نی‌ نی‌ بان

آفتاب مخصوصا در فصل تابستان به پوست شما آسیب می رساند مگر این که از آن مراقبت کنید. اگر باردار هستید، پوست شما بیشتر از قبل نیاز به مراقبت و توجه دارد. تابستان چه تاثیری روی پوست شما می گذارد ؟ تابستان می تواند خیلی راحت پوست شما را خراب کند مگر این که خوب از آن مراقبت کنید. برخی از مشکلات رایجی که در ماه های گرم سال با آن مواجه می شوید ، عبارتند از: برنزه شدن پوست قرار گرفتن مداوم در معرض نور خورشید در تابستان باعث برنزه شدن می شود. در موارد شدید می تواند باعث سوزش و قرمزی پوست همراه با خارش هم بشود. پوست چرب و تعریق زیاد در تابستان، بدن بیشتر عرق می کند تا دمای بدن پایین بیاید . غدد سبوم، چربی یشتری هم آزاد می کنند تا پوست رطوبتش را حفظ کند. با این وجود، چربی و پوست های مرده با هم ترکی...

در این ویدئو به این سوال پاسخ داده میشود که برای تشخیص آلرژی فصلی نیاز به انجام چه تستی است؟...

رعایت بهداشت دهان و دندان نه تنها باعث سلامت دندانها میشود، بلکه به حفظ سلامت لثهها نیز کمک میکند. اگر به مدت طولانی از مراجعه به دندانپزشک و درمان بیماری لثه خود چشمپوشی کنید، ممکن است آسیب به قدری برسد که نیاز به جراحی لثه داشته باشید. در این مقاله با سایر علل جراحی لثه آشنا میشوید....

دکتر صلاح‌الدین دلشاد که در نشست خ...

شیمی درمانی به معنی استفاده از داروهایی با پایه شیمیایی است که در جهت درمان تومور های سرطانی کاربرد دارد.این روش در کنار اینکه در درمان بیماری سرطان موثر است، گاهی ممکن است برخی از بیماران از انجام ش...

سوال مخاطب نینیبان: من 43 سال تمام دارم و دو ماه است که ازدواج کردم همسرم نیز 50 سال تمام است هیچ گونه بیماری و... ندارد و هر دو ورزشکار هستیم بدنی متعادل داریم و پریود من نیز کاملا متعادل و به وقت مرتب است. برای بارداری موفق باید چه کار انجام دهیم و چه آزمایشاتی لازم است و با توجه به اینکه هر دو سالم هستیم آیا باز لازم است چکاپ کامل انجام بشود؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:دوست عزیز با توجه به سنتان حتما نیاز به بررسی و چکاپ کامل دارید و باید علاوه بر آزمایش خون، ماموگرافی و پاپ اسیمر هم برای تان انجام شود. ...

سوال مخاطب نینیبان: 29 سالم است بعد از سه سال می خواهم اقدام به بارداری کنم سه ماه پیش آزمایشات انجام دادم دکتر واسم متفورمین و اتیسترون و فیفول نوشت قرص ها را خوردم به جز فیفول چون حالت تهوع می گرفتم تازه یک هفته است مصرفش را شروع کردم و جلوگیری هم نمی کنم مشکلی پیش نمی آید اگر باردار بشوم؟ چون می گویند از سه ماه قبل باید مصرف بشود. پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز تاکید ما برای مصرف اسید فولیک از سه ماه قبل بارداری است ولی اگر کم خونی داشتید و فیفلو برای تان تجویز شده باید دارو را مصرف کنید تا وضعیت کم خونی رفع شود. ...

والدین هر کودک با سه موضوع ازشیر گرفتن، از پوشک گرفتن و جداخوابی کودک به ناچار برخورد خواهند کرد، ترتیب این سه موضوع به صورت زیر است: 1)اول باید جدا بخوابد. 2) از شیر گرفته شود. 3)از پوشک گرفته شود. از شیر گرفتن بچه ها : ماه 21 تا 24 قمری زمان مناسب از شیر گرفتن بچه ها هست.نکته مهم این است که اگر این کار درست انجام نشود,باعث لکنت یا ناخن جویدن در کودکان می شود. ویژگی های برنامه مناسب برای از شیر گرفتن کودک: 1) تدریجی باشد به این دلیل که شیر خوردن تنها سیر شدن بچه نیست ودر شیردادن ارتباط عاطفی زیادی بچه با مادر پیدا می کند و این شیر خوردن درواقع یک ارتباط عمیق است, باید توجه شود که بچه را آرام آرام ازاین محیط عاطفی جدا کنیم.اگر بچه را سریع و بلافاصله جدا کنیم, پرخاشگر و بداخلاق و ..می شود.چ...

شکم کودک گاهی اوقات ورم کرده و برآمده می شود. پاها به نوبت خم و کشیده می شوند، پاهای کودک اغلب سرد و دست ها گره شده است. این حملات در حالی که می توانند در هر ساعتی از شبانه روز (روز یا شب) رخ دهند معمولاً در اواخر بعد از ظهر یا اوایل شب درست زمانی که والدین خسته پیش از شیردهی نیمه شب به چند ساعتی آرامش نیاز دارند شروع می شود.به نظر می رسد برخی کودکان نسبت به کودکان دیگر بیشتر مستعد کولیک هستند. به طور کلی به نظر می آید که اگر یک یا هر دو والد در کودکی به کولیک مبتلا بودند، کودک آن ها بیشتر در معرض خطر است. کولیک معمولاً در حدود هفته های دوم تا سوم تولد آغاز می شود و در دو ماهگی به اوج خود می رسد.در سه ماهگی فروکش می کند و در سه و نیم تا چهار ماهگی برطرف می شود. اما واقعیت ناامید کننده ا...

سوال مخاطب نینیبان: با سلام من باکره هستم و با نامزدم در روز ۶ پریودیم رابطه بدون دخول و لاپایی داشتیم که کمی از منی بیرون ریخت و لاپای من پاک کردم و شستشو. میخوام بدونم قرص اورژانسی لازمه بخورم با توجه به اینکه یه ماهه مصرف قرص پیشگیریم هم قطع شده؟ احتمال بارداری هست؟ و عوارض قرص اورژانسیه اووسیز بده برام. موندم چکار کنم؟ ممنون میشم کمکم کنین. پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:دوست عزیز شما اگر مطمئن هستید جلوگیری طبیعی داشتید و منی روی واژن و یا داخل ریخته نشده احتیاجی به مصرف قرص نیست. مصرف این قرصها به علت دوز بالای هورمون و عوارض زیاد (شامل عوارض جبران ناپذیر عروقی) اصلا توصیه نمیشه. شما نیاز به استفاده از یک روش جلوگیری دارید. سیکل ها...

سوال:با سلام و خسته نباشید . من خانمی 31 ساله هستم که قصد بارداری دارم . ازمایش خونم اهن 31 بوده Mcv 77.8. و mch 25.3. هست . به من گفتن یک قرص فروتب در روز مصرف کنم و یه عدد قرص اسید فولیک 5 . ایا این مقدار قرص اهن کافی هست . ممنون میشم جواب بدهید.جواب:دوست عزیز. مقادیر mcv . Mch شما پایین است باید از نظر تالاسمی بررسی شوید و همچنین همسرتان. درصورت تالاسمی بودن نباید قرص آهن مصرف کنید و فقط اسید فولیک کافی است. ...

سوال:با سلام و خسته نباشید چند تا سوال در مورد پسرم ( 10 ماهه ) دارم اگر خودم شیر گاو پاستوریزه بخورم اثر بد روی شیر خودم داره یا نه ؟جوانه گندم را چطوری به پسرم داخل غذا بدم ؟ چه غذاهایی باعث میشه شکم بچه خوب کار نکنه یا خیلی سفت کار کنه ؟ جوانه گندم میتونه باعث یبوست بچه بشه ؟ پسرم را سرپا میکنم خوب راه میره ولی خودش بلند نمیشه راه بره گریه میکنه که بلندش کنم راه ببرمش چکار کنم خودش بلند بشه ؟خیلی ممنونجواب:خوردن شیر جدا از اینکه به جلوگیری از کمبود کلسیم کمک می کند سبب افزایش شیر شما نیز می شود در مواردی که کودک به شیر گاو حساسیت دارد بهتر است مادر نیز از خوردن شیر گاو امتناع کند. جوانه گندم را می توان به صورت خرد شده در سوپ کودک ریخت یا اینکه آنرا خشک کرده و پودر آنرا در غذای کود...

والدین کودک از حدود سه سالگی، باید برنامه دقیقی برای مراقبت از دندانهای او در نظر بگیرند: با اینکه کودکان در این سن تمایل دارند که خودشان مسواک زدن دندانهایشان را انجام بدهند، اما باید این کار تحت نظارت یک بزرگتر انجام شود.هر شش ماه یک بار باید فرزند خود را به دندان پزشکی ببرید تا ریشه دندانهای او را کنترل کند.مسئله مهم این است که میزان مصرف شیرینیجات را در کودک کنترل نمایید.بدن کودک نیازی به شیرینی یا شکلات ندارد و میتوانید میوههای مفید یا میان وعدههای ترش مزه را جایگزین آنها نمایید.بیشترین آسیب به دندانها در اثر میان وعدههای شیرینی است که بین وعدههای غذایی مصرف میشود. اگر فرزندتان مقداری شیرینی خورد باید سعی کنید هر چه سریعتر بعد از مصرف آن، دندانهای کودک را مسواک بزن...

محققان امپریال کالج لندن با همکاری محققان دانشگاه کرت در یونان، متابولیت ها – مولکولهای کوچک دفع شده در ادرار – 438 زن باردار را مورد بررسی قرار دادند.محققان دریافتند، افزایش میزان اسید آمینه لیزین در ادرار با تولد نوزاد نارس در ارتباط است.همچنی...

برای نوزادی که در راه است چه چیزهایی لازم دارید؟ برای نوزادی که در راه است چه چیزهایی لازم دارید؟ یکی از نگرانیهای مادران جوان این است که نوزادشان چه چیزهایی لازم دارد. این مطلب یک راهنما برای خرید سیسمونی است. شاید شما هم این روزها منت...

خاطر مادر باید آسوده باشد که برای مادر شدن و داشتن چنین وظیفه و مسئولیت خطیر و سنگینی کاملاً آماده است. بنابراین پیگیری موارد زیر لازم می باشد:- بیماری های ویروسی، حتماً باید بررسی شود.یعنی مطمئن باشد یا واکسن آن زده شده و یا قبلاً بیماری را گرف...

تقریبا همه زنان تا حدودی با خودمراقبتی های زنانه آشنایی دارند ولی مشکلی که وجود دارد اینست که آنها نمی دانند چه زمانی و برای تشخیص زودرس کدام بیماری باید به پزشک مراجعه کنند . در این بخش آزمایشی که خانم ها باید انجام دهند را شرح می دهیم تا سلامت بدن خود را ارتقا دهند و در مواقع خطر ، با تشخیص زودرس آن ، مدت عمر را افزایش دهند .معاینه لگنی :در هر ویزیت لازم است یک معاینه لگنی انجام گیرد . در معاینه...

سوال مخاطب نینیبان: 27 سال دارم و دو قلو باردارم، طبق آخرین سونو گرافیم امروز 17 هفته و 2 روز باردارم، چه تاریخی برای سونو گرافی سه بعدی و آنومالی اسکن مراجعه کنم؟پاسخ دکتر آزیتا صفار زاده، متخصص زنان و زایمان:انجام سونوگرافی چهار مرتبه در دوران بارداری تجویز می شود، بار اول در ابتدای بارداری برای آنکه مشخص شود، بارداری داخل رحمی یا خارج است. بار دوم در هفته دوازدهم. آنچه برای پزشک بیش از هر چ...

مواد لازم پوره پنیر خامهای و سبزیجاتترهفرنگی 1 نصفه اسفناج 50 گرم جعفری تازه 3 برگ پنیر خامهای 50 گرم روش تهیه پوره پنیر خامهای و سبزیجاتترهفرنگی را پاک کنید و فقط از قسمت سبز روشن و ساقه سفید آن استفاده کنید. سپس آن را خرد نمایید. تمام مواد را در دستگاه غذاساز بریزید و پوره کنید. پوره را قبل از مصرف 30 دقیقه در یخچال قرار دهید. ...