نی‌ نی‌ بان

یکی از پرتکرار ترین سوالاتی که از من به عنوان یک متخصص تغذیه می پرسند، اینست که بهترین پودر پروتئینی که می توانم برای دوران شیردهی استفاده کنم، چه پودری است. این وبلاگ بهترین پودر های پروتئین مخصوص مادران شیرده، نیاز های تغذیه ای مادران و بسیاری از سوالات رایج دیگر در مورد تغذیه با شیر مادر را در اختیارتان قرار می دهد. البته قبل از این که به عنوان یک مادر شیرده مکمل های پروتئینی را به روتین غذایی روزانه تان اضافه کنید، حتما با پزشک مشورت نمایید. مصرف قارچ در شیردهی (نظر متخصصان و نکات کاربردی) همانطور که می دانید، تغذیه با شیر مادر مزایای بسیاری دارد و سلامت و رشد کودک شما را بهبود می بخشد. با این حال درست مثل زمانی که باردار هستید و باید روی داشتن یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی تمرکز کنید...

چاقی مفرط یا به اصطلاح انگلیسی (obesity) یک وضعیت پزشکی جدی است که بر کودکان و نوجوانان تاثیر می گذارد. چاقی مفرط به ویژه زمانی دردسرساز می شود که این اضافه وزن زمینه ساز بیماری هایی می شود که به عنوان مشکلات بزرگسالان در نظر گرفته می شوند مثل قند خون، فشار خون بالا و کلسترول بالا. چاقی مفرط در کودکی می تواند منجر به عزت نفس پایین و افسردگی شود.یکی از بهترین روش ها برای کاهش چاقی مفرط بهبود و تغییر عادت های غذایی خانواده و همچنین ورزش کردن می باشد. درمان و جلوگیری از چاقی مفرط در کودکی باعث حفظ سلامتی کودک در کودکی و بزرگسالی می شود. علائم چاقی مفرط در کودکان همه کودکانی که چند کیلو اضافه وزن دارند به این معنا نیست که چاقی مفرط دارند. برخی از کودکان ممکن است بدن بزرگتری نسبت به همسالان...

برطبق یک مطالعه جدید برخی از باکتری هایی که در روده قرار دارند ممکن است در بروز افسردگی نقش داشته باشند.محققان با مطالعه و بررسی باکتری های روده افراد سالم و افسرده دریافتند که این دو گروه تفاوت های ...

سوال مخاطب نینیبان: نوازاد 3 ماهه دارم و شدید ضعیف و لاغر شدم. اگه مادر قرص چاقی برای صورت مصرف کند، آیا برای نوزاد ضرر دارد؟پاسخ دکتر محمد شریفی، متخصص اطفال:دوست گرامی، خوردن هر نوع دارو توسط شما در شیردهی تاثیر گذار است. مگر این که متخصص تغذیه آن را برای شما تجویز کرده باشد و سرخود از آن ها استفاده نمی کنید. در این صورت مصرف آن ایرادی ندارد. ...