اگر مانند بیشتر خانم ها باشید، پیدا کردن زمان جهت درست غذا خوردن برایتان سخت است، به همین دلیل ممکن است تمام مواد مغذی که بدنتان به آن نیاز دارد را نتوانید جذب کنید. بر اساس آمار بسیاری از خانم ها نمی توانند به اندازه کافی پتاسیم، فیبر، کولین، منیزیم، کلسیم، آهن، و ویتامین های A، D، E و C دریافت کنن...

شهرزاد: به این فكر میكنید كه آیا باردار هستید یا خیر؟ به بدنتان بیشتر توجه كنید. هورمونهای بدن شما بسیار زودتر از آنكه شما فكرش را بكنید، فعال میشوند. حتی پیش از آنكه شما فرصت كنید از آزمایشهای بارداری خانگی استفاده كنید. از سوی دیگر، برخی از نشانههای بارداری مانند بزرگتر شدن سینهها و نفخ شكم، مشابه...

سوال مخاطب نینیبان: من و همسرم مدتی است برای بارداری اقدام میu200eکنیم اما موفق نشدهu200eایم. تمام آزمایشات را دادهu200eایم اما مشکلی نبوده است. میu200eخواهم بادکش را امتحان کنم. تاثیری دارد؟پاسخ دکتر مهرداد کریمی مدرس دانشگاه:موارد استفاده از بادكش در طبسنتي بسيار متعدد و يكي از رايجترين درمانهايي ...

آیا همه ی مادران باید اکوی قلب جنین را انجام دهند؟ در برخی از مادران توصیه می شود که اکوی جنین انجام دهند و نیاز به انجام اکو در همه ی مادران نیست. در فایل صوتی زیر می توانید صحبت های دکتر وحید شاهی فوق تخصص قلب را در این باره بشنوید. برای گوش دادن به این فایل صوتی(پادکست) روی دکمه زیر کلیک کنید. بر...

بانوان باید هر روز سینه خود را مورد معاینه قرار دهند. هر شخص از میزان قدد سینه خود بهتر اطلاع دارد زیرا پزشک متخصص هر شیش ماه فرد را مورد معاینه قرار میدهد. باید با دیدن هر تغییری در سینه حتما به پزشک مراجعه کرد. در فایل صوتی زیر می توانید نحوه معاینه سینه را از زبان پزشک متخصص گوش کنید. برای گوش دا...

باردار شدن در سنین بالای 35 سال خطر سقط جنین، مشکلات جنینی و کروموزومی و بیماریهای مربوط به حاملگی را افزایش میدهد. امروزه حاملگی پس از 35 سالگی را به عنوان حاملگی پرخطر در نظر میگیرند. سنی که پس از آن، خطرات و عوارض بارداری، ناهنجاریها و مرگ و میر مادر و جنین در آن افزایش پیدا میکند. در حالی که بسی...

گاهی اوقات زندگی زناشویی برخی از زن و شوهرها به دلیل تفاوت های مهمی که با یکدیگر دارند با بنبست مواجه شده و از هم میپاشد.حتی برخی از این تفاوت ها از همان ابتدای آشنایی آشکار و مشخص است. (مانند اینکه یکی فرزند می خواهد، دیگری دوست ندارد؛ یا یکی نسبت به دیگری مذهبی تر است).پس چه می شود که بعضی مواقع، ...

یک متخصص پوست و مو گفت: استفاده مداوم از محصولات آرایشی، منافذ روی پوست را که محل خروج چربی زیر پوست است را مسدود كرده و سبب ایجاد جوش میشود. این دکتر اظهار كرد: جوانان برای اینکه پوست زیبایی داشته باشند به جای مصرف محصولات آرایشی با استفاده از مواد شوینده، چربی اضافه پوست خود را از بین ببرند و هموا...

آیا استفاده از ژل بهداشتی بانوان ضرر دارد؟

سوال مخاطب نینیبان: من هفته 29 دکتر سونوم کرد گفت آب دور جنینت زباده و البته به مرز گفت نزدیکه و شیاف بهم داد برای کم شدن. قندم هم تو رنج هست. خودم آب زیاد تو طول روز میخورم بنظرتون دلیل افزایش اب دور جنین چیست و آبا خطرناکه؟پاسخ دکتر اعظم السادات موسوی، متخصص زنان و زایمان:دوست عزیز باید از لحاظ دی...

سوال مخاطب نینیبان: سوال دیگری در مورد نگهداری بند ناف و یا ناف کودک در بانک سلولهای بنیادی داشتم که برای مواقع ضروری نگهداری میکنند، لطف کنید توضیحاتی در این رابطه بدید؟پاسخ دکتر اعظم السادات موسوی، متخصص زنان و زایمان:دوست عزیز سلول های بنیادی واولیه نوزاد را به علت اینکه قدرت تبدیل شدن به بافت ها...

شناخت مشکلات تغذیهای شایع در کودکان باعث کمک در تشخیص مشکلات و آغاز به موقع و سریعتر برنامههای آموزشی یا مداخلهای میگردد. به چند مورد از نگرانیهای تغذیهای اشاره میکنیم. تغذیه کودکان زهرا گرجی، دانشجوی دکترای تخصصی علوم تغذیه: کودکی دورهای است که بعد از نوزادی آغاز می شود و تا بلوغ ادامه دارد. اگر چه...

اين تستها با اندازهگيري ميزان نوعي هورمون بارداري تا 99 درصد ميتوانند نشان دهند خانمي باردار است يا خير. با توجه به كيفيتي كه اين تست دارد، ميتوان آن را از روز اول عقبكرد پريود يا 3 روز قبل از آن استفاده كرد و جواب گرفت اما آيا ميدانيد اين تستها دقيقا چطور عمل ميكنند و مناسب چه افرادي هستند؟تستها چط...

نینیبان: مسافرت برای یک زن به تنهایی خطرناک است. هر ساله اخبار وحشتناکی را درباره زنانی که به تنهایی سفر میکنند میشنویم. برای مثال برخیها سعی میکنند از زنانی که به تنهایی سفر میکنند پول بیشتری برای هتل بگیرند.مکانهای زیادی وجود دارد که برای زنانی که میخواهند به تنهایی سفر کنند خطرناک است. تمام جنبهه...

پومک: شاید شما بخواهید یک تولد با تم تولد زنبوری برگزار کنید. تعدادی عکس زیبا از کیک تولد مدل زنبوری برایتان تهیه کردیم که می تواند به شما در انتخاب کیک تولد زنبور کوچولو شما کمک کند. Let's block ads! (Why?)

از مصرف پنیرهای نرم غیرپاستوریزه صرف نظر کنید از دریافت مقداری پنیر پارمسان رنده شده روی پاستا لذت ببرید-اما از دریافت انواع پنیرنرم غیر پاستوریزه صرف نظر کنید؛ این نوع پنیرها از شیرهای غیرپاستوریزه تهیه میشوند که میتواند منجر به انتقال باکتری لیستریا شود که برای شما و نوزادتان خطرناک و حتی تهدید کن...

هنگامیکه شما اجازه میدهید تمام آن هوا در یک بازدم بزرگ خارج شود، فشار خون شما به سرعت دوباره به حال قبل بر میگردد و ضربان قلبتان کاهش مییابد.نگاه کردن به خورشید و عطسه کردن ممکن است برای همه ما رخ داده باشد اما دلیل آن چیست؟ ناگهان بینی شما میخارد، نفس عمیقی میکشید، نفستان را نگه میدارید، و سپس عطسه...

پرسش: دختری دارم که تا یک ماه دیگه میخوام از شیر بگیرمش و می خوام که این کار رو به تدریج انجام بدم یعنی کم کم شیر دادن به دخترم رو کم کنم. می خواستم بپرسم ساعت هایی که نمیخوام بهش شیر بدم و اون با اصرار و گریه زیاد و حتی گاهی خواهش شیر می خواد باید بهش چی بگم؟ منظور من اصلا رفتار نیست که چیکار کنم. ...

سوال مخاطب نینیبان:خانمی 25 ساله هستم. سه ساله ازدواج کردم که حدود یک ساله قصد بارداری دارم. نتیجه آزمایش همسرم خوب بوده و خودمم به جز تنبلی تخمدان مشکل دیگه ای ندارم. البته با دارو فولیکولام به اندازه نرمال میرسن ولی باردار نمی شم. به نظرتون علت چی ميتونه باشه؟پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زن...

سوال مخاطب نینیبان:من ۲۷ سال سن دارم و یک پسره هفت ساله هم دارم. چند ساله که اقدام به بچه دار شدن کردم ولی هنوز موفق نشدم. دکتر رفتم و دکتر گفت که من ضخامت رحم دارم. می خواستم ببینم دوباره می تونم امید بچه دار شدن داشته باشم؟پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:دوست عزیز باید عک...