نی‌ نی‌ بان

ورزش هایی مثل یوگا می توانند از شدت کمر درد در دوران بارداری کم کنند. بیشتر از 80 درصد از افراد در دوران بارداری کمر درد را تجربه می کنند و حدود یک سوم آن ها درد شدید دارند. کمر دردی که درمان نشود می تواند بدتر شود، خواب را تحت تاثیر قرار دهد و زندگی روزمره را حتی بعد از زایمان سخت کند. فعالیت بدنی ملایم، کفش ها و لباس های مخصوص، طب سوزنی و ماساژ می تواند تسکین دهنده باشد. اگر کمرتان منبع درد سایر قسمت های بدن تان هستند، شما تنها نیستید ! بین 50 تا 80 درصد افراد این مشکل را در مقطعی از بارداری تجربه می کنند. بیشتر کمر درد های مرتبط با بارداری در ناحیه تحتانی یا کمری قرار دارند و اغلب به باسن، پا ها، لگن و سایر نواحی ساکروایلیاک سرایت می کنند . آپوروا شاه، متخصص زنان و زایمان در بیمارستان س...

ورود شما به این مرحله هیجان انگیز را تبریک میگوییم. مطمئنا لحظات جالبی را در هنگام دادن اولین غذاها به کودکتان تجربه خواهید کرد. شروع تغذیه کودک با غذای جامد قدم جدید و هیجان انگیزی در فرایند تغذیه ا...

دختر مدل ایرانی و فرزند حاصل از رابطه نامشروع دختری شش ماه قبل به مأموران پلیس مراجعه کرد و مدعی شد از سوی پسری که زمانی او را دوست داشت مورد آزار قرار گرفته است. این دختر در توضیح آنچه اتف...

سوال مخاطب نینیبان: با سلام  دختر من یک ماه اول فقط از شیر خودم میخورد ولی فقط 200 گرم وزن گرفت و مجبور شدم بهش شیرخشک بدم اول نان 1 می دادم که خیلی بالا می آورد و دکتر گفت که رفلاکس, داره...

آزمایش پاپ اسمیر یا پاپ تست، روشی برای تشخیص و غربالگری سرطان دهانه رحم در زنان است. پاپ اسمیر آزمایشی است که وجود سلولهای غیر طبیعی یا سرطانی در دهانه رحم را بررسی می کند. پاپ اسمیر شامل جمع آوری ...

در شرایط ایده آل، مادر باید یکسال کامل نوزاد را با شیر خود تغذیه کند در حالیکه به تدریج غذای جامد را نیز به رژیم او اضافه میکند. اما این کار برای برخی از مادران شاغل مشکل است.الف) تغذیه با شیرمادر یا شیرخشک در دوران از شیرگیریبه گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، غذاهای جامدی که ما به نوزاد معرفی میکنیم اغلب تغذیه تکمیلی نامیده میشوند چون به منظور تکمیل تغذیه مایع که تامین کننده بخش اعظم کالری رژیم در ابتدا، و در ادامه به تدریج قسمت کمتری از آن میباشد، استفاده میشود.تغذیه با شیرمادر بهترین انتخاب برای سلامت نوزاد حتی در دوران از شیرگیری است.علاوه بر تمام مزایای شیرمادر، مطالعات اندکی نشان دادهاند که با افزایش زمان تغذیه با شیرمادر خطر ابتلا به اضافهوزن در نوزاد کمتر میشود.در شرایط...

سوال مخاطب نینیبان: سلام ... وقت بخیر دیروز ساعت ۱۹ لکه بینی پریودم شروع شد ... و از امروز خونریزی داشتم ... برای مصرف لتروزول دیروز رو روز اول پریود در نظر بگیرم یا امروز رو؟ لطفا سریعتر پاسخ بدین ممنون ...پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:دوست عزیز امروز را روز اول در نظر بگیرید. ...

سوال مخاطب نینیبانپسر ۱۰ ماهه ای دارم با وزن تولد ۳ کیلو و وزن فعلی ۱۰ کیلو۸۰۰گرم. در موقع بازی خیلی دست و پاشو تکون میده پاهاشو سفت میکنه و دستاشو تکون میده یا موقعی ک دوست داره یه نفر بغلش کنه یا هرموقع هیجانی بشه ایا این طبیعیه؟درضمن فقط میشینه نه چهار دستو پا میره و نه سینه خیز منحنی رشدشم عالی بوده مشکلی هست؟پاسخ دکتر محمدرضا بلورساز، متخصص اطفال، فوق تخصص عفونی اطفال:دوست عزیز وزن نوزاد شما عالی است. تکان دادن دست و پا به خاطر هیجانی است که دارد. رشد و نمو بچه ها قانون ندارد. چهار دست و پا رفتن و یا راه رفتن در بچه ها متفاوت است و فرق دارد. نگران نباشید به تدریج رشد می کنند و یاد می گیرند.این احتمال هم وجود دارد که مرحله چهار دست و پا را تجربه نکند و با کمک وسایل منزل شروع به راه ...

سوال مخاطب نینیبان: ۲۵ساله هستم.هفته ۳۸بارداری اولم هست. ورزشکارم با قد ۱۶۰ سانت وزن ۷۴کیلو.جنین پسر با وزن ۳/۳۰۰ کیلو و حرکات مناسب هست.۳سالگی عمل دررفتگی لگن هر دو پا انجام دادم.لگنم سالم هس دکتر گفته طبیعی سخته ولی بخوای امکان داره.آیا با ...

سوال مخاطب نینیبان: کودکی دارم وزن تولد3200 و قد 49 و دور سر 35 اکنون او تازه 4 ماهش پر شده و وزنش 6900 و قد 65 و دور سرش 43 شده است می خواهم بدانم که از کی می توانم غذای کمکی را برایش شروع کنم با توجه به اینکه جثه لاغری دارد و هر کارمی کنم شیرخشک ...

میانگین افزایش وزن در زمان بارداری 9 الی 13 کیلوگرم است . در زمان تولد نوزاد 7- 6 کیلوگرم از وزن بدن مادر کاسته می شود و مدتی طول می کشد تا باقی مانده اضافه وزن از بین برود.مادران شیرده از 45 روز بعد از زایمان میتوانند رژیم غذایی خود را شروع کنند. پیام فرحبخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اهمیت رژیم غذایی در دوران شیردهی اذعان گفت: برخی از مادران گمان میکنند اگر در دوران شیردهی رژیم غذا...

سوال مخاطب نینیبان: آیا زدن آمپول فشار قبل از شروع درد طبیعی برای مادر یا جنین مضر است؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست عزیز، در مواردی که درد زایمان به طور طبیعی شروع شده است ولی شدت آن کم است برای افزایش شدت درد و ایجاد دردهای موثر که منجر به زایمان بشوند لازم است که از آمپول فشار استفاده شود، هیچ عارضه ای ندارد. ...