نی‌ نی‌ بان

اینکه پدر و مادرها مدام نگران تغذیه کودکشان، عادتهای بد غذایی او یا کم خوراک بودنش باشند چیز عجیبی نیست و اتفاقا طبیعی هم هست. اما خب، نگران بودن به تنهایی کاری برای کودک شما نمی کند. اگر دلتان می خواهد کودکتان تغذیه درست و سالمی داشته باشد باید به فکر راه چاره باشید و دست به کار شوید. یادتان باشد که هیچ بچه ای موقع تولد با عشق به یک غذای خاص به دنیا نمی آید. در واقع چیزهایی مثل رفتارهای همسن و سالان، برنامه های تلویزیونی و در دسترس بودن خوراکیهای ناسالم است که باعث می شود کودک شما به مرور زمان عادتهای تغذیه ای بدی پیدا کند. همین عوامل باعث چاقی کودکان و افزایش ابتلای آنها به بیماریهای قلبی عروقی می شود. حالا سوال اینجاست که خوراکیهای سالم برای کودکان چه چیزهایی هستند؟ با ما همراه باشید تا ب...

لحظه ای که یک کودک مبتلا به اختلال اوتیسم (ASD) تشخیص داده می شود، می تواند برای پدر و مادرش سخت و طاقت فرسا باشد. شرایط این بیماری برای هر کودکی متفاوت است، به طور مثال برخی از کودکان در برقراری ارتباط و تمرکز مشکل دارند اما عده دیگری رفتار های کلیشه ای از خودشان بروز می دهند و به لمس، صدا یا بو ها بسیار حساس هستند. مطالعات نشان داده اند که بازی'>بازی های رومیزی می توانند برای کودکان مبتلا به اوتیسم مفید باشند، زیرا به تقویت مهارت هایی کمک می کند که در غیر این صورت تسلط بر آن ها برای این کودکان دشوار خواهد بود. در ادامه هفت مورد از بهترین بازی های رومیزی و این که چه طور می توانند برای کودکان مبتلا به اوتیسم مفید باشند را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت. Candyland خرید بازی سرزمین آب نبات ی...

نیمکت اینترنتی دارای سرویس ساخت سایت برای فعالان حوزه اموزش و تحصیل است. سایتهای مفید این پورتال را دراین نوشته معرفی میکنیم: Let's block ads! بخوانید...

آبغوره یا همان آب میوه نارس انگور، خواص بسیاری را برای سلامتی به همراه دارد که برای این منظور مطالعه مقاله خواص آبغوره را به شما پیشنهاد می کنیم. این روزها یکی از بحث های پرطرفدار و روزمره اغلب افرا...

آیا مایع منی برای پوست مفید است؟ آیا ریخته شدن مایع منی بر روی صورت و پوست بدن مفید...

اعتماد به نفس سالم، زره کودکان در برابر چالشهای زندگی است. کودکانی که نسبت به خودشان احساس خوبی دارند، به هنگام رویارویی با تضادها و اختلافات، بسیار راحتتر اوضاع را درک کرده و کنترل همهچیز را در دست میگیرند و در برابر فشارهای منفی، مقاومت نشان میدهند.کودکانی که اعتماد به نفس دارند، ظاهراً همیشه آماده لبخند زدن هستند و از زندگی لذت بیشتری میبرند. آنها واقعبین هستند و دید مثبتی به زندگی دارند. در عوض، کودکانی که اعتماد به نفس پایینی دارند، فوراً با تعارضها و اختلافات دچار نگرانی و ناامیدی میشوند؛ نسبت به خودشان دیدگاه منفی داشته و اغلب در یافتن راهحلی برای مشکلات، عملکرد ضعیفی دارند.آنها در مورد خود افکار منفی دارند؛ مثلاً میگویند: «من خوب نیستم»، «من هیچ کاری را نمیتوانم به خوبی انجام دهم.» م...

سوال مخاطب نینیبان: آیا چاغاله بادام و گوجه سبز برای جنین و زنان باردار مضر است؟پاسخ دکتر میترا موسوی نسب، متخصص زنان و نازایی:خیر مادر گرامی می توانید چاغاله بادام و گوجه سبز میل کنید و مشکلی برای جنین تان نخواهد داشت. گرچه ممکن است مصرف بیش از حد آن ها در خود شما ایجاد سردی کند و در خوردن زیاد آن ها کمی احتیاط کنید اما برای جنین تان مشکلی وجود نخواهد داشت. ...

خوردن میوه و سبزیجات به مقدار زیادمصرف میوه و سبزیجات طبیعی که البته تحت تاثیر مواد شیمیایی و علف کشها قرار نگرفته باشند. زیرا این مواد تاثیرات منفی برای زنان و مردان در دوران بارداری دارند. مطالعات فراوانی به ارزش بالای غذایی میوه و سبزیجات تاکید داشته اند.مصرف لبنیات دامهایی که اورگانیک و با تغذیه علف طبیعی رشد نموده اندباید توجه داشته باشید که استفاده از هورمونها و آنتی بیوتیکها در رشد دام می تواند برای انسانها و بخصوص زنان بارداری خطر آفرین باشد. همانقدر که به خوردن گوشت و لبنیات سالم تاکید و تشویق می شوید، باید مراقب منبع و محل تهیه این محصولات مطمئن باشید.سعی کنید از ماهی های آب های سرد مصرف کنیدماهی مهمترین منبع تامین اسیدهای چرب ( امگا ۳ ) برای بدن ماست. این اسیدهای چرب به تولید هورم...

سوال مخاطب نینیبان: برای عفونت رحم چیکار باید بکنم انتی بیوتیک هم دیگه اثری نداره، این بار میخوام از عنبر نسارا استفاده کنم چند روز باید استفاده کنم تا کاملا خوب شم؟ پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز برای درمان قطعی عفونت رحم شما باید ماهی یکبار توسط متخصص معاینه داخلی و لگنی شوید، استفاده از عنبرنسارا نه تنها کمکی نمی کند بلکه احتمال چسبندگی داخل لگنی را افزایش می دهد. ...

سوال مخاطب نینیبان:مصرف سفکسیم هم زمان با کپسول پروبیوتیک و شربت روی برای درمان اسهال خونی پسر یک ساله ام کافی است؟ پاسخ دکتر زهرا کیانی، متخصص اطفال: ابتدا باید مشخص شود نوع اسهال خونی که بچه درگیر آن شده است، از چه نوعی است. آمیبی است، باکت...

گیاهانی مانند ریحان، بادام زمینی، ترخون، زیره و رازیانه معطر خاصیت ضد نفخ داشته و با ورود به شیر مادر از دل درد کودک جلوگیری می کنند.تعدادی از گیاهان با مکانیسم های مختلف و از طریق تحریک غدد تولید شیر باعث افزایش شیر مادران می شوند.ریحان جزء گیاهان معطر و دارای خاصیت ضد نفخ برای مادر و کودکان است و رازیانه نیز همانند ریحان دارای همان خاصیت به اضافه دارای هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک با غد...

اثرات مفید آمیزش جنسی اثرات مفید آمیزش جنسی: • کاهش خشم و غضب • کاهش هم و غم و فکرهای وسواسی • سبک کردن بدن و کاهش تجمع مواد • افزایش اشتهای واقعی • افزایش هوشیاری و کارآیی ذهنی • افزایش نشاط و قوت بدنی عوارض ترک آمیزش جنسی: • افزایش احتمال اضطراب و افسردگی • افزایش احتمال بروز بیماری وسواس • کسالت و کندذهنی • سنگینی ...