نی‌ نی‌ بان

5 چیزی که نباید, به هیچکس, بگویید, درست است که دوست دارید خوشی و ناخوشی خودتان را به اشتراک بگذارید. اگر قلبتان شکست به همه بگویید, و اگر به موفقیتی دست یافتید، دوستانتان را در جری, ...ادامه مطلب

چه چیزی باعث فاصله عاطفی زوجین می شود لازم است که بدانید چه چیزی باعث ایجاد فاصله عاطفی بین شما و همسرتان شده است. دلایل اساسی وجود دارد: مثلاً قرار گرفتن در یک رابطه خشونت‌آمیز یا دروغ‌های مکرر می‌توانند باعث ایجاد فاصله‌های , ...ادامه مطلب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام. درمان کمر درد و عضله های باسن دردوران بارداری چیست؟پاسخ دکتر شیرین نیرومنش، جراح و متخصص زنان و زایمان:یکی از عوامل کمردردهای بارداری تغییر در وضعیت رحم و شکم است. با بزرگ شدن شکم در طول بارداری و با رشد جنین و پیشرفت حاملگی بخصوص از هفته بیستم به بعد که شکم به سمت جلو کشیده شود، تغییراتی در مهره ها و انحنای مهره کمری به وجود می آید که می تواند منجر به کمردرد شود. هورمون های دوران بارداری نیز روی عضلات و مفاصل بدن تاثیر می گذارد و باعث شلی مفاصل می شود. تغییر فرم بدن و کشیده شدن رحم و شکم به سمت جلو و سایر عواملی که به آنها اشاره شد، در مجموع باعث می شود در محور ,کمردرد,بارداری،,چیزی,است؟ ...ادامه مطلب

پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:نگران نباشید. در این سن از بارداری شاید حرکات جنین آنقدرها هم که فکر می کنید قوی نباشد. اگر سونوگرافی ها و غربالگری ها را به موقع انجام داده اید و مشکلی وجود نداشته استرس نداشته باشید و اصلا در این سن از بارداری هم لازم نیست که کنترل حرکات جنین داشته باشید. سن حاملگی تان که بالا برود در صورت لزوم پزشک معالج به شما آموزش می دهد که چطور بعد از صرف غذا حرکات جنین را چک کنید.  Let's block ads! بخوانید,حرکت جنین در شکم مادر,حرکت جنین در چه ماهی است,حرکت جنین در ماه نهم بارداری,حرکت جنین در سمت چپ شکم,حرکت جنین در ماه هشتم,حرکت جنین در ماه ششم,حرکت جنین در ماه هفتم,حرکت جنین در رحم,حرکت جنین در هفته 23 بارداری,حرکت جنین در شکم ...ادامه مطلب

در زمان بارداری ورزش کردن به نظر شکنجه و کار بسیار مشکلی است ، اما به ما اطمینان کنید، این کار ارزشش را دارد. با ورزش کردن در هنگام بارداری مزایای فراوانی نسیب خود و کودکتان می شود.در پنج بارداری که در گذشته داشته ام نصیحت های عجیب و متفاوت فراوانی از اطرافیان می شنیدم، اما یکی از مهمترین چیزهایی که درباره اش زیاد صحبت میشد ورزش کردن بود. صحبت هایی مثل این که نباید حرکت پروانه انجام بدهی، با این کار به مغز بچه آسیب می رسانی! چیزی را بالای سرت نبر، بند ناف دور گردن بچه گره می خورد! و یا، اگر همینطور به اسکات رفتن ادامه دهی بدون اینکه متوجه بشوی بچه را دفع ,در هنگام بارداری چه چیزی بخوریم,در هنگام بارداری چگونه بخوابیم,در دوران بارداری چه بخوریم,در دوران بارداری چه چیزهایی نباید خورد؟,در دوران بارداری چگونه بخوابیم,در دوران بارداری چه سوره هایی بخوانیم؟,در زمان بارداری چه بخوریم,در دوران بارداری چه میوه هایی بخوریم,در دوران بارداری چه نخوریم,در دوران بارداری چه غذاهایی بخوریم ...ادامه مطلب