نی‌ نی‌ بان

نی نی بان سلامت تنبلی تخمدان یا همان سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) یکی از شایع‌ترین اختلالات هورمونی در میان زنان سن باروری است. این اختلال باعث بی‌نظمی در قاعدگی، صعود موهای زائد، آکنه، اضافه وزن و مشکلات باروری می‌شه. اما یکی از پرسش‌های رایج بین خانم‌ها اینه که مصرف لبنیات بر تنبلی تخمدان چه اثری داره؟ اما آیا باید لبنیات را حذف کرد یا همچنان مصرف آن‌ها مفیده؟ در این مقاله به‌صورت علمی و جامع این مبحث را مرور می‌کنیم.لبنیات منبع اصلی کلسیم، پروتئین، فسفر و ویتامین D هستن. از ط...

آلودگی صوتی چیست؟ {منابع} + تاثیرات آن بر سلامتجزئیات تکمیلی این موضوع به همراه بخش‌های مهم در ادامه ارائه شده است....

ترومای کودکی | انواع، تاثیرات آن در بزرگسالی + درمانجزئیات تکمیلی این موضوع به همراه بخش‌های مهم در ادامه ارائه شده است....

اشعه UV چیست؟ اشعه UV یا فرابنفش اشعه ای است که توسط منابع طبیعی (مانند خورشید) یا منابع مصنوعی (مانند نور های سیاه، تجهیزات جوشکاری، لیزرها و …) ایجاد می شود. برخی از افراد از این اشعه برای برنزه شدن استفاده می کنند اما در معرض این اشعه قرار گرفتن برای مدت زمان طولانی می تواند اثرات منفی بر چشم، پوست و حتی سیستم ایمنی بدن انسان ها داشته باشد. در این مقاله قصد داریم به تاثیرات متفاوت اشعه فرابنفش بر روی بدن بپردازیم. تاثیرات UV بر پوست شناخته شده ترین اثر حاد قرار گرفتن در معرض بیش از حد UV، سرخ شدن پوست می باشد که در اصطلاح به آن آفتاب سوختگی گفته میشود. اغلب مردم با چند روز قرار گرفتن در معرض این اشعه برنزه می شوند. همچنین UV منجر به ضخیم شدن لایه های بیرونی پو...

مثل مواد مخدر الکل'>الکل نیز می تواند به بدن انسان آسیب برساند، به ویژه اگر هر روز نوشیده شود. برخی از تاثیرات لحظه ای هستند و برای مدت کوتاهی باقی می مانند و برخی با گذشت زمان می توانند به طور قابل ملاحظه ای بر بدن، سلامت روان و کیفیت زندگی تاثیرگذار باشند. به نقل از سایت health.gov.au : increased risk of diabetes and weight gain. impotence and other problems with sexual performance. cancers such as stomach cancer, bowel cancer, breast cancer, mouth cancer, throat cancer, oesophageal cancer and liver cancer. fertility issues such as reduced sperm count and reduced testosterone levels in men. ترجمه فارسی: افزایش خطر ابتلا به دیابت و افزایش وزن. ناتوانی جنسی و سایر مشکلات عملکرد جن...

حتما تا به حال نام تروما را شنیده اید و با خود فکر کرده اید که تروما روحی چیست و به چه دلیلی به وجود می آید؟ در این مقاله از مجله بیچشک به تعریف تروما trauma می پردازیم و راهکارهایی برای درمان آن معرفی خواهیم کرد.  تروما یا روان زخم چیست تروما یک واکنش روحی به اتفاقی وحشتناک مثل تصادف، تجاوز و یا بلایای طبیعی می باشد. گاهی اوقات مسائلی مثل فقر، خشونت های خانوادگی و … باعث آسیب های دنباله داری در زندگی فرد می شود. ترومای جمعی بروز یک حادثه یا سوگ در جامعه است که همه افراد را درگیر می کند. از عوارض تروما می توان به آسیب در روابط فرد اشاره نمود.در این مقاله بیشتر آسیب های تروما در رابطه را بررسی می کنیم. اگر شما هم در زندگی و یا رابطه خود یک حادثه تلخ را تجربه کرده اید و می خو...

برخی از مواد غذایی می توانند در رابطه ی جنسی شما موثر باشند کارشناسان این مواد غدایی را برای سلامتی رابطه جنسی شما پیشنهاد می کنند، صدف یک داروی مقوی غرایز جنسی شناخته شده اما در مورد زعفران,جینسی...

فیلر همان پرکننده های چین و چروک تزریقی است. تزریق فیلر ها می توانند ظاهری جوانتر با هزینه ای مناسب را در کمترین زمان ممکن به شما هدیه کنند. تزریق فیلر ها موجب می شود، خطوط و چین و چروک صورت در کمتر...

تحقیقات نشان می دهد که پوشیدن جوراب هنگام خواب، فواید زیادی دارد. از این جمله این فواید، بهتر شدن فعالیت, جنسی, افراد و فراهم آوردن امکان خواب راحت است، البته این به شرطی است که جوراب مناسب باشد و گرمای...

خواص رازیانه, برای نازایی و ناباروری, زنان چیست؟ رازیانه, چه تاثیری, در درمان, نازایی زنان دارد؟, رازیانه, چقدر می تواند برای درمان, ناباروری, زنان مؤثر باشد؟ خاصیت رازیانه, چیست که می تواند نازایی را درمان, کند...

مضرات زیاد غُر زدن!روی خودِ مسئله متمرکز میشوید، نه راه حل های بالقوه هر چند شکایت کردن و غر زدن میتواند وسیلهای برای ایجاد انگیزه باشد اما نباید تمرکز شما را روی خود مسئله نگه دارد و از راه حلها...

آرتروز روماتوئید به عنوان یک بیماری التهابی مزمن شناخته شده است که بر مفاصل فرد مبتلا تاثیر میگذارد و معمولا در میان افراد مسن و کهنسال شیوع دارد. با...

اگر رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید، احتمال باردار شدن و نیز احتمال به دنیا آوردن کودک سالم افزایش مییابد.به عقیده برخی پزشکان، بهتر است سه ماه قبل از تلاش برای لقاح جنین، مصرف ویتامین های بارداری را شروع کنید. این پزشکان معتقدند تخمک حدود سه ماه پیش از رها شدن، شروع به بالغ شدن میکند. بنابراین ضروری است که مواد مغذی مناسب در اولین مراحل در دسترس...

رنگ نوک پستان میتواند در طی دوران کودکی تا میانسالی تغییر یابد و حتی در دوران بارداری نوک سینه ها قهوه ای تیره شود و این مورد به خیلی موارد بستگی دارد. ولی همه زنان علاقه دارند که رنگ نوک سینه آن ها به صورتی و قرمزی گرایش داشته باشد برای کسانی که دوست دارند رنگ نوک سینه شان روشن شود روش های زیر را پیشنهاد میکنیم امتحان کنند.بسیاری از زنان و دختران در جهان ا...

تاثیر موبایل بر مغز و سلامتی و نحوه کاستن عوارض آن در این گزارش می خواهیم به مضرات استفاده از موبایل بپردازیم. چرا موبایل برای انسان مضر است؟ سلو...

رنگ پوست آلت تناسلی (واژن) در هر یک از زنان متفاوت است و میتواند صورتی، قرمز یا کبود باشد . برخی از زنان در مورد تیره بودن رنگ آلت تناسلی خود بسیار ن...

هزاران زن با مشکل آسم برای باردار شدن هم مشکل دارند، آن هم به خاطر مصرف داروی اشتباه است! تحقیقات تازه پژوهشگران نشان داده است داورهای کوتاه اثر ...

رواندرمانگران در تحقیقات جدیدی که در مورد روابط انسانها و حیوانات انجامشده، دریافتهاند که داشتن حیوانات خانگی فواید روانی بسیاری برای کودکان دارد....

سوال مخاطب نینیبان: 32 ساله هستم و برای بارداری اول تلاش می کنم. معمولا ورزش روزانه از جمله دراز نشت و شنا در منزل انجام می دهم. پس از نزدیکی باید ورزشم را قطع کنم؟ چند وقت بعد از نزدیکی باید قطع شود؟پاسخ دکتر شراره شربت خوری، کارشناس عالی زنان زایمان و مامایی:در صورتیکه ورزش سبک و متعادل باشد نرمال است. از ورزش های حرفه ای و شدید و طولانی که به قدرت بدنی زیاد احتیاج دارد باید در طی بارداری کناره گیری کنید چون به جنین فشار وارد می کند و خطر سقط دارد. ...

تاثیر زودانزالی بر اعتماد به نفس جنسی مردان آقایانی که دچار زودانزالی هستند هنگامی که میبینند قادر به ارضا کردن همسرشان نیستند ، اعتماد به نفس جنسی خود را از دست می دهند و نتیجه آن میشود که از رابطه جنسی با همسر دوری میکنند چه بسا خانم هایی که به من و همکاران پیام میدهند و شکایت میکنند از اینکه همسرشان حتی ماه ها از آنها دوری میکند این دقیقا همان کاریست که نباید انجام دهند هر چه تعداد رابطه جنسی و انزال کمتر باشد ، زود انزالی تشدید میشود لازم است اولا طرز فکر خود را در خصوص رابطه جنسی و ارضای جنسی زنان تغییر دهید بر خلاف تصور اکثر افراد ، رابطه دخولی تنها یکی از روشهای ارضا شدن میباشد ، بنا بر این آقایانی که زود انزالی دارند...