نی‌ نی‌ بان

نی نی بان تناسب اندام و تغذیه همشهری آنلاین: تابستان، زمانی پر از آفتاب و گرما، فصلی سرشار از میوه‌های خوشمزه و رنگارنگ است. یکی از این میوه‌های محبوب، طالبی است که علاوه بر طعم شیرینش، دارای فواید فراوانی برای سلامتی، به ویژه برای افرادی که می‌خواهند لاغر شوند و تناسب اندام داشته باشند، می‌باشد.طالبی یکی از میوه‌های محبوب تابستانی است که به دلیل آب فراوان، کالری نسبتاً کم و داشتن فیبر می‌تواند گزینه مناسبی برای یک میان‌وعده سبک باشد. اما آیا خوردن طالبی واقعاً به لاغری کمک می‌کند...

بلع دردناک، که در پزشکی به عنوان ادینوفاژی (Odynophagia) شناخته می‌ شود، به درد یا احساس سوزش هنگام بلع غذا، مایعات یا حتی بزاق گفته می شود. در حالی که اکثر افراد در طول سرماخوردگی درد خفیف گلو را تجربه می‌ کنند، درد مداوم یا شدید هنگام بلع می‌ تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ ای مربوط به دهان، گلو، مری یا حتی برخی بیماری‌ های سیستمیک باشد. در این مقاله از بیچشک با ما همراه باشید تا بیشتر با بلع دردناک، علل و روش های درمان آن آشنا شوید.بلع دردناک با دیسفاژی که به معنای بلع دشوار است، متفاوت است. اود...

بلع دردناک {ادینوفاژی} نشانه چیست و چگونه درمان می شود؟جزئیات تکمیلی این موضوع به همراه بخش‌های مهم در ادامه ارائه شده است....

بلع دردناک، که در پزشکی به عنوان ادینوفاژی (Odynophagia) شناخته می‌ شود، به درد یا احساس سوزش هنگام بلع غذا، مایعات یا حتی بزاق گفته می شود. در حالی که اکثر افراد در طول سرماخوردگی درد خفیف گلو را تجربه می‌ کنند، درد مداوم یا شدید هنگام بلع می‌ تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ ای مربوط به دهان، گلو، مری یا حتی برخی بیماری‌ های سیستمیک باشد. در این مقاله از بیچشک با ما همراه باشید تا بیشتر با بلع دردناک، علل و روش های درمان آن آشنا شوید. ادینوفاژی چیست؟ بلع دردناک با دیسفاژی که به معنای بلع دشو...

بسیاری از مادران باردار یا کسانی که قصد دارند باردار شوند به این موضوع فکر می کنند که رنگ چشم جنین'>جنین شان چگونه رنگی می شود و یا اینکه رنگ چشم کودک شان چه رنگی خواهد شد؟ آیا اگر رنگ چشم مادر رنگی باشد کودک او هم این مورد را به ارث می برد یا نه؟ چشم، یکی از بخشهای مهم و حساس بدن انسان است. رنگ چشم انسانها از بین مشخصههای شناختی بوده و معمولاً در مراحل اولیه رشد جنین تعیین میشود. رشد چشم از مرحلهی جنینی شروع میشود و پس از تولد به تدریج تکامل مییابد. در این مقاله به بررسی فرایند رشد و تکامل چشم جنین میپردازیم و نحوهی تعیین رنگ چشم جنین را بررسی میکنیم. بیشتر بخوانید: قلب جنین در چند هفتگی تشکیل میشود رشد چشم جنینی رشد چشم در جنین از دو بخش اصلی تشکیل شده است: قسمت قدامی که ...

ورزش هایی مثل یوگا می توانند از شدت کمر درد در دوران بارداری کم کنند. بیشتر از 80 درصد از افراد در دوران بارداری کمر درد را تجربه می کنند و حدود یک سوم آن ها درد شدید دارند. کمر دردی که درمان نشود می تواند بدتر شود، خواب را تحت تاثیر قرار دهد و زندگی روزمره را حتی بعد از زایمان سخت کند. فعالیت بدنی ملایم، کفش ها و لباس های مخصوص، طب سوزنی و ماساژ می تواند تسکین دهنده باشد. اگر کمرتان منبع درد سایر قسمت های بدن تان هستند، شما تنها نیستید ! بین 50 تا 80 درصد افراد این مشکل را در مقطعی از بارداری تجربه می کنند. بیشتر کمر درد های مرتبط با بارداری در ناحیه تحتانی یا کمری قرار دارند و اغلب به باسن، پا ها، لگن و سایر نواحی ساکروایلیاک سرایت می کنند . آپوروا شاه، متخصص زنان و زایمان در بیمارستان س...

مجموعه رفتاری که بر اثر پردازش ذهنی ازیک رابطه جنسی انجام شده و به یک ارگاسم مجازی منتهی می شود را خودارضایی می نامند . این عمل در هر دو جنس مرد و زن وجود دارد و هر دو جنس متاسفانه ممکن است دس...

در استرابیسم (Strabismus) و یا انحراف چشم فرد با مشکل هم راستا نبودن طبیعی چشم ها رو به رو است و این دو عضو بدن قادر به عملکرد به عنوان یک تیم هماهنگ نیستند.انواع انحراف و لوچی چشمدر این بیماری در ح...

سوال مخاطب نی نی بان: سلام پسر سه ماهه ای دارم که در سونوگرافی, که از وی صورت گرفته استاز, در هر دو کلیه مشاهده شده. آیا این مسئله نیاز به پیگیری و درمان, دارد؟پاسخ دکتر علیرضا سینا، متخصص اورولوژی، فلوش...

آزمایش پاپ اسمیر یا پاپ تست، روشی برای تشخیص و غربالگری سرطان دهانه رحم در زنان است. پاپ اسمیر آزمایشی است که وجود سلولهای غیر طبیعی یا سرطانی در دهانه رحم را بررسی می کند. پاپ اسمیر شامل جمع آوری ...

بچه ها فقط بعضی از ژنهایشان را از هر کدام از والدین می گیرند. اگر برادر یا خواهر داشته باشید، می دانید که برادرها و خواهرها با اینکه پدر و مادرشان یکی است، ممکن است خیلی با هم فرق داشته باشند. حتی دوقلوها هم ممکن است قدشان با هم فرق کند. دکتر مونا نوربخش، فوق تخصص غدد کودکان، اطلاعاتی را در مورد صفحه رشد کودک بیان می کند. Let's block ads! بخوانید...

«برای شوره سرچه کنیم؟» یکی از سوالات رایج بسیاری از افراد است چرا که شوره سر یکی از اختلالات شایعی است که بخش گسترده ای جامعه را درگیر می کند. جالب است بدانید همه افراد می توانند تنها با استفاده از چ...

«معلولیت، محدودیت نیست» جملهای که بارها شنیدهایم، اما اینکه تا چه میزان در مرحله عمل اجرایی شده، جای سوال دارد. اعداد و ارقام مربوط به آمارها از تولد سالانه ٣٠تا٤٠هزار کودک معلول خبر میدهند که عمد...

سوال مخاطب نینیبان: من 25 ساله هستم و خردادماه عمل لاپاراسکوپی انجام دادم و تیرماه 12 تا سینال تزریق کردم که دوره پریودم 18 روزه شد (قبلا 30 روزه بود)، این ماه تخمدان راستم و کمرم به شدت درد می کنه و گاهی حالت تهوع و سردرد هم دارم و باردار نیستم. علت چیه؟پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:شما باید برای بهم خوردن دوران قاعدگی خود به متخصصی که شما را لاپاراسکوپی کرده است مراجعه کنید تا علت بهم خورن قاعدگی خود را بدانید و به شما پیشنهاد می کنم که به مراکز ناباروری هم مراجعه کنید تا به صورت دقیق تری مشکل شما پیگیری و سیکل های درمانی برای شما در نظر گرفته شود. برای درمان کمردرد و سردرد خود بهتر است که به صورت جداگانه ای درمان را شروع کنید چون علت های زیادی برای ا...

سوال مخاطب نینیبان: من متولد سال 72 هستم و الان باردارم و هفته هفده هستم. واکسن کزاز برای من واجبه؟ من یادم نمی آید کی زدم. موقع ازدواج هم اصلا یادم نمی آید زده باشم. حالا چی کار کنم؟پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی:اگر در خانمی ده سال از تلقیح آخرین واکسن کزاز او بگذرد باید در طی بارداری کزاز زده شود. از آن جایی که شما 23 سال سن دارید به احتمال زیاد تلقیح آخرین دوره کزاز شما در دوران دبیرستان انجام شده است و چون بیشتر از ده سال نگذشته است، بنابراین نیاز به تلقیح واکسن ندارید. اگر شما آمپول کزاز را در دوران دبیرستان زده اید، الان نیازی ندارید. واکسن کزاز معمولا هر پنج تا ده سال یک بار تزریق می شود. اگر در دبیرستان هم آمپول کزاز را زده باشید تلقیح...

در واقع مردانی که قبل از اولین تجربه جنسی خود تحت ختنه شدن قرار گرفتهاند، شاید در آینده کمتر به سرطان پروستات مبتلا شوند. براساس نتایج این مطالعه، عفونتهای منتقله از راه جنسی به طور شایعی با سرطان پروستات مرتبط است، زیرا باعث التهاب پروستات میشوند. ختنه کردن میتواند به طریقی از سرطان پیشگیری کند زیرا از پوست ختنهگاه که محل اختفای عفونتهاست خلاص میشوند.در این مطالعه مشخص شد افراد ختنه شده پیش از اولین تجربه جنسی خود در مقایسه با افراد ختنه نشده با احتمال 15 درصد کمتر به سرطان پروستات مبتلا میشوند. همچنین این افراد با احتمال 18 درصد کمتر با اشکال مهاجمتر سرطان مواجه خواهند شد. در واقع شاید محیط مرطوب زیر پوست پرهپوتیال به زنده ماندن پاتوژنها کمک کند و همین امر باعث عفونت مستقیم شود. مطالعه فوق...

برای جلوگیری از تیرگی پوست در زمان حاملگی چه می توان کرد؟تیرگی پوست معمولاً بعد از زایمان برطرف می شود ولی برای به حداقل رساندن آن در زمان حاملگی می توان توصیه های زیر را بکار بست:دوری از آفتاب:این نکته بسیار مهم است زیر قرار گرفتن در معرض آفتاب تغییرات رنگدانه ها را تشدید می کند. سعی کنید از یک ضد آفتاب با طیف وسیع که در مقابل هر دو نوع اشعه های UVA و UVB محافظت ایجاد می کند و SPF آن 30 یا بیشتر باشد بصورت روزانه استفاده کنید. (SPF خصوصیتی از کرم های ضد آفتاب است که قدرت آنها را در محافظت از پوست در مقابل اشعه نشان می دهد. این عدد معمولاً روی جعبه ضد آفتاب نوشته شده است و هر چه عدد آن بزرگتر باشد نشان دهنده قدرت محافظت بیشتر است.) اگر حتی هوا آفتابی هم نباشد باید از ضد آفتاب استفاده کرد و د...

پرسش: من دو سالی است که اقدام به بارداری کردم ولی بنا به مشکلاتی برای مدتی باید صبر کنم. می خواستم از شما سوال کنم که انجام فعالیت ایروبیک باعث سقط جنین در ماه اول می شود.پاسخ: برخی از خانمهای باردار باید در زمان ورزش، مراقبت بیشتری از خود به عمل آورند. بهتر است پیش از شروع هر نوع برنامه ورزشی، با پزشک خود مشورت کنید به خصوص اگر سابقه سقط جنین داشته اید؛- قبلا یک زایمان زودرس داشته اید؛- می دانید که این بار در معرض خطر زایمان زودرس قرار دارید؛- می دانید که دچار عارضه پایین قرار گرفتن جفت هستید؛- خونریزی واضح داشته اید؛- در کمر یا مفاصل ران خود مشکل دارید؛- از قبل، دچار یک مشکل پزشکی یا عارضه خاص هستید؛- فشار خون بسیار بالا دارید؛- احتمال دارد که چند قلو باردار باشید ...

محبت و نوازش کردن کودک توسط والدین از مهم ترین نیازهای عاطفی اوست.فریبا احدی بیگلو روان شناس و مشاور اظهار داشت: در آغوش گرفتن فرزند بویژه در سن پایین تر از دو سال یکی از بزرگترین نیازهای عاطفی کودک محسوب می شود در صورتی که عوام براساس باورهای غلط، معتقدند اگر پدر یا مادر مدت زمان زیادی کودک را در آغوش بگیرند، در اصطلاح باعث "بغلی شدن" کودک و در نتیجه موجب وابستگی بیش از حد به والدین می شود.وی ادامه داد: در این سن اعتماد کودک به محیط اطراف، والدین و خودش شکل می گیرد و اگر به نیازهای عاطفی او پاسخ داده نشود دچار بی اعتمادی می شود و در بزرگسالی این عدم اعتماد موجب شک به اطرافیان، خجالتی شدن و کمرویی خواهد شد. احدی بیگلو اضافه کرد: برآورده کردن نیازهای عاطفی، محبت و در آغوش کشیدن کودک، نباید تح...

سوال مخاطب نینیبان:هفته 37 بارداری دومم است. حدود یه ماه و نیم پیش متوجه شدم که زگیل تناسلی دارم و با کرایوتراپی درمان شدم. دیگر اثری از زگیل ها نیست. چه قدر در معرض ابتلا به سرطان دهانه رحم هستم؟پاسخ دکتر فضائلی، متخصص زنان و زایمان:زگیل از بین نمی رود، چون جزء بیماری های مقاربتی است. این ریسک ممکن است در شما باقی بماند. بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا نوع HPV شما مشخص شود. ...