نی‌ نی‌ بان

نی نی بان همشهری آنلاین: افرادی که واقعاً برای شما اهمیت قائل هستند، فقط در لحظه‌های بزرگ کنار شما نیستند؛ بلکه در روزهای معمولی هم حضوری ثابت و قابل اعتماد دارند. اگر مدام احساس می‌کنید شما تنها کسی هستید که برای حفظ رابطه تلاش می‌کنید، شاید وقت آن رسیده باشد نگاه دقیق‌تری به رفتارهای طرف مقابل بیندازید.برخی افراد در بحران‌ها فوق‌العاده عمل می‌کنند؛ برایتان هدیه می‌آورند، در بیماری به دیدنتان می‌آیند یا هنگام ناراحتی دلداری‌تان می‌دهند. اما بعد از آن، هفته‌ها یا حتی ماه‌ها خبری از آن‌ها...

اگر به هر دلیلی (حادثه، اشتباه، رابطه جنسی) بکارت خود را قبل از ازدواج از دست داده اید و حال زمان ازدواجتان فرا رسیده و نگران این موضوع هستید که چطور با همسر آینده خود این مسئله را در میان بگذارید و نگران واکنش او هستید، این مطلب از مجله بیچشک را از دست ندهید.  از آنجایی که در فرهنگ ما باکره بودن دختر یکی از ملاک های مهم هنگام ازدواج می باشد، ممکن است این موضوع برای دخترانی که قبل از ازدواج بکارت خود را از دست داده اند سبب دلهره و نگرانی شود که دیگر نتوانند به ازدواج فکر کنند.  قبل از هر چیزی باید نظر خواستگار یا همسر آینده خود را در مورد این موضوع و میزان اهمیت آن برای او جویا شوید و سپس در مورد نحوه مطرح کردن این که باکره نیستید و شرایط ادامه رابطه تان تصمیم گیری نمایید.&n...

عزت نفس کودکی که در خانواده ای بالنده زندگی میکند و احترام بین والدین مستمر و نهادینه شده به خوبی رشد می کند و در مواجهه با اطرافیان و جامعه هراسی ندارد و جامعهپذیری مطلوبی احراز میکند، ولی اگر والدین دعوا و پرخاشگری مداوم داشتهباشند و در خلال این تنیدگیها علاوه بر شخصیت یکدیگر، اطرافیان را هم ترور شخصیت کنند در این فضای مسموم کودک علاوه بر پدر و مادر...

کدام رفتارهای همسر قابل بخشش و کدام قابل بخشش نیستند آیا می دانید که چه رفتارهایی در رابطه عاطفی قابل بخشش اند و کدامیک نیستند؟ اگر دوست دارید بد...

چهار دست و پا بر روی یک پد قرار بگیرید.آهسته شکم را پایین آورده و سر و گردن و باسن را بالا ببرید.سپس به پوزیشن اولیه بازگردید و حرکت را معکوس انجام دهید؛ یعنی کمر را بالا ببرید و سر و گردن و باسن را پایین دهید.در حرکت دوم نباید فشار بر روی شکم وارد شود .این حرکت را چهار، شش بار انجام دهید.یکی از ورزشهای مفید در حین بارداری حرکات نرم و ملایم یوگاست. از جمله این تمرینات که همه بانوان باردار میتوانند انجام دهند چنین است:چهارزانو بنشینید. اگر میتوانید پا را روی ران پای دیگر قرار دهید. دست چپ را روی زانوی راست قرار دهید و تنه را به سمت راست بچرخانید و در حین حرکت دست راست را در پشت کمر ببرید. تا ۱۰ بشمارید و آهسته تمرین را برای طرف مقابل تکرار کنید.توصیههای دوران بارداریدر سراسر دوران بارداری بای...

زمانی که شیری را که کودک قورت داده است (چه از سینه و چه شیر خشک ) دوباره در مری بالا میآید و به دهان او باز میگردد رفلاکس اتفاق افتاده است. همان طور که بارها دیده اید ،این عمل در شیرخواران بسیار متداول بوده و معمولا باعث نگرانی والدین نمیشود.البته باید بدانیم ،اسیدی که در معده کودکان وجود دارد وبه هضم غذای آنها کمک میکند هم همراه شیر به مری بازمیگردد و همانطور که ترش کردن در بزرگسالان موجب ناراحتی میشود ، کودکان نیز در نتیجه این برگشت غذایی اذیت میu200eشوند اما این ناراحتی خیلی سریع و خودبهخود برطرف میشود.در حقیقت رفلاکس در کودکان تا سن 4 ماهگی طبیعی است و نمیتوان آن را بیماری بهشمار آورد. تقریبا نیمی از نوزادان در سه ماه نخست زندگی، یک یا دوبار در روز دچار رفلاکس معده میشوند و درصد بسیار کم...

اگر قبل از بارداری به صورت مرتب ورزش میکردید باید شدت آنرا طی حاملگی کم کنید.اگر ورزشکار نبوده اید زمان بارداری مناسب شروع فعالیتهای ورزشی نیست .و پیاده روی برای امادگی جسمانی شما مناسب است.از ورزشهای مناسب طی حاملگی،پیاده روی ،شنا،دوچرخه سواری،تمرینهای کششی میباشد.طی شنا کردن از شیرجه زدن به علت ترومایی که ممکن است ایجاد کند،خودداری کنید .در سه ماهه اخر بارداری از حرکاتی مثل بلند کردن دو پا پرهیز نمایید.و فعالیتهای سبک انجام دهید.تمرین را باید به محض احساس خستگی،درد،گرفتگی عضلات،ضربان قلب نامنظم،یا ضربان قلب بالای 100 بار در دقیقه قطع کرد.اگر بیماری خاصی دارید در مورد ورزش کردن حتما از مراقب خود سوال کنید.کار و اشتغال در بارداریزنانی که بارداری بدون عارضه دارند میتوانند تا شروع دردهای زایما...

سوال مخاطب نینیبان: سلام ۲۳ سال دارم ۵ ساله ازدواج کردم برای بارداری به دکتر مراجعه کردم برای مراقبت قبل از بارداری کم کاری تیروئید داشتم که حل شد منتها تخمدان پلی کیستیک دارم با مصرف قرص متفورمین(گلوکوفاژ) هم باردار نشدم الان ۵ ماهه اقدام میکنم اما خبری نیست خسته شدم چیکار کنم؟ پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: حتما ورزش منظم، تغذیه سالم و کاهش وزن تحت نظر دکتر متخصص داشته باشید. داروهای تقویت تخمدان را استفاده کنید. بارداری شما ممکن است تا یکسال بعد از انجام صحیح این اقدامات صورت گیرد. ...

مورادی که به منزله تجربه رابطه جنسی در دختران نیست چند مورد هست که اکثرا مشاهده این موارد را دال بر تجربه رابطه جنسی فرد میدانند 1) صحبت خانم در زمینه مسائل جنسی نسانه تجربه قبلی نمی باشد برخی از آقایان اگر خانمی ازنیازهای جنسی و انتظاراتش حرفی بزنه ، میگویند حتما تجربه کرده و گرنه اینا رو از کجا میدونه ؟ از کجا میدونه چی دوست داره چی دوست نداره خب پاسخ اینست که ، الان که 50 سال پیش نیست با گسترش فناوری های اطلاعاتی دسترسی به منابع اطلاعاتی آسان شده و افراد راحتر میتوانند به اطلاعات مختلف دسترسی پیدا کنند مثل این است که بگوییم نویسنده یک داستان جنایی حتما قاتل بوده وگرنه چطور توانسته داستان جنایی به این خوبی بنویسد مگر دانش انسان همگی بر اساس تجربه شخصی است ؟ پس این همه کتاب و روشهای ...

سوال مخاطب نینیبان: پسرم یک هفته پیش اسهال و استفراغ گرفتن بردم دکتر آمپول دمیترون بهش زدن با توجه به اینکه او یازده ماهگی دارد برای او ضرر ندارد ؟ پاسخ دکتر حمید رضوانیان، متخصص کودکان، فوق تخصص بیماری های نوزادان: دوست عزیز اگر با دوز مناسب و به جا استفاده شده باشد مشکلی نیست، نگران نباشید. ...

سوال مخاطب نینیبان: سلام خانمی 28 ساله هستم اقدام به بارداری داشتم در ماه قبل، الان چهار روز از وقت پریودیم گذشته ولی پریود نشدم و ترشح و صبح ها حالت تهوع دارم دو روز قبل بی بی چک گذاشتم ولی منفی بود گفتم شاید زود گذاشتم امروز میخواستم بی بی چک بذارم که یه لک دیدم، لک شدم دیگه امکان نداره باردار باشم؟ پاسخ دکتر سمیه یگانه، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:دوست عزیز اگر الگوی پریود وخونریزی شما شبیه به سیکل های قبل است پریود شده اید در غیر اینصورت حتما تست خونی بتا بدهید. ...

چطور قبل ازدواج ثابت کنیم سرد مزاج نیستیم نکنه فکر کنه من سرد مزاجم #سوال سلام. دختری هستم به تازگی با پسری که هم سن خودم هستش آشنا شدم.قرار است باهم اشنا شویم و اخلاق و علایق هم را بدانیم تا بفهمیم میتوانیم باهم ازدواج کنیم یا نه.مدتی هست که صحبت میکنیم و تا الان مشکلی برایمان پیش نیامده و هم را دوست داریم. میخواستم بدونم وقتی با او ملاقات میکنم باید از لحاظ جنسی با او تماس برقرار کنم؟وقتی مانع این کار شوم ایا باعث سرد شدن او از من میشود؟ایا فکر میکند من در زندگی زناشویی هم سرد هستم و نیاز های او را برطرف نمیکنم؟؟ پاسخ از علی مجد ( محقق و پژوهشگر ) @tanzimkhanevadeh اولا قبل از اینکه دختر بخواهد گرم مزاجی و عملکرد جنسی خود را به پسر اثب...

سوال مخاطب نینیبان: سلام، 31 سالمه و 4 ساله ازدواج کردم و یک ساله که جلوگیری از بارداری ندارم، اما ناموفق بوده، تو همین ماه دکترم 10 تا قرص کلومیفن و 3 تا آمپول مونوگون تجویز کرد و در روز 13 سیکلم در تخمدان راست 1 فولیکول 21 و در چپ 2 فولیکول ...