به پهلو خوابیدن در بارداری، بهترین زمان

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: میخواستم بپرسم در چند هفتگی باید به پهلو خوابید و نمیشه دیگه به کمر خوابید؟

پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:

دوست عزیز، از زمانی که رحم وزن پیدا کند نحوه خوابیدن فرد باردار باید اصلاح شود چون در صورت عدم تغییر به لگن فرد فشار وارد می شود در نتیجه خون رسانی به قلب و برگشت خون به قلب دچار مشکل می شود که این خود عامل اختلال در جفت است. در سه ماهه دوم بارداری به بعد یعنی در ۴ ماهگی و یا ۵ ماهگی به بعد باید به طرز خوابیدن توجه ویژه ای شود به هنگام خوابیدن بالشت زیادی دور و رو خود بگذارید و سعی کنید به پهلوی چپ بخابید.