عوارض کمبود ید در کودکان، آنچه باید بدانید

عنصر ید یکی از عناصر مهم در شکل گیری و رشد بدن انسان است که در ساخت هورمون های بدن نیز نقش بسزایی دارد و کمبود این عنصر در بدن مقدمات بر هم خوردن نظم بدن و متابولیسم بدن را فراهم می کند که با تغذیه مناسب خصوصا در کودکان می توان ید مورد نیاز بدن را در مواد غذایی به کودکان رساند.
 کمبود ید باعث کمبود هورمون های تیروئیدی، بزرگ شدن جبرانی غده تیروئید (گواتر)، و کم کاری غده تیروئید می شود که در کودکان خود را با علائمی مثل اختلال یادگیری، عقب افتادگی ذهنی، بی خوابی، چاقی، اختلالات خلقی، بیماری های پوستی و غیره نشان می دهد.
وی ادامه داد: به علاوه کمبود ید در دوران بارداری و شیردهی نیز بسیار مهم بوده و میتواند بر رشد و سلامت جنین تاثیر منفی داشته باشد به همین دلیل غربالگری مادران باردار در دوران بارداری و نوزادان در زمان تولد از نظر کم کاری تیروئید در همه مناطق کشور جهت شناسایی و درمان به موقع انجام می شود.
دکتر محبوبه صابری اظهار داشت: نمک های یددار و غذاهای دریایی مثل ماهی و میگو و مخصوصا ماهی های آب شور، منابع غذایی غنی از ید هستند که میتوان با قرار دادن این مواد غذایی در سبد غذایی خانواده از کمبود ید در بدن کودکان جلوگیری کنیم.
وی افزود: مکمل های حاوی ید به شکل قرص یا شربت نیز در دسترس می باشد که طبق نظر پزشک باید مصرف شود.
این متخصص اطفال به استفاده از مواد غذایی ید دار تاکید کرد و گفت: مواد غذایی همچون شلغم، بادام زمینی، خانواده کلم و کلم بروکلی و انواع ترب و تربچه مانع جذب ید مواد غذایی می شوند و در صورت حرارت دادن آن ها میتوان با این تاثیر آنها در مخالفت از جذب ید مقابله کرد.