نی‌ نی‌ بان

حتما تا به حال نام تروما را شنیده اید و با خود فکر کرده اید که تروما روحی چیست و به چه دلیلی به وجود می آید؟ در این مقاله از مجله بیچشک به تعریف تروما trauma می پردازیم و راهکارهایی برای درمان آن معرفی خواهیم کرد.  تروما یا روان زخم چیست تروما یک واکنش روحی به اتفاقی وحشتناک مثل تصادف، تجاوز و یا بلایای طبیعی می باشد. گاهی اوقات مسائلی مثل فقر، خشونت های خانوادگی و … باعث آسیب های دنباله داری در زندگی فرد می شود. ترومای جمعی بروز یک حادثه یا سوگ در جامعه است که همه افراد را درگیر می کند. از عوارض تروما می توان به آسیب در روابط فرد اشاره نمود.در این مقاله بیشتر آسیب های تروما در رابطه را بررسی می کنیم. اگر شما هم در زندگی و یا رابطه خود یک حادثه تلخ را تجربه کرده اید و می خو...

در هر سنی با چه   بحرانهای     روحی   و   روانی     مواجهه   می   شویم   یک پزشک سلامت روان با ایسنا از فرایند زندگی انسان در گذر عمر و بحرانهای پی در پی روحی- سنی سخن گفته. هورا چیت ساز با بیان اینکه در دهه اول زندگی...

بارداری و زایمان نه تنها یکی از مهمترین وقایع زندگی زنان است بلکه نقطه شروع یک زندگی جدید برای فردی است که برای نخستین بار چشم به جهان می گشاید و قرار است روزشمار عمرش آغاز شود. از این رو سلامت در دوران جنینی اهمیت زیادی برای مادر و طفل وی دارد.زایمان یک واقعه مهم در زندگی زنان است. این اتفاق موجب برانگیخته شدن قدرتمند احساسات و هیجانات بهگونهای میشود که ممکن است در بعضی از زنان علائم روانی ناشی از یک زایمان سخت را ایجاد کند. دوره پس از زایمان گاهی به حدی پرتنش است که موجب به وجود آمدن مشکلاتی در سلامت روان مادر و تخریب رابطه مادر و کودک میشود. به عبارتی زایمان سخت و حوادث ترومای آن ممکن است بر زندگی و روابط مادر و کودک تأثیر بگذارد.زایمان سخت و استرس ناشی از آن میتواند بر عملکرد آتی مادر و ...

بیشتر خانم ها در دوران بارداری دچار نوسانات روحی میشوند. ممکن است یک دقیقه به لطیفه ای که دوستی تعریف میکند به شدت بخندند و بعد به راننده ای که چهارراه جلوی او می پیچد با عصبانیت ناسزا بگویند.اما گاهی اوقات این تغییرات حالت روحی بسیار شدید است و میتواند نشانه این باشد که شما تحت تاثیر افسردگی ، اضطراب یا عصبانیت هستید که باید توسط روان درمانگر مداوا شوید.اگر روزها گریه کنید یا نتوانید به دلیل خستگی زیاد از رختخواب بلند شوید ، چه میشود؟ اگر هیچ کاری انجام ندهید ، ورزش و صحبت نکنید ، آیا احساس بهتری دارید؟اگر روز به روز شخصیت شما تغییر کند و به جایی برسید که مردم به خاطر رفتارتان از شما روی برگردانند و این احساسات آزار دهنده برای مدتی طولانی ادامه یابد ، ممکن است با مشکلی جدی مواجه شوید.د...