نی‌ نی‌ بان

سلامت دهان و دندان، رسیدگی به دندانهای پوسیده و اصلاح طرح لبخند برای افراد در سنین مختلف از اهمیت بسیاری برخوردار است. اهمیت این مسئله در کودکان بسیار بیشتر از افراد بالغ است. انجام مراقبتهای بهداشتی و رسیدگی به سلامت دهان و دندان کودکان باید از همان رویش اولین دندانهای شیری آغاز شود. حتما بخوانید: معرفی بهترین خمیردندان ها برای کودکان بسیاری از والدین تصور میکنند چون دندانهای شیری در سنین کودکی میتوانند و جای خود را به دندانهای دائمی میدهند، نیازی به رسیدگی ندارند. در حالی که سلامت این دندانها به شدت در سلامت جسمی کودک موثر است و کودکان باید از سنین شش ماهگی تا شش سالگی به صورت مرتب توسطدندانپزشک کودکانویزیت شوند. سلامت دندانهای شیری تا قبل از افتادن سلامت فک و دندانهای دائمی را نیز تأمین م...

درد' href='/last-search/?q=درد'>دردهای قاعدگی (دیسمنوره) دردهای ضربان دار یا گرفتگی در قسمت تحتانی شکم هستند. بسیاری از زنان قبل و در طول دوره قاعدگی خود دچار دردهای قاعدگی می شوند. برای برخی از زنان، این ناراحتی و درد صرفاً آزار دهنده است، ولی برای برخی دیگر، دردهای قاعدگی می تواند به اندازه ای شدید باشد که فعالیت های روزمره را برای آنان مشکل کند. بیماری هایی مانند آندومتریوز یا فیبروم رحمی می تواند باعث دردهای قاعدگی شود.  درد های قاعدگی که ناشی از بیماری دیگری نیستند، با افزایش سن کاهش یافته و اغلب پس از زایمان بهبود مییابند. علائم علائم دردهای پریود یا قاعدگی عبارتند از: درد ضربان دار یا گرفتگی در زیر شکم که می تواند شدید باشد.دردی که 1 تا 3 روز قبل از پریود شروع می ش...

کاهش-میل-جنسی   بی میلی به رابطه زناشویی، از جمله شایع ترین مشکلاتی است که اغلب در میان زنان و مردان رخ می دهد؛ اکنون مشکلات روحی، جسمی، جنسی و همچنین سبک زندگی تاثیر بسیار زیادی در ایجاد این ...

آتوسا کریمی جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی درباره آسیبهای آلودگی هوا بر جنین اظهار کرد: بر حسب ذرات معلقی که در هوا وجود دارد، آسیبهای ناشی از آلودگی هوا متفاوت است، اما به طور کلی وجه م...

http://drsamami.ir/wp-content/uploads/زایمان-طبیعی-بدون-درد-online-audio-converter.com_.mp3 علت درد زایمان چیست ؟ آیا روشی برای کاهش درد زایمان طبیعی وجود دارد ؟ آیا درد زایمان در همه افراد به یک میزا...

دندان درآوردن نوزادان یکی از مراحل تکمیل فرآیند، رشد در آنها است. این مرحله از رشد کودک شما ممکن است کمی آزار دهنده باشد و نوزاد شما را بی قرار کند. اما والدین باید ضمن حفظ آرامش و تعادل اعصاب به کود...

چطور درمدت زمان کوتاهی سریع وزن خود را کاهش دهیم به خودتان گرسنگی ندهید، بیشتر بخورید بر خلاف باور عموم، اینکه چقدر می خورید مهم نیست، اینکه چه نوع غذایی می خورید، مهم است. اگر یک برنامه غذایی متعادل را با یک برنامه ورزشی مرتب ترکیب کنید، بدن بیشتر مستعد کاهش وزن می شود تا اینکه بخواهید به خود گرسنگی بدهید. به خاطر داشته باشید کیفیت از کمیت م...

یکی از شکایاتی که خانمها دارند درد و مشکلات مربوط به دوران عادت ماهانه است.گرچه این درد میتواند درجات مختلفی داشته باشد و از درد خیلی خفیف تا نگه داشتن شما در تخت خوابتان باشد ،اما در حل حال آزاردهنده است و این نکته که قرار است هر ماه با چنین دردی مواجهه شوید ممکن است تاثیر بدی روی روحیه و یا طرز تفکر شما راجب بدن و سیکل زنانه تان داشته باشد. گاهی با رعایت چند نکته ساده میتوان این دردها را تا حد قابل ملاحظه ای کاهش داد.در این مطلب با این نکات آشنا میشوید.به خاطر داشته باشید که درصد کمی از دردهای پریود میتواند نشانه وجود بیماری یا مشکل خاصی باشد ،پس اگر دردها خیلی شدید است و با مسکن بهتر نمیشوید یا شدت خونریزی زیاد است ،برای اطمینان از سلامت دستگاه تولیدمثلتان به پزشک مراجعه کنید.در زیر چند ن...

مواد غذایی برای کاهش استرس یک رژیم غذایی سالم می تواند به مقابله با تاثیرات منفی استرس برود، هورمون مرتبط با این عارضه یعنی کورتیزول را کاهش دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. آووکادو و کاهش استرس: یکی از بهترین راه ها برای کاهش فشار خون بالا، مصرف آووکادو است. این میوه غنی از پتاسیم است به گونه ای که یک نیمه آووکادو بیش از یک موز پتاسیم دارد. این میوه یک انتخاب خوب برای زمانی است که استرس در شما ولع مصرف خوراکی های چرب را ایجاد کرده است. آووکادو البته سرشار از چربی و کالری است و باید در مصرف آن مراقب باشید. بادام و کاهش استرس: ویتامین های گروه ب موجود در این خوراکی باعث می شود در برابر حملات استرس و علائم افسردگی انعطاف پذیرتر باشید. ویتامینEموجود در ب...

بارداری چه تغییراتی در بافت پستان ایجاد می کند؟با شروع بارداری تغییرات زیادی در پستان های مادر به وجود می آید. در این دوران مجاری و غدد شیری تحت تاثیر هورمون هایی مثل استروژن، پروژسترون و پرولاکتین رشد می کنند. تقریبا همه خانم های باردار متوجه بزرگی، سنگینی و گاهی درد پستان می شوند. برجستگی هایی نیز در اطراف و هاله پستان به وجود می آید. خروج ترشح های آبکی از نوک پستان غیرطبیعی نیست و همه این تغییرات برای این است که پستان برای شیردهی به کودکی که در راه است، آماده شود. پس پستان مادر باردار متراکم تر و بزرگ تر است. این تراکم ممکن است باعث شود نتوانیم یک توده غیر طبیعی را از بافت طبیعی تشخیص دهیم بنابراین درخواست سونوگرافی از پستان قبل از بارداری کاملا علمی است تا پزشک شناختی درباره بافت پستان پ...

فعالیت های تبلیغاتی موثر نیازمند یک سازمان استثنایی با ایده های خلاق است. مشاوره تبلیغاتی فرآیندی است که طی آن آرايش سخت افزاري، نرم افزاري و فكرافزاري ارتباطات بازاريابي در یک سازمان تقويت شده واهداف بازاريابي هرچه بيشتر ...

دلایل کاهش میل جنسی زنان و مردان مشکل داشتن با شریک زندگیتان میل جنسی شما را از بین می برد مشکل داشتن با شریک زندگیتان جزو عوامل اصلی نابود کننده میل جنسی است. برای زنان، احساس نزدیکی مهم ترین بخش برای داشتن میل جنسی است. برای هر دو جنس، ...

شاهدانه گیاهی یک ساله با برگهای قطرهای است. میوهٔ این گیاه ریز و روغنی بوده و خاصیت آرامش بخش دارد که از آن برای درمان نیز استفاده میشود.شاهدانه گیاهی یک ساله با برگهای قطرهای است. میوهٔ این گیاه ریز و روغنی بوده و خاصیت آرامش بخش دارد که از آن برای درمان نیز استفاده میشود. از بخشهای مختلف این گیاه مشتقات فراوانی از جمله تخم شاهدانه، الیاف شاهدانه و مواد روانگردان شامل ماریجوانا و حشیش...

روزهای آخر بارداری، روزهای حساسی است و هرگونه سهل انگاری می تواند جان کودک و مادر را به خطر بیندازد. البته راهکارهایی هم وجود دارد که خانم های باردار به کمک آنها می توانند از بروز مشکلات دوران بارداری پیشگیری کنند و زایمان راحتی داشته باشند...دراین باره با دکتر آزیتا صفارزاده، جراح و متخصص بیماری های زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، گفت وگویی کرده ایم تا با این اقدامات بیشتر...

رابطه تخمک، باروری و سن زنانشانس باروری به طور طبیعی در سنین بالا کاهش می یابد. و این به دلیل کاهش توانایی استخوانها، پوست و بسیاری از اعضای بدن یک زن در سنین بالا است. ولی دلیل اصلی کاهش توانایی و شانس باروری در سن بالا، پایین آمدن کیفیت تخمک گذاری در پیری است. به همین دلیل حتی زنان پنجاه و شصت ساله هم اکنون با استفاده از روش اهدای تخمک از زن جوان امکان بارداری دارند.شما احتمالا شنیده اید که دختر...

نینیبان: میدانستم روزهای سه شنبه بلیط نیم بهاست، اما از شدت شلوغی سالن سینما از همان لحظه ورود جا خوردم. تبلیغات با صدای بلند آغاز شده بود و پس از پیدا کردن صندلیم، خیلی سریع سعی کردم مطمئن شوم که تلفن همراهم در حالت پرواز است. نفس عمیقی کشیدم و پس از آن به صندلیم تکیه دادم.شروع فیلم در آشپزخانهای قدیمی، با صدای هم زدن شربت در پارچ توسط نسرین (نقش اصلی داستان)، مرا از افکارم جدا کرد. تابستانی د...

تغذیه با شیر مادر در ساعات اول همچنین باعث تولید شیر کافی برای تغذیه بعدی، پیشگیری از بروز هیپوگلیسمی، استفاده از رفلکس مکیدن نوزاد برای گرفتن صحیح پستان، انقباض رحم و تامین گرمای مورد نیاز نوزاد میشود.عضو کمیته کشوری ترویج تغذیه با شیر مادر از کاهش حدود 25 درصدی مرگ و میر نوزادان از طریق تغذیه با شیر مادر در ساعات اول پس از تولد خبر داد. محمود راوری در کنفرانس علمی "برقراری تماس پوست با پوست م...