نی‌ نی‌ بان

تغذیه در دوران بارداری به خصوص سه ماهه اول آن از اهمیت به سزایی برخوردار است. آگاهی از اینکه چه مواد غذایی برای شما مضر یا مفید است نه تنها باعث به دنیا آمدن فرزندی سالم تر می شود بلکه در سلامت آینده مادر و کودک در سنین بالاتر نیز موثر است.از اولین قرارملاقاتتان با دکتر در دوران بارداری، حرف‌های زیادی درمورد مواد غذایی که باید در این دوران بخورید یا بنوشید مثل کلسیم و اسیدفولیک به گوشتان می‌خورد.ا,بهترین,تغذیه,بارداری،,نباید,بخوریم؟ ...ادامه مطلب

بعد از اتمام عمل زایمان مدتی طول می‌کشد تا بدن از هر نظر به حالت اولیه خود بازگردد بنابراین مادر نباید توقع داشته باشد ظرف یکی، دو هفته همه چیز درست شود.معمولا شش تا هشت هفته بعد از تولد نوزاد، بدن مادر ساز و کار عادی خودش را باز می‌یابد اما این موضوع بستگی به این دارد که در هفته‌های اول بعد از زایم,زایمان,بخوریم؟ ...ادامه مطلب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من 1 دختر 7 ساله دارم و الان می خواهم برای بارداری اقدام کنم. آیا دارویی هست که زودتر باردار شوم و الان دارم اسید فولیک می خورم. ممنون. پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست گرامی ما معمولا برای یک زن و شوهر سال یک سال زمان در نظر می گیریم که باردار, ...ادامه مطلب

مصرف مکمل‌ها چه قانونی دارد؟ وقتی می خواهید مکمل مصرف کنید از چه قوانینی باید پیروی کنید تا دچار مشکل نشوید زیاده روی در مصرف انواع مکمل ها چه عوارضی برای سلامتی مان در بر خواهد داشت مکمل ویتامین دی ،  کلسیم، مولتی‌ویتامین‌ها و مکمل روغن ماهی از مفیدترین مکمل های غذایی هستند که به شما پیشنهاد داده م, ...ادامه مطلب

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من هیچ اطلاعاتی پس از زایمان ندارم لطفا بگید بعد از زایمان چیکار کنم که شیر داشته باشم اگه شیر نداشتم چکار کنم چی بخورم؟   پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز، سه روز بعد از زایمان شیر مادر شروع می شود و زنجیره طبیعی آمدن شیرمادر با ساک, ...ادامه مطلب

همه مادرها دلشان می خواهد فرزندشان سالم و باهوش باشد اما بیشتر آنها نمی دانند چطور باید این کار را انجام دهند. تا زمانی که جنین متولد نشده سلول های مغزش در حال شکل گیری هستند. دانشمندان می گویند تجربه های مادر در دوران بارداری بر شکل گیری مغز کودک تاثیر می گذارد. این تاثیرها می توانند در تمام عمر کودک ادامه داشته باشند. با این وجود، زنان در دوران بارداری می توانند با انجام چند کار ساده سلول های مغ, ...ادامه مطلب

برای چندین دهه، تنها چیزی که زنان در طی دردهای زایمانی اجازه داشتند مصرف کنند، تراشه­ های یخ بود.این به دلیل خطر استنشاق غذا یا نوشیدنی به ریه در طی بیهوشی عمومی بود.در طی دردهای زایمانی چه چیزهایی را می­توانید بخوریدنان تست با مربایک میان وعده آسان برای کسب انرژی بسیار بالا که برای دستگاه گوارش نیز, ...ادامه مطلب

زنان چرا و چه زمانی باید مصرف مکمل های بارداری را آغاز کنند؟پیش از بارداریفولیک اسید برای زنانی که قصد دارند بچه دار شوند یا باردار هستند ضروری است. یافته های متعدد نشان داده اند، مادرانی که پیش از بسته شدن لقاح و در حین بارداری مکمل اسید فولیک مصرف کرده اند، احتمال ابتلاء فرزندان شان به نقص لوله عص, ...ادامه مطلب

آیا مصرف قرص ضدافسردگی برای خانم های باردار مشکلی ایجاد نمی کند؟ و باعث آسیب رساندن به جنین نمی شود؟قرص ضدافسردگی برای خانم های بارداراین موضوع مدت‌ها مورد بحث بوده است. برخی از مطالعات نشان می‌دهد داروهای ضد افسردگی برای جنین خطرناک است. در حالی که بر اساس برخی دیگر از مطالعات، افسردگی درمان نشده هم برای مادر می‌تواند خطرناک باشد و هم برای جنین.بنا به گفته کارشناسان، درمان افسردگی زنان باردار یک اقدام لوکس نیست و متاسفانه بیشتر زنان باردار که از افسردگی رنج می‌برند هنوز نمی‌دانند که این بیماری چه عوارضی هم بر روی خودشان و هم جنینشان دارد.با ای,درمان افسردگی در زنان,درمان افسردگی در مردان,درمان افسردگی در طب سنتی,درمان افسردگی در بارداری,درمان افسردگی در کودکان,درمان افسردگی در دوران بارداری,درمان افسردگی در نوجوانان,درمان افسردگی در سالمندان,درمان افسردگی در,درمان افسردگي در بارداري ...ادامه مطلب