نی‌ نی‌ بان

نی نی بان انجمن پوست آلمان توضیح می‌دهد که کرم ضد آفتاب باید به تمام نواحی در معرض بدن که با لباس یا کلاه محافظت نمی‌شوند، مالیده شود. توصیه می‌شود از کرم ضد آفتاب با SPF بالا، در حالت ایده‌آل ۵۰ یا بالاتر، استفاده شود.به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفت صبح، دیروز در تهران شاهد ‌گرمای وحشتناکی بودیم. من به عنوان یک آبادانی که مثلا طاقت گرما را دارم، وقتی سوار موتور بودم ‌و به سمت دفتر روزنامه می‌آمدم، خداوکیل (به قول شاغلام پیروانی) سوختم. آن هم ساعت ۱۱ظهر! همین هم یک کمی گرمای جنوب را ب...

زینک یا روی یک عنصر کمیاب ضروری است که معمولا در گوشت، مرغ و ماهی وجود دارد. مصرف زینک برای سلامتی و رشد انسان ضروری می باشد. زینک در سراسر بدن انسان یافت می شود اما بدن زینک اضافی را ذخیر نمی کند، برای همین باید مقادیر کافی زینک را از طریق رژیم غذایی مناسب برای بدن تامین کرد.زینک برای سیستم ایمنی بدن، التیام زخم، عملکرد تیروئید و بسیاری موارد دیگر مورد نیاز است. همچنین زینک نقش مهمی در حفظ بینایی دارد.مردم اغلب از زینک برای درمان بیماری ویلسون، اسهال و جبران کمبود زینک در بدن استفاده می کنند. همچنین از زینک برای اهداف متعدد دیگری از جمله آکنه، قند خون، بی اشتهایی و سوختگی نیز استفاده می شود. تاثیر زینک بر برخی از موارد ذکر شده توسط تحقیقات تایید شده است اما برای اثبات برخی از آنها دلایل کاف...

نیاز روزانه به امگا 3 به سن و جنسیت بستگی دارد. اگر از این مکمل استفاده می کنید، بهتر است طبق دستورالعمل های روی بسته باشد. آلفا لینولنیک اسید (ALA) تنها اسید چرب امگا 3 است که دوز مصرف آن برای هر گروه سنی دستور العمل خاص خودش را دارد: 0 تا 12 ماه:0.5 گرم 1 تا 3 سال:0.7 گرم 4 تا 8 سال:0.9 گرم دختران 9 تا 13 ساله:1.0 گرم پسران 9 تا 13 ساله:1.2 گرم دختران 14 تا 18 ساله:1.1 گرم پسران 14 تا 18 ساله:1.6 گرم ماهی های چرب، آجیل، دانه ها و روغن های گیاهی همه منابع عالی امگا 3 هستند که می توانید به راحتی به رژیم غذایی کودک اضافه کنید تا بیشتر از این اسید چرب بهره مند شود. اگر کودک شما به طور منظم ماهی یا سایرغذا های سرشار از اسید های چرب امگا 3را نمی خورد، از مکمل های امگا 3 استفاده کنید. (منبع) 8 ...

کتوتیفن نوعی داروی مخصوص آسم است که اگر هر روز و همراه با سایر دارو های ضد آسم استفاده شود، ممکن است دفعات، شدت و مدت زمان علائم یا حملات آسم در کودکان را کاهش دهد. همچنین ممکن است نیاز به مصرف روزانه سایر دارو های ضد آسم را کاهش دهد. در واقع کتوتیفن برای پیشگیری یا درمان حملات حاد آسم تاثیری ندارد. این دارو با مهار مواد خاصی در بدن که باعث التهاب و ایجاد علائم آسم می شوند، عمل می کند. این دارو فقط با نسخه پزشک قابل تهیه است. نکات قبل از استفاده از کتوتیفن هنگام تصمیم گیری برای استفاده از این دارو، باید عوارض و مزایای آن با هم سنجیده شوند. این تصمیمی است که شما و پزشک تان خواهید گرفت. قبل از مصرف این دارو باید به موارد زیر توجه شود: آلرژی ها اگر تا به حال واکنش غیر معمول یا آلرژیک به این دار...

کتوتیفن یک داروی ضدآلرژی است که برای پیشگیری از حملات آسم و کنترل علائم آلرژی مانند آبریزش بینی، عطسه و خارش چشم استفاده میشود. این دارو به طور معمول برای درمان سرفه ناشی از آسم یا آلرژی تجویز میشود. دوز این شربت برای بیماران مختلف متفاوت خواهد بود. دستورات پزشک یا دستورالعمل های روی برچسب را دنبال کنید. اطلاعات زیر فقط شامل دوز های معمول این دارو است. اگر دوز شما متفاوت است، آن را تغییر ندهید مگر این که پزشک به شما بگوید. ۴ تا از بهترین و جدیدترین شربت های سرفه کودکان (درمان سریع سرفه کودک با شربت) مقدار مصرف شربت کتوتیفن برای سرفه کودکان مقدار دارویی که مصرف می کنید بستگی به قدرت دارو دارد. همچنین تعداد دوز های مصرفی روزانه، زمان مجاز بین دوز ها و مدت زمان مصرف بستگی به مشکل پزشکی دارد که ...

ویپ، که به آن استفاده از سیگار الکترونیکی نیز گفته میشود، روشی است که در آن فرد از دستگاههای الکترونیکی برای تولید بخار استفاده میکند که سپس استنشاق میشود. این دستگاهها مایعی به نام «جویس ویپ» یا «آب میوه الکترونیکی» را که معمولاً حاوی نیکوتین، طعمدهندهها و سایر مواد شیمیایی است، گرم میکنند تا ایروسل تولید کنند. ویپ چیست؟ ویپ نوعی روش استفاده از دستگاههای الکترونیکی است که برای گرم کردن مایعی خاص، معروف به «مایع ویپ» یا «جوهر ویپ»، طراحی شدهاند. این فرآیند باعث تولید بخار یا ایروسل میشود که سپس توسط کاربران استنشاق میگردد. این کار را معمولاً با اصطلاح «ویپ کردن» میشناسند. برخی افراد برای ترک سیگار یا به عنوان جایگزینی امنتر برای سیگار، ویپ کردن را امتحان میکنند. در حالی که دستگاههای...

جنس کاپ قاعدگی یا همان کاپ پریود از پرایمر یا سیلیکون پزشکی می باشد یک ظرف فنجان مانند کوچک و انعطافپذیر است که برای جمعآوری خون دوران پریود در درون واژن قرار میگیرد. این فنجان با تامپون یا نوار بهداشتی که خون قاعدگی را جذب میکنند، متفاوت است و به جای جذب، خون را در خود نگه میدارد. پس از استفاده به مدت ۸ تا ۱۲ ساعت، فنجان باید خارج شده، تمیز و شسته شود تا برای استفاده مجدد آماده باشد. این وسیله به عنوان یک گزینه بهداشتی و قابل استفاده مجدد در دوران قاعدگی محسوب میشود. کاپ های قاعدگی در چه سایزهایی هستند؟ کوچک: برای افرادی که خونریزی سبک تا متوسط دارند، زیر 30 سال هستند یا بچه دار نشده اند. بزرگ: برای افرادی که خونریزی شدید دارند ، بالای 30 سال دارند یا بچه دار شده اند. برخی...

خرید غذای بچه گربه همواره یکی از دغدغه سرپرستان این حیوانات خانگی در هنگام مراجعه به پت شاپ است. چرا که شما باید غذایی را خریداری کنید که مخصوص او تهیه شده باشد و به حفظ سلامتی و رشد کیفی و مناسب بچه گربه شما کمک بیشتری کند. بنابراین برای تهیه این مواد غذایی باید به مراکز مختلف فروش غذای بچه گربه مراجعه کنید تا محصولاتی را متناسب با سن و نژاد بچه گربه خود تهیه کنید. البته لازم است هنگام خرید محصول مورد نظر خود به اطلاعات درج شده روی بستهبندی و ویژگیهای آن توجه داشته باشید. از این رو ما در این مقاله قصد داریم نکات مهمی درباره خرید انواع غذای بچه گربه و نحوه استفاده از محصولات موجود در بازار اطلاعات مفیدی را در اختیار شما قرار دهیم. پس اگر بچه گربه تازه متولد شده دارید حتما این مطلب را تا انته...

ستیریزین یک نوع آنتی هیستامین است که برای تسکین علائم آلرژی مثل آبریزش چشم ، آبریزش بینی، خارش چشم یا بینی، عطسه، کهیر و خارش استفاده می شود. این دارو یک ماده طبیعی خاص به نام هیستامین؛ که بدن شما در طی یک واکنش آلرژیک تولید می کند را مهار می کند. ستیریزین از کهیر جلوگیری نمی کند و واکنش آلرژیک جدی مثل آنافیلاکسی را درمان یا از آن پیشگیری نخواهد کرد . اگر پزشک برای کودک اپی نفرین تجویز کرده باشد؛ برای درمان واکنش های آلرژیک، همیشه انژکتور اپی نفرین همراه تان داشته باشید و به جای اپی نفرین از ستیریزین استفاده نکنید. نحوه استفاده از ستیریزین هیدرروکلراید برای کودکان اگر از محصولات بدون نسخه برای خود درمانی مصرف می کنید، قبل از مصرف، تمام دستورالعمل های روی بسته بندی را بخوانید. اگر سوالی دارید...

به طور کلی، گایافنزین دارویی است که برای از بین بردن احتقان قفسه سینه استفاده می شود و برای کودکان بی خطر است. والدین معمولا از گایافنزین برای تسکین احتقان قفسه سینه ناشی از ویروس های سرماخوردگی و آنفولانزا به فرزند شان استفاده می کنند. این شربت یکی از دارو های بدون نسخه درمان سرفه است. با این حال این که این دارو به طور کلی برای کودکان ایمن است، معنایش این نیست که هیچ خطری ندارد. برخی از کودکان ممکن است هنگام استفاده از این دارو مخصوصا در طولانی مدت، دچار عوارض جانبی شوند. در نتیجه شاید بهترین گزینه برای کودکان خردسال نباشد. علاوه بر این جدا از بحث ایمنی احتمال این که این شربت برای تمام مشکلات موثر عمل نکند، وجود دارد. به طور کلی استفاده از گایافنزین برای کودکان تا زمانی که دوز توصیه شده روی...

هر وقت کودک شروع به گریه می کند، مادر تمام تلاشش را می کند تا او را آرام کند. گاهی هم وقتی نوزاد بی دلیل گریه می کند، یک پستانک در دهانش گذاشته می شود تا ساکت شود؛ اما نکته ای که کسی به آن توجه نمی کند این است که با این کار بچه در معرض میکروب و باکتری قرار می گیرد. چرا مادران به نوزادان شان پستانک می دهند؟ بسیاری از خانم هایی که تازه مادر می شوند؛ از این شکایت دارند که نوزادشان شب ها نمی خوابد. ظاهرا یکی از مزایای پستانک هم این است که به بچه کمک می کند تا سریع و بدون این که مزاحم والدین شود، بخوابد. این واقعیت هم که ساکت کردن کودک به این شیوه می تواند کلی عارضه جانبی دیگر به همراه داشته باشد، کاملا نادیده گرفته می شود. رژیم غذایی دوران شیردهی (۷ ماده ضروری و بهترین و بدترین ها) در ادامه این ...

اگر قصد بارداری دارید، بهترین زمان برای انجام تست بارداری یک هفته بعد از عقب افتادن پریود است. چرا؟ زیرا در این صورت از به وجود آمدن نتیجه منفی کاذب جلوگیری می شود. تست های بارداری خانگی یا بی بی چک ها را می توان در اولین روز بعد از اولین تاخیر پریودی در زنانی که عادت ماهانه منظم یا قابل پیش بینی دارند، استفاده کرد. اگر پریود های نامنظم دارید، می توانید 14 روز بعد از مقاربت نزدیکی از بی بی چک استفاده کنید، زیرا به احتمال زیاد نمی توانید زمان دقیق تخمک گذاری تان را مشخص کنید. تست های بارداری هورمونی به نام گنادوتروپین جفتی انسانی (HCG) را شناسایی می کنند که در اوایل بارداری تولید می شود. تولید این هورمون به آرامی آغاز می شود و با پیشرفت بارداری افزایش می یابد. بی بی چک ها، سطح HCG را زمانی که...

نکاتی درباره محصولات کودک و ساختار آن ها فکر کنیم تا الان شنیدهاید که برای نوزادان باید از محصولات مخصوص کودک و نوزاد استفاده کرد: از شامپو سر و بدن مخصوص کودکان گرفته تا حتی شوینده لباسهایشان که باید مخصوص باشد. همه والدین به این نقطه از آگاهی رسیدند که برای شستن بدن و سر نوزادان و کودکان باید از شامپوی مخصوص کودکان استفاده کرد چون شامپوهای نوزادان، فاقد سدیم لوریل سولفات و شوینده های قوی و پارابن است و سازگار با پوست لطیف نوزادان و کودکان است. حتما بخوانید: دلیل شوره سر در کودکان و 5 درمان خانگی حال شاید این سوال برایتان پیش بیاید که کودکان تا چه زمانی باید از این محصولات، به خصوصشامپو بچهو شامپوی بدن کودکان استفاده کنند و در صورت استفاده از شامپوی سر و شامپو بدن بزرگسالان برای کودکان چه م...

قطعاً یکی از مهمترین نکات در پیشگیری از این بیماری، استفاده از ماسک است. زیرا این ویروس به راحتی از طریق دهان و بینی وارد بدن میشود. استفاده از ماسک می تواند خطر بیماری را تا 80% کاهش دهد. ا...

ماسک پوششی است که می تواند از جنس پارچه و یا دیگر الیاف تولید شود. ماسک ها اشکال گوناگونی دارند و می توانند از ما در برابر آلودگی های محیطی و ویروسها محافظت کنند. ماسک ها بر اساس جنس، شکل ظاهری، دارا...

انواع اسپری و قرص های دفع حشرات موذی از جمله حشره کش های دارای مواد سمی خطرناک می باشند، بنابراین استفاده از حشره کش در بارداری موجب مشکلات عدیده ای می گردد، که در این مقاله به بیان این مشکلات خواهیم ...

سوال مخاطب نینیبان: سلام  هفته 25 بارداری هستم بعضی اوقات معده ام میسوزه آیا دلیل خاصی داره که این جوری میشم؟ چیکار کنم تا خوب بشه؟ آیا درمان خانگی داره؟یا با پزشکم درمیون بذارم تا د...

بیماری بواسیر یا هموروئید به تورم عروق در ناحیه مقعد گفته می شود. در مراحل اولیه این بیماری را می توان آن را از طریق درمان های خانگی مانند حمام سیتز، کمپرس سرد، مصرف فیبر و داروی گیاهی درمان نمود اما...

سبزی کلم بروکسل یا کلم دکمه ای (کلم فندقی) یکی از سبزی های خوشمزه و پرخاصیت است که به طرق مختلفی مانند خام، همراه با سالاد یا انواع خوراک ها و غذاها می توان از آن استفاده نمود. امروزه به علت ظاهر زیب...

زمان مناسب مصرف انواع دارو کدام
...