نی‌ نی‌ بان

حتما تا به حال نام تروما را شنیده اید و با خود فکر کرده اید که تروما روحی چیست و به چه دلیلی به وجود می آید؟ در این مقاله از مجله بیچشک به تعریف تروما trauma می پردازیم و راهکارهایی برای درمان آن معرفی خواهیم کرد.  تروما یا روان زخم چیست تروما یک واکنش روحی به اتفاقی وحشتناک مثل تصادف، تجاوز و یا بلایای طبیعی می باشد. گاهی اوقات مسائلی مثل فقر، خشونت های خانوادگی و … باعث آسیب های دنباله داری در زندگی فرد می شود. ترومای جمعی بروز یک حادثه یا سوگ در جامعه است که همه افراد را درگیر می کند. از عوارض تروما می توان به آسیب در روابط فرد اشاره نمود.در این مقاله بیشتر آسیب های تروما در رابطه را بررسی می کنیم. اگر شما هم در زندگی و یا رابطه خود یک حادثه تلخ را تجربه کرده اید و می خواهید برای رهایی از آن راهکاری داشته باشید در ادامه مطلب همراه ما باشید.  تروما چیست و انواع آن تاثیر تروما بر روابط شما  از اثرات کوتاه مدت تروما می توان به شوک و انکار اشاره نمود. اما به طور کلی تروما در زاویه دید ما به جهان هستی هم اثر می گذارد. در بلند مدت ممکن است تروما اثراتی مثل اضطراب، کابوس شبانه، ترس و یا بروز احساسات غیرقابل پیش بینی داشته باشد.  همچنین تروما در برخی افراد ممکن است به اختلال PTSD یا همان ترس پس از سانحه هم منجر شود. یعنی پس از یک اتفاق تلخ ممکن است اثرات آن تا مدت ها در فرد بماند و در روابط شخصی او هم تاثیر بگذارد. تغییر طرز فکر  بروز یک حادثه هولناک ممکن است دید کلی شما را راجع به دنیای اطراف و حتی خودتان تغییر دهد. برای مثال شما تا قبل از آن فردی آسان گیر بودید که به همه افراد خوشبین بودید اما پس از یک حادثه دیگر به هیچ ف, ...ادامه مطلب

یکی از وِِیژگی های انسان مدرن اجتماعی بودن او و داشتن روابط فردی و اجتماعی می باشد. این یک نیاز درون هر انسانی است که با افراد محیط بیرون ارتباط برقرار کند و در این بین برخی رابطه ها عمیق تر شده و حالت دوستی و صمیمیت میگیرد.  رابطه ناسالم چیست رابطه ناسالم هم روی روح ما و هم روی جسم ما تاثیر می گذارد و می تواند میزان رضایت ما از زندگی را کاهش دهد. پس این خیلی مهم است که نشانه های رابطه ناسالم و سمی را بشناسیم تا به موقع بتوانیم خودمان را از آن رابطه بیرون کشیده و به آن رابطه پایان دهیم.  هر رابطه ای با رابطه دیگر متفاوت است و معمولاً با گذشت زمان تغییر می کند. اما تمامی روابط چه رابطه عاطفی زن و مرد با هم، رابطه با دوستان، رابطه با والدین و یا فرزندان در صورتی که باعث مشکلات یکسانی مثل استرس، تنش، بحث و جدل و یا مشکلات جسمی مثل سردرد و تپش قلب و … شود، رابطه سالمی نبوده و باید هرچه زودتر به آن پایان داد. در ادامه با هم 3 ویژگی رابطه ناسالم را بررسی خواهیم کرد و سپس نشانه ها و مشخصات رابطه ناسالم را به صورت موردی ذکر میکنیم. حس کنترل گری و تسلط  از ویژگی های یک رابطه ناسالم این است که در یک رابطه غلط یکی از طرفین معمولاً تلاش می کند تا بر دیگری تسلط داشته باشد و با روش هایی مثل دخالت یا تهدید کردن و یا حتی برخی مواقع با محبت کردن سعی دارد تا کنترل زندگی فرد را در دست گیرد.  برخی معتقدند این کنترل گری از حسادت و حس مالکیت ناشی می شود که بر اثر دوست داشتن بیش از حد می باشد اما این رفتارها اصلاً طبیعی نیستند و در نهایت  موجب می شود همیشه یک طرف زیر سلطه و کنترل طرف دیگر باشد.  بعضی از خواسته های فرد کنترل گر : یکی از , ...ادامه مطلب

خانمها بعد از به دنیا آوردن بچه از هر لحاظی، چه جسمی، چه روحی و چه عاطفی تغییر می کنند. به احتمال زیاد بعد از زایمان، تمام توجه شما صرف مراقبت کامل از فرزندتان می شود و شاید برقراری رابطه جنسی با همسرتان دورترین چیزی باشد که به ذهنتان می رسد. اما همزمان با این که با ورود فرزندتان وارد زندگی جدید و تغییرات جدیدی می شوید، باید این را هم بررسی کنید که آیا آماده از سر گیری رابطه جنسی با همسرتان هستید یا نه. به گفته متخصصان، تمایلات جنسی پس از زایمان چیزی فراتر از امیال فیزیکی و جسمی هستند و به چیزهایی بیشتر از بهبودی جسم خانم بعد از بارداری و زایمان بستگی دارند. در واقع تمایلات جنسی بعد از زایمان به عوامل زیر بستگی دارند: انگیزه، میل و اشتهای جنسی خانم برای برقراری رابطه جنسی وضعیت عمومی سلامتی و کیفیت زندگی او آمادگی عاطفی او برای از سرگیری صمیمیت جنسی با شریک زندگی اش توانایی منطبق شدن خانم به عنوان یک مادر و یک شریک جنسی رابطه او با همسرش تجربه بارداری، زایمان و پس از زایمان برای هر خانمی منحصر به فرد و متفاوت با بقیه است. بنابراین درجه آمادگی برای فعالیت جنسی بعد از زایمان هم برای هر خانمی با دیگری فرق می کند. در واقع همه خانمها بعد از زایمان باید سلامت جسمی و عاطفی خودشان را در نظر بگیرند و تصمیمی بگیرند که برایشان از همه بهتر است و با آن احساس راحتی می کنند. چه مدت بعد از زایمان می توان رابطه جنسی را دوباره شروع کرد؟ نمی توان برای همه زوج ها یک زمان مشخص برای از سرگیری فعالیت جنسی شان بعد از زایمان خانم عنوان کرد؛ اما به طور معمول توصیه می شود که 4 تا 6 هفته پس از زایمان از رابطه جنسی خودداری کنید. دلیل این مساله جلوگیری از عفونت رحم و باز شدن بخیه ها و همینطور زمان دادن , ...ادامه مطلب

مجموعه رفتاری که بر اثر پردازش ذهنی ازیک رابطه جنسی انجام شده و به یک ارگاسم مجازی منتهی می شود را خودارضایی می نامند . این عمل در هر دو جنس مرد و زن وجود دارد و هر دو جنس متاسفانه ممکن است دس, ...ادامه مطلب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام وقتتون بخیر  یه سوال داشتم رابطه از پشت بدون دخول در روز ششم پریودی امکان بارداری هست؟؟  پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز اگر مایع منی به میزان خیس شدن کامل به ناحیه ژنیتال نرسد مشکلی ندارد و حاملگی رخ نمیدهد. Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

شاید برایتان جالب باشد اگر بدانید با چند حرکت ورزشی، می‌توانید روابط جنسی‌تان را بهبود ببخشید. روابط جنسی بین زوج‌ها از اهمیت زیادی برخوردار است. پس اگر مایل هستید کیفیت روابطتان را بالا ببرید، با ما , ...ادامه مطلب

خواهری دارم دارای چهار فرزند. با همسرش رابطه خوبی ندارند و چندبار دیده که همسرش با خانم‌های دیگر در ارتباط است. دخترش هم عکس‌های آن‌ها را دیده. پسر 18 ساله‌اش هم از این موضوع خبردار شده است. خو, ...ادامه مطلب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام،دوماه از زایمانم گدشته ،زایمان طبیعی داشتم و بخیه هام همون ۲۰ روز اول خوب شد،الان برای نزدیکی اقدام کردم ولی خیلی احساس سوزش تو قسمت داخلی واژن میکنم یعنی احساس میکنم واژنم , ...ادامه مطلب

بررسی بهترین و مطمئن ترین روش های جلوگیری از بارداری در اولین رابطه و شب عروسی (زفاف)،یکی از دغدغه های هر زوجی که به تازگی به خانه بخت می روند این است چه چگونه از بارداری در اولین رابطه جلوگی, ...ادامه مطلب

برخی از مواد غذایی می توانند در رابطه ی جنسی شما موثر باشند کارشناسان این مواد غدایی را برای سلامتی رابطه جنسی شما پیشنهاد می کنند، صدف یک داروی مقوی غرایز جنسی شناخته شده اما در مورد زعفران,جینسی, ...ادامه مطلب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دو ماه پیش با نامزدم رابطه داشتم ، باکره هستم ، نمیدونم منی رو نزدیک واژن خالی کرد یا نه ، بیبی چک زدم یبار جواب نداد یه بار زد منفی ، درد زیر شکم‌ دارم بعضی وقتا ، لکه بینی هم د, ...ادامه مطلب

رابطه جنسی دهانی و انتقال کرونا آیا رابطه جنسی دهانی از طریق کرونا منتقل می شود؟آیا فردی که کرونا دارد می تواند رابطه زناشویی دهانی داشته باشد؟در دو مطلب اخیر درباره انتقال کرونا از طریق راب, ...ادامه مطلب

آیا رابطه جنسی زنان را چاق می کند جدای از تغییراتی که بعد از ازدواج در سبک زندگی زوج ها ایجاد می شود، تغییرات عمدتا بیولوژیکی زنان بعد از ازدواج نیز در این افزایش وزن موثر ا, ...ادامه مطلب

زگیل تناسلی، بیماری مقاربتی که حتی بدون رابطه جنسی منتقل می شود زگیل تناسلی چیست ؟ از جمله بیماری های مقاربتی که حتی استفاده از کاندوم هم مانع انتقال آن نمی شود، زگیل تناسلی, ...ادامه مطلب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام بنده دو هفته پیش که تقریبا ۱۲ روز از پریود شدنم می گذشت رابطه داشتم امکان منی داخل وازن ریخته نشد ،منی روی ران پام ریخت و من کاملا دستم رو روی واژنم گذاشته بودم بعد از ات, ...ادامه مطلب