با نمک و دوستداشتنی باشند. نکته جالب این که خیلی راحت و سریع میتوانید میان وعده ای خوشمزه, و سبک مثل شکلات بوقلمونی, را درست کنید. این شکلاتها ترکیب...

دردوران بارداری قید خوردن قهوه و نسکافه را بزنید. ممکن است تحمل خوردن هر غذایی را نداشته باشید و شاید خیلی از خوراکیهایی که پیش از این با دیدنشان چشمهایتان برق میزده- با شکل گرفتن یک جنین در رحمتان- حال شما را خراب کند.شاید پس از چند روز بیمیلی به غذا خوردن، یک سیخ جگر هم اشتهایتان را تحریک کند و هم توان از دست رفتهتان را به شما برگرداند، اما متخصصان میگویند حتی برای از بین بردن ضعفتان در این روزها یا برای فرونشاندن ویارتان، حق ندارید سراغ بعضی خوراکیها بروید. از نظر آنها برخی از غذاهایی که به اشتباه آنها را تقویتکننده و پرخاصیت تلقی میکنیم، میتوانند به سلامت شما و جنینتان آسیب بزنند پس تا بسته شدن پرونده بارداریتان با وسواس بیشتری منوی غذاییتان را انتخاب کنید و از مصرف آنچه در ادامه مطلب آو...

زمان مناسب برای قرار دادن زردآلو در وعده غذایی نوزادتان و طرز تهیه پوره مرغ و برنج با زردآلو را در این مطلب بخوانید.زردآلو حاوی میزان زیادی بتاکاروتن (ویتامین A)، ویتامین C و لیکوپن است. فقط 3 عدد زردآلو حدود 30 درصد از کلِ ویتامین A میزان مورد نیاز روزانه کودک را تأمین میکند. مصرف زردآلو با ترکیب فوق العاده آن از مواد مغذی، یکی از بهترین راههای دفاع در برابر بیماریهای قلبی و برخی سرطانها است....