نی‌ نی‌ بان

نی نی بان نوزاد و کودک همشهری‌آنلاین: کودکی که هر شب با دل‌درد به رختخواب می‌رود، اغلب از سردرد شکایت دارد، کودکی که هر روز از رفتن به مدرسه امتناع می‌کند یا مدام از مادر و پدرش می‌پرسد «مطمئنی اتفاق بدی نمی‌افته؟» لزوما لجباز، حساس، تنبل یا وابسته نیست. گاهی این رفتارها زبان اضطراب کودکی است که هنوز نمی‌تواند احساسش را به ‌درستی شرح دهد.اضطراب در کودکان شایع است و واکنش طبیعی آنها به موقعیت‌های تازه یا تهدیدکننده است، اما وقتی شدت می‌گیرد، طولانی می‌شود یا زندگی روزمره کودک را مخ...

در ادامه این مقاله درباره مراحل مختلف استعدادیابی نام برده و به شما توضیح داده شده است با ما همراه باشید. دست یابنده دست یابندگی این کمک را به شما می کند تا از انگیزه و استعداد خود تعریف کنید تمام روز حس می کنید که از اول شروع کرده اید و باید همه روزه به دست آوردهای تازه برسید، هر روزی که بدون دستیابی به چیزهای تازه بگذرد حتی مسائل کوچک باعث ناخوشنودی می شود. آتشی در درون شما هست که شما را می سوزاند. شما را به کوشش و چیزهای بیشتر وا میدارد. همین که کاری را به پایان رساندید، این آتش اندکی فرو می نشیند سپس مجدد شعله ور می شود و شما را به انجام کاری جدید مجبور می کند. یک زمزمه ناخشنودی، همواره در گوش شماست البته سودمندی هایی هم دارد و قدرتی به شما می دهد تا ساعت ها بدون خستگی کار کنید. مقاله م...

در این مطلب به بررسی عوارض برچسب زدن به کودکان و این که چرا باید این کار را متوقف کنیم می پردازیم. این که چه طور کمک کنیم تا تصمیمات متفاوتی بگیرند و رفتارهای شان را تغییر دهند. برچسب زدن به کودکان آسیب می زند: به جای این که به خود کودک برچسب بزنید به اعمال و رفتارش برچسب بزنید گاهی پیش می آید که وقتی عصبانی هستیم، چیز های ناراحت کننده ای بگوئیم بدون این که منظوری داشته باشیم. چیز هایی که فکرش را هم نمی کنیم برای مدت ها در ذهن کودک باقی بماند. جملاتی مانند: “چرا انقدر بچه بدی هستی؟” یا “تو اصلا مودب نیستی! ” اثرات طولانی مدتی دارند که درحین گفتن شان، متوجه آن ها نمی شویم. سبک های فرزند پروری (۸ سبک رایج و مقایسه آنها) دلیلش این است وقتی که ما به خود کودک و نه به رفتار...

کمال گرایی یا Perfectionism انتخاب استاندارد غیر قابل باور برای زندگی است. این دسته از افراد فکر می کنند، کاری که انجام می دهند هرگز به اندازه کافی خوب نیست. برخی افراد به اشتباه معتقدند كه کمال گرای...

فکر می کنید افسرده شده اید احساس ...

چطور همسرتان را راضی به کار کردن د...

آرتروز یکی از شایع ترین بیماری های عصر حاضر است که مفاصل و استخوان ها را درگیر می کند و باعث تحلیل غضروف ها می گردد. درد و التهاب دو مشخصه ی اصلی این بیماری به حساب می آید و با مشکلات گسترده ای همراه...

بارداری, آگاهانه, چیست؟ حاملگی آگاهانه, به چه معناست؟ چگونه به صورت آگاهانه, باردار شویم؟ مزایای بارداری, آگاهانه, چیست؟ بارداری, آگاهانه, چه تاثیری بر سلامت بارداری, می تواند داشته باشد؟ اگر حامله شدن زن از ر...

رازیانه از گیاهانی است که قسمتهای مختلف آن دارای خواص متفاوت است و در درمانهایی که بر پایه گیاهان دارویی یا طب سنتی است، جایگاه خاصی دارد. این گیاه که دارای طبیعت گرم و خشک است خواص دارویی متفاوت...

یکی از شکایاتی که خانمها دارند درد و مشکلات مربوط به دوران عادت ماهانه است.گرچه این درد میتواند درجات مختلفی داشته باشد و از درد خیلی خفیف تا نگه داشتن شما در تخت خوابتان باشد ،اما در حل حال آزاردهنده است و این نکته که قرار است هر ماه با چنین دردی مواجهه شوید ممکن است تاثیر بدی روی روحیه و یا طرز تفکر شما راجب بدن و سیکل زنانه تان داشته باشد. گاهی با رعایت چند نکته ساده میتوان این دردها را تا حد قابل ملاحظه ای کاهش داد.در این مطلب با این نکات آشنا میشوید.به خاطر داشته باشید که درصد کمی از دردهای پریود میتواند نشانه وجود بیماری یا مشکل خاصی باشد ،پس اگر دردها خیلی شدید است و با مسکن بهتر نمیشوید یا شدت خونریزی زیاد است ،برای اطمینان از سلامت دستگاه تولیدمثلتان به پزشک مراجعه کنید.در زیر چند ن...

سوال مخاطب نینیبان: من ٣٥ سالمه و ١٠ هفته باردار هستم و مشکل سوزش معده پیدا کردم و خیلی آزارم می دهد. شروع این مشکل با خوردن یک غذای پر ادویه بود ولی با گذشت یک هفته بهبود نیافته و با خوردن هر غذا هرقدر کم تشدید می شود. مطالب سایتتون رو مطالعه کردم و اجرا خواهم کرد ولی برای خلاصی زودتر این مشکل استفاده از رانیتیدین با توجه به اینکه در سه ماهه ی اول هستم امکان دارد؟ اگر نه، چه کار باید بکنم.پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:دوست عزیز اول از همه باید پرهیز غذایی را شروع کنید، سرخ کردنی و غذای پرچرب نخورید. از ماست و دوغ کم چرب و کته استفاده استفاده کنید. بهتر است رانیتیدین و شربت معده شروع کنید. از عرق نعنا هم می توانید استفاده کنید. ...

اگر در رابطه اینگونه هستید ازدواج نکنید اگر رابطه شما اینطوریه ،روش حساب نکنید اگر انتظار داری حجاب و آرایش طرفت باید اونطور که میخواهی بشود اگر وقتی پشت خطش میری فکر میکنی ،نکنه با یکی دیگه رابطه داره و داره باهاش حرف میزنه اگر باید هر لحظه بهت جواب پس بده که با کی هست کجا میره کی میاد اگر مدام باید گزارش بده اگر اس ام اس میدی و دیر جوابتو میده ، این میشه زمینه شک کردن و دعو اگر همش میترسی نکنه از دستش بدم اگر تا آنلاین میشه انتظار داری بهت پیام بده اگر هر اس ام اسی میاد انتظار داری اون باشه اگر مدام بحث میکنید و بعدش دوباره آشتی میکنید و لی وقتی تو خلوت خودت هستی بازم میگی نکنه فلان و فلان اگر صفحات شخصیشو هک میکنی،یا پس...

نکات گوناگونی در نقاشی کودک وجود دارد که می تواند مفهوم خاصی داشته باشد. با آگاهی از این نکات شما می توانید تا حدودی با مفاهیم نقاشی فرزندتان آشنا شوید و در صورت مشاهده نکته ای نگران کننده از مشاور کمک بگیرید. مفاهیم خطوطخطوط کمرنگ از یک سو ظرافت احساسات و معنویت را نشان می دهد و از سوی دیگر غالبا بیان کننده کمرویی، اضطراب و پریشانی است.خطوط پر رنگ نشانه خشونت و گاهی واکنش در برابر ترس از ناتوانی، اضطراب و پریشانی است.خطوط معمولی امنیت و سازگاری را نشان می دهد. خط خطی کردن چهره ای که کشیده به معنای محو عامل ترس است. مفاهیم شکل هاکشیدن آدمک کوچک که به طور معمول در گوشه کنار کاغذ ترسیم می شود به معنای کمرویی و چشم های درشت (دایره های بزرگ) که وسط آن ها نقطه گذاشته می شود بیانگر ترس کودک است....

عده ای خرخر کردن را فقط باعث آزار دیگران می دانند، اما اینجا باید بگوییم اهمیت خرخر کردن بخصوص در کودکان بسیار زیاد است و به نوعی درصورت عدم توجه کافی، می تواند زندگی کودک را مختل کند.پزشکان متخصص کودکان توصیه میکنند که کودکان به خواب کافی وپیوسته برای سلامت جسمی، روانی و رشد و نمو طبیعی خود نیازمند هستند . خواب کودکان برای تنظیم هورمون های بدن و کنترل مسیر اعصاب کودک ضروری است و هر چیزی که باعث اختلال در خواب کودکان گردد سلامت جسمی و روانی و حتی رشد ونمو کودک را نیز مختل میکند . یکی از عواملی که خواب کودک را به هم می زند، خرخر کردن است.علل بروز خرخر در کودکان-تنگی مجرای تنفسی فوقانی اختلالاتی مانند کوچک بودن دهان کودک ویا مجاری تنفسی کوچک که به نوعی می توانند ژنتیکی بوده و ذاتا بیماری نباشن...

سوال مخاطب نینیبان: 23 ساله و هفته ۱۸بارداری دوم هستم از ابتدای بارداری گاهی دچار دندان دردمی شدم، این درد روز قبل بسیار شدید و غیرقابل تحمل شد و چندین ساعت بطور زجرآور ادامه داشت ، به دلیل توصیه پزشکم به دندان پزشکی مراجعه نکردم، مجبور به مصرف یک قرص استامینوفن ۳۲۵ شدم که بسیار سریع درد را تسکین داد و پس ازساعتها به خواب رفتم، مصرف این قرص در این دوره از بارداری مجازاست؟ آیا به جز مصرف مسکن و مراجعه به دندانپزشکی راه حلی برای نجات از درد دندان دربارداری وجود ندارد؟همراه عزیز؛ با تشکر از ارسال سوال، پاسخ تان را می توانید از اینجا بخوانید. ...

سوال مخاطب نینیبان: استفاده از قرص پریناتال بر جواب آزمایش تیرویید تاثیری دارد یا خیر؟ استفاده از چه قرص هایی بر جواب آزمایش تاثیر می گذارد؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:دوست عزیز قرار نیست مکمل ها روی آزمایش تیروئید تاثیری داشته باشد. اگر هم در حال حاضر دارو برای کنترل تیروئید می خورید 4-6 هفته بعد تست باید دو باره تکرار شود. ...

سوال مخاطب نینیبان: امروز روز چهارم پریود رفتم دکترم سونو واژینال انجام دادند که یک کیست داشتم، و قرص ال دی و ویتامین ب 6 و ا اس ا نوشتند برای این ماه و برای دوره بعدی پریودم قرص کلومفین و آمپول فوستیمن خواهشا یکی بهم بگوید من چکار کنم واقعا خسته هستم. پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:دوست عزیز همین درمانی که پزشک معالج تان برای شما در نظر گرفته اند مناسب است و باید این درمان را به طور کامل انجام دهید تا کیست رفع شود. متاسفانه منظور خود را به درستی ذکر نکرده اید که از چه چیزی خسته هستید. آیا برای بارداری اقدام کردید و نتیجه نداده است؟ در این صورت اگر بیش از یک سال از اقدامتان می گذرد باید تحت نظر یکی از کلینیک های نازایی باشید. ...

سوال مخاطب نینیبان: شوهر من تمام مسایل و مشکلات زندگی مان را به خانوادش انتقال می هد و باعث دخالت آنها در زندگی مان می شود خانواده همسرم برای ترساندن من اعلام کرده اند که قصد دارند فرزندشان یعنی همسر من را داماد کنند این مسله باعث ایجاد مشکلاتی شده و من دیگر میلی به ادامه زندگی ندارم. می خواستم از شما راهکار بگیرم که چه باید بکنم باید بگویبم هر چه با همسرم صحبت کرده و او را از این کار منع کرده ام گوشش بدهکار نیست و باز هم این کار را انجام می دهد.پاسخ دکتر پرویز رزاقی، روانشناس بالینی و عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی:باید نگاه و دید همسرتان به زندگی تغییر باید. او باید متوجه شود که اگر حرفی از خانواده رد و بدل شود، باعث می شود دیگر حریم خصوصی بین افراد وجود نداشته باشد و از طرفی دیگر عزت و...

سوال مخاطب نینیبان:با سلام و عرض ادب. مادر دو دختر هستم اولی سه سال و چهار ماهه و دختر دومی سه ماهه است. دقیقا بعد از زایمان پرخاشگر و عصبی شدم و بی اختیار به دختر بزرگم بکن و نکن فراوان و پرخاشگری و حتی داد و فریاد زدم. و حالا او داد می زند، ...

زن و شوهرها پس از بحث با هم کارهای اشتباهی را انجام می دهند که به تثبیت و طولانی تر شدن ناراحتی بسیار کمک می کند.اشتباهات بعد از دعواهای زناشوییبا هم سرد رفتار نکنیدپس از دعواهای زناشویی اصولا دو طرف حوصله حرف زدن با هم را ندارند. اما اگر پس از گذشت زمان، هنگامی که هر دو آرام تر بودید و همسرتان نزد شما آمد و به هر بهانه ای می خواست با شما حرف بزند، از پاسخ دادن به او امتناع نکنید. بدترین کار ممکن ...