نی‌ نی‌ بان

کدام بچه ای است که عاشق تعطیلات نباشد؟ با فارغ شدن از مدرسه دیگر تکلیفی نیست که انجام بدهند و انرژی شان در خانه تلف می شود. با انجام کار هایی مثل ساختن کار دستی این انرژی اضافی استفاده می شود و بچه ها می توانند خلاقیت شان را نشان بدهند. در ادامه این مطلب 10 ایده خلاقانه برای ساخت کلاژ را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت . 10 ایده هنری خلاقانه برای کودکان ساختن کولاژ می تواند سرگرم کننده باشد. این کار نه تنها بعدازظهر های کودکان را پر می کند، بلکه به تقویت مهارت های حرکتی شان هم کمک می کند . سعی کنید که نمونه کلاژ های آسان و خلاقانه برای بچه ها پیدا کنید. برای این که بچه هایتان مدام مشغول باشند، سعی کنید وسایل مورد نیاز همیشه در خانه تان باشد تا بتوانید بدون وقفه مهارت های خلاقانه کودکان تان را پرورش بدهید. 1-کلاژ برگ بدیهی است که در این جا از برگ های واقعی استفاده نمی شود. فرزندان شما از انتخاب دستمال کاغذی با رنگ های مختلف و استفاده از آن ها برای تزئین درخت کاردستی شان لذت خواهند برد . شما می توانید کلاژ درخت دستمال کاغذی کودک تان را به عنوان اثر هنری کنار میز یک شام خانوادگی پاییزی به نمایش بگذارید. لوازم مورد نیاز دستمال کاغذی رنگارنگ (قرمز ، نارنجی ، سبز ، زرد) قیچی چسب کاغذ کارت نحوه انجام کار با استفاده از قیچی؛ شکل یک برگ را با یک تکه مقوا در بیاورید. تکه ‌های دستمال کاغذی رنگارنگ را روی برگ انداخته و برش بدهید. 2- مجله کلاژ کاغذی ایده اصلی در این کلاژ این است که به بچه ها کمک کنیم تا تخیل شان را به کار بیندازند و تصویر مجله را با کمک خودکار های طراحی تکمیل کنند. لوازم مورد نیاز قیچی چسب مقوا خودکار های طراحی (در رنگ های مختلف) مجله نحوه انجام کار یک مجله انتخاب, ...ادامه مطلب

تکنیک های ارائه شده در این مقاله برای کودکان در هر سنی بسیار کاربردی و آسان است و حتی کودکان پیش دبستانی هم می توانند آن ها را امتحان کنند. علاوه بر این، نتایج منحصر به فرد و زیبایش هم شگفت زده تان می کند. همه این تکنیک‌ ها را می ‌توان به‌ عنوان ایده ‌های هنری امتحان کرد و به بچه‌ ها اجازه داد تا بدون این که قرار باشد پروژه خاصی را به وجود بیاورند، آن ها را تجربه کنند. یا حتی می شود آن ها را در قالب پروژه هایی که ما با استفاده از این روش ها انجام داده ایم، امتحان کنید. این تکنیک های آسان، مخصوص همه بچه ها و برای تمام رده های سنی عالی است . مطمئنا بچه ها عاشق کار و ایده پردازی با آبرنگ خواهند شد و شاهد نتایج جادویی و غیر منتظره ای خواهند بود! مخلوط کردن رنگ آبرنگ معمولا هنگام نقاشی از مجموعه آبرنگ های پالتی که در بازار هست استفاده می شود . البته این رنگ ها به صورت تیوبی و مایع هم موجودند. تهیه آبرنگ هم بسیار آسان است، شما به آب، یک پالت آبرنگ، نقاشی و قلم مو نیاز دارید. برای هر رنگی که می خواهید مخلوط کنید، مقداری آب تمیز در پالت بریزید . اول با مقدار کم شروع کنید زیرا همیشه می توانید آب بیشتری اضافه کنید. آبرنگ تان را به آب موجود در پالت اضافه کنید. بهتر است مقداری کاغذ اضافه دم دست تان باشد تا رنگ ها را روی آن تست کنید. علت آن هم این است که بیشتر اوقات مخصوصا وقتی که از تکنیک مرطوب روی مرطوب استفاده می کنید، به طور مثال می خواهید رنگ هایتان تیره باشند؛ اما روشن تر از آب در می‌ آیند. اگر به رنگ تیره نیاز دارید، می توانید آن را مستقیما و بدون اضافه کردن آب اضافی روی نقاشی تان بزنید. دلایل استفاده از کاغذ آبرنگ مخصوص کاغذ های آبرنگ طوری طراحی شده است که آب را بدون این که کاغذ , ...ادامه مطلب

آزمایش بارداری هورمونی به نام گنادوتروپین جفتی انسانی(HCG) را در بدن اندازه گیری می کند. این هورمون در دوران بارداری تولید و در خون و ادرار یافت می شود. آزمایش اچ سی جی را می توان ده روز پس از لقاح به منظور تشخیص بارداری انجام داد. از این آزمایش می توان برای تشخیص مشکلات دوران بارداری هم کمک گرفت. درباره آزمایش HCG هدف از این آزمایش این آزمایش به طور معمول با هدف تشخیص بارداری انجام می شود و هم از طریق ادرار و هم از طریق خون قابل انجام است. ممکن است لازم باشد آزمایش اچ جی سی برای تایید و اطمینان از بارداری تکرار شود. آزمایش هایی که میزان اچ سی جی را اندازه می گیرند در ابتدای دوران بارداری به تشخیص سن جنین نیز کمک می کنند. آزمایش اچ سی جی گاهی با اهداف زیر نیز انجام می شود: تشخیص یا رد بارداری خارج رحمی. بارداری خارج رحمی زمانی اتفاق می افتد که تخمک بارور در ناحیه ای غیر طبیعی قرار می گیرد. بررسی بارداری پیش از عمل جراحی یا سایر درمان های پزشکی. غربالگری سندروم داون در خانم های باردار کنترل بارداری هایی که خطر سقط جنین دارند. کمک به تشخیص بیماری تروفوبلاستیک بارداری (GTD) که به بیماری های ایجاد کننده تومور اشاره می کند. بهترین زمان بارداری چه زمانی ست؟ (تحقیقات جدید) آزمایش HCG چه چیزی را اندازه گیری می کند؟ همانطور که گفتیم، آزمایش بارداری هورمونی به نام گنادوتروپین جفتی انسان (اچ سی جی) را در بدن اندازه گیری می کند. اچ سی جی در دوران بارداری در میزان بالاتری تولید می­شود. نتایج آزمایش اچ سی جی به دو شیوۀ متفاوت ارائه می شود: کیفی: آزمایش های اچ سی جی کیفی با توجه به وجود یا عدم وجود هورمون اچ سی جی در نمونه به صورت منفی یا مثبت گزارش می شود. آزمایش های کیفی هم از طریق نم, ...ادامه مطلب

یکی از سوال هایی که اغلب ذهن خانم ها را درگیر می کند؛ این است که آیا ممکنِ باردار باشم؟ تست بارداری تنها راهی است که می توانید مطمئن شوید. اما اگر برای انجام آزمایش خیلی زود است ، باید حواس تان به علائم اولیه باشد. شاید هم برخی از آن ها را تجربه کرده باشید. اما چه علائمی نشان می دهند که باردار هستید؟ در ادامه این مقاله به این سوال و سوالات دیگر پاسخ می دهیم. تا چه حد زود می شود تشخیص داد که باردار هستید؟ مجددا تاکید می کنیم که برای گرفتن نتیجه دقیق باید در زمان مناسب آزمایش بارداری انجام بدهید. اما اگر هدف تان تشخیص از روی علائم است؛ باید بگویم که این نشانه ها در هر فردی با دیگری متفاوت است. برخی از افراد یک هفته بعد از لقاح متوجه تغییرات می شوند، برخی هم ممکن است تا زمانی که پریودشان عقب نیفتد، متوجه چیزی نشوند. حتما بخوانید: ۱۰ نکته از کارهایی که قبل از بارداری باید انجام دهید چه زمانی باید تست بارداری داد؟ معمولا توصیه می ‌شود که بعد از عقب افتادن قاعدگی، آزمایش بارداری بدهید. علت هم این است که آزمایش ‌های بارداری سطح گنادوتروپین جفتی انسانی (HCG) یا همان هورمونی که هنگام بارداری تولید می شود را اندازه گیری می کنند. از اولین روز آخرین قاعدگی حدود سه تا چهار هفته طول می کشد تا HCG کافی در بدن شما برای مشخص شدن در آزمایش تولید شود. اولین علائم بارداری چیست؟ شایع ترین علامت اوایل بارداری چیست؟ عقب افتادن پریود ! چرخه قاعدگی بدن شما را برای یک بارداری احتمالی در هر ماه آماده می کند. به طور مثال بخشی از آن ضخیم شدن دیواره رحم است تا تخمک بارور شده برای شروع بارداری در آن جا کاشته شود. اگر باردار نباشید، با پریود شدن رحم شما این پوشش اضافی را بیرون می ریزد . اگر باردار باشید، ای, ...ادامه مطلب

اگر به هر دلیلی (حادثه، اشتباه، رابطه جنسی) بکارت خود را قبل از ازدواج از دست داده اید و حال زمان ازدواجتان فرا رسیده و نگران این موضوع هستید که چطور با همسر آینده خود این مسئله را در میان بگذارید و نگران واکنش او هستید، این مطلب از مجله بیچشک را از دست ندهید.  از آنجایی که در فرهنگ ما باکره بودن دختر یکی از ملاک های مهم هنگام ازدواج می باشد، ممکن است این موضوع برای دخترانی که قبل از ازدواج بکارت خود را از دست داده اند سبب دلهره و نگرانی شود که دیگر نتوانند به ازدواج فکر کنند.  قبل از هر چیزی باید نظر خواستگار یا همسر آینده خود را در مورد این موضوع و میزان اهمیت آن برای او جویا شوید و سپس در مورد نحوه مطرح کردن این که باکره نیستید و شرایط ادامه رابطه تان تصمیم گیری نمایید.  در فرهنگ های سنتی یکی از ملاک های نجابت دختران و شایسته بودن او برای ازدواج، باکره بودن و یا داشتن بکارت بوده است.  تصورات غلط و غیر علمی و خرافی بسیاری هم در مورد این موضوع وجود دارد که باید از تمامی ابعاد بررسی و پرداخته شود.  برای مثال ممکن است پرده نازک بکارت به طور مادرزادی در برخی از دختران وجود نداشته باشد. پس این پرده نازک نباید ملاکی برای نجابت و شایستگی در نظر گرفته شود. و یا خونی که هنگام اولین رابطه مشاهده می شود هیچ ارتباطی به پاره شدن پرده ندارد و ممکن است ناشی از کش آمدن دیواره واژن باشد. بیشتر بخوانید: شش تکنیک برتر برای ازدواج موفق در بسیاری از دختران باکره این خون پس از اولین رابطه هم دیده نمی شود و به هیچ عنوان نباید بر اساس یک سری تصورات رایج که از قدیم مانده و ریشه در خرافات دارند در مورد نجیب بودن یک دختر قضاوت کرد.  در فرهنگ ما , ...ادامه مطلب

اگر قصد بارداری دارید، بهترین زمان برای انجام تست بارداری یک هفته بعد از عقب افتادن پریود است. چرا؟ زیرا در این صورت از به وجود آمدن نتیجه منفی کاذب جلوگیری می شود. تست ‌های بارداری خانگی یا بی بی چک ها را می ‌توان در اولین روز بعد از اولین تاخیر پریودی در زنانی که عادت ماهانه منظم یا قابل پیش ‌بینی دارند، استفاده کرد. اگر پریود های نامنظم دارید، می توانید 14 روز بعد از مقاربت نزدیکی از بی بی چک استفاده کنید، زیرا به احتمال زیاد نمی توانید زمان دقیق تخمک گذاری تان را مشخص کنید. تست های بارداری هورمونی به نام گنادوتروپین جفتی انسانی (HCG) را شناسایی می کنند که در اوایل بارداری تولید می شود. تولید این هورمون به آرامی آغاز می شود و با پیشرفت بارداری افزایش می یابد. بی بی چک ها، سطح HCG را زمانی که به 20 تا50 میلی واحد در میلی لیتر برسد ، تشخیص می دهد. ۱۱ تا از بهترین روشهای پیشگیری از بارداری اگر خیلی زود تست کنید (قبل از عقب افتادن دوره پریودی)، سطوح HCG ممکن است برای تشخیص بارداری به اندازه کافی بالا نباشد و حتی اگر واقعا باردار هم باشید ، نتیجه منفی بشود. من به بیمارانم توصیه می کنم که حداقل یک روز بعد از این که پریودی شان عقب می افتد، صبر کنند. اگر تا یک هفته بعد از عقب افتادن قاعدگی صبر کنید، در صورت داشتن سیکل ماهیانه طبیعی، احتمال گرفتن منفی کاذب بسیار کم می شود. بی بی چک های تجاری در مقایسه با تست های بارداری عمومی تست ‌های بارداری خانگی، چه برند باشند و چه عادی و داروخانه ای، برای تشخیص هورمون HCG بسیار دقیق هستند و حتی اگر یک خط کم رنگ را هم نشان بدهند، مثبت در نظر گرفته می شود. هورمون HCG فقط در صورت بارداری تولید می شود. وجود هر خط رنگی ، چه کم رنگ و چه پر رنگ نشانه , ...ادامه مطلب

داروسازی دکتر عبیدی، ارتقاء سلامت و بهبود کیفیت زندگی افراد جامعه را، بخشی از رسالت و مسئولیت خود می‌داند؛ درمان روزانه بیش از 4 میلیون بیمار مبتلا به بیماری‌های غیر واگیر و بهبود بیش از 80 میلیون علائم بیماری‌های حاد در سال، حاکی از همراهی عبیدی با بیماران و پزشکان در طول 76 سال فعالیت خود است. عبیدی با گسترش فرهنگ پیشگیری از بیماری‌ها و ترویج آن و همچنین تولید مکمل منطبق بر استانداردهای دارویی می‌کوشد با حضوری جدی در این حوزه، سطح کیفیت زندگی افراد جامعه را ارتقاء بخشد. شیوه‌های زندگی در دنیای مدرن امروز باعث شده انسان‌ها از بدو تولد تا کهنسالی، همواره نیاز به حفظ سلامتی خود داشته باشند. به طور مثال، فقر آهن در کودکان بسیار پر اهمیت است؛ کاهش هوش، کاهش توانایی یادگیری، خواب نامناسب، تاخیر در رشد و کاهش عملکرد سیستم ایمنی از جمله عوارض کم‌خونی در کودکان هستند. برای جلوگیری از بروز فقر آهن، مصرف قطره آهن از 6 تا 24 ماهگی برای تمام کودکان ضروری است و توجه به این موضوع، تاثیر بسزایی در رشد نسل آینده هوشمند ایرانی دارد. در این میان، سلامت بانوان و مادران همتراز با سلامت خانواده است؛ طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، بيش از ٨ ميليون از بانوان ايرانی در سنين باروری ( 15-49 سال) دچار کم‌خونی هستند که، بالغ بر نیمی از آن ناشی از کمبود آهن می‌باشد. از این رو متخصصان، مصرف مكمل‌های آهن، فولات و انواع ويتامين‌ها را قبل از بارداری، حين بارداری و پس از آن، بشدت توصيه می‌کنند. عامل مهم دیگر در کم‌خونی، فقر فولات است؛ یک سوم از مادران باردار دچار کمبود فولات هستند و با ذخایر ناکافی آهن، باردار می‌شوند؛ این کمبودها می‌توانند آسیب‌های جنینی غیر قابل جبرانی را به همراه داشته باشند. در برخی از نق, ...ادامه مطلب

سلامت دهان و دندان، رسیدگی به دندان‌های پوسیده و اصلاح طرح لبخند برای افراد در سنین مختلف از اهمیت بسیاری برخوردار است. اهمیت این مسئله در کودکان بسیار بیشتر از افراد بالغ است. انجام مراقبت‌های بهداشتی و رسیدگی به سلامت دهان و دندان کودکان باید از همان رویش اولین دندان‌های شیری آغاز شود. حتما بخوانید: معرفی بهترین خمیردندان ها برای کودکان بسیاری از والدین تصور می‌کنند چون دندان‌های شیری در سنین کودکی می‌توانند و جای خود را به دندان‌های دائمی می‌دهند، نیازی به رسیدگی ندارند‌. در حالی که سلامت این دندان‌ها به شدت در سلامت جسمی کودک موثر است و کودکان باید از سنین شش ماهگی تا شش سالگی به صورت مرتب توسط دندانپزشک کودکان ویزیت شوند. سلامت دندان‌های شیری تا قبل از افتادن سلامت فک و دندان‌های دائمی را نیز تأمین می‌کند. متاسفانه والدین با این تفکر که دندان شیری بالاخره یک روز جای خود را به دندان دائمی می‌دهد، از نگهداری و رعایت بهداشت دهان و دندان کودکان خود غافل هستند‌ و در نتیجه دندان‌های دائمی فرزند آن‌ها با ناهنجاری‌های مختلفی رشد می‌کند و به ارتودنسی نیاز دارد. هزینه ارتودنسی نیز روز به روز در حال افزایش است. با مراجعه زودهنگام می‌توان هزینه‌های دندانپزشکی  کودک را کاهش داد. در این نوشتار قصد داریم به بررسی موانع و مخالفت‌های کودک برای مراجعه به دندانپزشک متخصص کودکان بپردازیم و درباره لزوم معاینه دندان کودکان توسط دندانپزشک کودک صحبت کنیم و در ادامه پنج راهکار برای کاهش ترس و حفظ خونسردی و آرامش کودک در مطب دندانپزشکی را توضیح دهیم. اهمیت رعایت بهداشت دهان و دندان کودک سلامت دندان‌های شیری کودک فراتر از آنچه که تصور می‌کنید، حائز اهمیت است. همانطور که گفتیم تکامل دندان‌های دائم, ...ادامه مطلب

در روز های اول بعد از تولد نوزاد، بسیاری از آن ها با خارج شدن مخاط از شکم روبه‌رو هستند و آن را به شکل استفراغ بیرون می دهند. معمولا این ماده حاصل مایع آمنیوتیک است که داخل رحم، آن را بلعیده اند و با مخاط شکم آن ها برای جذب شیر ترکیب شده است. مخاط استفراغ کودک مخاط کودک ممکن است کمی غلیظ باشد و به طور موقت در پشت گلوی او گیر کند که باعث می شود کودک حالتی شبیه خفگی پیدا کند. ممکن است در چنین حالتی صورت او قرمز یا آبی شود و حالت کبودی پیدا کند که قطعاً پدر و مادر از این وضعیت خواهند ترسید؛ اما اکثر کودکان این وضعیت را رد می کنند و خود به خود همه چیز به بهبود پیدا می‌ کند. نشاندن کودک، همچنین قرار دادن او روی شانه ها عموماً می تواند به او کمک کند تا مخاط را قورت بدهد یا این که آن را به بیرون بریزد. حتما بخوانید: چرا بعضی از نوزادان زودتر دندان در می آورند؟ استفراغ کودک بعد از غذا خوردن وقتی که کودک حجم زیادی شیر می‌ خورد، کاملاً طبیعی است که استفراغ می‌ کند و بخشی از شیر بیرون می ریزد. البته بعضی از کودکان تا سن ۲ تا ۳ ماهگی خیلی استفراغ نمی کنند. اگر هم خیلی خوش شانس باشید، کلاً استفراغ نمی کنند. اکثر کودکان در مراحل مختلف، میزان استفراغ شان کم و زیاد می‌ شود و بعضی از آن ها نیز ممکن است که به خاطر رفلاکس زیاد؛ استفراغ کنند. ممکن است کودک استفراغ کم و معمولی از قسمت دهانش بیرون بیاید یا این که استفراغ به شکل کاملا روان از دهان و بینی اش بیرون بزند. اگر متوجه چنین استفراغی در کودک شدید، احتمالاً خیلی استرس بگیرید یا اینکه فکر کنید شیر هدر رفته است و تمام آن بیرون آمده است؛ اما جالب است بدانید کودکان برعکس افراد بزرگسال، هنگام استفراغ کردن، مشکلی را احساس نمی کنند و این قضیه خیلی, ...ادامه مطلب

ژیمناستیک ورزشی است که کودکان را از نظر جسمی و عاطفی رشد می دهد و آن ها را به در بزرگسالی به افرادی قوی و سالم تبدیل می کند. ژیمناستیک نقش پر رنگ تری در زندگی کودکان دارد تا بزرگسالان. به چالش کشیدن انعطاف جسمی و ذهنی با ژیمناستیک شروع می شود. سنِ یادگیری ژیمناستیک به میزان علاقه بستگی دارد. کودکان می توانند این ورزش را از دو سالگی شروع کنند، اما سن ایده آل برای شروع ژیمناستیک بالای پنج یا شش سال خواهد بود. یک کودک دو ساله سریع تر از سایر سنین یاد می گیرد زیرا در این سن کودک هر آن چه که به او آموزش داده می شود را به صورت بازی دنبال می کند. ژیمناستیک عمدتا روی انعطاف بدن کار کرده و کمک بسزایی می کند، اما سطح اعتماد به نفس را هم افزایش می دهد . این ورزش یکی از باور نکردنی ترین راه ها برای افزایش علاقه به ایجاد تناسب اندام دائمی در کودکان است. دپارتمان اطفال آکادمی آمریکا بیان می‌کند که هر کودک باید در ورزش ‌های سازمان ‌یافته و سایر فعالیت ‌هایی که او را از نظر جسمی و روحی سالم نگه می ‌دارد، شرکت کند. به این ترتیب بهترین انتخاب در ورزش های هنری، ژیمناستیک است. حتما بخوانید: بهترین ویتامین ها برای افزایش قد (کودکان و نوجوانان) اجازه دهید در این جا بیشتر به جوانب مثبت و منفی این ورزش بپردازیم. برای یک کودک با اشتیاق و متعهد ، همیشه کلاس های زیادی جهت یادگیری و پیشرفت وجود دارد. نام این ورزش یعنی ژیمناستیک، از کلمه یونانی باستان گرفته شده است که به معنای کلیه تمرینات انضباطی مثل کنترل بدن ، هماهنگی ورزشکار و مهارت های چابکی در کنار مهارت های غلتیدن و آکروباتیک است که باید هنرمندانه اجرا شوند. بسیاری از باشگاه ها و مدارس محلی کالج ها و دانشگاه ها ، در مسابقات ملی و بین المللی به رقا, ...ادامه مطلب

وقتی که کودک شروع به رشد می کند، متوجه چیز های جدیدی در او می شوید و می بینید که قابلیت هایش افزایش پیدا کرده است. کودکان سرعت رشد متفاوتی دارند؛ اما معمولاً اشتراکات زیادی در رده های سنی مختلف دارند که در این قسمت با قابلیت های آن ها در حدود سن یک سالگی آشنا خواهید شد. توانایی راه رفتن تا سن ۱۵ ما, ...ادامه مطلب

بسیار مهم است که در دوران شیردهی رژیم غذایی سالمی داشته باشیم، زیرا مواد غذایی که وارد بدن می کنیم، به فرزندمان هم می رسد. از طرفی خوردن بیش از حد غذا های اشتباه و مضر باعث افزایش سطح سموم در جریان خون می‌ شود که ممکن است به کودک هم انتقال پیدا کند. یکی از سوالاتی که برای خیلی از خانم های شیرده وجود, ...ادامه مطلب

اوایل دورانِ بارداری علائمی مثل حالت تهوع در افراد ایجاد می شود و شاید انرژی آن ها هم مدام نوسان داشته باشد. سه ماه اول بارداری بهترین زمان برای شروع یک برنامه ورزشی است تا خود و کودک تان بتوانید سلامت کامل را احساس کنید. در این مقاله برای سه ماه اول یک برنامه ورزشی عالی در اختیارتان قرار می دهیم. چ, ...ادامه مطلب

کودکان با همه شور و هیجانی که دارند اصولا علاقه چندانی به ماندن در اتاق خواب خود ندارند و در اغلب موارد همه اسباب بازی های خود را در سراسر خانه و بخصوص هال و پذیرایی پخش می کنند. این عمل به هیچ وجه برای اعضای خانواده و بخصوص مادران خوشایند نیست. اگر کودک شما نیز علاقه چندانی به ماندن در اتاق خواب خود ندارد، قطعا بخشی از مسیر را اشتباه رفته اید. یک کودک برای اینکه علاقه زیادی به اتاق خواب خود نشان دهد نیاز دارد تا علائق خود را در این اتاق پیدا کند. ما به شما کمک می کنیم تا اتاقی را خلق کنید که باب میل کودکتان باشد و از بازی کردن و خوابیدن در این اتاق لذت ببرد. خرید کاغذ دیواری کودکانه در ابتدا به دیوارهای اتاق توجه کنید. این دیوارها را نباید با وسایل ریز و درشت تزیین کنید. این وسایل در زمان تاریکی صحنه های وحشتناکی را برای کودکان ایجاد می کنند و به همین علت کودک علاقه چندانی به ماندن در اتاق خواب ندارد. برای طراحی دیوارها بهتر است همه کارکترهای اضافی را حذف کرده و از کاغذ دیواری کودکانه استفاده کنید. بچه ها علاقه زیادی به این گونه پترن ها دارند و خیال بافی های زیادی را با استفاده از طرح های روی دیوار در ذهن خود خلق می کنند. کاغذ دیواری بچگانه ممکن است بسیار ساده و صرفا دارای رنگ های شاد و فرح بخش باشد یا اینکه دارای پترن های بچگانه ای همچون طرح خرس های کوچک یا پرندگان و … باشد، در هر صورت بهتر است در این زمینه ابتدا علائق کودک خود را در نظر بگیرید و سپس نسبت به انتخاب و خرید کاغذ دیواری اقدام نمایید. نکته مهم دیگری که در این خصوص مطرح می گردد این است که اگر می خواهید در فضای اتاق از پوستر دیواری کودکانه استفاده کنید خرید کاغذ دیواری ساده با استفاده از رنگ های فانتزی را پ, ...ادامه مطلب

دردهای قاعدگی (دیسمنوره) دردهای ضربان دار یا گرفتگی در قسمت تحتانی شکم هستند. بسیاری از زنان قبل و در طول دوره قاعدگی خود دچار دردهای قاعدگی می شوند. برای برخی از زنان، این ناراحتی و درد صرفاً آزار دهنده است، ولی برای برخی دیگر، دردهای قاعدگی می تواند به اندازه ای شدید باشد که فعالیت های روزمره را برای آنان مشکل کند. بیماری هایی مانند آندومتریوز یا فیبروم رحمی می تواند باعث دردهای قاعدگی شود.  درد های قاعدگی که ناشی از بیماری دیگری نیستند، با افزایش سن کاهش یافته و اغلب پس از زایمان بهبود می‌یابند. علائم علائم دردهای پریود یا قاعدگی عبارتند از: درد ضربان دار یا گرفتگی در زیر شکم که می تواند شدید باشد.دردی که 1 تا 3 روز قبل از پریود شروع می شود، 24 ساعت پس از شروع قاعدگی به اوج خود می رسد و در عرض 2 تا 3 روز کاهش می یابد.درد مبهم و مداومدردی که تا قسمت پایین کمر و ران امتداد می یابد. برخی از زنان نیز ممکن است علائم زیر را تجربه کنند: چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ در صورت تجربه هریک از شرایط زیر با پزشک خود در این مورد مشورت کنید: دردهای قاعدگی که هر ماه  تکرار میشوند.علائمی که به تدریج تشدید می شود.اگر ناگهانی و بعد از  25 سالگی دچار درد های قاعدگی شده اید. علت درد پریود در طول دوره قاعدگی، پوشش دیواره رحم  از بین رفته و مجدد تشکیل میشود، در طول این فرآیند رحم منقبض شده و درد شدیدی را ایجاد می کند. از طرفی ترشح هورمون های مختلف در این دوران باعث انقباض رحم شده و درد ایجاد می کند. در برخی موارد علت درد های قاعدگی یکی از بیماری های زیر است:  اندومتریوز : بر اثر این بیماری بافت یا پوششی رحم  و خارج از آن , ...ادامه مطلب