نی‌ نی‌ بان

از آنجا که نوزاد نمیتواند بگوید برای مدفوع کردن دچار مشکل شده است، بنابراین تشخیص یبوست داشتن یا نداشتن نوزاد تازه متولد شده برای والدین خیلی سخت است. اما علائمی در مورد دستگاه گوارش کودک وجود د...

غذاهای پرفیبر، مانند غلات سبوسدار و نان، برنج قهوهای، لوبیا، و میوههای تازه و سبزیجات را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. افزودن چند قاشق غذاخوری سبوس گندم فرآوری نشده به غلات در صبح و سپس نوشیدن یک لیوان آب میتواند در بهبود این وضعیت کمک کند؛ اگرچه ممکن است چند روز طول بکشد تا بتوانید تفاوت را احساس کنید.مقدار زیادی آب بنوشید – حداقل شش تا هشت لیوان در روز. روزانه یک لیوان آبمیوه به ویژه آب آلو نیز میتواند مفید باشد. برای بعضی افراد نوشیدن مقداری مایع گرم بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب، به حرکت مواد در بدن مفید است.به طور منظم ورزش کنید. پیادهروی، شنا، دوچرخه ثابت، و یوگا، همگی در بهبود یبوست به شما کمک کرده و احساس سلامتی بیشتری را در شما ایجاد میکنند.روده شما به احتمال زیاد بعد از صرف...

آیا من واقعا نیاز دارم که ویتامین های تکمیلی دریافت کنم؟اگر برنامه غذائی شما کامل است و همه مواد غذائی مثل گوشت، لبنیات، میوهها، سبزیجات و غلات را میخورید، پس تمام مواد مورد نیاز خود و فرزندتان را دریافت میکنید. اما واقعیت این است که اغلب خانمها به دلیل ویارهای صبحگاهی بهتر است از مکملهای ویتامینی و مواد معدنی استفاده کنند و ترجیحا قبل از دوران حاملگی استفاده از این مواد را شروع نمایند. بنابراین استفاده از این مواد یک راهکار مطمئن و تضمینشده برای دریافت مقدار مورد نیاز ویتامینها و مواد معدنی است. خانم هائی که مشکلات خاص و یا محدودیتهای غذائی داشته و یا از عوارض مختلف حاملگی رنج می برند، حتما باید ویتامینهای مختلف را در دوران حاملگی دریافت کنند؛ مثلا گیاهخواران، افرادی با عدم تحمل نسبت به برخ...

یبوست در کودکان یکی از موارد شایع مراجعه به پزشک و بیمارستان است که با یک راه ساده میتوان آن را در ابتدا درمان کرد.نادر شریفزاده، متخصص بیماریهای گوارشی گفت: نوزادانی که از شیر مادر تغذیه میکنند، ممکن است یک بار به ازای هر نوبت شیر دفع داشته باشند که دفع آنها به مراتب راحتتر از نوزادانی است که با شیرخشک تغذیه میشوند.وی تأکید کرد: شیر مادر در مقایسه با شیر خشک، عملکرد دستگاه گوارش را بهبود بخشیده و میتواند احتمال بروز یبوست را در بدن کودکان تا چهار برابر کاهش دهد.شریفزاده افزود: در واقع تبدیل شیر مادر به شیر خشک، میتواند عادات رودهای نوزادان را به ویژه در چند هفته اول تغییر داده و از این طریق موجبات بروز یبوست را فراهم کند.شریفزاده خاطرنشان کرد: اگر یبوست در کودکان با مشکل دیگری همراه نب...

سوال مخاطب نینیبان: نوزاد پسر دو ماه و نیمه ای دارم. که وزن تولدش 2850بود وزن دو ماهگیش5400. از روز چهل و پنج روزگی تا الان هر سه تا چهار روزی مدفوع می کند. ولی مدفوعش نرم است. هنگام دفع زور می زند. از شیر خودم فقط تغذیه می کند. این یبوست هستش؟ ت...

سوال:سلام پسری دارم هشت ساله از کودکی اجابت مزاج همراه با درد داشته و گاها بیش از پنج روزطول میکشد تا مدفوع کند از روغن زیتون استفاده نمودیم، تاثیر زیادی نداشت امشب واقعا به حالش گریه کردم شیاف بیزاکودیل استفاده میکنم جواب میده ولی از عوارضش میترسم خ...

سوال مخاطب نینیبان: دختر هفده روزه ای دارم که موقع دستشویی گریه میکنه و فشار به خودش میاره چیکارش کنم، کولیک هم داره دکتر بهش رانیتیدین و قطره کولیکید داده ولی اثر نداره. خیلی هم بد دارو می خوره همه دارو رو بیرون می ریزه، خود سرانه بهش استامینوفن میدم چی کارش کنم؟پاسخ دکتر محمود بنی اعمام، متخصص اطفال و خون و الرژی:عارضه کولیک در نوزادان از حدود ده روزگى شروع مى شود و گاه تا پنج و شش ماهگى نوزاد...