نی‌ نی‌ بان

همه ما در وهله ای از زندگی خود به هر دلیلی گریه'>گریه کرده ایم. اما آیا گریه کردن مفید است یا برای سلامت روانی و فیزیکی ما مضر می باشد؟ با ما همراه باشید تا در این مقاله از بیچشک جواب این سوال را پیدا کنیم. اشک از چه چیزی درست شده است ؟ در ابتدا ببینیم که اشک های ما از چه چیزی درست شده اند. اشک در واقع از سه لایه تشکیل شده است: یک لایه که در برابر سطح چشم قرار می گیرد و به چسبیدن اشک به چشم کمک می کند، یک لایه آبکی که قسمت عمده اشک را تشکیل می دهد، و یک لایه چربی که به توقف اشک کمک می کند. به نقل قول از یک دانشمند بینایی در دانشگاه ملبورن:The tear film is highly complex biological fluid; nearly 1,000 different constituents have been identified, including proteins, lipids, electroly...

یکی از پرتکرار ترین سوالاتی که از من به عنوان یک متخصص تغذیه می پرسند، اینست که بهترین پودر پروتئینی که می توانم برای دوران شیردهی استفاده کنم، چه پودری است. این وبلاگ بهترین پودر های پروتئین مخصوص مادران شیرده، نیاز های تغذیه ای مادران و بسیاری از سوالات رایج دیگر در مورد تغذیه با شیر مادر را در اختیارتان قرار می دهد. البته قبل از این که به عنوان یک مادر شیرده مکمل های پروتئینی را به روتین غذایی روزانه تان اضافه کنید، حتما با پزشک مشورت نمایید. مصرف قارچ در شیردهی (نظر متخصصان و نکات کاربردی) همانطور که می دانید، تغذیه با شیر مادر مزایای بسیاری دارد و سلامت و رشد کودک شما را بهبود می بخشد. با این حال درست مثل زمانی که باردار هستید و باید روی داشتن یک رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی تمرکز کنید...

u200fیکی از بدترین چیزها در مورد ذاتالریه این است که مدت زیادی طول میکشد تا خوب شود؛ مخصوصا برای کودکان. حتی بعد از این که دوره بحرانی این بیماری را پشت سر می گذارید و به روال عادی زندگی تان برمی گردید، هنوز هم ممکن است سرفه کنید و همین باعث میشود که حس کنید هنوز بیمار هستید. اما چه مدت طول می کشد تا کودک شما به طور کامل از عفونت ریه رهایی یابد؟u200f معمولا فهمیدن این که عفونت ریه یا ذاتالریه چه مدت طول می کشد می تواند دشوار باشد؛ چرا که زمان شروعش دقیقا مشخص نیست. در واقع ذاتالریه اغلب به عنوان یک عفونت ثانویه ظاهر می شود، یعنی زمانی که سیستم ایمنی بدن مشغول مبارزه با عفونت دیگری است، مخفیانه وارد عمل می شود.کودکان ممکن است در پایان یک دوره آنفولانزا یا حتی پس از یک سرماخوردگی ساده دچار ذات...

گودی کمر یا Lordosis تغییر شکل ستون فقرات است و زمانی به وجود می آید که استخوان های ستون فقرات (مهره ها) در قسمت پایین کمر بیش از حد طبیعی به سمت داخل قوس پیدا کنند. در واقع کودک مبتلا به لوردوز، پشت خمیده ای دارد. چه چیزی باعث گودی کمر در کودک می شود؟ ممکن است کودکی با این مشکل به دنیا بیاید یا بعد از تولد به دلایل دیگری دچارش شود. برخی از این علل آن می توانند موارد زیر باشند: اختلالات ژنتیکی بد ایستادن یا نشستن مشکلات سیستم عصبی جراحی کمر مشکلات لگن یا مفصل ران علائم گودی کمر در کودک چیست؟ علائم ممکن است در هر کودکی متفاوت باشد. یک نشانه اصلی گودی کمر برجسته به نظر رسیدن باسن است. علائم بسته به این که گودی با نقص های دیگری مثل اختلالات ستون فقرات، دیستروفی عضلانی، مشکلات رشد مفصل ران یا ...

جوش دوران بارداری بسیار شایع است و فارغ از این که شما در گذشته درگیر جوش بوده اید یا نه، این جوش ها می توانند در هر زمانی از بارداری روی پوست صورت، شکم و جاهای مختلف بدن شما ظاهر شوند. برای درمان جوش های دوران بارداری می توان از داروهای خوراکی یا موضعی استفاده کرد، اما قبل از استفاده از هر دارویی باید با پزشکتان مشورت کنید. برخی از داروها- مثل ایزوترتینوین (نوعی رتینوئید)- می توانند موجب بروز عیوب مادرزادی در جنین شوند. مراقبت مناسب از پوست در جلوگیری و درمان این جوشها موثر است. آیا بارداری باعث جوش زدن پوست می شود؟ همانطور که گفتیم جوش زدن در دوران بارداری بسیار شایع است. فرقی نمی کند قبلا هم جوش می زده اید یا تازگیها با جوش های بزرگسالی سر و کله می زنید؛ در هر صورت بارداری می تواند باعث جو...

ورزش هایی مثل یوگا می توانند از شدت کمر درد در دوران بارداری کم کنند. بیشتر از 80 درصد از افراد در دوران بارداری کمر درد را تجربه می کنند و حدود یک سوم آن ها درد شدید دارند. کمر دردی که درمان نشود می تواند بدتر شود، خواب را تحت تاثیر قرار دهد و زندگی روزمره را حتی بعد از زایمان سخت کند. فعالیت بدنی ملایم، کفش ها و لباس های مخصوص، طب سوزنی و ماساژ می تواند تسکین دهنده باشد. اگر کمرتان منبع درد سایر قسمت های بدن تان هستند، شما تنها نیستید ! بین 50 تا 80 درصد افراد این مشکل را در مقطعی از بارداری تجربه می کنند. بیشتر کمر درد های مرتبط با بارداری در ناحیه تحتانی یا کمری قرار دارند و اغلب به باسن، پا ها، لگن و سایر نواحی ساکروایلیاک سرایت می کنند . آپوروا شاه، متخصص زنان و زایمان در بیمارستان س...

آیا گرگرفتگی (به انگلیسی Hot flash) در دوران بارداری نشانه بد و نگران کننده ای است؟ با اینکه این اتفاق معمولا طبیعی است و مشکل خاصی ایجاد نمی کند، اما گاهی اوقات احساس گرمای بیش از حد می تواند خطرناک باشد. اگر باردار هستید و این افزایش دمای بدن برایتان ناراحت کننده است، مطلب امروز ما را تا انتها بخوانید. آیا گرگرفتگی یکی از عوارض بارداری است؟ بله. گرگرفتگی یکی از مواردیست که خیلی از خانمهای باردار تجربه می کنند. در واقع این عارضه به قدری شایع و رایج است که تحقیقات انجام شده در سال 2014 نشان داد 35 درصد از زنان باردار دچار گرگرفتگی می شوند. در هر مقطعی از دوران بارداری ممکن است گرگرفتگی را تجربه کنید؛ اما معمولا این عارضه در اوایل بارداری شروع می شود و در سه ماهه سوم به اوج خودش می رسد. گاهی ...

حتما برای شما هم پیش آمده که موضوعی مهمی را فراموش کرده باشید و یا در به یادآوری اطلاعات دچار مشکل شوید. اختلالات تمرکز میتوانند علت های زیادی داشته باشند و در موارد جدی تر نیاز به مراجعه به پزشک و بررسی های دقیق دارد. اما در بیشتر موارد عدم تمرکز ناشی از مشکلات جزئی است و با چند راهکار ساده قابل حل است. یکی از راه های بهبود تمرکز مصرف خوراکی ها و مکمل های غذایی است که به افزایش تمرکز و تقویت حافظه کمک می کند. اما آیا واقعاً این خوراکی ها کارایی دارند؟ نمی توان انکار کرد که با افزایش سن، بدن م...

مجموعه رفتاری که بر اثر پردازش ذهنی ازیک رابطه جنسی انجام شده و به یک ارگاسم مجازی منتهی می شود را خودارضایی می نامند . این عمل در هر دو جنس مرد و زن وجود دارد و هر دو جنس متاسفانه ممکن است دس...

در استرابیسم (Strabismus) و یا انحراف چشم فرد با مشکل هم راستا نبودن طبیعی چشم ها رو به رو است و این دو عضو بدن قادر به عملکرد به عنوان یک تیم هماهنگ نیستند.انواع انحراف و لوچی چشمدر این بیماری در ح...

سوال مخاطب نینیبان: باسلام. من هفته۲۸ بارداری هستم دکتر بعد از چک کردن صدای قلب جنین و قد و وزن برام سونوگرافی نوشت سونو سن جنین را۲۶ هفته ارزیابی کرد یعنی دوهفته عقبتر. سونو داپلرهم انجام دادم همین...

کمال گرایی یا Perfectionism انتخاب استاندارد غیر قابل باور برای زندگی است. این دسته از افراد فکر می کنند، کاری که انجام می دهند هرگز به اندازه کافی خوب نیست. برخی افراد به اشتباه معتقدند كه کمال گرای...

ماسک پوششی است که می تواند از جنس پارچه و یا دیگر الیاف تولید شود. ماسک ها اشکال گوناگونی دارند و می توانند از ما در برابر آلودگی های محیطی و ویروسها محافظت کنند. ماسک ها بر اساس جنس، شکل ظاهری، دارا...

بیماری همه گیر و کشنده کوئید 19 از اوایل سال میلادی جدید شایع شده و در حال حاضر تحقیقات گسترده ای در مورد تولید واکسن و داروی آن در حال انجام است. اما کارشناسان خاطر نشان می کنند که واکسن های بالقوه ...

چطور در کمتر از یک دقیقه بفهمید قلب سالمی دارید یا نه با یک آزمایش چند ثانیه ای می توانید متوجه سلامت قلب خود شوید ،نگه داشتن قلب در نظم کاری مناسب برای حفظ یک زندگی سالم بس...

سوال مخاطب نینیبان: سلام برای تحریک تخمک گذاری پزشک معلاجم قرص متفورمین و آل کارنتین تجویز کرده اند به علت کم کاری تیروئید لووتیروکسین مصرف میکنم آیا مصرف همزمان این دو قرص تداخل ندارد؟ پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان:خیر دوست عزیز میتوانید همزمان مصرف کنید ولی حتما تحرک کافی داشته باشید. Let's block ads! بخوانید...

  سوال مخاطب نینیبان: نوزاد 40روزه -همه آزمایشاتی که لازم بوده گرفتم از ازمایش خون و ادرار و تست عرق حتی چند روز در بیمارستان خوابیده بود -الان زردی نوزاد خیلی بدتر شده داخل چشماش سفیدی به زری ...

شب یلدا از کی آغاز شد؟شب یلدا در شهر های مختلف،چرا شب یلدا هندوانه و انار می خورند؟   شب یلدا یا شب چله از مدتها قبل جزء آیین ایرانیان بوده است ، در این شب اعضای خانواده دور هم جمع می شوند ، فا...

بعضی از مواد موجود در قرصهای سرماخوردگی در بارداری بی خطر و بعضی دیگر دارای خطر بوده و نباید مصرف شوند. بیشتر قرصهای سرماخوردگی برای برطرف کردن چند علامت سرماخوردگی، تهیه میشوند یعنی ترکیبی از چند ...

سوال مخاطب نینیبان: دردهای مبهم شکمی و بخصوص کنار ناف چه علتی داره؟   پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز نیاز به معاینه توسط متخصص زنان هست و قطعا بدون معاینه هیچ تشخیصی نمی توان داد. Let's block ads! بخوانید...