نی‌ نی‌ بان

حتما تا به حال نام تروما را شنیده اید و با خود فکر کرده اید که تروما روحی چیست و به چه دلیلی به وجود می آید؟ در این مقاله از مجله بیچشک به تعریف تروما trauma می پردازیم و راهکارهایی برای درمان آن معرفی خواهیم کرد.  تروما یا روان زخم چیست تروما یک واکنش روحی به اتفاقی وحشتناک مثل تصادف، تجاوز و یا بلایای طبیعی می باشد. گاهی اوقات مسائلی مثل فقر، خشونت های خانوادگی و … باعث آسیب های دنباله داری در زندگی فرد می شود. ترومای جمعی بروز یک حادثه یا سوگ در جامعه است که همه افراد را درگیر می کند. از عوارض تروما می توان به آسیب در روابط فرد اشاره نمود.در این مقاله بیشتر آسیب های تروما در رابطه را بررسی می کنیم. اگر شما هم در زندگی و یا رابطه خود یک حادثه تلخ را تجربه کرده اید و می خو...

یائسگی پایان قاعدگی است. از نظر بالینی، هنگامی که یک زن بعد از مدت 12 ماه پریود نشده باشد، به یائسگی می رسید. این اتفاق نتیجه کاهش طبیعی هورمون ها است که یک خانم معمولاً در دهه 40 یا 50 زندگی خود تج...

چند سالی است که مشکلی به نام آلودگی هوا گریبان شهر های بزرگ را گرفته است و هنوز هم راهکاری جدی برای برطرف کردن آن در نظر گرفته نمی شود. شاید شما نیز متوجه غروب قرمز رنگ خورشید شده باشید، این رنگ قرمز...

اگر از همسر,تان هر یک از رفتارهای, ذیل را مشاهده کردید در مقابل, رفتاری که توصیه شده است را بکار گیرید همسر شما رفتار پرخاشگری منفعلانه دارد آیا تا به حال شده از شریک زندگی تان چیزی بخواهید و او آن کار ر...

آیا سابقه نزدیکی با پرده ارتجاعی قابل تشخیص است دختری هستم بیست وچهارساله از سن نوزده تا بیست ویک سالگی بایک پسر رابطه داشتم وقصدماازدواج بود که من به رابطه مان به خاطر مخالفت برادرم خاتمه دادم و دراولین رابطه ای که داشتم خون ریزی نداشتم واحتمال میدم که پرده بنده ارتجاعی هست چون که دردهم نداش...

در مقابل دخالت خانواده همسر چه رفتاری داشته باشیم یکی از نکات مهم در زمان مواجه شدن با دخالت خانواده همسر در زندگی مشترک، مدیریت احساسات و هیجانات ناخوشایند است چرا که اگر نتوانید مدیریت خوبی بر احساسات خود داشته باشید، احتمال برخوردهای نپخته نیز زیاد می شود. پس پیش از انجام هر اقدام دیگری سعی کن...

کدام رفتارهای همسر قابل بخشش و کدام قابل بخشش نیستند آیا می دانید که چه رفتارهایی در رابطه عاطفی قابل بخشش اند و کدامیک نیستند؟ اگر دوست دارید بد...

بارداری باعث تشدید پوسیدگی دندان نمیشود.بهترین زمان درمانهای دندانپزشکی سه ماهه دوم می باشد.انجام بی حسی موضعی معمولا ممنوعیتی ندارد.در موارد آبسه دندان بیماریهای رماتیسمی قلب و پرولاپس دریچه میترال آنتی بیوتیک میتواند تجویز شود.از مصرف شیرینی و آب نباتهای سفت پرهیز کنید.اگر خونریزی از لثه دارید،بهتر است پس از مسواک زدن دهانتان را با آب نمک بشویید،در صورت تداوم خونریزی به دندانپزشک مراجعه کنید.بعد از خوردن غذا و مایعات گرم ،از خوردن و نوشیدن مایعات سرد و غذای سرد و پس از خوردن و نوشیدن غذا و مایعات سرد،از خوردن و نوشیدن غذا و مایعات گرم خودداری کنید.از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید.علاوه بر مسواک از نخ دندان استفاده کنید. ...

سوال مخاطب نینیبان: سلام. آیا بی بی چک روز بیست دو پریودی جواب قابل اطمینان و درستی دارد؟ یا بعد از پریود نشدن قابل قبول است؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: به طور کلی بی بی چک تست دقیقی نیست. عجله نکنید و هر وقت پریودتان عقب افتاد تست بتا بدهید تا ببینید که باردارید یا نه. چون قبل از تاخیر در پریود در تست بتا هم ممکن است درصدی خطا داشته باشیم. ...

رفتار والدین در مقابل اعتیاد نوجوانان به موبایل این حقیقت که ۵۹ درصد والدین می گویند که نوجوانان آن ها به گوشی های هوشمند معتاد شده اند عجیب نیست ، اینکه ۵۰ درصد نوجوانان به این اعتیاد اقرار کرده اند شگفت آور است. بسیاری از والدین درباره صدمات واقعی ای که اعتیاد به تکنولوژی به نوجوانان وارد می کند ،اطمینان ندارند در حالی که اثرات بیماری زای بسیاری دارد. از هر دو نوجوان یک نفر به تلفن همراه خود اعتیاد دارد؛ خبری کوتاه اما تکان دهنده که باعث شده شرکت های بزرگ تولیدکننده گوشی های تلفن همراه به فکر چاره ای برای کاهش وابستگی نوجوانان به این وسیله باشند. پس از انتشار این آمار شرکت اپل خبر از راه اندازی اتاق فکری به منظور در نظر گرفتن راهکارهای کاهش میزان استفاده نوجوانان از تلفن همراه داد. در وا...

سوال مخاطب نینیبان: سلام در مواقعی که کودک لجبازی میکند و با گریه چیزی را میخواهد چه عکس العملی باید نشان داد؟ پاسخ دکتر پرویز رزاقی، روانشناس خانواده و عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس: لجبازی به عنوان یک ویژگی خلقی شناخته می شود که بچه ها در ارتباط با دیگران از این ویژگی بهره می برند و ابراز وجود خودشان و گاهی حس استقلال طلبیشان را با رفتارهای لجبازی نشان می دهند. بنابراین شما باید این گونه رفتارها را جزوی از فرآیندهای رشدی آن ها تلقی کنید و نگران این حالت ها نباشید. بهتر است شما رفتار لجبازی فرزندتان را نادیده بگیرید و هیچ توجهی به آن رفتارها نداشته باشید. از گفتن عباراتی مثل تو چرا این جوری می کنی و این چه رفتاری است که تو انجام می دهی خودداری کنید.در واقع به نوعی با نادیده گرفتن رفتار ل...

سوال مخاطب نینیبان: با سلام... میخواستم بدونم جز دور سر کوچک از چه روش هایی میتوان میکروسفالی کودک را تشخیص داد؟ سی تی اسکن سه بعدی و ام ار آی از مغز کودک هم تشخیص دهنده هستند؟ در میکروسفالی شکل مغز هم تغییر میکند؟ پاسخ دکتر محمد زنوزی راد، متخصص کودکان: دوست عزیز میکروسفالی یعنی کوچک بودن دور سر. باید از روی منحنی رشد دور سر بچه اندازه گیری شود. به هیچ تکنولوژی ای نیاز ندارد. تکنولوژی در تشخیص علت میکروسفالی کمک کننده است. عکس برداری از جمجمه در نمای رخ و نیم رخ نشان دهنده این است که آیا ملاج بسته شده یا نه. ...

پرسش: من با همسرم مدت هاست مشکل داریم. در حال حاضر ایشان به مدت 14 روز است که منزل را ترک کرده اند و جواب هیچ تلفنی هم نمیu200eدهند. منزل پدری ایشان هم شهرستان است. من یکبار به منزل پدری ایشان مراجعه کرده ام و او را آنجا دیدم ولی بدلیل اینکه هم خودش و هم خانواده ی بسیار دروغگویی دارند معلوم نیست در حال حاضر کجا هستند. علی الیحال میخواهم بدانم برای درخواست عدم تمکین چه کاری میتوانم بکنم و در کل در جهت عدم پرداخت مهریه و مال و اموالم و نفقه و اجرت المثل و اینجور چیزا. چراکه اخیراً مادر ایشان با من تماس گرفته اند و مدعی شده اند که تمام وسایل خانه متعلق به دخترش است. بعنوان شیر بها!! و اجاره نامه منزل هم که با کلک به اسم دخترشان گرفته بودند با پس گرفتن قرض الحسنه از موجر به نفع خودشان میu200eخوا...

سوال مخاطب نینیبان: سلام و عرض ادب لطفا بفرمایید برای کسی که مشکل کوکسی (برگشتگی استخوان دنبالچه) دارد چه کار باید کرد؟ آیا به جز جراحی از نظر طب سنتی درمانی می باشد؟ سپاسگزارم.دکتر علی حقانی متخصص ارتوپد، فوق تخصص جراحی میکروسکوپی و عضو انجمن جراحان دست ایران:در کسانی که دنبالچه شان دردناک می شود ما دو موضوع را مورد بررسی قرار می دهیم. این درد یا ناشی از مشکلات عصبی و روانی است یا این که ضربه ای به ناحیه برخورد کرده است. دردهای مزمنی که در دنبالچه وجود دارد در صورتی که به شکل معمولی درمان شوند، موثر نخواهد بود و باید به دنبال درمان اصلی بود. به طور مثال اگر مشخص شود که ریشه درد موجود در دنبالچه به خاطر فشارهای عصبی و روانی است، حتما باید دارو مصرف کرد. اما در مورد بحث ضربه، باید بررسی کرد و...

شاید کارهایی را انجام می دهید که همسر خوب شما را به همسری بد تبدیل می کند. آیا شما هم این پنج اشتباه را انجام می دهید؟ اشتباه اول : به او ارزش قائل نمی شوید اینکه وجود کسی را بی اهمیت بدانیم کاملا راحت است. قبلا وقتی که برای اولین بار او را ملاقات کرده بودید، کارهای کوچکی برای او انجام می دادید که بسیار جالب بودند : در را برایش باز می کردید، او را می خنداندید و ... . شاید قبلا به جای اینکه از او قدردانی کنید، کارهایی را انجام می داده اید که او از شما انتظار داشته است. وقتی هیچ کدام از این موارد اتفاق نمی افتد، می تواند موجب به وجود آمدن اختلاف در رابطه شما شود. با ارج نهادن به همسر خود، نه ...

چطور یک زن قاطع در مقابل همسرمان باشیم ممکن است بارها خودتان را با بعضی دیگر از خانمهای فامیل یا دوست مقایسه کرده باشید. از دید شما آنها خانمهای با سیاست و خوش شانسی هستند که هر آنچه میخواهند توسط شوهرانشان عملی میشود اما شما از هر راهی، چه خواهش و التماس، چه تهدید و داد و فریاد میروید اما به بن بست میخورید. آیا چنین خانمهایی واقعا زنانی خوش شانس هستند که شوهرانی مطیع دارند یا یک جای کار شما میلنگد؟ آنها در آرامش به هر چه میخواهند میرسند اما شما با برافروختن آتش و جنگ به خواستهتان نمیرسید و همین نکته تفاوت شما و خانمهای به زعم شما خوش شانس است. آنها خانمهایی قاطع هستند و شما خانمهایی مهاجم. کافی است گاهی به رفت...

محققان گفتند: عادت دادن کودکان به خوردن سبزیجات میتواند از دوران جنینی و داخل رحم آغاز شود. در تحقیق این محققین بر روی عادات غذایی موشهای حامله و ترجیح اولیهی نوزادان آنها، نشان داده شد که شکل گیری ذائقهی کودکان از زمانی که در رحم هستند آغاز میشود. همچنین مطالعات نشان دادند که زنان حاملهای که غذاهای دارای پلی فنولیکهای تلخ بیشتری میخورند، فرزندانی خواهند داشت که راحتتر غذاهایی مانند کلم ...