نی‌ نی‌ بان

12 مواد غذایی ضد سرطان فوق العاده که باید بشناسیددر این مطلب نکات مهم و اطلاعات مرتبط با این موضوع را مرور می‌کنیم....

تحقیقات متعددی نشان می دهند که رژیم غذایی یکی از قوی ترین روش ها برای پیشگیری از سرطان است. برخی از مواد غذایی حاوی ترکیباتی هستند که می توانند سلول‌ ها را از آسیب محافظت کنند، التهاب را کاهش دهند و حتی رشد تومور را مهار کنند. یک رژیم غذایی ضد سرطان بر مصرف غذاهایی که خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند و اجتناب از غذاهایی که باعث التهاب، استرس اکسیداتیو و عدم تعادل هورمونی می شوند تمرکز دارد. در این مقاله از بیچشک با ما همراه باشید تا بیشتر با خوراکی های ضد سرطان آشنا شوید. مواد غذایی ضد سرطا...

خرید غذای بچه گربه همواره یکی از دغدغه سرپرستان این حیوانات خانگی در هنگام مراجعه به پت شاپ است. چرا که شما باید غذایی را خریداری کنید که مخصوص او تهیه شده باشد و به حفظ سلامتی و رشد کیفی و مناسب بچه گربه شما کمک بیشتری کند. بنابراین برای تهیه این مواد غذایی باید به مراکز مختلف فروش غذای بچه گربه مراجعه کنید تا محصولاتی را متناسب با سن و نژاد بچه گربه خود تهیه کنید. البته لازم است هنگام خرید محصول مورد نظر خود به اطلاعات درج شده روی بستهبندی و ویژگیهای آن توجه داشته باشید. از این رو ما در این مقاله قصد داریم نکات مهمی درباره خرید انواع غذای بچه گربه و نحوه استفاده از محصولات موجود در بازار اطلاعات مفیدی را در اختیار شما قرار دهیم. پس اگر بچه گربه تازه متولد شده دارید حتما این مطلب را تا انته...

کتاب خواندن برای کودک فوایدی زیادی دارد. مثلا یکی از آن ها این است که به تحریک و رشد مغز او کمک می شود. کتاب خوانی یک راه فوق العاده برای برقراری ارتباط با کودک هم هست. هیچ وقت فواید کتاب خواندن را دست کم نگیرید. این کار یک سرگرمی ارزشمند برای همه افراد در هر سنی است. با ادامه این مطلب ما همراه باشید تا ببینیم دانشمندان در مورد کتاب خواندن برای کودکان و نوزادان چه نظری دارند. کتاب خواندن برای کودک شما را با او صمیمی تر می کند دور هم جمع شدن و با هم خواندن یک کتاب فرصتی فوق العاده برای صمیمی تر شدن با کودک تان فراهم می کند. زندگی با یک نوزاد ممکن است گاهی اوقات پر جنب و جوش باشد ، مخصوصا اگر بخواهید دور و برش باشید. در اولویت قرار دادن کتاب خوانی به هر دوی شما زمان می دهد تا در طول روز بیشتر ...

ورزش هایی مثل یوگا می توانند از شدت کمر درد در دوران بارداری کم کنند. بیشتر از 80 درصد از افراد در دوران بارداری کمر درد را تجربه می کنند و حدود یک سوم آن ها درد شدید دارند. کمر دردی که درمان نشود می تواند بدتر شود، خواب را تحت تاثیر قرار دهد و زندگی روزمره را حتی بعد از زایمان سخت کند. فعالیت بدنی ملایم، کفش ها و لباس های مخصوص، طب سوزنی و ماساژ می تواند تسکین دهنده باشد. اگر کمرتان منبع درد سایر قسمت های بدن تان هستند، شما تنها نیستید ! بین 50 تا 80 درصد افراد این مشکل را در مقطعی از بارداری تجربه می کنند. بیشتر کمر درد های مرتبط با بارداری در ناحیه تحتانی یا کمری قرار دارند و اغلب به باسن، پا ها، لگن و سایر نواحی ساکروایلیاک سرایت می کنند . آپوروا شاه، متخصص زنان و زایمان در بیمارستان س...

هر وقت کودک شروع به گریه می کند، مادر تمام تلاشش را می کند تا او را آرام کند. گاهی هم وقتی نوزاد بی دلیل گریه می کند، یک پستانک در دهانش گذاشته می شود تا ساکت شود؛ اما نکته ای که کسی به آن توجه نمی کند این است که با این کار بچه در معرض میکروب و باکتری قرار می گیرد. چرا مادران به نوزادان شان پستانک می دهند؟ بسیاری از خانم هایی که تازه مادر می شوند؛ از این شکایت دارند که نوزادشان شب ها نمی خوابد. ظاهرا یکی از مزایای پستانک هم این است که به بچه کمک می کند تا سریع و بدون این که مزاحم والدین شود، بخوابد. این واقعیت هم که ساکت کردن کودک به این شیوه می تواند کلی عارضه جانبی دیگر به همراه داشته باشد، کاملا نادیده گرفته می شود. رژیم غذایی دوران شیردهی (۷ ماده ضروری و بهترین و بدترین ها) در ادامه این ...

واکنش آلرژیک زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن عوامل بی ضرر (مانند گرده گل ها، برخی مواد موجود در غذا، ذرات موجود در هوا و…) را بعنوان عوامل خطرناک و مضر شناسایی می کند و بر علیه آنها آنتی بادی های خاصی تولید می نماید. در این مطلب با روش های تشخیص و درمان آلرژی در کودکان آشنا می شوید. سیستم ایمنی بدن در برابر ارگانیسم های مهاجمی که می توانند باعث بیماری شوند، از ما محافظت می کند. سیستم ایمنی افراد مبتلا به آلرژی، یک ماده بی ضرر را با یک ماده ی مهاجم اشتباه می گیرد. هنگامی که فرد مبتلا به آلرژی غذایی غذای خاصی می خورد، سیستم ایمنی بدن مقادیر زیادی مواد شیمیایی از جمله هیستامین را آزاد می کند که علائمی را در فرد ایجاد می نماید. این علائم می توانند بر سیستم تنفسی، دستگاه گوارش، پوست ...

برخی از مواد غذایی می توانند در رابطه ی جنسی شما موثر باشند کارشناسان این مواد غدایی را برای سلامتی رابطه جنسی شما پیشنهاد می کنند، صدف یک داروی مقوی غرایز جنسی شناخته شده اما در مورد زعفران,جینسی...

ورود شما به این مرحله هیجان انگیز را تبریک میگوییم. مطمئنا لحظات جالبی را در هنگام دادن اولین غذاها به کودکتان تجربه خواهید کرد. شروع تغذیه کودک با غذای جامد قدم جدید و هیجان انگیزی در فرایند تغذیه ا...

تولد نوزادی در قم که مادرش به ویروس کرونا مبتلا بود پرسش هایی را در مورد انتقال ویروس به کودک و همچنین مراقبت از نوزادان در بحران شیوع ویروس کرونا به وجود آورده است؛ پرسش هایی که بسیاری از والدین تازه...

دختر مدل ایرانی و فرزند حاصل از رابطه نامشروع دختری شش ماه قبل به مأموران پلیس مراجعه کرد و مدعی شد از سوی پسری که زمانی او را دوست داشت مورد آزار قرار گرفته است. این دختر در توضیح آنچه اتف...

سوال مخاطب نینیبان: با سلام  دختر من یک ماه اول فقط از شیر خودم میخورد ولی فقط 200 گرم وزن گرفت و مجبور شدم بهش شیرخشک بدم اول نان 1 می دادم که خیلی بالا می آورد و دکتر گفت که رفلاکس, داره...

بیدار شدن کودک در شب و از خواب بیدار شدن نوزاد در صبح زود به عوامل متعددی بستگی دارد. کودکی که ساعت های زیادی را در روز خوابیده، صبح زود از خواب بیدار می شود. تغییر در زمان شیردهی و خواب کودک و جلوگیر...

آزمایش پاپ اسمیر یا پاپ تست، روشی برای تشخیص و غربالگری سرطان دهانه رحم در زنان است. پاپ اسمیر آزمایشی است که وجود سلولهای غیر طبیعی یا سرطانی در دهانه رحم را بررسی می کند. پاپ اسمیر شامل جمع آوری ...

اگر به عنوان یک والدین، می خواهید امنیت و سلامت نوزادتان در برابر بیماری ها حفظ شود. واکسن ها روش مهم و ضروری برای حفاظت سلامت نوزاد شما هستند. آنها به محافظت از فرزند شما در برابر انواع بیماری های خ...

رفلاکس معده نوزاد زمانی اتفاق میافتد که مواد غذایی از معده نوزاد خارج میشود، این مشکل که باعث میشود کودک دچار سوء تغذیه شود، رفلاکس معده (GER) نامیده میشود. این بیماری به ندرت جدی است و معمولاً ب...

دندان درآوردن نوزادان یکی از مراحل تکمیل فرآیند، رشد در آنها است. این مرحله از رشد کودک شما ممکن است کمی آزار دهنده باشد و نوزاد شما را بی قرار کند. اما والدین باید ضمن حفظ آرامش و تعادل اعصاب به کود...

بدن انسان نیازمند غذاهای سالم و مختلفی است.اما مصرف برخی غذاها برای زنان ضروری است زیرا که این خوراکی ها در سلامت آنها تاثیرگذار است و کمک می کند، بدن آنها در برابر مسائل مربوط به زنان مانند زایمان، ...

از آنجا که نوزاد نمیتواند بگوید برای مدفوع کردن دچار مشکل شده است، بنابراین تشخیص یبوست داشتن یا نداشتن نوزاد تازه متولد شده برای والدین خیلی سخت است. اما علائمی در مورد دستگاه گوارش کودک وجود د...

سبزی کلم بروکسل یا کلم دکمه ای (کلم فندقی) یکی از سبزی های خوشمزه و پرخاصیت است که به طرق مختلفی مانند خام، همراه با سالاد یا انواع خوراک ها و غذاها می توان از آن استفاده نمود. امروزه به علت ظاهر زیب...