نی‌ نی‌ بان

نی نی بان سبک زندگی در هر زندگی مشترکی ممکن است دوره‌هایی از فاصله عاطفی، کم‌شدن صمیمیت یا رشد سوءتفاهم‌ها به وجود بیاید. این اتفاق لزوماً به معنای خاتمه عشق یا شکست رابطه نیست؛ اما اگر این نشانه‌ها برای مدت طولانی ادامه پیدا کنند، می‌توانند به مرور فاصله میان زن و شوهر را بیشتر کنند.گاهی زوج‌ها تصور می‌کنند مشکلات کوچک خودبه‌خود برطرف می‌شوند و به همین دلیل درباره احساسات و ناراحتی‌هایشان صحبت نمی‌کنند. در حالی که گفت‌وگوی درست و به‌موقع می‌تواند از تبدیل یک دلخوری ساده به یک مش...

بلع دردناک، که در پزشکی به عنوان ادینوفاژی (Odynophagia) شناخته می‌ شود، به درد یا احساس سوزش هنگام بلع غذا، مایعات یا حتی بزاق گفته می شود. در حالی که اکثر افراد در طول سرماخوردگی درد خفیف گلو را تجربه می‌ کنند، درد مداوم یا شدید هنگام بلع می‌ تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ ای مربوط به دهان، گلو، مری یا حتی برخی بیماری‌ های سیستمیک باشد. در این مقاله از بیچشک با ما همراه باشید تا بیشتر با بلع دردناک، علل و روش های درمان آن آشنا شوید.بلع دردناک با دیسفاژی که به معنای بلع دشوار است، متفاوت است. اود...

نی نی بان همشهری آنلاین: افرادی که واقعاً برای شما اهمیت قائل هستند، فقط در لحظه‌های بزرگ کنار شما نیستند؛ بلکه در روزهای معمولی هم حضوری ثابت و قابل اعتماد دارند. اگر مدام احساس می‌کنید شما تنها کسی هستید که برای حفظ رابطه تلاش می‌کنید، شاید وقت آن رسیده باشد نگاه دقیق‌تری به رفتارهای طرف مقابل بیندازید.برخی افراد در بحران‌ها فوق‌العاده عمل می‌کنند؛ برایتان هدیه می‌آورند، در بیماری به دیدنتان می‌آیند یا هنگام ناراحتی دلداری‌تان می‌دهند. اما بعد از آن، هفته‌ها یا حتی ماه‌ها خبری از آن‌ها...

نی نی بان بارداری در گذشته مادران باردار تشویق می‌شدند که تا حد امکان استراحت کنند. اما یک مطالعه جدید می‌گوید که برعکس این توصیه موثر است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند که احتمال عوارض بارداری برای زنانی که زمان بیشتری را صرف نشستن می‌کنند، در مقایسه با زنانی که حتی فعالیت سبک را در برنامه روزانه خود دارند، بیشتر است. محققان گفتند که این عوارض شامل فشار خون بارداری، پره اکلامپسی، دیابت بارداری و زایمان زودرس است.«بتانی بارون گیبس»، محقق اصلی و رئیس ا...

نی نی بان سلامت مفصل زانو از مهم‌ترین و کلیدی‌ترین مفاصل بدن است. بسیاری از فعالیت‌های روزمره مانند راه رفتن، ایستادن، نشستن و سایر حرکات بدن به کمک این مفصل انجام می‌شود. به همین دلیل، حفظ سلامت زانو و پیشگیری از آسیب‌های آن اهمیت زیادی دارد؛ چون پیشگیری همیشه بهتر از درمان است و می‌تواند به حفظ کیفیت زندگی، آرامش بیشتر و انجام بهتر کارهای روزانه کمک کند.مفصل زانو ممکن است به دلایل مختلفی دچار آسیب شود. از جمله این دلایل می‌توان به ضربه‌ها، آسیب‌های ورزشی، زانوی پرانتزی، زانوی ض...

بلع دردناک، که در پزشکی به عنوان ادینوفاژی (Odynophagia) شناخته می‌ شود، به درد یا احساس سوزش هنگام بلع غذا، مایعات یا حتی بزاق گفته می شود. در حالی که اکثر افراد در طول سرماخوردگی درد خفیف گلو را تجربه می‌ کنند، درد مداوم یا شدید هنگام بلع می‌ تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ ای مربوط به دهان، گلو، مری یا حتی برخی بیماری‌ های سیستمیک باشد. در این مقاله از بیچشک با ما همراه باشید تا بیشتر با بلع دردناک، علل و روش های درمان آن آشنا شوید.بلع دردناک با دیسفاژی که به معنای بلع دشوار است، متفاوت است. اود...

بلع دردناک {ادینوفاژی} نشانه چیست و چگونه درمان می شود؟جزئیات تکمیلی این موضوع به همراه بخش‌های مهم در ادامه ارائه شده است....

بلع دردناک، که در پزشکی به عنوان ادینوفاژی (Odynophagia) شناخته می‌ شود، به درد یا احساس سوزش هنگام بلع غذا، مایعات یا حتی بزاق گفته می شود. در حالی که اکثر افراد در طول سرماخوردگی درد خفیف گلو را تجربه می‌ کنند، درد مداوم یا شدید هنگام بلع می‌ تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ ای مربوط به دهان، گلو، مری یا حتی برخی بیماری‌ های سیستمیک باشد. در این مقاله از بیچشک با ما همراه باشید تا بیشتر با بلع دردناک، علل و روش های درمان آن آشنا شوید. ادینوفاژی چیست؟ بلع دردناک با دیسفاژی که به معنای بلع دشو...

تصور کنید صبحی پرانرژی، آماده برای شروع یک روز جدید در مدرسه یا دانشگاه. دفترها و کتابهایتان مرتب و منظم در کوله'>کولهپشتی'>پشتیتان چیده شدهاند، جامدادی دخترانه با رنگهای شاد و لوازم تحریر جذابش، لبخندی بر لبانتان مینشاند. با قدمهایی استوار و کولهپشتی سبک و راحت بر دوش، به سوی آیندهای روشن گام برمیدارید. اما این تصویر ایدهآل، تنها با انتخاب یک کولهپشتی مناسب به واقعیت تبدیل میشود. کولهپشتیای که نه تنها زیبا و جذاب باشد، بلکه کیفیت، دوام و کاربردی بودن را نیز به همراه داشته باشد. و اینجاست که کوله گابل، با طراحیهای منحصربهفرد و کیفیت بینظیرش، به عنوان بهترین انتخاب برای دانشآموزان و دانشجویان میدرخشد. گابل، برندی با سابقهی درخشان در تولید محصولات باکیفیت، از جمله کوله پشتی فانتزی و جامدادی دخ...

یکی از پرتکرار ترین سوالاتی که از من به عنوان یک متخصص تغذیه می پرسند، اینست که بهترین پودر پروتئینی که می توانم برای دوران شیردهی استفاده کنم، چه پودری است. این وبلاگ بهترین پودر های پروتئین مخصوص مادران شیرده، نیاز های تغذیه ای مادران و بسیاری از سوالات رایج دیگر در مورد تغذیه با شیر مادر را در اختیارتان قرار می دهد. البته قبل از این که به عنوان یک مادر شیرده مکمل های پروتئینی را به روتین غذایی روزانه تان اضافه کنید، حتما با پزشک مشورت نمایید. مصرف قارچ در شیردهی (نظر متخصصان و نکات کاربردی) همانطور که می دانید، تغذیه با شیر مادر مزایای بسیاری دارد و سلامت و رشد کودک شما را بهبود می بخشد. با این حال درست مثل زمانی که باردار هستید و باید روی داشتن یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی تمرکز کنید...

تیروئید، غدهای کوچک و پروانهای شکل در گلو، نقشی حیاتی در تنظیم متابولیسم بدن ایفا میکند. هورمونهای تیروئید، ترییدوتیرونین (T3) و تیروکسین (T4)، بر رشد و تکامل، عملکرد قلب، مغز و استخوانها اثر میگذارند. اختلال در عملکرد این غده، میتواند منجر به کمکاری یا پرکاری تیروئید شود. در این مقاله، به بررسی تیروئید پرکار در کودکان، علائم، عوارض و روشهای درمان آن میپردازیم. تیروئید پرکار چیست؟ تیروئید پرکار زمانی رخ میدهد که غده تیروئید بیش از حد هورمون تیروئید تولید کند. این امر، سرعت متابولیسم بدن را افزایش میدهد و منجر به بروز علائم مختلف میشود. علائم تیروئید پرکار در کودکان کاهش وزن بدون دلیل: با وجود اشتهای خوب، کودک به طور مداوم وزن کم میکند. بیقراری و تحریکپذیری: کودک بیقرار، عصبی و پرخاشگر است و...

عشق افلاطونی به انگلیسی: Platonic love (عشق پلاتونیک) به عشقی گفته می شود که بدون شهوت و رابطه  جنسی بوده و نماد آن رز سفید است. این نام پس از افلاطون به دلیل تعریف او از عشق در کتاب ضیافت گذاشته شده و نقطه مقابل عشق رمانتیک است.  عشق افلاطونی چیست گونه ای از عشق و رابطه نزدیک بین زن و مرد بوده که بدون رابطه جنسی و نزدیکی عاطفی شدید می باشد. در دنیای مدرن فعلی نیز این نوع عشق خواهان زیادی دارد و افراد بسیاری هستند که تمایلی به داشتن سکس در رابطه ندارند.  رابطه افلاطونی می تواند بین شما و دوستتان، اعضای فامیل، همکار و … بدون توجه به جنسیت آنها شکل بگیرد. عشق افلاطونی در روانشناسی اینگونه تعریف شده است: علاقه و محبت بین زن و مرد در رابطه بدون نزدیکی جنسی. در عشق...

اصولا خستگی در دوران بارداری در سه ماه اول و اواخر بارداری اتفاق می افتد . اما در بعضی خانم ها خستگی یک احساس مفرط است که در تمام طول دوران بارداری رخ می دهد . خستگی در اوایل دوران بارداری حتی قبل از اضافه کردن وزن نیز می تواند رخ دهد . هنوز دلیل ان مشخص نیست اما می توان به تغئیرات سطح هورمونها اشاره کرد . در مقاله خستگی در بارداری نی نی ناش اطلاعات کاملی در این مورد در اختیار شما قرار داده ایم. دلیل احساس خستگی در دوران بارداری چیست؟ با افزایش سطح هورمونها به خصوص هورمون پروژسترون و ریلاکسین که از جفت ترشح می شود بدن مادر حالت خستگی و کسلی به خود می گیرد . البته دلایل زیادی برای خسته بودن وجود دارد که از آن جمله می توان به حالت تهوع و استفراغ ، اضطراب اشاره کرد . حتی افسردگی نیز می تواند دل...

به طور کلی انقباض در ناحیه ی رحم در دوران بارداری به سفت و سخت شدن عضلات رحم اشاره دارد . این انقباضات می توانند به آماده شدن کانال زایمان برای عبور جنین کمک کنند . البته انقباض رحم در افراد مختلف متفاوت است . با شروع انقباضات مختلف در رحم ممکن است دردی شبیه درد قاعدگی و کمردرد به سراغ خانمها بیاید . با شناختن این انقباضات آمادگی بهتری برای زایمان ایجاد می شود . انقباضات انواع مختلفی دارند . دسته ای از آنها به آماده شدن رحم برای زایمان اشاره دارند و بعضی دیگر به شروع زایمان . انواع انقباضات رحم در دوران بارداری انقباض پیش سازنده یا کاذب این نوع از انقباض از هفته ی ششم آغاز می شود و به معنی آماده شدن رحم برای زایمان می باشد . آنها معمولا دردناک نیستند و از ۳۰ ثانیه تا ۲ دقیقه طول می کشند . ...

یکی از وِِیژگی های انسان مدرن اجتماعی بودن او و داشتن روابط فردی و اجتماعی می باشد. این یک نیاز درون هر انسانی است که با افراد محیط بیرون ارتباط برقرار کند و در این بین برخی رابطه'>رابطه ها عمیق تر شده و حالت دوستی و صمیمیت میگیرد.  رابطه ناسالم'>ناسالم چیست رابطه ناسالم هم روی روح ما و هم روی جسم ما تاثیر می گذارد و می تواند میزان رضایت ما از زندگی را کاهش دهد. پس این خیلی مهم است که نشانه های رابطه ناسالم و سمی را بشناسیم تا به موقع بتوانیم خودمان را از آن رابطه بیرون کشیده و به آن رابطه پایان دهیم.  هر رابطه ای با رابطه دیگر متفاوت است و معمولاً با گذشت زمان تغییر می کند. اما تمامی روابط چه رابطه عاطفی زن و مرد با هم، رابطه با دوستان، رابطه با والدین و یا فرزندان در ص...

ورزش هایی مثل یوگا می توانند از شدت کمر درد در دوران بارداری کم کنند. بیشتر از 80 درصد از افراد در دوران بارداری کمر درد را تجربه می کنند و حدود یک سوم آن ها درد شدید دارند. کمر دردی که درمان نشود می تواند بدتر شود، خواب را تحت تاثیر قرار دهد و زندگی روزمره را حتی بعد از زایمان سخت کند. فعالیت بدنی ملایم، کفش ها و لباس های مخصوص، طب سوزنی و ماساژ می تواند تسکین دهنده باشد. اگر کمرتان منبع درد سایر قسمت های بدن تان هستند، شما تنها نیستید ! بین 50 تا 80 درصد افراد این مشکل را در مقطعی از بارداری تجربه می کنند. بیشتر کمر درد های مرتبط با بارداری در ناحیه تحتانی یا کمری قرار دارند و اغلب به باسن، پا ها، لگن و سایر نواحی ساکروایلیاک سرایت می کنند . آپوروا شاه، متخصص زنان و زایمان در بیمارستان س...

گلو درد یکی از شایع ترین نگرانی های والدینِ کودکانی است که به مدرسه می روند. در این مقاله در مورد گلو درد و علل آن توضیح خواهیم داد و اطلاعاتی در مورد آزمایش گلو درد میکروبی، التهاب لوزه ، نحوه جلوگیری از انتشار میکروب ها و زمان مراجعه به پزشک را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت. گلو درد ویروسی شایع ترین علت گلو درد در بین کودکان عفونت ویروسی است. معمولا این اولین نشانه سرماخوردگی است. کودک شما ممکن است تب خفیف هم داشته باشد. علائم و نشانه ها متورم و حساس شدن غدد گردن مشکل در بلع تب سردرد گرفتگی یا آبریزش بینی و عطسه سرفه خفیف تجمع خلط درمان عفونت های ویروسی را نمی توان با آنتی بیوتیک درمان کرد. آنتی بیوتیک ها جواب نمی دهند زیرا آن ها باکتری ها را هدف قرار می دهند، نه ویروس ها را. بدن باید ب...

شیردهی فواید بسیار زیادی دارد و به خاطر همین؛ خیلی از خانم ها دوست دارند که خودشان به فرزندشان شیر بدهند؛ اما شاید شنیده باشید که این موضوع باعث لاغر شدن مادر می شود. در این مقاله با ما همراه باشید تا در مورد آن با شما صحبت کنیم و اطلاعات مفیدی را در اختیارتان قرار دهیم. از لحاظ تکنیکی و فنی می توا...

اوایل دورانِ بارداری علائمی مثل حالت تهوع در افراد ایجاد می شود و شاید انرژی آن ها هم مدام نوسان داشته باشد. سه ماه اول بارداری بهترین زمان برای شروع یک برنامه ورزشی است تا خود و کودک تان بتوانید سلامت کامل را احساس کنید. در این مقاله برای سه ماه اول یک برنامه ورزشی عالی در اختیارتان قرار می دهیم. چ...

درد' href='/last-search/?q=درد'>دردهای قاعدگی (دیسمنوره) دردهای ضربان دار یا گرفتگی در قسمت تحتانی شکم هستند. بسیاری از زنان قبل و در طول دوره قاعدگی خود دچار دردهای قاعدگی می شوند. برای برخی از زنان، این ناراحتی و درد صرفاً آزار دهنده است، ولی برای برخی دیگر، دردهای قاعدگی می تواند به اندازه ای شدید باشد که فعالیت های روزمره را برای آنان مشکل کند. بیماری هایی مانند آندومتریوز یا فیبروم رحمی می تواند باعث دردهای قاعدگی شود.  درد های قاعدگی که ناشی از بیماری دیگری نیستند، با افزایش سن کاهش یافته و اغلب پس از زایمان بهبود مییابند. علائم علائم دردهای پریود یا قاعدگی عبارتند از: درد ضربان دار یا گرفتگی در زیر شکم که می تواند شدید باشد.دردی که 1 تا 3 روز قبل از پریود شروع می ش...